оксана чернышева предлагает Вам запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»
Вы хотите запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 «фишек» этикета, по котор…

10 «фишек» этикета, по которым нас «читают» с первых минут

21 июн 17, 10:55
+47 22
Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

8 май 17, 13:23
+40 12
СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

6 июн 17, 17:58
+37 22
Троица 2017: что можно и нел…

Троица 2017: что можно и нельзя делать в этот день! Важно для всех!

3 июн 17, 18:48
+32 2
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

3 июл 17, 13:23
-38 16
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

6 дек 17, 17:09
-13 6
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

3 янв, 21:24
-13 12
Коллега глупо накосячил. Жен…

Коллега глупо накосячил. Жена отомстила

17 мар 17, 15:13
-11 20

Последние комментарии

Людмила Малкина
Алёнка 666
Подскажите телефончик косметолога!
Алёнка 666 Не продали без паспорта
Misantrop
Misantrop
Блог
ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

  Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась...     Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась – как при таком же доход

16 апр 16, 21:19
+153 40
Почему современная техника умирает так быстро?

Почему современная техника умирает так быстро?

    Размышления вслух от потребителя технических товаров.   У меня накрылась стиральная машина Ardo. А чего ты такую купил?! Дело в том, что предыдущ

24 мар 16, 18:35
+107 26
Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Женщина в возрасте 45–55 лет начинает думать, что если у нее стройные ноги, подтянутая фигура и не слишком морщинистое лицо, то короткие юбки, особенно в фор

15 июн 16, 14:23
+93 18
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

    Шашлык. Армянский маринад. Рецепт маринования шашлыка не будет претендовать на звание единственно верного рецепта. Однако этим рецептом поделился

26 июл 16, 11:05
+88 9
Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

    Глаза, как мы знаем, являются зеркалом души. А язык – индикатор нашего организма. У здоровых людей язык светло-розовый, с влажной и равномерной поверхн

17 фев 16, 14:20
+85 17
Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

    Ходя по отделам хозяйственных товаров в супермаркетах, я постоянно страдаю. Постоянно появляются какие-то новые технологические штуки, чтобы просто

19 фев 16, 11:25
+80 25
Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Спать голышом не принято по разным причинам. Кто-то стесняется, у кого-то дети, кто-то мерзнет. Но специалисты доказывают — спать без одежды полезно. Это кажется н

2 июн 16, 08:29
+80 8
Опасная болезнь замужних женщин

Опасная болезнь замужних женщин

  Я знаю множество жен, которые страдают страшным с мужской точки зрения недугом, даже извращением. Они как-то странно понимают фразу «хранит

16 июл 16, 19:49
+80 85
ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

  Те, кто сейчас только садится за руль, рискуют уже не столкнуться с автомобилями, укомплектованными механической трансмиссией. Но мы-то с тобой помним и люби

7 фев 16, 10:01
+79 63
Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Опять показалось или 35 безумных фото где ракурс меняет все! Ракурс - одно из главных оружий в арсенале любого фотографа. Авторы фотографий, которые представ

9 янв 16, 21:16
+68 10
Новые темы
Как лечат кошки
18 июн, 17:23
+1 0
Кто собирается прогуляться в ближайший месяц по центру Москвы
18 июн, 17:22
0 0
Резьба по дереву. Полюбуйтесь
18 июн, 17:19
+5 1
Запах соперницы
18 июн, 17:17
0 0
Забавные животные, которые поднимут вам настроение
18 июн, 14:13
+2 0
Самка енота пришла не одна
17 июн, 18:05
+1 0

3 средства от беспомощности — полезная статья!!!

развернуть
3 средства от беспомощности - Очень полезная статья!!!


Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.

Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током пишет Елизавета Мусатова. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи. Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они будут сбегать как только услышат сигнал. Ведь живое существо сделает все, чтобы избежать боли, не так ли? Но в новой клетке собаки сидели на полу и скулили. Ни один пес не перепрыгнул легчайшее препятствие — даже не попытался. Когда в те же условия поместили собаку, которая не участвовала в эксперименте, она с легкостью сбежала. Селигман сделал вывод: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. В 1976 году ученый получил премию Американской психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.

А что же люди?

Теорию Селигмана много раз проверяли ученые из разных стран. Доказано, что если человек систематически:
— испытывает поражение, несмотря на все усилия;
— переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;
— оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию —

у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать. Приходит апатия, а за ней — депрессия. Человек сдается. Выученная беспомощность звучит как Марья Искусница из старого фильма: «Что воооля, что невоооля — все равно».

Теорию о выученной беспомощности подтверждает жизнь. Не обязательно сидеть на поводке и получать удары током. Все может оказаться прозаичнее. Когда я писала эту статью, попросила друзей на фейсбуке поделиться своим опытом переживания выученной беспомощности. Мне рассказали:
— про неудачные попытки устроиться на работу: отказ за отказом без объяснения причин,
— про мужа, который мог встретить вечером с дорогими подарками, а мог с агрессией без видимого повода, по настроению. (Рядом — почти такая же история про жену),
— про начальника-самодура, который каждый месяц раздавал штрафы по каким-то новым и нелогичным критериям.

Со стороны кажется, что выход есть. Перепиши резюме! Подай на развод! Пожалуйся на начальника! Сделай вот это и еще вон то! Но как пес Селигмана, человек, который загнан в беспомощность, не может перепрыгнуть даже через низенький заборчик. Он не верит в выход. Он лежит на полу и скулит.

Порой даже абьюзивного («постоянно контролирующего поведение»,прим.»Хочу Всё Знать») партнера или начальника-самодура не нужно. Геля Дёмина, студентка на стажировке в Корее, рассказывает, как на одном занятии профессор дал классу задание. Из букв на листочках нужно сложить названия стран. Когда выходит время, профессор просит поднять руки тех, кто уверен в своем ответе. И так раз за разом. К последнему заданию половина студентов скисли.

«После того, как решили все пункты, мы начали проверять ответы, — рассказывает Геля. — У правой стороны было почти все правильно. А у ребят слева не было верных ответов вообще. Последнее задание (D E W E N S — Sweden) решили только двое из десяти человек с левой стороны. И тут профессор говорит: «Вот вам и подтверждение гипотезы». На экране появляются два варианта теста, который у нас был. В то время, как правая группа получила совершенно нормальный тест, у левой группы во всех заданиях была перепутана одна буква. Правильный ответ в их случае получить было невозможно. Вся соль была в последнем вопросе, про Швецию. Он у двух команд одинаковый. У всех была возможность получить правильный ответ. Но за прошлые пять вопросов ребята полностью убедили себя, что не могут решить задание. К моменту, когда настала очередь верного ответа, они просто сдались».

Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?

3 средства от беспомощности - Очень полезная статья!!!

Можно. И здесь ученые с жизнью снова заодно.

Средство 1: Делайте что-нибудь.

Серьезно: что угодно. Психолог Бруно Беттельгейм выжил в концлагере с политикой постоянного хаоса. Руководство лагеря, рассказывал он, устанавливало новые запреты, часто бессмысленные и противоречащие друг другу. Охранники ставили заключенных в ситуации, где любое действие могло привести к суровому наказанию. В этом режиме люди быстро теряли волю и ломались. Беттельгейм предложил противоядие: делать все, что не запрещено. Можешь лечь спать вместо того, чтобы обсуждать лагерные слухи? Ложись. Можешь почистить зубы?

Чисти. Не потому, что хочешь спать или заботишься о гигиене. А потому, что так человек возвращает субъективный контроль в свои руки. Во-первых, у него появляется выбор: сделать то или иное. Во-вторых, в ситуации выбора он может принять решение и немедленно его исполнить. Что важно — это собственное, личное решение, принятое самостоятельно. Даже маленькое действие становится вакциной против превращения в овощ.

Эффективность этого способа в 70-е годы подтвердили американские коллеги Беттельгейма. Эллен Лангер и Джудит Роден провели эксперимент в местах, где человек наиболее ограничен в свободе: тюрьма, дом престарелых и приют для бездомных. Что показали результаты? Заключенные, которым разрешили по-своему расставить мебель в камере и выбирать ТВ-программы, стали менее подвержены проблемам со здоровьем и вспышкам агрессии. У пожилых людей, которые могли по своему вкусу обставить комнату, завести растение и выбрать фильм для вечернего просмотра, повышался жизненный тонус и замедлялся процесс потери памяти. А бездомные, которые могли выбрать кровать в общежитии и меню на обед, чаще начинали искать работу — и находили.

Способ справляться: делайте что-нибудь потому, что можете.

Выберите, чем занять свободный час перед сном, что приготовить на ужин и как провести выходные. Переставьте мебель в комнате так, как вам удобнее. Находите как можно больше точек контроля, в которых вы можете принимать собственное решение и исполнять его.

Что это может дать? Помните про собак Селигмана? Проблема не в том, что они не могли перепрыгнуть барьер. Так и у людей: проблемой порой является не ситуация, а потеря воли и веры в значимость своих действий. Подход «делаю, потому что выбрал делать» позволяет сохранить или вернуть субъективное ощущение контроля. А значит, воля не отъезжает в сторону кладбища, укрывшись простыней, а человек продолжает двигаться в сторону выхода из тяжелой ситуации.

Средство 2: Прочь от беспомощности — маленькими шагами.

Представления о себе «у меня ничего не получается», «я никчемный», «мои попытки ничего не изменят» складываются из частных случаев. Мы, как в детской забаве «соедини точки», выбираем какие-то истории и соединяем их одной линией. Получается убеждение о себе. Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения. Хорошая новость в том, что убеждения о себе можно изменить таким же образом. Этим занимается, например, нарративная терапия: вместе с помогающим практиком человек учится видеть альтернативные истории, которые со временем соединяет в новое представление. Там, где раньше была история о беспомощности, можно найти другую: историю о своей ценности и важности, о значимости своих действий, о возможности влиять на происходящее.

Важно находить частные случаи в прошлом: когда у меня получилось? когда я смог на что-то повлиять? когда изменил ситуацию своими действиями? Так же важно обращать внимание на настоящее — вот здесь помогут маленькие достижимые цели. Например, навести порядок в кухонном шкафчике или сделать важный звонок, который давно откладываете. Нет слишком маленьких целей — все важны. Справился? Получилось? Прекрасно! Нужно отметить победу! Известно, что где внимание — там и энергия. Чем больше внимания достижениям, тем сильнее подпитка для новой предпочитаемой истории. Тем выше вероятность не опустить руки.

Способ справляться: ставьте маленькие реальные цели и обязательно отмечайте их достижение. Ведите список и перечитывайте его хотя бы два раза в месяц. Со временем вы заметите, что цели и достижения стали крупнее. Найдите возможность наградить себя какой-нибудь радостью за каждый выполненный пункт.

Что это может дать? Небольшие достижения помогают набраться ресурса для более масштабных действий. Нарастить уверенности в своих силах. Нанизывайте новый опыт как бусины на леску. Со временем из отдельных деталей получится ожерелье — новая история о себе: «Я важен», «Мои действия имеют значение», «Я могу влиять на свою жизнь».

3 средства от беспомощности - Очень полезная статья!!!

Средство 3: Другой взгляд.

Селигман открыл проблему, а дальнейшую жизнь и карьеру посвятил поиску решения. Ученый выяснил, что животные могут научиться противостоять беспомощности, если у них есть предыдущий опыт успешных действий. Собаки, которые сначала могли отключить ток, нажимая головой на панель в вольере, продолжали искать выход, даже когда их фиксировали.

В сотрудничестве с известными психотерапевтами Селигман начал изучать поведение людей и их реакции на внешние обстоятельства. Двадцать лет исследований привели его к выводу: склонность тем или иным образом объяснять происходящее влияет на то, ищем ли мы возможность действовать или сдаемся. Люди с убеждением: «Плохие вещи случаются по моей вине» более склонны к развитию депрессии и состоянию беспомощности. А те, кто считает «Плохое может случиться, но это не всегда моя вина и когда-нибудь оно прекратится», быстрее справляются и приходят в себя при неблагоприятных обстоятельствах.

Селигман предложил схему рефрейминга: переосмысления опыта и перестройку восприятия.Называется она «Схема ABCDE»:

A – Adversity, неблагоприятный фактор. Вспомните неприятную ситуацию, которая вызывает пессимистичные мысли и чувство беспомощности. Важно для начала выбирать ситуации, которые по шкале от 1 до 10 вы оцениваете не выше, чем на 5: так опыт обучения рефреймингу будет более безопасным.
B – Belief, убеждение. Запишите вашу интерпретацию события: все, что думаете о произошедшем.
C —Consequence, последствия. Как вы повели себя в связи с этим событием? Что чувствовали в процессе?
D – Disputation, другой взгляд. Запишите доказательства, которые подвергают сомнению и опровергают ваши негативные убеждения.
E – Energizing, активизация. Какие чувства (и, возможно, поступки) вызвали новые аргументы и более оптимистичные мысли?

Способ справляться: попробуйте опровергнуть пессимистичные убеждения письменно.Заведите дневник для записи неприятных событий и их проработки по схеме ABCDE. Перечитывайте свои записи каждые несколько дней.

Что это может дать? Стрессовые ситуации будут возникать всегда. Но со временем и практикой можно научиться более эффективно справляться с беспокойством, не сдаваться беспомощности и вырабатывать собственные успешные стратегии реакции и поведения. Энергия, которая раньше обслуживала пессимистичные убеждения, высвободится, и ее можно вложить в другие важные области жизни.

P.S. Техника безопасности

Я рада, если сейчас вы дочитываете статью, а внутри уже рождается желание действовать. Пожалуйста, проявите бережность к себе в дальнейших действиях. Важно помнить, что нет единственного решения, которое безусловно подойдет каждому. Человек и его жизненная ситуация сложнее, чем самая продуманная и детальная схема. Иногда самостоятельная работа дает желаемый результат. А иногда нужно заручиться внешней поддержкой и/или обратиться за помощью к специалисту. Особенно стоит обратиться за профессиональной помощью, если:

— вы испытываете тяжелые переживания и по шкале от 1 до 10 оцениваете их на 7 или выше;
— вы находитесь в депрессивном состоянии, все валится из рук;
— вы начали самостоятельную работу, но в процессе ощущаете себя хуже;
— ощущение беспомощности усиливается, а негативные представления о себе укрепляются.

Пожалуйста, доверяйте своим ощущениям и позаботьтесь о себе и своем состоянии.

Я верю в то, что в трудных обстоятельств мы встречаемся еще и с собственной силой. Выбор прочитать эту статью и попробовать описанные в ней способы уже значит, что внутри есть вера в перемены и возможность движения туда, где лучше. Возможность хорошего будущего за пределами сегодняшних обстоятельств. У собак Селигмана не было выбора. У нас он есть. Давайте выбирать волю.

http://www.greatpicture.ru/3-sredstva-ot-bespomoshhnosti-och...


Ключевые слова: интересно, Мебель
Опубликовано 13.11.2017 в 17:49

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алёнка 666
Алёнка 666 14 ноября 17, в 00:32 Хрень это, а не способы! Надо искать причину невезения и убирать её, если есть возможность. Если на человеке порча или проклятие, то никакие способы не помогут Текст скрыт развернуть
0
Наталия Сорокина
Наталия Сорокина 14 ноября 17, в 03:13 Спасибо за попытку помочь. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Новое
Как лечат кошки

Как лечат кошки

Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и леч

18 июн, 17:23
+1 0
Кто собирается прогуляться в ближайший месяц по центру Москвы

Кто собирается прогуляться в ближайший месяц по центру Москвы

Ездили вчера в центр, на движ позырить. Не каждый же день в Москве ЧМ по футболу-то проходит. Движ там, конечно, феерический. Из серии "Не расскажешь - надо п

18 июн, 17:22
0 0
Резьба по дереву. Полюбуйтесь

Резьба по дереву. Полюбуйтесь

18 июн, 17:19
+5 1
Запах соперницы

Запах соперницы

Мы отмечали юбилей свекрови в шикарном ресторане. Домой не поехали, пока на окраину доберешься, некогда спать. Ночевать остались у мамы мужа. Точнее, я остал

18 июн, 17:17
0 0
Забавные животные, которые поднимут вам настроение

Забавные животные, которые поднимут вам настроение

Отличная порция позитива и хорошего настроения вам гарантирована при просмотре эти замечательных фотографий с очаровательными животными!

18 июн, 14:13
+2 0
Самка енота пришла не одна

Самка енота пришла не одна

Во двор хозяев этого дома зачастила беременная самка енота. Добрые люди стали подкармливать животное в положении, а спустя некоторое время она пришла уже не одна.

17 июн, 18:05
+1 0
Не продали без паспорта

Не продали без паспорта

Стою в супермаркете за сигаретами. За мной в очереди две девушки , одна другой говорит : - Ой , сигареты стали такие дорогие! Надо бросать курить. Я обернула

17 июн, 16:40
+1 2
Кошкин распорядок сна

Кошкин распорядок сна

Давайте постараемся вспомнить где же все-таки спит ваша любимая кошка: свернувшись клубком на ваших коленях или на большей части мягкой подушки , при том, что ваш

17 июн, 16:38
0 0
Вежливый пес Цезарь

Вежливый пес Цезарь

1. Был у моего дяди пес служебный Цезарь. Овчарка немецкая. Умныыый... Наши семьи жили на одной лестничной площадке, и он часто к нам в гости заходил. Ма

17 июн, 16:28
+7 0
Были у знакомых в горах на Кавказе

Были у знакомых в горах на Кавказе

Были у знакомых в горах на Кавказе. Решили местных грибов пособирать. Спросили, какие можно в еду собирать. Показали, рассказали, предупредили, что есть пох

17 июн, 16:26
+6 0
Маленькие добрые истории

Маленькие добрые истории

1. Сегодня мой папа пришел домой с розами для мамы и меня. "В честь чего?" - спросила я. Он сказал, что некоторые из его коллег сегодня жаловались на своих жен

16 июн, 09:01
+3 1
Сидит на заборе грустный и упитанный...

Сидит на заборе грустный и упитанный...

На днях прогуливались по кварталу и на заборе увидели вот такое чудо. Сидит такой птиц печального образа. Мимо люди проходят, а он хоть бы хны, не шелохнётся.

16 июн, 07:02
+4 1
Самый легкий рецепт домашнего сыра

Самый легкий рецепт домашнего сыра

Самый легкий и быстрый способ приготовления сыра. Он очень нежный, вкусный и полезный. Ингредиенты Молоко (жирность 2,5%, 3,2%) – 3л. Соль – 1 ст.л. Сахар

15 июн, 19:33
+1 0
Необычный мышь

Необычный мышь

Жила дома змея. Змей кормят живыми мышами. Вот и мы покупали мышей и скармливали змее. Очередной мышь очень не захотел быть съеденным, покусал дочь, которая пыта

15 июн, 19:32
+6 0
Первый ребенок, второй, третий

Первый ребенок, второй, третий

Беременная одежда: Первый ребенок - Начинаешь ходить в одежде для беременных как только появляются 2 полосочки. Второй ребенок - Носишь обычную одежду пока о

15 июн, 19:28
+2 0
Как оказалось, даже отрубленная голова змеи кусает

Как оказалось, даже отрубленная голова змеи кусает

У жителя Техаса был насыщенный день: удача то поворачивалась к нему спиной, то оказывалась прямо в руках. Казалось бы, такое может присниться только в страшном сн

15 июн, 19:12
+2 0
Какие признаки проблем со здоровьем чаще всего написаны на лице

Какие признаки проблем со здоровьем чаще всего написаны на лице

Внешний вид человека может говорить о многом: о вредных привычках, образе жизни и, конечно, о различных заболеваниях. Порой, чтобы выяснить склонность к тому или

15 июн, 18:58
+2 1
Классный пост фото-приколов и картинок

Классный пост фото-приколов и картинок

15 июн, 18:26
+4 0
Спасительница собак выбрала жизнь без мужа после 25 лет брака

Спасительница собак выбрала жизнь без мужа после 25 лет брака

Выставляя ультиматум человеку, который посвятил жизнь другим, нужно быть готовым, что ответ будет не в вашу пользу. 53-летний Майк Хаслам поставил свою жен

14 июн, 15:02
+1 1
Недобрый ежик

Недобрый ежик

Эту историю поведал знакомый-травматолог. Не верить ему оснований нет. Для тех, кто не знает – ежи пребольно кусаются. Если их достать очень сильно (судите са

14 июн, 14:38
+7 3
Коммерческая жилка

Коммерческая жилка

У меня есть друг. Еврей. Причем настоящий. Взять хотя бы тот случай, когда он купил машину за 100 баксов, разбил ее, а потом по запчастям продал за 700. Я ж гово

14 июн, 14:33
-3 1
Быстрые "Графские развалины"

Быстрые "Графские развалины"

Рецепт приготовления торта «Графские развалины», наверное знает каждая хозяйка, и готовила его не один раз. Как правило рецепт очень прост. Торт «Графские развал

14 июн, 14:32
+2 1
Тина - это наша кошка

Тина - это наша кошка

Тина - это наша кошка. Так как её уже нет с декабря прошлого года, то буду писать в прошедшем времени. Родилась она в январе 2000 года. Жили мы тогда в С

13 июн, 21:55
+3 0
Енот-верхолаз залез на небоскреб в г. Сент-Пол

Енот-верхолаз залез на небоскреб в г. Сент-Пол

Пока мы спали, вся Америка следила за одиноким енотом, который с перепугу решил забраться на высотное здание в центре города Сент-Пол (Миннесота). Драматическая и

13 июн, 21:46
0 1
Парадокс или все же совпадение?

Парадокс или все же совпадение?

В нужном месте, в нужный момент, повернув объектив камеры туда, где происходит что-то. Вот уж действительно совпадение! Хотя на некоторых снимках творится соверше

13 июн, 00:15
+4 1
Лучшее за месяц
Правила питания кота (людям читать запрещено!)

Правила питания кота (людям читать запрещено!)

Ознакомьтесь с кошачьими правилами питания 1) Если в миске лежит два куска мяса, нужно обязательно вытащить их из миски на пол. 2) Если эти два кус

10 июн, 17:19
+16 2
Как Василий счастливым стал

Как Василий счастливым стал

Жила самая обыкновенная семья. Муж Василий, жена Мария. Все у них было как у всех – работа, дом. Изо дня в день приходил Василий в свой дом после работы, ложился

29 май, 17:58
+11 0
Дядя, покачайте меня тоже!

Дядя, покачайте меня тоже!

Гуляю со знакомыми и их дочкой Катей в парке. Вокруг куча отдыхающих. Катя садится на качели и просит, чтобы я ее раскачивал. На соседних качелях девочка лет 7,

31 май, 17:54
+10 1
Исключение из правил приличия

Исключение из правил приличия

У меня в голове всегда существовал, да и продолжает существовать стереотип: девушка не должна подходить первая знакомиться к парню, так делают только распущенные

31 май, 17:56
+8 0
Домашние животные без присмотра, слетевшие с катушек

Домашние животные без присмотра, слетевшие с катушек

Все произошедшее без присмотра взрослого остается на совести этого самого взрослого. Нужно очень любить животину и доверять ей, чтобы оставить ту на время среди к

30 май, 15:31
+8 0
Недобрый ежик

Недобрый ежик

Эту историю поведал знакомый-травматолог. Не верить ему оснований нет. Для тех, кто не знает – ежи пребольно кусаются. Если их достать очень сильно (судите са

14 июн, 14:38
+7 3
Вежливый пес Цезарь

Вежливый пес Цезарь

1. Был у моего дяди пес служебный Цезарь. Овчарка немецкая. Умныыый... Наши семьи жили на одной лестничной площадке, и он часто к нам в гости заходил. Ма

17 июн, 16:28
+7 0
Необычный мышь

Необычный мышь

Жила дома змея. Змей кормят живыми мышами. Вот и мы покупали мышей и скармливали змее. Очередной мышь очень не захотел быть съеденным, покусал дочь, которая пыта

15 июн, 19:32
+6 0
Толстый мужской троллинг гламурных инстаграмовских кис

Толстый мужской троллинг гламурных инстаграмовских кис

Помимо еды и котов в инстаграме - полное засилье шаблонных фотографий юных девушек. Сюжеты этих "высокохудожественных" снимков просты и унылы - "я у камина в пле

20 май, 22:52
+6 0
Были у знакомых в горах на Кавказе

Были у знакомых в горах на Кавказе

Были у знакомых в горах на Кавказе. Решили местных грибов пособирать. Спросили, какие можно в еду собирать. Показали, рассказали, предупредили, что есть пох

17 июн, 16:26
+6 0
СПОРНЫЕ ТЕМЫ
Откуда взялась оргия

Откуда взялась оргия

Впрочем, в теории это называется «полиамурностью» и выглядит безусловно красиво. Кто назвал это оргией? Кто умудрился опорочить одно из самых изысканны

13 мар 16, 12:50
-53 18
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

В последнее время социальная кампания по “усыновлению” собак из приюта набирает обороты: в ней принимают участие известные люди, на улицах появились плакаты с п

3 июл 17, 13:23
-38 16
Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Каких-то 50 лет назад эти элементы интерьера были признаком роскоши и состоятельности владельцев. Но несмотря на переменчивую моду и технический прогресс, некотор

10 ноя 16, 16:10
-27 33
Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

    В современном обществе каждый выражается как может... Чтобы быть красивыми и выделится из толпы, многие девушки прибегают к различным бьюти-процедура

25 янв 16, 21:00
-14 33
10 обладательниц самых шикарных ног в мире

10 обладательниц самых шикарных ног в мире

Представители компании Wilkinson Sword задались вопросом, чьи ноги самые красивые. Для получения объективного ответа в опросе приняло участие порядка тысячи женщи

19 окт 16, 09:02
-14 5
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

Ассорти приколов с традиционных в наших краях свадебных мероприятий. От выкупа до ЗАГСа, от возложения цветов до ресторана. 1 2 3 4

6 дек 17, 17:09
-13 6
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Три вопроса тем, кто смотрел «Иронию судьбы» СМИ дружно пишут о том, что фильм «Ирония судьбы» перенесли с «Первого канала» на «Россию 1». Лично я

3 янв, 21:24
-13 12
Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

  На что только не идут девушки, что-бы идти в ногу со временем и быть красивыми! Но можно-ли назвать это красотой? По-моему мир сошел с ума! Осторожно!!! Внутри

14 апр 16, 20:13
-12 9