Меню

Что если не есть при диете hcg



Что если не есть при диете hcg

Я особо не люблю писать отзывы да и не умею. Но когда решила сесть на данную диету много пролазила в инете в поисках информации и главное отзывов о диете ХГЧ, и их оказалось очень мизерное количество( И вот спустя 1,5-2 месяца решила поделиться отзывом,впечатлением о диете, надеюсь кому-нибудь пригодится. Для такого случая зарегилась на этом сайте))))

Начну с того,что меня как и всех кто прежде садился на диету, не покидала мысль о своем внешнем виде,а точнее уже не удовлетворительном внешнем виде. При росте 164 я вешала 56-57 кг, для меня это много и я себя чувствовала некомфортно…Уже не помню,как я наткнулась на эту диету,но скажу что раньше я в них не верила, пока не стукнуло 27 лет.

Диета заключалась в приеме ХГЧ и питании по протоколу диеты.

Первые 2 дня ПЕРЕЕДАНИЯ ,нужно было принимать капли;3 раза по 10 капель на полный стакан воды за 15 минут до еды и все два дня кушать продукты с высоким содержанием калорий и жира,каждые несколько часов в течение дня.Это было самое прекрасное в этой диете…

На начало диеты мой вес составлял 56,4 кг, после 2 дней переедания уже весы показывали 57,2 кг.

С третьего дня мне предстояло перейти на 500 ккал в день..Продукты только из протокола диеты(какие продукты описывать не буду,если кто-то захочет сесть на диету могу на эл. адрес скинуть протокол где все подробно написано что да как).

пример 1 дня питания по протоколу:

утро: прием капель ХГЧ, бульон (наваренный на 100гр грудки) с укропом и один хлебец.

Обед: прием капель ХГЧ, те самые 100гр грудки, на которых мы наварили бульон и 1 красный перец.

Ужин: прием капель ХГЧ 100гр морского окуня тушенного и 1 огурец.

Поздний ужин:1 яблоко.

И много много воды.Чай и кофе можно,но без сахара. Масло исключаем на время диеты, в проколе так же советуют исключить крем для тела, тени,массаж.

Скажу честно было нелегко первую неделю,голова побаливала, настроение было жуть…думала поубиваю всех вокруг.. Совместно с диетой начала прием железа,так как у меня пониженный гемоглобин и знаете полегче стала чувствовать себя. Боли в голове не беспокоили больше.

Диету я держала 40 дней.В протоколе советуют придерживаться ее от 20-40 дней,но так как за 20 дней меня не устроило сколько я скинула я продолжила до 40 дней.Кушать хотелось моментами ужассссно сильно…спасала только клетчатка , я ее выпивала перед приемом капель за 15 минут.

За первую неделю ушло 2,6 кг., потом уже вес неохотно меня покидал, и еще как назло заболела – вес тогда вообще встал…

2 неделя минус 0,7 грамм

3 неделя минус 0,8 грамм

4 неделя минус 0 грамм

5 неделя минус 1,2 кг

и последние 5 дней минус 0,9 грамм

итого 6 кг 100 грамм (это если считать от 2 дней с перееданиями,на тот момент я вешала 57,2)

Из диеты я выходила с весом 51,1кг (+-100 грамм)

По объемам: Обхват талии-70 см (64см), обхват бедер-93,5 см (90 см). Результатом я довольна,но хотелось бы еще 1-1,5 сбросить.После диеты следовал закрепляющий этап 21 день,то есть на протяжение этого времени ты не должна набрать 1,5 кг с момента выхода диеты,если такое происходит сразу делаешь мясной день..но у меня до этого не дошло,так как я все 21 день держала свой вес (колебался в пределах 1 кг).Теперь кушаю 5-6 в день стараюсь питаться правильно и пока тьфу,тьфу,тьфу держу вес.раз в неделю делаю разгрузочный огуречный день,после такой диеты такие рагз. дни проходят с легкостью.

Я, как истинная извращенка человек с больной щитовидкой, которая мне никак не дает похудеть, просто обязана была попробовать это средство для похудения.

HCG от Creative Bioscience

Длинный и сумбурный пост о гомеопатическом препарате HCG.

Говорят, что диета ХГч — самая популярная на данный момент в Голливуде. Гормон можно втирать в кожу, принимать капли или делать инъекции.

Так что же такое ХГч?

HСG diet (human chorionic gonadotropin ) — это диета, основанная на хорионическом гонадотропине человека (ХГч). Как известно, ХГч — это тот самый гормон, который выделяется плацентой во время беременности и благодаря ему проявляет вторая полоска на тестах.

Этот гормон ускоряет мобилизацию жира и использует его как источник энергии, вследствие чего уменьшается потребность в еде и человек не чувствует голода. То есть при этой диете разрешается съедать продуктов на 500 калорий, это очень мало, буквально на грани голодовки, но благодаря ХГч гормону организм берет недостающую энергию из запасов жира.

Последствия этой диеты ещё не изучены и не известны, также она не одобрена Минздравом, но добрая половина Америки и Европы сидит на этой диете и по-моему, вполне довольны.

Препарат ХГч / гомеопатические капли.

По-моему мнению, это только отчаявшиеся люди могут пробовать эту диету в первоначальном виде, в каком она была задумана, то есть с применением натурального гормона ХГч. Я же принимала гомеопатические капли, состоящие из аминокислот, которые имели тот же принципе действия на организм, что и натуральны ХГч.

У меня был вот такой препарат от компании Creative Bioscience.

Proprietary hCG 1234 Complex Formula
L-Ornithine, L-Carnitine, L-Arginine, L-Glutamine, Maca
Root Extract (from Lepidium Meyenii Root), Niacin,
Pygeum Africanum (from Prunus Africana Bark),
Beta-Alanine, Rhodiola (from Rhodiola Rosea Root),
Astragalus (from Astragalus Membranaceus Root).

Читайте также:  Кто на диете мартина катана

Как видим состав натурален и имеет несколько аминокислот.

Принимать его следует так — капаете 10 капель под язык и держите 1-2 минуты, и так три раза в день. Нельзя есть и пить за 10 минут до и после приема препарата. Во флакончике 120 порций препарата, то есть хватит одного пузырька на 40 дней. Вполне экономичный продукт.

Никаких неприятных ощущений у меня от него не было — не тошнило, голова не кружилась, колики не мучили. Аппетит отбивает напрочь, есть не хочется вообще.

Стоит он 19.13$ на 40 дней диеты.

Мой результат — 3 кг за первую неделю, потом у меня был перерыв в диете и после него ещё — 3 кг за неделю. В итоге похудела всего на три кг, потому что во время перерыва в несколько месяцев я наела сброшенные в первый раз 3 кг. Отлично ушли объемы, кстати. Вот так.

Рассмотрим подробнее что да как.

Механизм диеты ХГч

Диета длится от трех недель и дольше — всё зависит от того, сколько кг вы хотите сбросить. Если вам нужно избавиться от 3-5 ненавистных килограмм, то эта диета вам идеально подойдет и за три недели вы сбросите от пяти килограмм и больше. Я лично потеряла 3 килограмма за первую неделю диеты.

В первые дни вес уходит рекордно быстро — по килограмму в день. Дальше же, вы будете стабильно терять по полкило в день, но только если будет придерживаться специального режима питания.

Диета из разряда жестких. Всего 500 калорий в день и очень ограниченный список разрешенных продуктов.

Кстати, для лучших результатов производитель советует первые 2-3 дня устроить зажорными, в которые можно и нужно потреблять жирную пищу, дабы показать организму что и где именно нужно сжигать, при этом естественно нужно принимать капли 3 раза в день под язык за 10 минут до еды и питья.
П.С. я кушала мороженое, достаточно жирное и очень вкусное, но не так чтобы обжиралась.

Завтрак:

Кофе или чай в неограниченных количествах, но БЕЗ САХАРА и МОЛОКА.
*
сахар можно заменить стевией.

Обед:

  • 100 грамм любого нежирного белка — куриная грудка, телятина, креветки, крабы, лобстер, белая рыба. Взвешивать продукт следует ДО приготовления, чтобы убедиться, что там не больше ста грамм. Жирную шкурку, кожицу следует удалить.

Не разрешается жирное мясо и рыба — баранина, свинина, лосось, тунец, угорь, селедка, скумбрия.

  • Любой овощ на выбор (100 грамм) — шпинат, огурец, помидор, сельдерей, фенхель, спаржа, капуста, цикорий , зеленые листья салата, кабачки, цветная капуста, брокколи.

Нельзя никаких жирных овощей типа авокадо и никакой картошки! Только продукты из выше приведенного списка.

Лучше всего брать ржаные или цельно-зерновые хлебцы.

  • Один фрукт на выбор — или одно яблоко, или одна апельсинка, или половинка грейпфрукта, или 50 грамм клубники.

Ужин:

Если у вас на обед была курица, то на ужин должна быть рыба или что-то другое.

Остальное по той же схеме — 100 грамм овощей, один хлебец, один фрукт.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ:

  • одна столовая ложка молока разрешена в течение 24 часов.
  • сахарозаменитель
  • соль, перец, уксус, сухая горчица, чеснок, базилик, петрушка, тимьян, майоран и прочие приправы могут использоваться
  • сок одного лимона
  • запрещается употреблять сахар, маргарин, масло сливочное и растительное, приправы и заправки.

ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ

  • Не превышать 500 калорий в день
  • Не заменять одно большое яблоко на 2 маленьких. Два маленьких яблока одного веса имеют большую калорийную ценность, чем одно. Ограничений в размере яблока.
  • Иногда можно заменить мясо на яйцо сырое, варенное или всмятку. В этом случае правило такое: одно целое яйцо (белок и желток) плюс три белка ( желтки запрещены)
  • Иногда можно заменить мясо на 100 г обезжиренного творога.
  • Помните, что мандарин это не апельсин, а грудка курицы-это грудка курицы, а не любой другой птицы. Грудку курицы нельзя заменять крылышком или ножкой.
  • Массаж запрещен, так как он улучшает кровообращение и ускоряет обменные процессы и это затруднит работу ХГч гормона.
  • Запрещается использование жирных кремов для тела, так как организм не получает жир с пищей, поэтому может начать впитывать жир извне.

За три недели такого режима питания обменные процессы организма начинают работать как бы с чистого листа, за счет того, что ХГч воздействует на гипоталамус и программирует организм на потребление уменьшенного количества калорий.

Многие увеличивают калорийность рациона до 900 калорий со второй недели, ведь далеко не каждый выдержит питание в 500 ккал каждый день на протяжении трех недель.

В интернете куча положительных отзывов об этой диете и я видела в ютубе невероятные истории похудения благодаря ХГч препаратам.

Используйте код REQ532 и получите скидку в 10$ на первый заказ свыше 40$ и в 5$ на любой заказ.

Диета HCG от доктора Симеонса была впервые предложена широкой общественности в пятидесятые годы прошлого века. Этот план основывается на идее, что гормон ХГЧ способен ускорить сброс веса. Якобы это вещество помогает организму мобилизовать все силы, и расходовать жировые отложения более активно, чем на обычной диете. В натуральном виде гормон вырабатывается во время беременности. Однако доктором Симеонсом была изобретена гомеопатическая добавка-спрей на основе водорослей, способная его заменить. Правда, большинство беременных отнюдь не снижают жировую массу, а, скорее, наоборот. Но и диета Симеонса основана не только на употреблении гормона, но и на строжайшем ограничении рациона. В принципе, с таким меню похудеть можно безо всяких спреев, ведь дневной рацион содержит всего 500 ккал.

Читайте также:  Дюкан диета и тренажерный зал

Идея диеты HCG от доктора Симеонса

Долгое время медики критиковали систему как небезопасную и слишком строгую. ВОЗ считает, что минимум калорий, который должен получать взрослый здоровый человек – 1200 ккал/сут. Между тем Симеонс писал, что ХГЧ помогает избежать главной опасности низкокалорийной диеты – замедления метаболизма. Остается только рассчитать подходящую дозировку гормона, и количество протеина в рационе, чтобы не слишком активно терять мышечную массу.

Описание диеты на сайтах продавцов спреев с гормоном обещает впечатляющий результат – до 15 кг всего за 40 дней активного снижения веса. После этого следует сделать перерыв, в ходе которого нужно питаться на 1200 ккал, и, затем, вновь вернуться к приему ХГЧ и диете, если это необходимо. Повторять циклы следует до получения стойкого эффекта.

Меню диеты Симеонса:

  • Завтрак: чашка чая или кофе с 1 столовой ложкой снятого молока.
  • Обед: 100 г курицы, рыбы, морепродуктов, 30 г зернового хлеба, порция зеленых овощей.
  • Ужин: 1 апельсин или яблоко, чередовать с салатом из некрахмалистых овощей, заправленных лимонным соком.

В течение дня вы должны «наедать» всего 500 ккал. Допускается употребление воды в неограниченном количестве, и замена 1-2 порций рыбы или мяса в неделю творогом. Сыр полностью исключается, все виды масла тоже. Как только 40 дней истекут, спрей перестают использовать, а рацион увеличивают до 1200 ккал.

Опасность диеты HCG от доктора Симеонса

Сам автор пишет, что диета абсолютно безопасна, так как ХГЧ не наносит вреда организму человека. Правда, следует сделать скидку на время появления данной информации. В пятидесятые годы двадцатого столетия медики мало знали о влиянии синтетических гормонов на ткани и органы человека.

ХГЧ способен стимулировать рост опухолей. Кроме того, он ускоряет работу яичников, что может привести к нарушениям менструального цикла и даже длительному отсутствию цикла впоследствии. Существует гипотеза, что повышенные дозы этого гормона могут привести к ожирению по женскому типу у мужчин.

Сам по себе рацион на 500 ккал способен, скорее, навредить, чем решить проблему. Практически ни один человек не сможет питаться так всю жизнь. Кроме того, при отмене гормонов появляется эффект усиления аппетита, и выдержать рекомендуемый доктором рацион для выхода также довольно сложно. В итоге, диета приведет, разве что, к колебаниям веса, но не к решению проблемы. «Спасает» только то, что если спрей, продаваемый под маркой «диета Доктора Симеонса», действительно содержит только водоросли, он не может являться источником ХГЧ, а представляет собой мягкий стимулятор работы щитовидной железы.

Впрочем, в России и Украине спрей в аптеках не продается. Его распространяют без официального разрешения через Интернет, что, опять-таки, косвенно свидетельствует о ненадежности метода.

Важно: прежде чем сесть на диету HCG проконсультируйтесь с врачом.

Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова

Слышали ли вы про гормоны, инъекция которых помогает похудеть? Хотите попробовать? Ознакомьтесь сначала с этой историей.

Как зародилась эта диета?

Диета ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) была разработана в пятидесятые годы доктором Симеонсом, который являлся владельцем элитного оздоровительного спа-салона.

Он заметил, что даже истощенные женщины могли выносить ребенка, и выдвинул теорию о том, что гормон, который производит организм беременной женщины во время первого триместра (ХГЧ), запускает в организме реакцию, заставляющую перерабатывать хранящийся в теле жир в энергию. Он вводил пациентам ХГЧ ежедневно в течение 21-40 дней, а также посадил их на жесткую диету с крайне низким содержанием калорий.

Его пациенты не только быстро теряли вес, но также сообщали, что они прекрасно себя чувствуют. Они не ощущали голода и могли избавиться от того жира, который не поддавался при других диетах. Доктор Симеонс верил в то, что человеческое тело имеет определенный «установленный» вес, а с помощью ХГЧ и соответствующей диеты можно заставить тело изменить этот установленный вес. Он верил, что необходимо как минимум три недели терапии ХГЧ и «стабилизационный период» после этого, чтобы тело человека магическим образом изменило свой установленный вес.

Мир приверженцев ХГЧ

Журналистка Китти Джей решила исследовать все стороны этой диеты, и довольно быстро она обнаружила, что в Интернете существует целое сообщество людей, которые являются сторонниками этой диеты. Повсеместно можно найти группы в социальных сетях и форумы, посвященные ей.

Вы можете даже найти интернет-ХГЧ-звезд, которые пишут свои поваренные книги и имеют каналы на YouTube. Многие люди, которые называются себя экспертами в этой области, также зарабатывают на ХГЧ. Также имеется огромное количество женщин, которые делятся своими историями о том, как эта диета изменила их жизни и как им удалось сбросить 15, 20 и даже 50 килограмм, раз за разом повторяя курс ХГЧ и успешно изменяя свой установленный вес.

«Оригинальный протокол»

Диету доктора Симеонса называют также «оригинальным протоколом». Первая часть протокола – это 2-3 дня «загрузки», когда вы буквально набиваете себя до отказа, и чем жирнее еда, тем лучше. Все это заканчивается с наступлением второй фазы – 500-калорийной диеты. Она очень четкая и ограниченная. Немного постного белка, немного овощей, немного фруктов и один маленький крекер. Такую диету необходимо поддерживать как минимум в течение 21 дня, параллельно принимая ХГЧ, после чего вы можете есть более свободно, но при этом вообще не употреблять углеводы (третья фаза – «стабилизация»). Вам запрещается заниматься спортом, использовать косметику на масляной основе или же делать массаж. Также вам нужно пить очень много воды и ни в коем случае не отклоняться от диеты, так как если вы хотя бы на один день решите забыть о ней, вам придется начать все сначала, иначе ваш вес не «перезагрузится». После трех недель стабилизации вы закончите первый раунд, и ваш вес должен стабилизироваться на уровне, до которого он опустился за время низкокалорийной диеты. Если вы хотите повторить, вам нужно подождать столько дней, сколько длилась ваша вторая фаза. Узнав все это, Китти Джей решила сама пройти этот путь.

Она решила не обращаться к доктору

Изначально она думала, что такой путь стоит проделать под контролем медицинского специалиста, ведь существует большое количество клиник, которые предлагают диету ХГЧ. Однако из Интернета можно узнать, что в таких местах зачастую знают гораздо меньше, чем те люди, которые просто провели собственное интернет-исследование, но при этом берут с вас огромные суммы за контроль вашего прогресса.

Начало диеты

Подруга рассказала Китти о женщине, которая сбросила 20 килограмм с помощью капель ХГЧ, и эта женщина оказалась дистрибьютором. У нее Китти приобрела капли и начала следовать «оригинальному протоколу». Первые два-три дня оказались не такими простыми, как можно подумать. Когда вы хотите сбросить вес, объедание не входит в планы вашего мозга, и вы интуитивно боретесь с этим. Также за эти дни она набрала два килограмма, однако пользователи в Сети уверили ее, что этот вес пропадет за пару дней диеты.

Проблемы с диетой

Первые несколько дней на диете прошли неплохо, Китти сбросила три килограмма, и этот результат в Сети был обозначен как отличный, хотя два килограмма были только что набраны. Но через пару дней она начала чувствовать себя раздражительной и слабой. Ей говорили, что нужно держаться и это скоро пройдет, но еще через пару дней ничего не изменилось. Через неделю волосы Китти начали выпадать, она не чувствовала ни энергии, ни силы, все время была голодна и подавлена. Но в Интернете ей говорили только то, что она делает что-то не так и тайком ест несоответствующие продукты. К тому моменту она сбросила восемь килограмм, поэтому решила продолжать. Однако радость от этого продлилась недолго. Уже во время периода стабилизации она начала набирать вес и быстро вернулась к тому, с чего начинала. Интернет-сообщество продолжило обвинять ее в обмане, а некоторые люди говорили, что она – это редкий случай человека, который не воспринимает ХГЧ в каплях, и ей нужно попробовать уколы.

Новый уровень

Почему Китти не бросила все это? Дело в том, что интернет-сообщество пугает тем, что, если вы бросите ХГЧ-диету до того, как сможете перезагрузить свой вес, то вы наберете еще больше, чем имели изначально, а также обречете свое тело на проблемы с метаболизмом. Поэтому она заказала ампулы из Индии и начала вводить их себе в область живота стерильными шприцами. Результат был немного лучше, чем при каплях: вес отличался от начального уже не на 8, а на 10 килограмм. Однако при этом проблемы, связанные с усталостью и депрессий оставались, да и на фазе стабилизации вес снова начал возвращаться.

Теневая сторона

У этой диеты, оказывается, есть теневая сторона. Многие люди придумывают свои «протоколы», и даже пишут по этой теме книги. Поэтому Китти выбрала тот «протокол», который казался ей наиболее подходящим, и придерживалась его. И хотя она чувствовала себя на таком «протоколе» значительно лучше, она все равно быстро набирала вес, который теряла. А так как она не обращалась к врачу, ей не к кому было пойти за помощью, кроме как к интернет-сообществу.

Жестокость людей

Довольно быстро Китти поняла, что интернет-сообщество не может помочь с проблемами, так как в группах и на форумах существуют темы, которые запрещено обсуждать. И одной из главных таких тем является плохое воздействие диеты на здоровье. Ее забанили во всех группах и на всех форумах, где она пыталась разобраться с тем, что происходит с ее здоровьем, и она заметила, что та же участь коснулась каждой женщины, которая пыталась как-то выразить озабоченность. Были и те, которые сообщали, что диета привела к серьезным проблемам со здоровьем, таким как яичниковые кисты, миомы и даже рак груди и яичников.

Изменения в организме

Вскоре Китти заметила, что и с ее организмом творится что-то неладное. Ее менструальные циклы стали гораздо более болезненными, ее грудь выросла, а ноги стали меньше. Ее мышцы ослабели, у нее не было энергии ни на что, она не чувствовала себя здоровой и потеряла либидо. Приверженцы ХГЧ в один голос заявляли, что все это не имеет никакого отношения к гормону и диете, но некоторые женщины говорили, что они испытывают то же самое. Однако их дискуссии моментально удалялись.

Хватит!

Спустя 18 месяцев постоянных раундов ХГЧ-диеты Китти, потеряв в сумме пять кило, решила остановиться, поняв, что она бы сбросила за это время гораздо больше веса, если бы просто практиковала здоровое питание и занималась спортом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

Adblock
detector