Меню

Быстрые диеты чай для похудения



Чайная диета

Чай – отличное средство для борьбы с лишним весом. Известно несколько методик по сжиганию жира, в основе которых находится этот ароматный напиток. Сегодня мы поговорим о вариантах чайной диеты, о плюсах и минусах, а также о том, сколько кг можно сбросить, изменив рацион.

Польза

Методика похудения не только эффективна, но и в некоторой степени полезна. В составе чайных листов содержится до 15% растительных белков, большое количество витаминов (А, С, Р, РР) и микроэлементов, в том числе калий (К), кальций (Ca), железо (Fe), цинк (Zn), медь (Cu), хром (Ch), марганец (Mn), а также кофеин и многое другое, что повышает выносливость организма и иммунитет. Обнаружены в листьях и катехины – вещества, которые оказывают антиоксидантный эффект и помимо этого связывают шлаки, токсины и продукты обмена, тем самым предупреждают их усваивание кровью.

Противопоказания

Список полезных свойств напитка велик, однако некоторым все-таки придется воздержаться от его чрезмерного употребления. Так, крепкий чай повышает кислотность желудочного сока, следовательно, он может усугубить течение такие заболеваний как гастрит и язва желудка. Противопоказан напиток при повышенном артериальном давлении и высокой температуре, во время беременности, а также при заболеваниях почек и сердечнососудистой системы. Прежде чем практиковать подобную методику похудения обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

В Сети представлено много положительных отзывов об эффективности чайной диеты, но результат зависит от её продолжительности. Так, некоторые для поддержания формы предпочитают устраивать лишь разгрузочные дни, другие практикуют более продолжительные программы.

На 3 дня

Трехдневный марафон поможет избавиться от 1-2 кг. Суть программы состоит в ежедневном употреблении полезной пищи, не более чем на 900 ккал и 1,5 литров черного чая, при желании в него можно добавлять немного меда. Напиток хорошо притупляет голод, поэтому 3 дня диеты выдержать сможет практически каждый, конечно же, если нет противопоказаний к такому рациону.

Примерное меню на день

  • белок вареного яйца;
  • кусочек ржаного хлеба.
  • суп, сваренный на некрепком мясном бульоне;
  • овощной салат.
  • 100 мл. натурального йогурта.

После каждого приема пищи, примерно через полчаса, не забывайте принимать по чашечке ароматного напитка. Им же можно притуплять появившееся чувство голода.

На 5 дней

На протяжении 5 дней диеты ежедневно нужно выпивать по 5 чашек высококачественного чая, но не черного, добавлять сахар и сахарозаменители в него не стоит. Есть разрешено белковую пищу, овощи и фрукты, за исключением картофеля, винограда и бананов. За указанный промежуток времени некоторым удается получить отвес до 5 кг. Практиковать методику дольше не рекомендуется, поскольку возможны проблемы со здоровьем.

Максимальная энергетическая ценность съеденной за день пищи – 900 ккал.

На 7 дней

Рацион недельной чайной диеты более разнообразнее, чем предложенные выше, однако на результате похудения это не отражается. За 7 дней при строгом соблюдении рекомендаций уходит до 5 кило. Особенность заключается в том, что ежедневно при желании сбросить несколько килограммов необходимо выпивать не менее 3 чашек зеленого чая и столько воды, сколько пожелаете, а также практиковать следующее меню.

  • Завтрак: яблоко; 100 граммов вареного риса, можно подсластить небольшим количеством натурального меда.
  • Обед: 100 граммов вареных или тушенных овощей; 150 граммов белого мяса.
  • Полдник (через 1,5 часа после обеда): чашечка чая; 1-2 штуки кураги.
  • Ужин: овощной салат, сдобренный растительным маслом; 100 граммов творога без сахара.
  • Перед сном: апельсин; чашка чая.
  • Завтрак: 100 граммов овсянки, подслащенной натуральным медом; грейпфрут.
  • Обед: 100 граммов овощей, сваренных или тушенных; 150 граммов рыбы, приготовленной любимым способом.
  • Полдник: сухарик.
  • Ужин: салат из яблок, апельсина и киви, заправленный натуральным йогуртом; сухарик.
  • Перед сном: яблоко.

Отличным завершением трех последних трапез станет чашечка несладкого чая.

  • Завтрак: 2 сваренных всмятку яйца; апельсин.
  • Обед: овощной суп; 100-граммовый кусочек отварной говядины.
  • Полдник: финик.
  • Ужин: свекольный салат с черносливом; 100 граммов вареного риса.
  • Перед сном: гранат.

Дополнить завтрак, полдник и ночной перекус стоит бокалом не черного чая без сахара.

  • Завтрак: 150 граммов запаренной кипятком овсянки с яблоками и изюмом.
  • Обед: 150 граммов вареной куриной грудки; овощной салат.
  • Спустя час после обеда: чернослив.
  • Ужин: 150 граммов нежирной рыбы, запеченной в фольге; салат из овощей.
  • Перед сном: яблоко.

Первую, третью и пятую трапезу оканчивать следует приемом привычного напитка.

  • Рацион такой же, как был во вторник.

Если желаете добиться лучших результатов, то предложенную схему питания можно продлить еще на неделю.

Варианты диеты

Чайную систему похудения нельзя отнести к монодиетам, рацион довольно разнообразен. С несколькими вариантами меню мы уже вас познакомили, сейчас хочется рассказать еще о некоторых методиках.

Молочно-чайная

Довольно эффективной считается детокс-программа на молокочае. Диетологи говорят, что чайно-молочный коктейль гарантирует отличные результаты, а учитывая, что он калорийнее, чем просто чай, чувство голода не будет докучать. И наконец, в нем содержится полный набор аминокислот, витамины и минералы. Те, кто уже практиковал подобную методику, говорят, что в день без особых усилий удается избавиться от одного кг, несложно подсчитать, каков будет результат за неделю.

Для большей результативности диеты чай с молоком рекомендуется пить в теплом виде!

Меню можно выбрать из предложенных выше, а вот как готовить молокочай, мы сообщим прямо сейчас.

Вариант первый

Подогрейте полтора литра обезжиренного молока. Как только на поверхности появятся пузырьки, добавьте в него 2 столовые ложки хорошей заварки, снимите с огня и настаивайте в течение 10 минут. Готовый напиток процедите и выпейте на протяжении дня. При желании в него не возбраняется положить немного натурального меда.

Вариант второй

Заварите чай способом, указанным на пачке с заваркой. Через 10 минут добавьте такой же объем молока. Процеженную смесь поставьте на огонь, положите в него измельченный зубчик чеснока и томите 5 минут. Приготовленный по этому рецепту коктейль принимайте в течение дня, делая между приемами перерывы на 2 часа.

Водно-чайная

Этот вариант рассчитан на один день, следовательно, уместнее говорить о разгрузке. Раз в 1-2 недели проводите день на чае и воде. Такое мероприятие поможет избавиться от лишних кило и очистить организм от шлаков и токсинов.

В качестве детокс-средства используйте чай и обычную воду. За день нужно выпить 1,5 литра чая и примерно столько же воды. Напиток содержит огромное количество антиоксидантов, которые препятствуют преждевременному старению, и витаминов, особая нехватка коих ощущается именно во время похудения.

На зеленом чае

Длительность этого варианта чайной диеты – месяц. За это время, в зависимости от количества лишних кг, можно распрощаться с 5-10 кило. Самое приятное, что методика помогает не только сбросить вес, но и очистить организм.

Читайте также:  Как похудеть очень быстро и сильно без диет

Вам предстоит ежедневно выпивать по 4 стакана напитка в день, для его приготовления выбирайте высококачественный крупнолистовой, подойдет популярный в Поднебесной оолонг, пуэр и т. д. Вы можете поэкспериментировать и выбрать тот, который придется вам по вкусу больше всего.

Пить чай можно в любом виде – как горячим, так и холодным, а при желании даже добавлять к нему любимые травы. Оптимальное время приема напитка – спустя полчаса после еды.

Из разрешенных диетой продуктов нужно выделить белки – рыбу, нежирное мясо, яйца, молочные продукты (молоко, творог, кефир), а также фрукты и овощи. При этом лучше употреблять вареную, запеченную и приготовленную на пару пищу, от копченого, маринованного и жареного придется отказаться. Помимо этого необходимо пить не газированную воду.

С чайной пудрой

Кому-то может показаться, что отвес равный 5 килограммам – это довольно маленький отвес за пару недель чайной диеты. Но ведь известно, чем ленивее уходят кило, тем дольше они не возвращаются.

Вам нужно на протяжении полумесяца пить трижды в день зеленый чай, но не после еды, а между приемами. Основное отличие методики от презентованных заключается в том, что 100 граммов листьев надлежит измельчить в пудру (используя кофемолку или кухонный комбайн), которую после следует добавлять в употребляемую пищу вместо специй и соусов. За один прием, в среднем, предстоит съедать примерно 2-4 грамма пудры. Особых ограничений на потребляемую пищу нет, за исключением жирной, соленой, сладкой, мучной. Суточная норма калорий – не более 1500 ккал.

Диета Виктории Бекхэм

Виктория Бекхэм всегда выглядит великолепно, несмотря на то, что в этом году ей исполнилось 42 года. В «арсенале» звезды есть несколько проверенных временем методик похудения, одной из них считается чайная, на которую Вики подсадила и Кэти Холмс, и Киру Найтли, и Сиенну Миллер.

Суть программы – употребление в неограниченном количестве черного чая, этим напитком экс-«перчинка» не только утоляет жажду, но и заменяет основные приемы пищи.

Суть проста: хочешь есть – пей чай!

В Интернете об этой методике можно найти массу восторженных отзывов, тем не менее диетологи говорят, что заменять еду жидкостью очень вредно для организма. Прежде чем практиковать подобную методику обязательно взвесьте все за и против, а потом… еще раз подумайте.

Японская

Вовсе не удивительно, что в Стране Восходящего Солнца была изобретена программа похудения на чае, поскольку в Японии он особо почитаем. Длительность – 2 недели, ожидаемый отвес – до 10 кг.

Японская система сжигания веса предполагает употребление 6 стаканов чая в день, после еды. Для утоления жажды разрешено пить обычную воду. Строгих ограничений в рационе нет, тем не менее желательно правильно и дробно питаться, а между приемами делать равные перерывы по времени.

Примерное меню

  • Завтрак: 150 граммов творога; зеленый чай.
  • Обед: 300 граммов тушенной капусты; 2 варенных яйца; яблочный сок.
  • Ужин: 300 граммов приготовленной на пару рыбы (можно заменить варенной); овощи на гриле (или паровые).
  • Завтрак: 2 ломтика сыра твердых сортов; тост.
  • Обед: приготовленная на пару рыба; капустный салат, сбрызнутый соком лимона и оливковым маслом.
  • Ужин: 2 варенных яйца; 300 граммов красного мяса.

Каждый прием завершайте чашечкой чая.

  • Завтрак: несколько штук пресного печенья; чай.
  • Обед: тушенная цветная капуста или цуккини (либо рагу, приготовленное из этих овощей); яблоко; чай.
  • Ужин: 150-граммовый кусочек варенной говядины; пара вареных яиц; зеленый салат.
  • Завтрак: такой же как в первый день.
  • Обед: вареное яйцо; натертая на терке вареная морковь, заправленная сметаной.
  • Ужин: фрукты – апельсин, грейпфрут или яблоко.

Все три приема завершайте употреблением чая.

  • Завтрак: тост с любимым вареньем; чашечка чая.
  • Обед: кусок вареной рыбы; томатный сок.
  • Ужин: салат из овощей; привычный напиток.
  • Завтрак: пара сухариков.
  • Обед: кусочек белого мяса; капустный салат.
  • Ужин: пара вареных яиц; морковный салат.

Каждый прием пищи дополняйте чашечкой привычного напитка.

  • Завтрак: пара ломтиков сыра.
  • Обед: говядина вареная; приготовленные на пару овощи.
  • Ужин: любимые фрукты.

После еды обязательно употребление чая.

Во вторую неделю требуется повторить предложенную схему в обратном порядке, т. е. в понедельник меню седьмого дня, во вторник – шестого, в среду – пятого и т. д.

Результаты

С помощью чайной диеты можно избавиться от 1-10 килограммов. Эффект зависит от выбранной программы, ее продолжительности, индивидуальных особенностей организма.

Источник

Как похудеть с помощью чая? 3 проверенных способа!

Люди даже не подозревают, что у них под рукой есть простые, доступные и вместе с тем эффективные средства для похудения. Большинство судорожно высчитывают то ИМТ, то суточный калораж, сидят на экзотических диетах и заказывают по Интернету «чудесные» пилюли. Может, пора остановиться и обратить своё внимание на чай, с помощью которого можно сбросить достаточное количество лишних килограммов?

О каком чае идёт речь?

Вы удивитесь, но похудению способствует любой чай:

  • чёрный;
  • зелёный;
  • красный;
  • на травах;
  • жиросжигающий (тот, что продаётся в аптеках и интернет-магазинах и идёт с пометкой «для похудения»).

Главное, чтобы в нём не было сахара и жирных сливок. А ещё в рамках похудения им лучше не запивать никакие плюшки, пирожные и тортики. Насладитесь наконец истинным вкусом настоящего чая — без всяких добавок. И результат, поверьте, не заставит себя долго ждать.

Примечание. Не используйте для похудения чай в пакетиках — он должен быть качественным листовым.

Эффективность

Если на фоне даже незначительного снижения суточного калоража и умеренных занятий спортом пить качественный чай в большом количестве, результаты не заставят себя долго ждать. А всё потому, что этот удивительный напиток оказывает на организм следующее действие:

  • обладает мочегонным эффектом, благодаря которому из организма выводятся лишняя жидкость и токсины;
  • улучшает перистальтику желудка, что приводит в порядок пищеварение;
  • ускоряет метаболизм за счёт термогенного эффекта (после горячего чая бросает в пот);
  • запускает процесс жиросжигания;
  • утоляет голод во время голодания — с ним много калорий не наберёшь.

Так что в эффективности чая для похудения не стоит сомневаться.

На заметку. Не пейте вчерашний чай — он содержит вредные вещества. Ежедневно нужно заваривать новый.

Внимание! Осторожно!

Одно из главных правил похудения на любом чае — его придётся пить в больших количествах. Минимум — 3 стакана в день, максимум — 1,5 л. Само собой разумеется, это серьёзная нагрузка на многие системы организма, поэтому так важно придерживаться противопоказаний для чайной диеты:

  • гипертония;
  • сердечная и почечная недостаточность;
  • язва желудка и гастрит;
  • почечнокаменная болезнь;
  • недержание мочи;
  • психические расстройства.
Читайте также:  Снижение либидо у мужчин на диете

При появлении побочных эффектов или недомогания количество выпитого в день чая следует сократить или подобрать другой способ похудения.

Как именно худеть

А теперь пора раскрыть секрет, как именно пить чай, чтобы похудеть. Есть несколько вариантов, так что выбрать можно любой понравившийся!

В рамках любой программы похудения

Итак, вы приняли решение похудеть: сели на диету (или просто снизили суточную калорийность), бегаете по утрам, гуляете пешком по вечерам, даже, может быть, ходите на фитнес. Одна беда: вы недовольны своими результатами. Если хотите сбросить лишние килограммы поскорее, срочно включайте в свой рацион чай. Сначала — 2 чашки в день, затем — 3, постепенно увеличив суточный объём до 1,5 литров. Он может быть зелёным (с лимоном или молоком) или чёрным (с мёдом). Количество жиросжигающего (Монастырский, Турбослим, Ласточкино гнездо и др.) определяется инструкцией.

Длительность — 3 недели. Ежедневно придётся выпивать по 1,5 л обычного (не жиросжигающего) чая с добавлением имбиря, мёда, корицы, молока, лимона и т. д. При этом он должен полностью заменить собой ужин. Завтрак и обед остаются, но без переедания и жирных продуктов.

Разгрузочный день на чае

Частота — 1 раз в 2 недели. Желательно остановить свой выбор на молочном улуне или зелёном чае с имбирём. В течение дня ничего нельзя есть — только пить свежезаваренный напиток.

А вы использовали когда-нибудь чай для похудения? Результатами не поделитесь?

Источник

10 лучших чаев для похудения

Для похудения нужна сбалансированная диета, занятия спортом, здоровый образ жизни. Это всем известный факт. Все чаще можно встретить рекламу специальных препаратов для быстрого снижения веса. Среди них самые популярные – чаи для похудения. Они отличаются по своему составу и принципу действия. Рассмотрим детальнее преимущества и недостатки самых известных чаев для похудения на основе отзывов потребителей.

Классический фиточай для похудения

Специалисты рекомендуют использовать чай в качестве вспомогательного средства. Отлично дополняет правильное питание или диету. В зависимости от вида оказывают разное действие. Может снизить аппетит, увеличить метаболизм, расщепить жиры. Также в редких случаях чай может объединить все полезные характеристики.

Преимущества

  • Стимулирует процесс пищеварения.
  • Ускоряет метаболизм.
  • Выводит токсины из организма.
  • Не допускает всасывания жиров.
  • Благодаря слабительному эффекту организм лишается вредных веществ.
  • Все препараты можно купить по доступной цене.
  • Есть большой ассортимент различных напитков.

Недостатки

  • Частый и бесконтрольный прием может вызвать нарушения желудочно-кишечного тракта. Даже привести к нарушению перистальтики кишечника. После чего принимать средство нужно будет постоянно.
  • После длительного использования часто образуются трещины в заднем проходе. Известны также случаи образования геморроя. Для лечения потребуется хирургическое вмешательство.
  • Выводит, кроме вредных, и полезные компоненты. Вымывает из организма магний, калий и кальций. Приводит к нарушению сердечного ритма. Вызывает слабость мышц.
  • Кратковременный эффект.
  • Для ощутимого результата понадобится около двух-трех недель.

Выбор Редакции

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Blueberry Slim Life

Herbal Slimming Tea с медом и лимоном

Cran-Raspberry Ultra Slim

Cran-Raspberry Ultra Slim

Производитель — компания Hobe Labs, которая специализируется на натуральных товарах для красоты и здоровья. Чай улучшает функции пищеварительной системы и способствует похудению.

Без содержания кофеина. Женьшень регулирует метаболизм, уменьшает аппетит и помогает сжечь калории.

Элеутерококк тонизирует и улучшает пищеварение, ускоряет выведение токсинов. Мальва обладает мочегонными свойствами, выводит излишки жидкости из организма и стимулирует работу кишечника.

Сенна — природное слабительное, которое обеспечивает детоксикацию. Чай подойдет для тех, у кого есть проблемы с пищеварением.

Можно употреблять в комплексе с другими средствами для похудения.

Herbal Slimming Tea с медом и лимоном

Производитель — компания 21st Century, выпускающая пищевые добавки. Чай очищает организм, выводит лишние калории и способствует снижению веса.

Изготовлен на травах. Не содержит кофеин.

Мед и мальва улучшают пищеварение и нормализуют обмен веществ, повышают иммунитет. Женьшень и элеутерококк способствуют выведению токсинов и омоложению.

Сенна оказывает слабительный эффект и очищает организм от шлаков. Чай рекомендован при похудении в комплексе с диетой и физическими нагрузками.

Blueberry Slim Life

Произведен компанией Yogi Tea, которая специализируется на товарах для здоровья. Зеленый чай на травах предназначен для снижения аппетита и повышения уровня энергии благодаря кофеину в составе.

Содержит натуральные ингредиенты и ароматизаторы. Черника улучшает зрение и снижает сахар в крови.

Гибискус замедляет отложение жиров в организме, очищает сосуды и уменьшает уровень холестерина. В сочетании с камбоджийской гарцинией способствует похудению, регулируя аппетит.

Женьшень с корнем элеутерококка улучшают работоспособность. Листья брусники выводят токсины, а экстракт бибхитаки и амалаки очищают кишечник и обладают омолаживающими свойствами.

Чай хорош для тех, кто худеет или ведет активный образ жизни. Продукт подходит веганам.

Рейтинг лучших чаев для похудения

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Похудей от компании Церера

Похудин

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

Похудей от компании Церера

Поможет справиться с лишним весом, но только в сочетании с другими препаратами. Содержит гибискус и александрийский чай.

Не относится к лекарственным препаратам. По словам производителя, чай способен нормализовать метаболизм, наладить пищеварение, устранить запоры, снять отечность и снизить вес.

Кроме того, после регулярного применения улучшится самочувствие. Пить чай можно от 1 до 2 раз в день по одному пакетику.

Настаивать чай нужно около 15 минут. Длительность курса – 14 дней.

    В составе – только натуральные компоненты. Налаживает работу ЖКТ. Не вызывает раздражение кишечника. Можно использовать во время беременности. Производитель с безупречной репутацией. Низкая цена. Приятный вкус. Быстро заваривается.
    Есть небольшое слабительное действие. В одной упаковке мало пакетиков. Некоторые пользователи отмечали спазмы в животе.

Эвалар Био

Компания выпускает различные биологически активные добавки. Они не относятся к лекарственным препаратам.

Но могут изменить регуляторные, а также метаболические процессы. По словам производителя, в составе чая нет химических и небезопасных компонентов.

Но для достижения видимого результата понадобится ограничить употребление углеводов и жиров, вести здоровый образ жизни, заниматься активными физическими упражнениями.

    Безопасный состав. Приятный аромат и вкус. Перебивает аппетит. Удобно заваривать. Мягко очищает кишечник. Доступная цена. Не вызывает расстройство.
    После приема может появиться изжога. Нужно принимать без перерыва. Есть противопоказания. Непродолжительное действие.

Сибирская ласточка каркаде

Биологически активная добавка разработана для похудения и общего укрепления организма. Чай регулирует метаболизм и сжигает жировую ткань.

Мягко смягчает стул. Обладает желчегонным, слабительным и противовоспалительным действием.

Нормализует функции ЖКТ. Помогает бороться с ожирением, запорами.

Повышает защитные функции организма. В состав входит одуванчик, календула, ромашка, фенхель, мята и другие травы.

Читайте также:  Диета для 14 него подростка

Название (каркаде) связано с дополнительным компонентом – лепестками гибискуса. Вес одного пакетика составляет полтора грамма.

Запаривать нужно в стакане кипятка. Через пятнадцать минут настой можно употреблять.

Максимальная эффективность достигается при ежедневном приеме. Особенно полезен чай на ночь, через 60 минут после ужина.

    Содержит только натуральные компоненты. Нет побочных эффектов. Мягко очищает организм. Помогает наладить работу пищеварительного тракта. Быстрое приготовление. Доступная цена.
    Может вызвать аллергическую реакцию. «Травяной» привкус. Долгое использование приводит к дисбактериозу.

Фиточай Алтай №3 для похудения с кассией и мятой

Разработан для быстрого выведения шлаков и токсинов. В результате улучшается цвет кожи, регулируется жировой обмен, снижается вес.

Содержит пять трав. Листья сенны обеспечивают слабительное действие.

Быстро освобождают кишечник. При этом не вызывает боли.

Для снижения аппетита производитель добавил в комплекс кукурузные рыльца. Обладает мочегонным, противовоспалительным, желчегонным действием.

Устраняет отечность различного происхождения. Регулирует метаболизм.

Листья володушки и подорожника улучшают функции желудочно-кишечного тракта. Оказывают тонизирующее, слабительное и противоопухолевое действие.

Для повышения заряда энергии, нормализации обмена веществ и омоложения организма используются плоды шиповника. Мята устраняет брожение в кишечнике.

Кориандр обеспечивает спазмолитическое воздействие.

    Полезный состав. Доступная цена. Приятный вкус. Помогает избавиться от шлаков. Быстро заваривается. Мягко действует.
    Нельзя использовать во время беременности и лактации. Может вызвать аллергическую реакцию. Результат заметен только после нескольких курсов приема. Вызывает расстройство.

Похудин

Напиток помогает устранить постоянное чувство голода. Благодаря чему в организм поступает меньше калорий.

Компания «Леовит» выпускает целую серию чаев. Каждый из них предназначен для разной стадии похудения.

К примеру «Жиросжигающий комплекс» разработан для улучшения углеводного и белкового баланса. Нормализует мышечный тонус.

Устраняет психологический дискомфорт, вызванный сложной диетой. «Очищающий комплекс» выводит шлаки из организма.

Регулирует функцию пищеварительного тракта. Ускоряет метаболизм.

Позволяет похудеть даже при постоянном переедании. «Витаминный комплекс» быстро восполняет недостающие микроэлементы и витамины.

Подойдет людям на строгой диете, или выполняющим сложные физические упражнения. В первую очередь предназначен для поддержки энергии во время спортивных занятий.

Есть и комбинированный препарат – «Худеем за неделю». Он объединяет все полезные свойства.

    Существует несколько видов чая. Безвредный для организма. Приятный вкус. Снижает аппетит. Удобно использовать. Натуральный состав. Хорошая упаковка. Улучшает самочувствие.
    Мочегонное действие. Нежелательно пить натощак. Высокая цена для постоянного приема. Вызывает запоры. Есть противопоказания. Для результата нужно совмещать с другими средствами.

Чай для очищения организма

Часто причина плохого самочувствия заключается в большом количестве накопившихся токсинов и шлаков. Появляется чувство усталости, нарушается сон, постоянно болит голова. Для очищения можно приобрести несколько трав. Но более эффективное воздействие оказывают фитосборы. С их помощью не только нормализуется работа, очищается кровь, почки и печень. Также вы сможете избавиться от лишних килограммов. Учтите, что они не сжигают жир, а только выводят из организма «накопившийся мусор».

Преимущества

  • Оказывают желчегонный и легкий слабительный эффект.
  • Нормализуют работу пищеварительного тракта.
  • Восполняют водный баланс.
  • Есть много вариантов с разными вкусами.
  • Обладают более мягким действием, чем соблюдение диеты, употребление неограниченного количества сока, клизма и прием слабительных препаратов.

Минусы

  • Перед использованием понадобится обязательная консультация врача.
  • Некоторые производители добавляют в состав красители, химические компоненты и ароматизаторы.
  • Нельзя использовать во время беременности и при заболеваниях ЖКТ.
  • Не назначают также детям.

Рейтинг лучших чаев для очищения организма

Рейтинг #1 #2 #3
Название
Очищающий чайный напиток с расторопшей

Чай очищение Турбослим

Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика

Чай очищение Турбослим

Содержит отборные листья зеленого чая. Также в состав входят растительные добавки – листья сенны, плодоножки вишни, мята перечневая, гарциния камбоджийская, кукурузные рыльца.

Помогает очистить кишечник от токсинов, шлаков, а также снизить вес. При этом привычный образ жизни не нарушается.

Достаточно пить в течение дня несколько чашек чая вместо привычного. По словам производителя, комплекс обладает слабительным и мочегонным действием, улучшает метаболизм, выводит токсины и шлаки.

Благодаря чему организм очищается от оксалатов, фосфатов и уратов. Сжигаются жиры, исчезает отечность.

На один пакетик понадобится 200 миллилитров кипятка. Настой можно пить через 5 минут.

Достаточно принимать два раза в день во время еды по одному стакану.

    Ускоряет обмен веществ. Снижает аппетит. Благодаря чему исключается переедание. Замедляет процессы старения. Улучшает настроение. Повышает иммунитет.
    Нельзя использовать во время беременности, грудного вскармливания. Отдельные компоненты способны вызвать непереносимость. Может не понравиться вкус и запах. Способен вызвать сильное расстройство. Не всем по карману.

Очищающий чайный напиток с расторопшей

Содержит плоды расторопши, укропа, шиповника, красной рябины, кору крушины, листья сенны, перечной мяты, крапивы, цветочки аптечной ромашки, корень алтея и другие фитокомпоненты. Для приготовления нужно залить кипятком 2 пакета в стандартный стакан емкостью 200 мл.

Для лучшего эффекта напиток должен настояться в термосе. Пить один раз в день за полчаса до приема пищи.

Суточная норма – один стакан. Подходит в качестве вспомогательного компонента при очищении организма.

В упаковке – 20 пакетиков. Каждый по 20 грамм.

    Бережно очищает кишечник. Помогает в комбинации с другими препаратами снизить вес. Защищает печень и выводит желчь. Приятный аромат и вкус. Омолаживает кожу. Улучшает метаболизм. Отличный эффект. Доступная цена. Натуральный состав.
    На один из компонентов может быть индивидуальная непереносимость. Есть в наличии не во всех аптеках.

Чай очищающий комплекс компании БиоСлимика

В одной упаковке ─ 25 пакетиков по два грамма. Изготовлен из листьев зеленого чая, кукурузных рыльцев, листьев толокнянки, экстракта сенны, витамина C, B6, инулина.

Налаживает работу кишечника, в том числе моторно-эвакуаторную функцию. Обладает детоксикационным, антиоксидантным действием.

Регулирует метаболизм. В 100 граммах продукта ─ всего 2 ккал.

    Улучшает состояние кожи. Мягко очищает кишечник. Приятный кардамоновый привкус. Поддерживает бодрость и хорошее настроение. Видимый эффект всего за неделю.
    Подходит только взрослым. Мелкий шрифт на упаковке. Постоянный прием может дорого обойтись.

Очищающий облепиховый чай

Производитель – компания «Алтайский букет». Содержит плоды и листья облепихи крушиновидной, цветочки ромашки лекарственной, семена льна посевного, цветы лекарственной календулы, перечную мяту.

В одной упаковке – 20 пакетиков по полтора грамма. В состав входят плоды и листья облепихи, цветочки ромашки лекарственной, плоды шиповника, тысячелистник, семена льна, перечная мята.

Пополняет запасы организма полезными антиоксидантами, дубильными веществами и витаминами. Обладает спазмолитическим и обезболивающим эффектом.

Налаживает работу поджелудочной железы. Также оказывает желчегонное действие, нормализует работу печени.

Благодаря очищению организма мягко снижает вес. Дополнительно снимает воспаление, налаживает пищеварение.

Обладает успокаивающими свойствами. Для применения необходимо залить пакетик чая горячей водой.

Для готовности чай должен настояться около 5 минут.

Источник

Adblock
detector