оксана чернышева предлагает Вам запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»
Вы хотите запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 «фишек» этикета, по котор…

10 «фишек» этикета, по которым нас «читают» с первых минут

21 июн 17, 10:55
+45 24
Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

8 май 17, 13:23
+39 12
СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

6 июн 17, 17:58
+36 23
Троица 2017: что можно и нел…

Троица 2017: что можно и нельзя делать в этот день! Важно для всех!

3 июн 17, 18:48
+32 2
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

3 июл 17, 13:23
-36 15
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

3 янв, 21:24
-12 10
Коллега глупо накосячил. Жен…

Коллега глупо накосячил. Жена отомстила

17 мар 17, 15:13
-11 20
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

6 дек 17, 17:09
-11 6

Последние комментарии

Элина Морозова
А кто то на этом наживается.
Элина Морозова Глупость, которую мы не замечаем
t-galina57 Галина
Людям так легче.
t-galina57 Галина Глупость, которую мы не замечаем
сергей литвищенко
Бармалей
Они бывают. Но только у соответствующих жён...
Бармалей Какие бывают нынче мужья: 5 разновидностей
Блог
ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

  Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась...     Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась – как при таком же доход

16 апр 16, 21:19
+151 37
Почему современная техника умирает так быстро?

Почему современная техника умирает так быстро?

    Размышления вслух от потребителя технических товаров.   У меня накрылась стиральная машина Ardo. А чего ты такую купил?! Дело в том, что предыдущ

24 мар 16, 18:35
+105 26
Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Женщина в возрасте 45–55 лет начинает думать, что если у нее стройные ноги, подтянутая фигура и не слишком морщинистое лицо, то короткие юбки, особенно в фор

15 июн 16, 14:23
+90 18
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

    Шашлык. Армянский маринад. Рецепт маринования шашлыка не будет претендовать на звание единственно верного рецепта. Однако этим рецептом поделился

26 июл 16, 11:05
+85 9
Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

    Глаза, как мы знаем, являются зеркалом души. А язык – индикатор нашего организма. У здоровых людей язык светло-розовый, с влажной и равномерной поверхн

17 фев 16, 14:20
+83 17
Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

    Ходя по отделам хозяйственных товаров в супермаркетах, я постоянно страдаю. Постоянно появляются какие-то новые технологические штуки, чтобы просто

19 фев 16, 11:25
+79 24
Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Спать голышом не принято по разным причинам. Кто-то стесняется, у кого-то дети, кто-то мерзнет. Но специалисты доказывают — спать без одежды полезно. Это кажется н

2 июн 16, 08:29
+78 8
ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

  Те, кто сейчас только садится за руль, рискуют уже не столкнуться с автомобилями, укомплектованными механической трансмиссией. Но мы-то с тобой помним и люби

7 фев 16, 10:01
+78 64
Опасная болезнь замужних женщин

Опасная болезнь замужних женщин

  Я знаю множество жен, которые страдают страшным с мужской точки зрения недугом, даже извращением. Они как-то странно понимают фразу «хранит

16 июл 16, 19:49
+75 85
Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Опять показалось или 35 безумных фото где ракурс меняет все! Ракурс - одно из главных оружий в арсенале любого фотографа. Авторы фотографий, которые представ

9 янв 16, 21:16
+67 10
Новые темы
А вы летаете во сне?
18 фев, 14:53
0 0
Глупость, которую мы не замечаем
18 фев, 13:27
-2 3
Новогодняя ночь. В 5 утра раздается звонок в дверь
18 фев, 13:00
0 0
Друг получил квартиру прямо перед праздниками
18 фев, 12:49
+6 0
«Факты» о человеческом теле, которые являются совершенной ложью
18 фев, 09:01
0 0
Зачем нам фитнес, если есть "фотошоп"?..
18 фев, 08:00
0 0

3 средства от беспомощности — полезная статья!!!

развернуть
3 средства от беспомощности - Очень полезная статья!!!


Пятьдесят лет назад американский психолог Мартин Селигман перевернул все представления о нашей свободе воли.

Селигман проводил эксперимент над собаками по схеме условного рефлекса Павлова. Цель — сформировать рефлекс страха на звук сигнала. Если у российского учёного животные по звонку получали мясо, то у американского коллеги — удар током пишет Елизавета Мусатова. Чтобы собаки не сбежали раньше времени, их фиксировали в специальной упряжи. Селигман был уверен, что когда зверей переведут в вольер с низкой перегородкой, они будут сбегать как только услышат сигнал. Ведь живое существо сделает все, чтобы избежать боли, не так ли? Но в новой клетке собаки сидели на полу и скулили. Ни один пес не перепрыгнул легчайшее препятствие — даже не попытался. Когда в те же условия поместили собаку, которая не участвовала в эксперименте, она с легкостью сбежала. Селигман сделал вывод: когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, развивается сильнейшее чувство беспомощности. В 1976 году ученый получил премию Американской психологической ассоциации за открытие выученной беспомощности.

А что же люди?

Теорию Селигмана много раз проверяли ученые из разных стран. Доказано, что если человек систематически:
— испытывает поражение, несмотря на все усилия;
— переживает трудные ситуации, в которых его действия ни на что не влияют;
— оказывается среди хаоса, где постоянно меняются правила и любое движение может привести к наказанию —

у него атрофируется воля и желание вообще что-то делать. Приходит апатия, а за ней — депрессия. Человек сдается. Выученная беспомощность звучит как Марья Искусница из старого фильма: «Что воооля, что невоооля — все равно».

Теорию о выученной беспомощности подтверждает жизнь. Не обязательно сидеть на поводке и получать удары током. Все может оказаться прозаичнее. Когда я писала эту статью, попросила друзей на фейсбуке поделиться своим опытом переживания выученной беспомощности. Мне рассказали:
— про неудачные попытки устроиться на работу: отказ за отказом без объяснения причин,
— про мужа, который мог встретить вечером с дорогими подарками, а мог с агрессией без видимого повода, по настроению. (Рядом — почти такая же история про жену),
— про начальника-самодура, который каждый месяц раздавал штрафы по каким-то новым и нелогичным критериям.

Со стороны кажется, что выход есть. Перепиши резюме! Подай на развод! Пожалуйся на начальника! Сделай вот это и еще вон то! Но как пес Селигмана, человек, который загнан в беспомощность, не может перепрыгнуть даже через низенький заборчик. Он не верит в выход. Он лежит на полу и скулит.

Порой даже абьюзивного («постоянно контролирующего поведение»,прим.»Хочу Всё Знать») партнера или начальника-самодура не нужно. Геля Дёмина, студентка на стажировке в Корее, рассказывает, как на одном занятии профессор дал классу задание. Из букв на листочках нужно сложить названия стран. Когда выходит время, профессор просит поднять руки тех, кто уверен в своем ответе. И так раз за разом. К последнему заданию половина студентов скисли.

«После того, как решили все пункты, мы начали проверять ответы, — рассказывает Геля. — У правой стороны было почти все правильно. А у ребят слева не было верных ответов вообще. Последнее задание (D E W E N S — Sweden) решили только двое из десяти человек с левой стороны. И тут профессор говорит: «Вот вам и подтверждение гипотезы». На экране появляются два варианта теста, который у нас был. В то время, как правая группа получила совершенно нормальный тест, у левой группы во всех заданиях была перепутана одна буква. Правильный ответ в их случае получить было невозможно. Вся соль была в последнем вопросе, про Швецию. Он у двух команд одинаковый. У всех была возможность получить правильный ответ. Но за прошлые пять вопросов ребята полностью убедили себя, что не могут решить задание. К моменту, когда настала очередь верного ответа, они просто сдались».

Как противостоять хаосу? Что делать, если выученная беспомощность уже отвоевывает внутреннюю территорию? Можно ли не опускать руки и не сдаваться апатии?

3 средства от беспомощности - Очень полезная статья!!!

Можно. И здесь ученые с жизнью снова заодно.

Средство 1: Делайте что-нибудь.

Серьезно: что угодно. Психолог Бруно Беттельгейм выжил в концлагере с политикой постоянного хаоса. Руководство лагеря, рассказывал он, устанавливало новые запреты, часто бессмысленные и противоречащие друг другу. Охранники ставили заключенных в ситуации, где любое действие могло привести к суровому наказанию. В этом режиме люди быстро теряли волю и ломались. Беттельгейм предложил противоядие: делать все, что не запрещено. Можешь лечь спать вместо того, чтобы обсуждать лагерные слухи? Ложись. Можешь почистить зубы?

Чисти. Не потому, что хочешь спать или заботишься о гигиене. А потому, что так человек возвращает субъективный контроль в свои руки. Во-первых, у него появляется выбор: сделать то или иное. Во-вторых, в ситуации выбора он может принять решение и немедленно его исполнить. Что важно — это собственное, личное решение, принятое самостоятельно. Даже маленькое действие становится вакциной против превращения в овощ.

Эффективность этого способа в 70-е годы подтвердили американские коллеги Беттельгейма. Эллен Лангер и Джудит Роден провели эксперимент в местах, где человек наиболее ограничен в свободе: тюрьма, дом престарелых и приют для бездомных. Что показали результаты? Заключенные, которым разрешили по-своему расставить мебель в камере и выбирать ТВ-программы, стали менее подвержены проблемам со здоровьем и вспышкам агрессии. У пожилых людей, которые могли по своему вкусу обставить комнату, завести растение и выбрать фильм для вечернего просмотра, повышался жизненный тонус и замедлялся процесс потери памяти. А бездомные, которые могли выбрать кровать в общежитии и меню на обед, чаще начинали искать работу — и находили.

Способ справляться: делайте что-нибудь потому, что можете.

Выберите, чем занять свободный час перед сном, что приготовить на ужин и как провести выходные. Переставьте мебель в комнате так, как вам удобнее. Находите как можно больше точек контроля, в которых вы можете принимать собственное решение и исполнять его.

Что это может дать? Помните про собак Селигмана? Проблема не в том, что они не могли перепрыгнуть барьер. Так и у людей: проблемой порой является не ситуация, а потеря воли и веры в значимость своих действий. Подход «делаю, потому что выбрал делать» позволяет сохранить или вернуть субъективное ощущение контроля. А значит, воля не отъезжает в сторону кладбища, укрывшись простыней, а человек продолжает двигаться в сторону выхода из тяжелой ситуации.

Средство 2: Прочь от беспомощности — маленькими шагами.

Представления о себе «у меня ничего не получается», «я никчемный», «мои попытки ничего не изменят» складываются из частных случаев. Мы, как в детской забаве «соедини точки», выбираем какие-то истории и соединяем их одной линией. Получается убеждение о себе. Со временем человек все больше обращает внимание на опыт, который подтверждает это убеждение. И перестает видеть исключения. Хорошая новость в том, что убеждения о себе можно изменить таким же образом. Этим занимается, например, нарративная терапия: вместе с помогающим практиком человек учится видеть альтернативные истории, которые со временем соединяет в новое представление. Там, где раньше была история о беспомощности, можно найти другую: историю о своей ценности и важности, о значимости своих действий, о возможности влиять на происходящее.

Важно находить частные случаи в прошлом: когда у меня получилось? когда я смог на что-то повлиять? когда изменил ситуацию своими действиями? Так же важно обращать внимание на настоящее — вот здесь помогут маленькие достижимые цели. Например, навести порядок в кухонном шкафчике или сделать важный звонок, который давно откладываете. Нет слишком маленьких целей — все важны. Справился? Получилось? Прекрасно! Нужно отметить победу! Известно, что где внимание — там и энергия. Чем больше внимания достижениям, тем сильнее подпитка для новой предпочитаемой истории. Тем выше вероятность не опустить руки.

Способ справляться: ставьте маленькие реальные цели и обязательно отмечайте их достижение. Ведите список и перечитывайте его хотя бы два раза в месяц. Со временем вы заметите, что цели и достижения стали крупнее. Найдите возможность наградить себя какой-нибудь радостью за каждый выполненный пункт.

Что это может дать? Небольшие достижения помогают набраться ресурса для более масштабных действий. Нарастить уверенности в своих силах. Нанизывайте новый опыт как бусины на леску. Со временем из отдельных деталей получится ожерелье — новая история о себе: «Я важен», «Мои действия имеют значение», «Я могу влиять на свою жизнь».

3 средства от беспомощности - Очень полезная статья!!!

Средство 3: Другой взгляд.

Селигман открыл проблему, а дальнейшую жизнь и карьеру посвятил поиску решения. Ученый выяснил, что животные могут научиться противостоять беспомощности, если у них есть предыдущий опыт успешных действий. Собаки, которые сначала могли отключить ток, нажимая головой на панель в вольере, продолжали искать выход, даже когда их фиксировали.

В сотрудничестве с известными психотерапевтами Селигман начал изучать поведение людей и их реакции на внешние обстоятельства. Двадцать лет исследований привели его к выводу: склонность тем или иным образом объяснять происходящее влияет на то, ищем ли мы возможность действовать или сдаемся. Люди с убеждением: «Плохие вещи случаются по моей вине» более склонны к развитию депрессии и состоянию беспомощности. А те, кто считает «Плохое может случиться, но это не всегда моя вина и когда-нибудь оно прекратится», быстрее справляются и приходят в себя при неблагоприятных обстоятельствах.

Селигман предложил схему рефрейминга: переосмысления опыта и перестройку восприятия.Называется она «Схема ABCDE»:

A – Adversity, неблагоприятный фактор. Вспомните неприятную ситуацию, которая вызывает пессимистичные мысли и чувство беспомощности. Важно для начала выбирать ситуации, которые по шкале от 1 до 10 вы оцениваете не выше, чем на 5: так опыт обучения рефреймингу будет более безопасным.
B – Belief, убеждение. Запишите вашу интерпретацию события: все, что думаете о произошедшем.
C —Consequence, последствия. Как вы повели себя в связи с этим событием? Что чувствовали в процессе?
D – Disputation, другой взгляд. Запишите доказательства, которые подвергают сомнению и опровергают ваши негативные убеждения.
E – Energizing, активизация. Какие чувства (и, возможно, поступки) вызвали новые аргументы и более оптимистичные мысли?

Способ справляться: попробуйте опровергнуть пессимистичные убеждения письменно.Заведите дневник для записи неприятных событий и их проработки по схеме ABCDE. Перечитывайте свои записи каждые несколько дней.

Что это может дать? Стрессовые ситуации будут возникать всегда. Но со временем и практикой можно научиться более эффективно справляться с беспокойством, не сдаваться беспомощности и вырабатывать собственные успешные стратегии реакции и поведения. Энергия, которая раньше обслуживала пессимистичные убеждения, высвободится, и ее можно вложить в другие важные области жизни.

P.S. Техника безопасности

Я рада, если сейчас вы дочитываете статью, а внутри уже рождается желание действовать. Пожалуйста, проявите бережность к себе в дальнейших действиях. Важно помнить, что нет единственного решения, которое безусловно подойдет каждому. Человек и его жизненная ситуация сложнее, чем самая продуманная и детальная схема. Иногда самостоятельная работа дает желаемый результат. А иногда нужно заручиться внешней поддержкой и/или обратиться за помощью к специалисту. Особенно стоит обратиться за профессиональной помощью, если:

— вы испытываете тяжелые переживания и по шкале от 1 до 10 оцениваете их на 7 или выше;
— вы находитесь в депрессивном состоянии, все валится из рук;
— вы начали самостоятельную работу, но в процессе ощущаете себя хуже;
— ощущение беспомощности усиливается, а негативные представления о себе укрепляются.

Пожалуйста, доверяйте своим ощущениям и позаботьтесь о себе и своем состоянии.

Я верю в то, что в трудных обстоятельств мы встречаемся еще и с собственной силой. Выбор прочитать эту статью и попробовать описанные в ней способы уже значит, что внутри есть вера в перемены и возможность движения туда, где лучше. Возможность хорошего будущего за пределами сегодняшних обстоятельств. У собак Селигмана не было выбора. У нас он есть. Давайте выбирать волю.

http://www.greatpicture.ru/3-sredstva-ot-bespomoshhnosti-och...


Ключевые слова: интересно, Мебель
Опубликовано 13.11.2017 в 17:49

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Алёнка 666
Алёнка 666 14 ноября 17, в 00:32 Хрень это, а не способы! Надо искать причину невезения и убирать её, если есть возможность. Если на человеке порча или проклятие, то никакие способы не помогут Текст скрыт развернуть
0
Наталия Сорокина
Наталия Сорокина 14 ноября 17, в 03:13 Спасибо за попытку помочь. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Новое
А вы летаете во сне?

А вы летаете во сне?

Оксана тут на днях сказала - наконец-то, мол, снова летала во сне. Раньше, в детстве и подростковом возрасте такие полёты для неё были не то чтобы обыденными -

18 фев, 14:53
0 0
Глупость, которую мы не замечаем

Глупость, которую мы не замечаем

Человек приобретает деревянную дощечку. Покупает её в магазине. Платит за неё сумму, указанную на ценнике. На дощечке — изображение. Нанесено краской. Или н

18 фев, 13:27
-2 3
Новогодняя ночь. В 5 утра раздается звонок в дверь

Новогодняя ночь. В 5 утра раздается звонок в дверь

Новогодняя ночь. В 5 утра раздается звонок в дверь. Мы никого не ждем, но все же я открываю. За дверью стоит абсолютно трезвый, симпатичный, легко одетый (д

18 фев, 13:00
0 0
Друг получил квартиру прямо перед праздниками

Друг получил квартиру прямо перед праздниками

Мой друг получил квартиру. Так себе квартирка, и не квартирка вовсе - малосемейка. Дело было перед майскими праздниками - 30 апреля. Народ гулял вовсю.

18 фев, 12:49
+6 0
«Факты» о человеческом теле, которые являются совершенной ложью

«Факты» о человеческом теле, которые являются совершенной ложью

Ешьте овощи. Спите по восемь часов в день. Занимайтесь спортом. Существует так много прописных истин о том, как быть здоровым, что мы иногда не пытаемся проверит

18 фев, 09:01
0 0
Зачем нам фитнес, если есть "фотошоп"?..

Зачем нам фитнес, если есть "фотошоп"?..

Даже фотографии могут обманывать, и эти девушки доказывают это очень явно и красноречиво. Их попытки подкорректировать свою внешность с помощью "Фотошопа", за

18 фев, 08:00
0 0
Смешные объявления, вывески и реклама

Смешные объявления, вывески и реклама

Как всегда, смешная коллекция всего того "креатива", который окружает нас в повседневной жизни на каждом шагу!

17 фев, 13:34
0 0
Подборка прикольных картинок

Подборка прикольных картинок

17 фев, 13:33
+1 0
Оставьте мужчину в покое))

Оставьте мужчину в покое))

Меня всё чаще (уже два раза) спрашивают, в чём секрет длительных отношений с мужчиной. Отвечу честно и прямо, как опытный мужчинозаводчик со стажем (14 лет без

17 фев, 13:30
+2 2
Девочку НЕ НАДО заставлять что-то делать по дому!

Девочку НЕ НАДО заставлять что-то делать по дому!

Вопрос: «Вот вы говорите, что девочку не надо заставлять что-то делать по дому. А как же она будет учиться борщ готовить, посуду мыть? Это что ей с неба свалит

17 фев, 13:25
-1 0
Немножко лайфхаков из гештальт-психологии

Немножко лайфхаков из гештальт-психологии

Работая гештальт-терапевтом, я вынес для себя несколько важных вещей. Они звучат довольно просто, но, будучи прожитыми, сильно влияют на то, что происходит в жизни

17 фев, 13:23
+1 0
Какие бывают нынче мужья: 5 разновидностей

Какие бывают нынче мужья: 5 разновидностей

Обнять и плакать! Кадр из сериала "Наша Раша" Муж Диванный Этот муж как будто прирос к дивану. Даже не верится, что когда-то он был совсем другим

17 фев, 13:22
+1 1
Интернет - самое последнее место, где стоит искать совета

Интернет - самое последнее место, где стоит искать совета

Чтобы получить максимально глупый ответ совсем не обязательно придумывать тупые вопросы. Даже интересно, как людям в голову приходят подобные вопросы. Неуж

16 фев, 12:32
+3 1
Самые смекалистые решили ответить Илону Маску в соцсетях

Самые смекалистые решили ответить Илону Маску в соцсетях

Гений, миллиардер, плей-бой и филантроп нашего времени продолжает оккупировать космос. Никто не любит быть вторым, поэтому наши пользователи соцсетей решили завал

16 фев, 12:27
+2 0
Советы в сложные моменты жизни от Михаила Жванецкого

Советы в сложные моменты жизни от Михаила Жванецкого

Золотые слова. Сатирики — особенные люди. Они видят нас насквозь и часто обнажают низменные стороны жизни, чтобы показ

16 фев, 12:23
+5 0
Отличия между отношениями с девушкой и отношениями с женщиной

Отличия между отношениями с девушкой и отношениями с женщиной

Существует огромная разница между отношениями с девушкой и отношениями с женщиной и разница тут будет далеко не в возрасте. Существует огр

16 фев, 12:20
+5 2
Самые бестолковые вещи, которые когда-либо выпускали именитые бренды

Самые бестолковые вещи, которые когда-либо выпускали именитые бренды

В погоне за увеличение доли рынка некоторые известные бренды пытаются выпускать продукцию совершенно для них не характерную. Самые дорогие в мире презерва

15 фев, 14:18
+1 0
Странные вещи, которые лучше не делать в Канаде

Странные вещи, которые лучше не делать в Канаде

В каждой стране есть свои причудливые обычаи и народные привычки и Канада не исключение. Не верить в НЛО Скептикам в провинции Альберта придется тяжело: ве

15 фев, 14:17
0 0
Для поимки вора даже дурацкий рисунок лучше чем ничего

Для поимки вора даже дурацкий рисунок лучше чем ничего

Свидетельские показания бывают разные и если у вас не хватает словарно запаса описать внешность преступника, то всегда поможет лист бумаги и карандаш. Суще

15 фев, 14:16
0 0
Как приготовить легендарные блинчики

Как приготовить легендарные блинчики

На Масленицу просто к завтраку или как десерт очень популярны блины. Существует много различных рецептов, и можно найти свой по душе каждому. Вот один из необычных

15 фев, 13:18
0 0
Имбирь очищает кровь и улучшает память

Имбирь очищает кровь и улучшает память

С многолетним растением под названием имбирь многие знакомы не понаслышке и знают о его уникальных, полезных свойствах. Разберемся более подробно, в чем заключаетс

15 фев, 13:17
+2 0
Что такое трудовой невроз

Что такое трудовой невроз

Чрезмерные нагрузки или наличие нескольких источников заработка могут пагубно сказываться на психическом здоровье. Постоянный негатив и утомленность во время испол

15 фев, 13:15
0 0
Распорядок дня успешных людей

Распорядок дня успешных людей

Мы восхищаемся предпринимателями и миллиардерами. Почему они успешнее, чем большинство людей? Почему они за один час могут достичь чего-то, на что у нас ушла бы н

14 фев, 12:52
+1 2
Как живут девушки "метр с кепкой"

Как живут девушки "метр с кепкой"

Многие мужчины любят миниатюрных женщин, как будто созданных самой природой для любви и умиления. Но когда рост чересчур уж мал, крохотулям приходится непросто -

14 фев, 12:31
0 0
"Доброе утро, дауненок!", или как приветствуют стажеров крупные компании

"Доброе утро, дауненок!", или как приветствуют стажеров крупные компании

Вот так придешь на работу в первый день, а тебя уже оскорбляют. Судя по тону записки, начальники "Евросети" очень нежны со своими подчиненными. Уезжая на весь

14 фев, 12:20
0 1
Лучшее за месяц
Волшебная фраза доктора мгновенно заставила моего сынулю прекратить истерику

Волшебная фраза доктора мгновенно заставила моего сынулю прекратить истерику

Воспитываю четырехлетнего сына одна и, мягко скажем, сел он мне на голову. Чуть что, сразу истерики закатывает и успокоить я его не могу — ребенок думает, что ему

20 янв, 11:39
+17 5
Очень крутые животные, которым природа подарила уникальную внешность

Очень крутые животные, которым природа подарила уникальную внешность

Все животные разные, у каждого своя особенность. Однако, есть такие животные, которым природа подарила неповторимую внешность. Возможно, многих из них вы увидите в

22 янв, 12:21
+14 1
Гадёныши в семье - Павлик Морозов отдыхает

Гадёныши в семье - Павлик Морозов отдыхает

Гаденыш вызвал полицию и скорую, заявив что его избивает отец, который сидит на каких-то таблетках, типа наркоман, а в реале отец просто дал подзатыльник оболтусу

12 фев, 17:44
+13 15
Правда о том, откуда берутся мифы о русских

Правда о том, откуда берутся мифы о русских

Если у вас отменное чувство юмора и недюжинная фантазия, почему бы ими не блеснуть перед иностранцами? Рождество. Жена с дочерью готовят праздничный обед.

23 янв, 18:55
+12 2
Обалденные собаки - венгерские овчарки

Обалденные собаки - венгерские овчарки

Это комондор, венгерская овчарка. Снимок сделан на юбилейной 140-ой выставке собак Вестминстерского клуба собаководов в Нью-Йорке. По одной из версий, название п

31 янв, 13:47
+11 4
Про канадскую медицину

Про канадскую медицину

Пост от девушки, которая 20 лет живёт в Канаде. На днях нам пришлось опять встретиться с канадской медициной. Ну не со всей медициной, а с семейным врачо

22 янв, 19:37
+10 1
Закон попутчика

Закон попутчика

Наша дальняя родственница всю жизнь обвиняет маму в своей неустроенной личной жизни, хотя той давно нет в живых, а «обиженной» перевалило за семьдесят. Полвека

25 янв, 16:12
+8 1
А вы уже улыбались сегодня?

А вы уже улыбались сегодня?

Свежая ежедневная подборка смешных демотиваторов на самые разные темы. Картинки в черной рамке со смешной надписью поднимут настроение на ве

5 фев, 09:30
+8 0
Полные варианты известных русских поговорок

Полные варианты известных русских поговорок

Мало кто знает: Полные варианты известных поговорок: Ни рыба, ни мясо, [ни кафтан, ни ряса]. Собаку съели, [хвостом подавились]…

2 фев, 17:16
+8 0
В семье думали, что их пёс исчез навсегда, но он вернулся с неожиданной запиской на ошейнике

В семье думали, что их пёс исчез навсегда, но он вернулся с неожиданной запиской на ошейнике

Хозяева пса по кличке Луи всегда знали, что он хороший мальчик, но они и представить не могли, насколько. Ведь на самом деле он настоящий герой! Луи живёт в Новой

20 янв, 11:46
+8 0
СПОРНЫЕ ТЕМЫ
Откуда взялась оргия

Откуда взялась оргия

Впрочем, в теории это называется «полиамурностью» и выглядит безусловно красиво. Кто назвал это оргией? Кто умудрился опорочить одно из самых изысканны

13 мар 16, 12:50
-53 18
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

В последнее время социальная кампания по “усыновлению” собак из приюта набирает обороты: в ней принимают участие известные люди, на улицах появились плакаты с п

3 июл 17, 13:23
-36 15
Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Каких-то 50 лет назад эти элементы интерьера были признаком роскоши и состоятельности владельцев. Но несмотря на переменчивую моду и технический прогресс, некотор

10 ноя 16, 16:10
-27 32
Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

    В современном обществе каждый выражается как может... Чтобы быть красивыми и выделится из толпы, многие девушки прибегают к различным бьюти-процедура

25 янв 16, 21:00
-14 33
10 обладательниц самых шикарных ног в мире

10 обладательниц самых шикарных ног в мире

Представители компании Wilkinson Sword задались вопросом, чьи ноги самые красивые. Для получения объективного ответа в опросе приняло участие порядка тысячи женщи

19 окт 16, 09:02
-14 5
Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

  На что только не идут девушки, что-бы идти в ногу со временем и быть красивыми! Но можно-ли назвать это красотой? По-моему мир сошел с ума! Осторожно!!! Внутри

14 апр 16, 20:13
-12 9
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Три вопроса тем, кто смотрел «Иронию судьбы» СМИ дружно пишут о том, что фильм «Ирония судьбы» перенесли с «Первого канала» на «Россию 1». Лично я

3 янв, 21:24
-12 10
Коллега глупо накосячил. Жена отомстила

Коллега глупо накосячил. Жена отомстила

Недавно было 8 марта, и вечером 7-го наш программист из IT-отдела Валерий принес домой цветы. Вроде бы, сделал как надо? Однако, на самом деле, не так всё просто.

17 мар 17, 15:13
-11 20