оксана чернышева предлагает Вам запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»
Вы хотите запомнить сайт «ЭпиЦентр позитива»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
10 «фишек» этикета, по котор…

10 «фишек» этикета, по которым нас «читают» с первых минут

21 июн 17, 10:55
+47 22
Синдром отложенной жизни

Синдром отложенной жизни

8 май 17, 13:23
+42 12
СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

СЕМЬ ПРИВЫЧЕК БЕДНЫХ ЛЮДЕЙ

6 июн 17, 17:58
+38 22
Троица 2017: что можно и нел…

Троица 2017: что можно и нельзя делать в этот день! Важно для всех!

3 июн 17, 18:48
+32 2
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

3 июл 17, 13:23
-39 16
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

6 дек 17, 17:09
-14 7
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

3 янв, 21:24
-14 11
Коллега глупо накосячил. Жен…

Коллега глупо накосячил. Жена отомстила

17 мар 17, 15:13
-11 20

Последние комментарии

Наташа Кораблева
В половине случаев фотки, как фотки. Ничего особенного
Наташа Кораблева Кошмары свадебные
Tamara Baldina
спасибо за позитивчики!!!
Tamara Baldina Эмоции и настроение в фотографиях
Александр Рябовол
А как вам ,,ножки Буша,,?
Александр Рябовол 10 обладательниц самых шикарных ног в мире
Елена Привалова
офигенно красиво!!!!!!!!!!!!
Елена Привалова Осенняя красота в фотографиях
Блог
ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

ДОРОГИЕ ЗАКИДОНЫ ДЕШЕВЫХ БАБ

  Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась...     Смотря на своих знакомых девочек, я часто удивлялась – как при таком же доход

16 апр 16, 21:19
+155 40
Почему современная техника умирает так быстро?

Почему современная техника умирает так быстро?

    Размышления вслух от потребителя технических товаров.   У меня накрылась стиральная машина Ardo. А чего ты такую купил?! Дело в том, что предыдущ

24 мар 16, 18:35
+108 26
Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Стилист Константин Богомолов о женщинах за 45

Женщина в возрасте 45–55 лет начинает думать, что если у нее стройные ноги, подтянутая фигура и не слишком морщинистое лицо, то короткие юбки, особенно в фор

15 июн 16, 14:23
+93 16
Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

Рецепт маринада для шашлыка, рассказанный мне старым армянином. Через 40 минут мясо готово!

    Шашлык. Армянский маринад. Рецепт маринования шашлыка не будет претендовать на звание единственно верного рецепта. Однако этим рецептом поделился

26 июл 16, 11:05
+88 10
Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

Болезни, о которых может рассказать наш язык. Бегу за зеркалом!

    Глаза, как мы знаем, являются зеркалом души. А язык – индикатор нашего организма. У здоровых людей язык светло-розовый, с влажной и равномерной поверхн

17 фев 16, 14:20
+85 17
Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

Невероятно простой способ освежить туалет! Мне понравилось)

    Ходя по отделам хозяйственных товаров в супермаркетах, я постоянно страдаю. Постоянно появляются какие-то новые технологические штуки, чтобы просто

19 фев 16, 11:25
+81 25
Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Преимущества сна “в чем мать родила”. А вы знали об этом?

Спать голышом не принято по разным причинам. Кто-то стесняется, у кого-то дети, кто-то мерзнет. Но специалисты доказывают — спать без одежды полезно. Это кажется н

2 июн 16, 08:29
+80 8
Опасная болезнь замужних женщин

Опасная болезнь замужних женщин

  Я знаю множество жен, которые страдают страшным с мужской точки зрения недугом, даже извращением. Они как-то странно понимают фразу «хранит

16 июл 16, 19:49
+80 85
ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

ПОЧЕМУ РУЧНАЯ ПЕРЕДАЧА В АВТОМОБИЛЕ ЛУЧШЕ

  Те, кто сейчас только садится за руль, рискуют уже не столкнуться с автомобилями, укомплектованными механической трансмиссией. Но мы-то с тобой помним и люби

7 фев 16, 10:01
+79 63
Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Вот так лучше не фотографироваться...хотя может это поможет стать знаменитым?

Опять показалось или 35 безумных фото где ракурс меняет все! Ракурс - одно из главных оружий в арсенале любого фотографа. Авторы фотографий, которые представ

9 янв 16, 21:16
+68 10
Новые темы
Зима близко - как очень мощно поднять температуру дома
25 сен, 15:29
0 0
Очнувшись в морге, "мертвец" решил вернуться на вечеринку, с которой его увезли
25 сен, 10:01
0 0
Для по-настоящему красивых фотографий фотошоп не нужен
25 сен, 07:01
+1 0
Когда в комментариях вся соль
24 сен, 23:25
0 0
Везучий пес и история его реабилитации после смертельного приговора
24 сен, 23:24
0 0
Не доверяйте онлайн-переводчикам
24 сен, 23:23
0 0

Убеждения, которые добьют человечество

развернуть

"Начни жить для себя", "Будь успешным", "Живи на полную катушку", "Ты никому ничего не должен". Давайте поговорим о последнем, о чувстве долга и чувстве вины.

В этом мире нет ничего ненужного, у всего есть своя функция. И в том числе у чувства вины. Это не то чувство с которым мы рождаемся или переживаем в детстве. Мы ему учимся.

Когда наши контакты расширяются и нам приходится устанавливать новые взаимоотношения с большим количеством людей, с обществом, первое, что нам придётся научиться - это сдерживать свои порывы удовлетворить свои желания и потребности немедленно и любым способом.

Мы взрослеем. Это предполагает учитывание других людей. Наши желания могут не совпадать и нам придётся это учитывать. Наступает время переговоров. Время, когда мы учимся сдерживать желания и чувства, включать мышление и учиться разговаривать с другими людьми.

Это огромная и сложная работа, и мы очень нуждаемся в помощи.

Нам предстоит узнать, что чувства могут быть такими сильными, что нам трудно ими управлять. Например, гневом. И мы начинаем их бояться и подавлять. Это ведёт к тому, что чувства начинают владеть нами, и наш контроль срывается как крышка с закипевшего котла в самые неподходящие моменты.

Мы нарушаем границы других людей в такие моменты, причиняем ущерб и раним других. И чувство вины, которое помогает нам об этом узнать является логичным и вполне гуманным последствием этих действий.

Ну согласитесь, это лучше, чем если бы другой просто отомстил бы нам. Мы бы испытали боль, но где гарантия, что мы восприняли это как опыт, раскаялись в содеянном и извлекли мудрость?

Мы могли бы пойти разными путями: планировать ответную месть и ждать возможности, сделать вывод о том, что других обижать опасно просто как рефлекс. Но именно чувство вины помогает нам этот опыт пережить через понимание другого человека, через сочувствие.

Дети должны знать об этом и уметь переживать чувство вины. Они должны также знать о возможностях ее снижения. Через искупление. Не сдержал чувств, разбил соседям окно - вставь новое или сделай что-то, что компенсирует потери. Это ведь ты не сдержал чувств. Потому что ты не умеешь с ними обращаться. Значит надо научиться.

Это важнейшая задача для родителей - научить детей. Но и для взрослых, которых не научили в детстве, обязанность - научиться этому.

Решающим является количество и качество вины.

Она бывает трёх видов:

Рациональная - мы не совершенства и совершаем ошибки. У них есть цена. Мы можем быть виноваты перед собой, другими, обществом, миром. Если мы нарушаем правила (а незнание не освобождает от ответственности) - мы в норме должны испытывать вину. Если же нет - это признак либо личностной либо психической патологии.

У нас у всех есть ответственность, а значит долженствования. Мы должны выполнять правила.

Мы живём в мире, в семье, среди людей. У нас всех есть права и обязанности, мы должны уважать их. А значит мы должны заботиться о детях, даже если злимся на них; помогать старым родителям, даже если они не согласны с нами; хранить верность, даже если мы очень злы на супруга; убирать подъезд по очереди, даже если не здороваемся с соседями; выразить негодование словами, даже если хочется убить и т.д. Это делает нас людьми и делает сосуществование на земле возможным. Вина - хороший регулятор. Рациональная вина.



Нерациональная - наша ответственность вышла из берегов. Мы взяли на себя слишком много. А ответственность имеет другую сторону - вину. Чрезмерную ответственность мы могли взять если нам надо было выживать.

Например, наши родители были эмоционально детьми младше нас. И мы стали взрослыми раньше времени. Это дало нам чувство собственно важности и силы, много поглаживаний от всех вокруг, и мы вырастили эту ответственность до больших размеров.

Соответственно, чувство вины будет нашим постоянным спутником. Что-то случилось, сломалось, вышло из под контроля (и неважно, что у другого человека) и, мы в ловушке. Далее по схеме, вина - наказание - искупление - освобождение и опять вина....

Часто люди, склонные к нерациональной вине в силу воспитания, выбирают способом наказания для себя не потери, а лишения. Они лишают себя радости и удовольствия. Это сильный способ наказания. И это не имеет ничего общего со здоровыми формами аскезы как формы духовного роста.

Иррациональная - когда наша грандиозность вышла за пределы человеческой. Такую вину считают нормой при переживании сильной потери. Есть целый этап в проживании потери - этап вины.

Человек чувствует вину, что близкий умер или сильно пострадал, хотя не имел к этому прямого отношения. Дело в том, что вина легче боли потери, поэтому психика выбирает меньшее из зол, прежде чем окунётся в боль. Многие люди так и остаются в переживании вины, потому что безумно боятся испытать эту боль.

Но в других случаях эта вина рассыпается при прямых вопросах о том, как человек мог повлиять на то, чтобы что-то не случилось. В случае иррациональной вины отсутствует логика. Ответственность здесь раздута до масштабов божественной.

Например, человек чувствует иррациональную вину за то, что не сделал ВСЕ ВОЗМОЖНОЕ И НЕВОЗМОЖНОЕ. Хотя по факту, действительно не мог. Чаще всего ему даже трудно обьяснить причину такого чувства.

Иногда в практике, я сталкиваюсь с тем, что иррациональная вина бывает наследством от родителей. Часто бессознательным. Так, например, вытесненная (не пережитая) вина матери за аборты, может быть передана как "горячая картошка" дочери. А она, в свою очередь, наказывает себя отсутствием отношений, чтобы искупить вину. Иногда это наказание происходит на соматическом уровне и дочь просто не может забеременеть.

Итак, нам придётся рассортировать вину, прежде, чем от неё избавляться. А затем нам предстоит ответить на ещё более сложный вопрос: ЧТО СКРЫВАЕТ ВИНА?

Если вам трудно освободиться от вины после её разбора и активизации своего внутреннего адвоката, то скорее всего вина эта не аутентичная. Ее задача скрывать от вас гораздо более сильное и болезненное чувство: боль потери, страх брошенности, отвергнутость, никчемность или что-то ещё, гораздо более неприятное, чем такая привычная и такая предсказуемая вина.


Источник →

Ключевые слова: психология, чувство вины
Опубликовано 13.03.2018 в 11:28
1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Новое
Зима близко - как очень мощно поднять температуру дома

Зима близко - как очень мощно поднять температуру дома

«В общем, метода, по которой я спасался от лютых холодов года 3 назад, живя в хрущевке: берём летний вентилятор и направляем на батарею. Он начинает гнать в

25 сен, 15:29
0 0
Очнувшись в морге, "мертвец" решил вернуться на вечеринку, с которой его увезли

Очнувшись в морге, "мертвец" решил вернуться на вечеринку, с которой его увезли

Случай один на миллион! Хоть это и не фантастическая история о воскрешении, но все же есть основания полагать, что принявший лишнего на грудь любитель выпивать ро

25 сен, 10:01
0 0
Для по-настоящему красивых фотографий фотошоп не нужен

Для по-настоящему красивых фотографий фотошоп не нужен

Насмотревшись на постановочные кадры с дорисованными спецэффектами все начинает настораживать. Но не везде кроется обман, в мире предостаточно красивых видов и не

25 сен, 07:01
+1 0
Когда в комментариях вся соль

Когда в комментариях вся соль

Острякам только дай волю, они даже самую безобидную картинку заставят играть новыми красками. Так и есть Снегурочка уже не та Где коза?

24 сен, 23:25
0 0
Везучий пес и история его реабилитации после смертельного приговора

Везучий пес и история его реабилитации после смертельного приговора

Если бы не волонтеры вильнюсского приюта "Vyšnių sodas", то питомцу пожилой жительницы Радвилишкиса (Литва), отправленной в больницу по состоянию здоровья, пришел

24 сен, 23:24
0 0
Не доверяйте онлайн-переводчикам

Не доверяйте онлайн-переводчикам

В век цифровых технологий и нейросетей любой может прочесть текст на неизвестном ему языке и сложив 2 и 2 логически получить ответ. С переводом текстов для иностр

24 сен, 23:23
0 0
Кафе, в котором посетители могут почувствовать себя, как в книжке с комиксами

Кафе, в котором посетители могут почувствовать себя, как в книжке с комиксами

Если вы являетесь поклонником иллюстраций и комиксов, тогда вам понравится пить кофе в этом кафе. Единственное, что вас может остановить, это то, что для этого

23 сен, 10:01
0 0
Улыбнитесь глядя на эти фотографии)

Улыбнитесь глядя на эти фотографии)

23 сен, 09:02
+2 0
Эмоции и настроение в фотографиях

Эмоции и настроение в фотографиях

И вновь приглашаем вас к просмотру фотографий, наполненных замечательной атмосферой и искренними эмоциями! Слон, несущий на своём хоботе львёнка; неразлучные д

22 сен, 16:47
0 1
Все, пора спать )

Все, пора спать )

Работаю водителем в сфере международных перевозок. Оформляясь на границе, попал под пересменку. Делать нечего, собралась небольшая компания почесать языком.

22 сен, 16:37
+1 0
Удивительный мир вокруг нас

Удивительный мир вокруг нас

Муравей Снято с помощью люминесцентного микроскопа. Автофлуоресценция. Освещение фиолетовым светом. Уссурийская харза — самая яркая куница Фотолов

22 сен, 16:35
0 0
Дерево, которое принадлежит самому себе

Дерево, которое принадлежит самому себе

В Америке, в небольшом городке Афины штата Джорджия, на пересечении улиц Саут-Финли и Диринг растёт дуб, который, согласно легенде, является «законным владель

22 сен, 16:23
+2 0
Наряды звезд, признанные худшими в 20018 году)

Наряды звезд, признанные худшими в 20018 году)

Не секрет, что над каждым публичным выходом знаменитости трудится целая команда стилистов, но даже у профессионалов своего дела иногда случаются казусы и провалы

21 сен, 13:19
+1 0
Они и правда похожи)))

Они и правда похожи)))

10 оригинальных снимков владельцев с их домашними питомцами Существует выражение, что собаки похожи на своих хозяев. Взглянув на фотографии, сделанные Джер

21 сен, 13:16
0 0
Прикольные объявления, вывески и реклама

Прикольные объявления, вывески и реклама

В этом выпуске: кальян-мальян, бухен-хаус, пиджак девочковый и другие приколы и маразмы, которые предлагают нам мастера от рекламы!

19 сен, 09:01
0 0
Классные фото-приколы и картинки

Классные фото-приколы и картинки

18 сен, 10:01
0 0
Странные животные - помощники, которых вы не каждый день встретите

Странные животные - помощники, которых вы не каждый день встретите

Все мы привыкли к собакам-поводырям. В некоторых местах люди даже не удивляются миниатюрным лошадям – поводырям. Однако в последние годы количество существ, которы

18 сен, 08:01
0 0
Порция хорошего настроения

Порция хорошего настроения

17 сен, 23:35
+1 0
Размер имеет значение

Размер имеет значение

Очередная коллекция снимков для любителей гигантомании и больших размеров! Не каждый день увидишь представителей животного мира и предметы таких размеров! О

17 сен, 23:34
0 0
Советские антиалкогольные плакаты

Советские антиалкогольные плакаты

Как известно, в Советском Союзе велась активная борьба с алкоголем и пьянством, и антиалкогольные плакаты играли в этом деле не последнюю роль. Такие плакаты разв

17 сен, 23:31
+1 0
Обалденные фотографии с животными

Обалденные фотографии с животными

Предлагаем вам очередную коллекцию снимков, которые вызовут у вас целую гамму эмоций! Каждая из этих фотографий несёт в себе особую атмосферу и непременно засл

16 сен, 12:28
0 0
Классные фото-приколы и картинки

Классные фото-приколы и картинки

16 сен, 12:22
0 0
Уличной кошке дают приют и помогают вырастить 6 невероятно красивых котят

Уличной кошке дают приют и помогают вырастить 6 невероятно красивых котят

В приют штата Орегон (Oregon) попала сиамская кошка на очень позднем сроке беременности, и никто так и не пришел за ней, хотя она явно была домашней. Через нескол

15 сен, 09:02
0 0
Осенняя красота в фотографиях

Осенняя красота в фотографиях

Природа постепенно сменяет своё одеяние, и уже вместо яркой и красочной зелени мы наслаждаемся ярким "золотом" листопада. Осень — это прекрасное время года, котор

15 сен, 02:02
+1 1
Инэмури - японское искусство сна на работе

Инэмури - японское искусство сна на работе

В большинстве стран спать на работе не только неудобно, но это может даже стоить вам работы. Но в Японии сон в офисе - обычное и социально приемлемое явление. На с

14 сен, 10:01
0 0
Лучшее за месяц
Эти фото просто заставят вас улыбнуться)

Эти фото просто заставят вас улыбнуться)

Наконец-то наступил самый долгожданный день недели! Желаю увлекательной, весёлой, замечательной пятницы с хорошим настроением и чуд

7 сен, 09:40
+7 1
А Вы тоже так делали в школе? Забавные истории о детях

А Вы тоже так делали в школе? Забавные истории о детях

Школа для многих самое веселое и прикольное время. Давайте окунемся в ностальгию и вместе посмеемся над этими забавными школьными историями. Нашла старый ш

3 сен, 10:16
+6 1
Фото животных всегда радуют)

Фото животных всегда радуют)

Милые и забавные зверушки непременно улучшат Ваше настроение и прибавят оптимизма в предпоследний день лета. Уже чувствуется приближение выходных:) Пуст

30 авг, 10:41
+5 0
Забавные белки)

Забавные белки)

Учитель - ученице: - Вот если я тебе дам белку, потом ещё двух белок, а потом ещё трёх белок! Сколько будет? Ученица: - Семь

29 авг, 13:50
+5 0
Честные фото, доказывающие, что все коты — еще те засранцы

Честные фото, доказывающие, что все коты — еще те засранцы

Как бы ты ни любил котиков, однажды в твоей жизни появится наглая усатая морда, которая перевернет всё вверх дном. Тогда придется выбирать между целыми обоями

7 сен, 08:47
+4 3
Спящая милота)

Спящая милота)

Милота животных достигает своего максимума, когда они спят. Убедитесь в этом сами, посмотрев на эти забавные фото спящих мохнатиков.

3 сен, 10:12
+4 0
Эти фото поднимут настроение)

Эти фото поднимут настроение)

3 сен, 10:55
+3 0
С верным другом!)

С верным другом!)

Домашний питомец всегда рядом со своим хозяином, где бы он не находился,на отдыхе или на работе, путешествии или даже под водой.

30 авг, 10:37
+3 0
Задорные кошаки))

Задорные кошаки))

Зашёл в магазин зверячий - кошке корма купить. Стою в очереди, слышу разговор девушки и продавца. - Купила у вас пару дней н

31 авг, 14:16
+3 0
«Я и мой любимый человек»: фотопроект о невероятной схожести собак и их хозяев

«Я и мой любимый человек»: фотопроект о невероятной схожести собак и их хозяев

Ты наверняка подмечал удивительную схожесть любящих мужей и жен. Когда вы живете под одной крышей 10 лет, то понемногу перенимаете привычки друг друга, а вместе с

6 сен, 07:58
+3 0
СПОРНЫЕ ТЕМЫ
Откуда взялась оргия

Откуда взялась оргия

Впрочем, в теории это называется «полиамурностью» и выглядит безусловно красиво. Кто назвал это оргией? Кто умудрился опорочить одно из самых изысканны

13 мар 16, 12:50
-53 19
Особенности собачек из приюта

Особенности собачек из приюта

В последнее время социальная кампания по “усыновлению” собак из приюта набирает обороты: в ней принимают участие известные люди, на улицах появились плакаты с п

3 июл 17, 13:23
-39 16
Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Выбросить немедленно! 8 жутких вещей из СССР, которые уродуют вашу квартиру

Каких-то 50 лет назад эти элементы интерьера были признаком роскоши и состоятельности владельцев. Но несмотря на переменчивую моду и технический прогресс, некотор

10 ноя 16, 16:10
-28 32
Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

Красота - действительно страшная сила? Зачем такое делать с собой?..

    В современном обществе каждый выражается как может... Чтобы быть красивыми и выделится из толпы, многие девушки прибегают к различным бьюти-процедура

25 янв 16, 21:00
-15 33
Кошмары свадебные

Кошмары свадебные

Ассорти приколов с традиционных в наших краях свадебных мероприятий. От выкупа до ЗАГСа, от возложения цветов до ресторана. 1 2 3 4

6 дек 17, 17:09
-14 7
10 обладательниц самых шикарных ног в мире

10 обладательниц самых шикарных ног в мире

Представители компании Wilkinson Sword задались вопросом, чьи ноги самые красивые. Для получения объективного ответа в опросе приняло участие порядка тысячи женщи

19 окт 16, 09:02
-14 6
Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Вопросы к любителям "Иронии судьбы"

Три вопроса тем, кто смотрел «Иронию судьбы» СМИ дружно пишут о том, что фильм «Ирония судьбы» перенесли с «Первого канала» на «Россию 1». Лично я

3 янв, 21:24
-14 11
Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

Девушки, милые, ну когда же вы поймете вам это действительно не идет!!!

  На что только не идут девушки, что-бы идти в ногу со временем и быть красивыми! Но можно-ли назвать это красотой? По-моему мир сошел с ума! Осторожно!!! Внутри

14 апр 16, 20:13
-12 9