оксана чернышева предлагает Вам запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»
Вы хотите запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 «фишек» этикета, по котор…

10 «фишек» этикета, по которым нас «читают» с первых минут

21 июн 17, 10:55
+47 22
Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

8 май 17, 13:23
+42 12
СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

6 июн 17, 17:58
+38 22
Троица 2017: что можно и нел…

Троица 2017: что можно и нельзя делать в этот день! Важно для всех!

3 июн 17, 18:48
+32 2
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

3 июл 17, 13:23
-39 16
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

6 дек 17, 17:09
-14 6
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

3 янв, 21:24
-14 11
Коллега глупо накосячил. Жен…

Коллега глупо накосячил. Жена отомстила

17 мар 17, 15:13
-11 20

Последние комментарии

Александр Рябовол
А как вам ,,ножки Буша,,?
Александр Рябовол 10 обладательниц самых шикарных ног в мире
Елена Привалова
офигенно красиво!!!!!!!!!!!!
Елена Привалова Осенняя красота в фотографиях
Соня Бережная
правильно делаете)))
Соня Бережная Как уборщицы смотрят на сотрудников
Алёнка 666
Класс!
Алёнка 666 А петь семейные песни можно?
Блог
ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

  Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась...     Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась – как при таком же доход

16 апр 16, 21:19
+155 40
Почему современная техника умирает так быстро?

Почему современная техника умирает так быстро?

    Размышления вслух от потребителя технических товаров.   У меня накрылась стиральная машина Ardo. А чего ты такую купил?! Дело в том, что предыдущ

24 мар 16, 18:35
+108 26
Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Женщина в возрасте 45–55 лет начинает думать, что если у нее стройные ноги, подтянутая фигура и не слишком морщинистое лицо, то короткие юбки, особенно в фор

15 июн 16, 14:23
+93 16
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

    Шашлык. Армянский маринад. Рецепт маринования шашлыка не будет претендовать на звание единственно верного рецепта. Однако этим рецептом поделился

26 июл 16, 11:05
+88 10
Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

    Глаза, как мы знаем, являются зеркалом души. А язык – индикатор нашего организма. У здоровых людей язык светло-розовый, с влажной и равномерной поверхн

17 фев 16, 14:20
+85 17
Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

    Ходя по отделам хозяйственных товаров в супермаркетах, я постоянно страдаю. Постоянно появляются какие-то новые технологические штуки, чтобы просто

19 фев 16, 11:25
+81 25
Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Спать голышом не принято по разным причинам. Кто-то стесняется, у кого-то дети, кто-то мерзнет. Но специалисты доказывают — спать без одежды полезно. Это кажется н

2 июн 16, 08:29
+80 8
Опасная болезнь замужних женщин

Опасная болезнь замужних женщин

  Я знаю множество жен, которые страдают страшным с мужской точки зрения недугом, даже извращением. Они как-то странно понимают фразу «хранит

16 июл 16, 19:49
+80 85
ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

  Те, кто сейчас только садится за руль, рискуют уже не столкнуться с автомобилями, укомплектованными механической трансмиссией. Но мы-то с тобой помним и люби

7 фев 16, 10:01
+79 63
Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Опять показалось или 35 безумных фото где ракурс меняет все! Ракурс - одно из главных оружий в арсенале любого фотографа. Авторы фотографий, которые представ

9 янв 16, 21:16
+68 10
Новые темы
Эмоции и настроение в фотографиях
22 сен, 16:47
0 0
Все, пора спать )
22 сен, 16:37
0 0
Удивительный мир вокруг нас
22 сен, 16:35
0 0
Дерево, которое принадлежит самому себе
22 сен, 16:23
+1 0
Наряды звезд, признанные худшими в 20018 году)
21 сен, 13:19
+1 0
Они и правда похожи)))
21 сен, 13:16
0 0

16 важных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

развернуть

Лучшие вещи в жизни, может, и бесплатные, но для их получения зачастую нужно много времени, сил и настойчивости. Вот 16 навыков, развить которые сложно, но необходимо.

16 важных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

1. Сопереживать другим

Эмпатия — основополагающая человеческая способность, о которой многие забывают. Это умение почувствовать то, что чувствует другой человек. Именно эмпатия превращает обычных специалистов, работающих с людьми, в первоклассных, мотивирует сотрудников быть командой, помогает преодолевать свою апатию и стремиться к чему-то большему, чем просто зарплата.

2. Высыпаться

Очень важно выработать режим дня, это положительно скажется на качестве вашего сна. Придерживаясь определённого распорядка, вы будете легче засыпать и просыпаться, да и просто лучше спать.

3. Планировать время

Умение распределять своё время сейчас особенно ценится. К сожалению, не существует одного универсального метода тайм-менеджмента. Постарайтесь найти то, что работает для вас, и придерживаться этого.

4. Просить о помощи

Научиться понимать, когда вам нужна помощь, и просить о ней на удивление сложно, ведь никто не хочет показаться слабым или некомпетентным. Однако, по данным учёных, такая просьба лишь сделает нас в глазах коллег более надёжными. Прося у человека совета, мы признаём его знания и опыт, завоёвываем его расположение.

5. Вести позитивный внутренний диалог

Неважно, что о вас думают другие. Важно, что вы сами думаете о себе. Но на то, чтобы выработать такой уровень веры в себя, который поддержит, если в вас не верят окружающие, уходит очень много времени. Поэтому позитивный внутренний диалог так важен. А вот негативные мысли о себе, наоборот, постепенно будут лишать вас уверенности.

6. Быть последовательным

Для достижения успеха в любом деле необходима последовательность. Это верно, к чему бы вы ни стремились: заниматься спортом, изучить что-то или закончить важный проект. Люди часто перестают прилагать усилия, достигнув определённого уровня. Но чтобы поддерживать его, нужно работать ещё усерднее и быть последовательным.

7. Не вмешиваться в чужие дела

Вмешиваясь в работу других, вы никому не поможете, а только зря потратите время, силы и средства. У вас нет права вставлять свои пять копеек, даже если вы самый праведный человек на земле. На то, чтобы запомнить это, уходит много времени.

8. Слушать собеседника

На работе нас постоянно отвлекают звонки и сообщения, сконцентрировать внимание на собеседнике бывает не так-то просто. Если не можете сосредоточиться во время разговора, попробуйте повторять последнюю фразу собеседника. Тогда вы точно ничего не упустите.

9. Уметь вовремя замолчать

Порой лучше воздержаться от высказывания своих мыслей. Когда мы раздражены, огорчены или взволнованны, выпаливаем всё, что приходит на ум. А потом обычно жалеем об этом.

10. Отказаться от сплетен

Доверие — основа любых отношений. Сплетни и разговоры за спиной подрывают его. Тем не менее отучить себя обсуждать других бывает довольно сложно. Приходится пропускать важные разговоры, отдаляться от некоторых людей и постоянно говорить: «Извините, что перебиваю, но я действительно не хочу этого знать. Давайте поговорим о чём-нибудь другом». И всё-таки не отказывайтесь от цели, и вы получите величайшую награду — доверие.

11. Жить в настоящем моменте

Мы редко находимся в настоящем моменте. Большую часть времени мы не замечаем того, что делаем, и думаем о чём-то другом.

Мы волнуемся о будущем или переживаем из-за прошлого, и это не даёт нам быть счастливыми.

12. Управлять своими мыслями

Чтобы заниматься тем, чем вы хотите, и достичь желаемого, необходимо сознательно направлять свои мысли в нужное русло. Сложность в том, что на нас и наши мысли сильно влияет прошлый опыт. Но не забывайте, прошлое не должно диктовать ваше будущее.

13. Изучать новые языки

Этот навык даст не только карьерное преимущество и возможность общаться с людьми из других стран. С новым языком у нас появляется новый взгляд на мир, новые эмоции, новый способ мышления.

14. Говорить на публике

Очень многим сложно выступать перед публикой. Даже известный предприниматель Уоррен Баффет раньше настолько боялся публичных выступлений, что его начинало тошнить. Чтобы преодолеть этот страх, он советует как можно больше практиковаться.

15. Быть честным с окружающими

Иногда неловко быть совершенно откровенным с людьми, но это не значит, что нужно говорить приятное, лишь бы что-то сказать. COO Facebook Шерил Сэндберг советует придерживаться радикальной откровенности. Это такой тип заботы о человеке, когда мы не боимся его разозлить, сказав правду.

16. Быть честным с самим собой

Признать свою неправоту особенно сложно. Но ошибки совершают все. И хуже всего, когда мы не осознаём их и не извлекаем из них никакого урока.


Источник →

Ключевые слова: интересно, психология
Опубликовано 13.11.2017 в 12:45

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Бармалей
Бармалей 13 ноября 17, в 13:02 Полный интернет этого отстоя. Текст скрыт развернуть
0
Елена Овсянникова
Елена Овсянникова 13 ноября 17, в 21:05 Спасибо! Всё ясно, чётко, убедительно...Будем стараться! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Новое
Эмоции и настроение в фотографиях

Эмоции и настроение в фотографиях

И вновь приглашаем вас к просмотру фотографий, наполненных замечательной атмосферой и искренними эмоциями! Слон, несущий на своём хоботе львёнка; неразлучные д

22 сен, 16:47
0 0
Все, пора спать )

Все, пора спать )

Работаю водителем в сфере международных перевозок. Оформляясь на границе, попал под пересменку. Делать нечего, собралась небольшая компания почесать языком.

22 сен, 16:37
0 0
Удивительный мир вокруг нас

Удивительный мир вокруг нас

Муравей Снято с помощью люминесцентного микроскопа. Автофлуоресценция. Освещение фиолетовым светом. Уссурийская харза — самая яркая куница Фотолов

22 сен, 16:35
0 0
Дерево, которое принадлежит самому себе

Дерево, которое принадлежит самому себе

В Америке, в небольшом городке Афины штата Джорджия, на пересечении улиц Саут-Финли и Диринг растёт дуб, который, согласно легенде, является «законным владель

22 сен, 16:23
+1 0
Наряды звезд, признанные худшими в 20018 году)

Наряды звезд, признанные худшими в 20018 году)

Не секрет, что над каждым публичным выходом знаменитости трудится целая команда стилистов, но даже у профессионалов своего дела иногда случаются казусы и провалы

21 сен, 13:19
+1 0
Они и правда похожи)))

Они и правда похожи)))

10 оригинальных снимков владельцев с их домашними питомцами Существует выражение, что собаки похожи на своих хозяев. Взглянув на фотографии, сделанные Джер

21 сен, 13:16
0 0
Прикольные объявления, вывески и реклама

Прикольные объявления, вывески и реклама

В этом выпуске: кальян-мальян, бухен-хаус, пиджак девочковый и другие приколы и маразмы, которые предлагают нам мастера от рекламы!

19 сен, 09:01
0 0
Классные фото-приколы и картинки

Классные фото-приколы и картинки

18 сен, 10:01
0 0
Странные животные - помощники, которых вы не каждый день встретите

Странные животные - помощники, которых вы не каждый день встретите

Все мы привыкли к собакам-поводырям. В некоторых местах люди даже не удивляются миниатюрным лошадям – поводырям. Однако в последние годы количество существ, которы

18 сен, 08:01
0 0
Порция хорошего настроения

Порция хорошего настроения

17 сен, 23:35
+1 0
Размер имеет значение

Размер имеет значение

Очередная коллекция снимков для любителей гигантомании и больших размеров! Не каждый день увидишь представителей животного мира и предметы таких размеров! О

17 сен, 23:34
0 0
Советские антиалкогольные плакаты

Советские антиалкогольные плакаты

Как известно, в Советском Союзе велась активная борьба с алкоголем и пьянством, и антиалкогольные плакаты играли в этом деле не последнюю роль. Такие плакаты разв

17 сен, 23:31
+1 0
Обалденные фотографии с животными

Обалденные фотографии с животными

Предлагаем вам очередную коллекцию снимков, которые вызовут у вас целую гамму эмоций! Каждая из этих фотографий несёт в себе особую атмосферу и непременно засл

16 сен, 12:28
0 0
Классные фото-приколы и картинки

Классные фото-приколы и картинки

16 сен, 12:22
0 0
Уличной кошке дают приют и помогают вырастить 6 невероятно красивых котят

Уличной кошке дают приют и помогают вырастить 6 невероятно красивых котят

В приют штата Орегон (Oregon) попала сиамская кошка на очень позднем сроке беременности, и никто так и не пришел за ней, хотя она явно была домашней. Через нескол

15 сен, 09:02
0 0
Осенняя красота в фотографиях

Осенняя красота в фотографиях

Природа постепенно сменяет своё одеяние, и уже вместо яркой и красочной зелени мы наслаждаемся ярким "золотом" листопада. Осень — это прекрасное время года, котор

15 сен, 02:02
+1 1
Инэмури - японское искусство сна на работе

Инэмури - японское искусство сна на работе

В большинстве стран спать на работе не только неудобно, но это может даже стоить вам работы. Но в Японии сон в офисе - обычное и социально приемлемое явление. На с

14 сен, 10:01
0 0
Хороший улов

Хороший улов

14 сен, 09:02
0 0
С добрым утром от котиков!

С добрым утром от котиков!

Сегодня нам поднимут настроение забавные и симпатичные котики.

14 сен, 08:01
+2 0
Поборы в детском саду. История моей маленькой победы

Поборы в детском саду. История моей маленькой победы

В 2012 году случилось чудо в нашей семье - сын получил место в детском саду в пешей доступности от дома. Но счастье закончилось ровно после посещения мной общерод

13 сен, 22:40
0 0
Проваливай ! Это мой дом...

Проваливай ! Это мой дом...

Уже ни для ни кого не секрет, что из знакомства двух котов обычно ничего хорошего не получается. А заканчивается оно обычно кот овским мордобитием. И хорошо ес

13 сен, 22:25
0 0
Художник оставила 100 000 монет в старом фонтане и через 24 часа они исчезли

Художник оставила 100 000 монет в старом фонтане и через 24 часа они исчезли

Халяву любит во всем мире! Художник Анна Браунстед (Anna Brownsted) оставила около 100 000 монет весом в общей сложности 356 кг в заброшенном фонтане в Кембридже.

13 сен, 22:24
+1 0
Мальчик проткнул голову шампуром и выжил

Мальчик проткнул голову шампуром и выжил

10-летний мальчик из штата Миссури подвергся атаке ос, что спровоцировало его падение с дерева, после которого он наткнулся головой на шампур, но чудом остался жи

13 сен, 22:21
0 0
Свежие прикольные картинки

Свежие прикольные картинки

12 сен, 08:47
0 0
Самые необычные питомцы знаменитостей

Самые необычные питомцы знаменитостей

Говорят, что собака – лучший друг человека, но некоторые западные звезды с этой поговоркой явно не согласятся. Возможно, собаки и кошки кажутся им слишком банальн

12 сен, 08:45
+1 0
Лучшее за месяц
Эти фото просто заставят вас улыбнуться)

Эти фото просто заставят вас улыбнуться)

Наконец-то наступил самый долгожданный день недели! Желаю увлекательной, весёлой, замечательной пятницы с хорошим настроением и чуд

7 сен, 09:40
+7 1
А Вы тоже так делали в школе? Забавные истории о детях

А Вы тоже так делали в школе? Забавные истории о детях

Школа для многих самое веселое и прикольное время. Давайте окунемся в ностальгию и вместе посмеемся над этими забавными школьными историями. Нашла старый ш

3 сен, 10:16
+6 1
Забавные белки)

Забавные белки)

Учитель - ученице: - Вот если я тебе дам белку, потом ещё двух белок, а потом ещё трёх белок! Сколько будет? Ученица: - Семь

29 авг, 13:50
+5 0
Боже мой, Шарик!

Боже мой, Шарик!

Иду с рыбалки. Поля. Перелески. Места безлюдные. Дикие даже. Чаще лося можно встретить, чем человека. Раза в два. Чаще. Я засекал. Иду, значит, весь в себе. Тр

23 авг, 01:16
+5 3
Фото животных всегда радуют)

Фото животных всегда радуют)

Милые и забавные зверушки непременно улучшат Ваше настроение и прибавят оптимизма в предпоследний день лета. Уже чувствуется приближение выходных:) Пуст

30 авг, 10:41
+5 0
Спящая милота)

Спящая милота)

Милота животных достигает своего максимума, когда они спят. Убедитесь в этом сами, посмотрев на эти забавные фото спящих мохнатиков.

3 сен, 10:12
+4 0
Честные фото, доказывающие, что все коты — еще те засранцы

Честные фото, доказывающие, что все коты — еще те засранцы

Как бы ты ни любил котиков, однажды в твоей жизни появится наглая усатая морда, которая перевернет всё вверх дном. Тогда придется выбирать между целыми обоями

7 сен, 08:47
+4 3
Эти фото поднимут настроение)

Эти фото поднимут настроение)

3 сен, 10:55
+3 0
Задорные кошаки))

Задорные кошаки))

Зашёл в магазин зверячий - кошке корма купить. Стою в очереди, слышу разговор девушки и продавца. - Купила у вас пару дней н

31 авг, 14:16
+3 0
С верным другом!)

С верным другом!)

Домашний питомец всегда рядом со своим хозяином, где бы он не находился,на отдыхе или на работе, путешествии или даже под водой.

30 авг, 10:37
+3 0
СПОРНЫЕ ТЕМЫ
Откуда взялась оргия

Откуда взялась оргия

Впрочем, в теории это называется «полиамурностью» и выглядит безусловно красиво. Кто назвал это оргией? Кто умудрился опорочить одно из самых изысканны

13 мар 16, 12:50
-53 19
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

В последнее время социальная кампания по “усыновлению” собак из приюта набирает обороты: в ней принимают участие известные люди, на улицах появились плакаты с п

3 июл 17, 13:23
-39 16
Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Каких-то 50 лет назад эти элементы интерьера были признаком роскоши и состоятельности владельцев. Но несмотря на переменчивую моду и технический прогресс, некотор

10 ноя 16, 16:10
-28 32
Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

    В современном обществе каждый выражается как может... Чтобы быть красивыми и выделится из толпы, многие девушки прибегают к различным бьюти-процедура

25 янв 16, 21:00
-15 33
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

Ассорти приколов с традиционных в наших краях свадебных мероприятий. От выкупа до ЗАГСа, от возложения цветов до ресторана. 1 2 3 4

6 дек 17, 17:09
-14 6
10 обладательниц самых шикарных ног в мире

10 обладательниц самых шикарных ног в мире

Представители компании Wilkinson Sword задались вопросом, чьи ноги самые красивые. Для получения объективного ответа в опросе приняло участие порядка тысячи женщи

19 окт 16, 09:02
-14 6
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Три вопроса тем, кто смотрел «Иронию судьбы» СМИ дружно пишут о том, что фильм «Ирония судьбы» перенесли с «Первого канала» на «Россию 1». Лично я

3 янв, 21:24
-14 11
Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

  На что только не идут девушки, что-бы идти в ногу со временем и быть красивыми! Но можно-ли назвать это красотой? По-моему мир сошел с ума! Осторожно!!! Внутри

14 апр 16, 20:13
-12 9