Меню

Диета от андрея макарова



Худеем без диет – как адвокат Макаров похудел быстро и бесплатно.

На днях по ТВ адвокат Андрей Макаров рассказал о том, как он похудел на 73 килограмма. Он категорически не рекомендует «сидеть» на диетах. Макаров сказал, что каждый раз, пробуя очередную диету, он сбрасывал несколько десятков кг, но очень быстро набирал вес снова. Вместо диет адвокат советует приобрести шагомер. И проходить не менее 10-15 км в день. Тогда весь излишний вес исчезнет сам собой. (Шагомер — прибор для автоматического отсчета числа шагов, пройденных человеком. Современные электронные шагомеры измеряют не только количество сделанных шагов с учетом массы тела, но и скорость движения, пульс, пройденную дистанцию. При помощи шагомера можно быть в курсе и в количестве израсходованных калорий. Стоимость – от 800 руб.)

Худеем без диет – как адвокат Макаров похудел быстро и бесплатно. отзывы: 8

Полностью согласна, что ходьба помогает для похудения. Я при ходьбе 25-30 км в день (работа была такая) потеряла 9 кг за пару месяцев. Но у меня еще есть и вопрос — немного не по теме=) Почему ничего не пишут о лечении прыщей, ведь у некоторых людей это тоже болезнь.=( Прошу помогите.

Прежде всего обратите внимание на кишечник, на питание. Ведь высыпания на коже это первый сигнал, что не поладки в кишечнике. Правильное питание прежде всего. Исключите жирное, острое, пряное, солёное, маринады…А ещё, если в организме «блуждает» стафилокок (есть и золотистый), то прыщи «спеют», как на дрожжах…Уж извините, но это так, тогда только диета — пресная, безвкусная — не злоупотребляйте.

А мне помог от прыщей МЕТРОГИЛ гель для наружного применения

я хочу похудеть на три килограмма, и не могу похудеть, я вешаю 50 килограмм, хочу похудеть без диет и без вреда на здоровья.

Адвокат Макаров говорит неправду, т.к. похудел он не от шагомера, а от диеты по крови. Занимался этой диетой господин Волков, он ему и помог избавиться от 73 кг.

А мне помогли привести себя в порядок после родов (прибавила на 20 кило) в клиники спортивной медицины Smart Recovery. Расписали мне полный комплекс занятий спортом и питание. Сейчас я пришла в норму (за 6 месяцев). продолжаю заниматься спортом и привально питаться. Считаю что правильное питание и спорт это залог нашего здоровья и успеха.

Алина, проверьте свой гормональный фон и функцию яичников.

ходить надо просто больше, и шагометр не понадобится.

Источник

Диета от андрея макарова

Сообщение Юло » 24 мар 2019, 11:56

Я писала про популярных девушек, как они похудели, теперь для контраста хочу рассказать про похудение мужчин. Считаю, что некоторым лучше чисто внешне, когда есть лишний вес. Посмотрите на фотографии — ведь похудевший Алексей Макаров выглядит хуже, чем когда весил больше. Постарел, подурнел. А был такой мужчина крепкий, рядом с ним чувствуешь себя женщиной. А этот худосочный не впечатляет.

Похудел Алексей Макаров на 30 кг за пол-года. Даже его близкие и знакомые недоумевали — зачем? Даже заподозрили в какой-то серьезной болезни.

Алексей решил изобрести свой собственный велосипед по части питания. То есть его диета — это не одна из многих известных, а его личный подход к своему образу жизни. Правда, «велосипед» все же был до него придуман.

Вот основные принципы реально помогающие сбросить вес.

Главные принципы похудения Алексея Макарова:

1. Уменьшение объема порции . Мясо — размером с ладонь. Каши — чтобы помещалось в горсть одной руки. Есть надо с маленьких блюдец, а не обычных тарелок.

2. Не делать полный запрет на вредные, но любимые продукты и блюда. 70 на 30 — такая пропорция между правильной и вредной едой . «Запретные» продукты можно есть и каждый день, но до 12 часов дня. Скинутый вес подтвержает это правило. И еще от него совет — вредную еду надо есть вне дома. Зашли в кафе днем, побаловали себя и хватит. Если вкусняшки будут дома, то есть шанс их вечером съесть.

3. Алексей Макаров — постоянный клиент фитнес-клуба . Без тренировок похудение невозможно. Не меньше 4-5 раз в неделю у Макарова силовые и кардиотренировки. Мужчине без силовых не похудеть.

4. Банальная истина, но работает — не ходить в магазин голодным . Иначе соблазн купить орешки, чипсы, сухарики и съесть их. А это очень калорийная еда.

5. Хотя Алексей признает что мясо — лучший друг в похудении и строительстве мышц, на ночь его есть все же не советует. Актер стал фанатом салатов (прямо как название фильма «Фанат салатов»))). Капустный, огуречный, из перца, томатный — каждый вечер салаты обязательны. Но запрявлять или оливковым маслом или сбрызнуть соком лимона или вообще без заправки. Но не майонез.

6. Важно есть в одно и то же время . Организм быстро привыкает в строго определенному графику питания и знает: в час дня его покормят. В четыре часа ему дадут есть. Если все же голод накатывает, то яблоко, чернослив, горсть изюма помогут переждать время до полноценного приема еды.

7. Ну раз сам актер отмечает этот пункт, когда рассказывает как Макаров похудел , то и я скажу — перестал употреблять спиртное . Недаром любые диеты исключают алкоголь из рациона.

8. Ну и последний совет от Макарова — купите костюм (джинсы, рубашку, брюки), который вам очень нравится, но меньшего размера . И сделайте все, чтобы в него влезть.

Источник

Как похудел актер Алексей Макаров на -20 кг?

Выглядеть шикарно и обезоруживающе хотят большинство людей. Однако для публичных персон привлекательная внешность не просто обычное желание, но также часть успешного образа. Несмотря на это многие поклонники Алексея Макарова хотят знать причину его внезапного преображения. Ведь ещё до своего похудения многие называли актёра весьма симпатичным мужчиной. Впрочем, как известно нет предела совершенству!

Что заставило Алексея похудеть — любовное увлечение или новая интересная работа?

Со стопроцентной определённостью утверждать, какой побудительный мотив предшествовал похудению Алексея Макарова, не представляется возможным — сам актёр по этому поводу предпочитает хранить завесу тайны. Среди пишущей братии и коллег по актёрскому ремеслу на этот счёт «ходят» разнообразные слухи. Один из них безапелляционно связывает серьёзные изменения во внешности Алексея с актрисой Марией Мироновой, к которой мужчина испытывает нежную привязанность. По этой версии именно благодаря Марии Макаров сбросил лишние килограммы и теперь старается максимально держать себя в форме.

Некоторые коллеги Алексея связывают его внезапное преображение со съёмками в картине «Три мушкетёра», в которой актёр сыграл добродушного толстяка Портоса. Для того, чтобы правдоподобно сыграть свою роль Макаров был вынужден существенно добавить в весе. А после выхода картины на экран, мужчина, приводя себя в порядок так вошёл во вкус, что похудел значительно сильнее, чем планировал изначально.

Почему он решил похудеть? Непосредственно же сам объект расспросов неизменно твердит, что давно планировал заняться своей фигурой, однако раньше ему мешала собственная лень. По признанию актёра сейчас он доволен своим внешним видом, поскольку вместе с потерей лишнего веса мужчина душой помолодел на 20 лет.

Читайте также:  Диета при панкреатите и желчнокаменной болезни рецепты

Рецепт похудения от Алексея Макарова: диета и физические нагрузки

Мужчинам претит сама мысль об сидении на диетах и жёстких ограничениях в еде. Алексей Макаров полностью соответствует этому стереотипу. Однако некоторые изменения в своё ежедневное меню актёр всё-таки ввёл. В частности, сократил в своём рационе потребление соли, которая имеет свойство задерживать в тканях воду и вызывать отёки.

Также мужчина принял решение ограничить себя в жирной и жаренной пище, а ещё перестал есть мучные и кондитерские изделия, а кроме того употреблять вредные алкогольные напитки. По признанию актёра выдерживать новые принципы в питании было сложно, но проявив недюжинную силу воли Алексею удалось достигнуть поставленной цели. К Макарову пришло осознание, что ни один специалист диетолог не сможет сделать его стройным и красивым, если только он сам этого сильно не захочет.

Вторая важная часть похудения Алексея Макарова — физические нагрузки. Они требуются и для нормализации обменных процессов в организме, и для формирования мужественного спортивного силуэта. Поскольку регулярно посещать фитнес-центр актёру не хотелось, он купил для индивидуального использования спортивной дорожки для бега и каждый день выполнял на ней изнурительную беговую работу в течение часа, преодолевая приблизительно 10-12 километров.

Правила похудения

Всем, кто действительно настроен на сжигание лишних килограммов, Макаров рекомендует придерживаться следующих правил:

  • Меню худеющего человека должно включать в себя исключительно полезные продукты. Нельзя себе позволить никакого расслабления. В противном случае эффективно сбросить вес не получится;
  • Начинать тренировки на беговой дорожке следует с размеренной ходьбы на средней скорости. Не стоит сразу задавать себе запредельные физические нагрузки. Их нужно повышать постепенно, переходя с ходьбы на легкий бег, а затем — на быстрый;
  • Совершенствую собственную фигуру, нужно постоянно оценивающе смотреться в зеркало. Алексей Макаров утверждает, что как только станут заметными первые результаты, процесс похудения пойдёт значительно проще. А вид своих подтянутых форм, затянутых в джинсы на два-три размера меньше, окончательно убедит человека вести здоровый образ жизни.

В общем, никаких особых секретов в похудении Алексея Макарова нет. Актёр просто внёс необходимые правки в свой рацион и стал активно заниматься спортом. Такой способ снижения гораздо эффективнее новомодных диет и дорогостоящих косметических процедур. Он даёт возможность не только приобрести поджарую фигуру, но и сохранить полученный результат на продолжительный срок. Предположим, что благодаря привлекательному внешнему облику Алексей Макаров продолжит свою дальнейшую реализацию на актёрском поприще.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Источник

Похудевший более чем на 70 кг депутат Андрей Макаров: поиски нелёгкого решения

Андрей Михайлович Макаров (1954) — известный юрист, политический деятель, депутат Госдумы, представитель фракции «Единая Россия», один из авторов Налогового кодекса РФ. Он ведёт на «Первом канале» ток-шоу «Право на справедливость». Многие помнят его тучным, чересчур представительным мужчиной с оплывшим лицом, двойным подбородком и 170 килограммами веса. Из-за этого у него начались серьёзные проблемы со здоровьем — и ему пришлось искать эффективные средства для похудения. Такие, которые бы не навредили организму. Как мы можем сейчас судить по его виду, он их всё-таки смог найти. Что же помогло ему сбросить более 70 кг?

Поиски решения

Вопросом, как похудеть, Андрей Михайлович задался в 1993 году. Тогда все повально были увлечены Гербалайфом, и ему его тоже посоветовали. Однако этот эксперимент для депутата оказался чуть ли не смертельным. Как потом выяснилось, в состав этого препарата входили вещества, которые спровоцировали у него сильнейшую аллергию. Поэтому наутро после приёма «чудодейственных» таблеток он проснулся с высочайшей температурой, так что пришлось вызывать скорую помощь.

После того, как Макаров оправился от столь неудачного опыта, он решил посоветоваться с врачами. Те, ввиду слишком большого веса, предложили ему кардинальный метод — уменьшение желудка хирургическим путём. Началась подготовка к операции, были проведены необходимые исследования, взяты анализы. Но из-за склонности к аллергическим реакциям медики не рискнули доводить дело до конца.

Третий способ похудения, к которому прибегнул Андрей Михайлович, — это голодание. Лечебное, согласно правилам — всё, как полагается. Выдержал ровно 4 недели и за 28 дней смог сбросить 45 кг — отличный результат, который не мог не порадовать. С успокоившейся душой Макаров вернулся к привычному образу жизни, откорректировав рацион питания в сторону правильного и здорового. В итоге за месяц он поправился на 50 кг! Причём, как он утверждает, ничего лишнего не ел и даже придерживался определённой диеты.

Решение

После этого Макаров перешёл на раздельное питание и стал носить в кармане шагомер. При каждом удобном случае отказывался от транспорта в пользу пеших прогулок. И не прогадал!

Депутат стал худеть — постепенно, очень медленно, но зато без возвращения лишних килограммов. Результат — минус более 70 кг!

На протяжении вот уже нескольких лет он старается придерживаться выбранной тактики: раздельного питания и пеших прогулок. Это позволяет ему держать себя в форме и выглядеть очень даже презентабельно. Как вы считаете?

Источник

Диета Алексея Макарова

Популярный актер Алексей Макаров никогда не был худым, но и толстым его назвать было сложно.

В меру упитанный мужчина в самом расцвете сил, наоборот, казался очень привлекательным и брутальным и неизменно пользовался популярностью у противоположного пола.

Но новый имидж артиста стал полной неожиданностью для всех.

Многие пытаются выяснить, что подтолкнуло Макарова к столь резким переменам в имидже:

  • Одни предполагают, причиной стала красавица-актриса Мария Миронова, с которой у Алексея тогда был роман.
  • Другие утверждают, что артисту пришлось сильно поправиться для роли Портоса в новой версии «Трех мушкетеров». И после этого мужчина решил серьезно заняться здоровьем. Но настолько увлекся, что буквально растаял на глазах.

Не всем понравились такие кардинальные изменения во внешности любимца публики.

Тем не менее редко кому удается добиться столь впечатляющих результатов в борьбе с лишним весом.

Еда без соли

Макаров утверждает, что не придерживался никакой определенной диеты, но с рационом экспериментировал.

Кроме этого, ему пришлось отказаться от всего, что он любил:

  • сладкого;
  • жирного;
  • жареного;
  • запрет коснулся и алкоголя.

Сила воли помогла Алексею продержаться и добиться цели.

Основу рациона артиста составляют салаты. Они полезны, содержат в себе все необходимые питательные вещества и не дают поправиться. Да и чувство голода они испытывать не дают.

Беговая дорожка в помощь

Не только пересмотр рациона позволил актеру достичь столь внушительных результатов. Он еще и сделал упор на постоянные физические нагрузки.

Вообще лучше по возможности отказаться от езды на автомобиле и больше ходить пешком. Если вообще нет такой возможности, актер хотя бы в магазин отправляется на своих двух.

Полезны часовые прогулки перед сном и полный отказ от лифтов. И это касается даже тех, кто живет, допустим, на шестнадцатом этаже.

Советы от первого лица

Для тех, кто решился начать борьбу с ненавистными килограммами, актер дает полезные советы:

  • Макаров утверждает, что, если вы поставили себе цель похудеть, то не стоит делать себе поблажек. Иначе результата достичь не получится. А меню нужно составить так, чтобы в него вошли только полезные продукты. И никаких исключений.
  • Не надо сразу изматывать себя тяжелыми физическими нагрузками. Начинайте с малого, понемногу увеличивая нагрузку. Например, беговую дорожку осваивайте с ходьбы на средней скорости. Потом уже можно перейти на легкий бег, а затем – на быстрый.
  • Алексей советует постоянно стимулировать себя, смотря в зеркало. Он уверяет, что с появлением первых визуальных результатов, забрасывать борьбу с весом уже не захочется. А вид того, как вам стали большими джинсы и налезла одежда на два-три размера меньше прежнего, дает еще больший стимул для похудения.
Читайте также:  Диета для офисного работника желающего похудеть

Теперь вы знаете секрет того, как Алексею Макарову удалось феноменально похудеть.

Источник

Как похудел андрей макаров адвокат

В этой статье юрист Евгения Санарова отвечает на вопрос «Как похудел андрей макаров адвокат?»

Каждому человеку необходима своя индивидуальная диета. Которую подбирать вам должен доктор, и только врач-диетолог. Конечно же, вы сейчас задумаетесь, а почему подобрать ее самостоятельно нельзя. Но и на этот вопрос существует тысяча ответов и главными из них является то, что это опасно для здоровья. Также, возможно, вы пробовали уже различные диеты, которые не помогли вам похудеть, это также связанно с неправильным подбором. Каждый организм индивидуален и ему необходима индивидуальная диете, а подобрать ее может только врач.

Возможно, вам довелось уже узнать о чудесном похудении адвоката Андрея Макарова. Ведь это действительно чудо, Андрей Макаров похудел более чем на восемьдесят килограммов. Большинство людей сидят на диетах годами и им не удается скинуть и десяти килограммов, а тут все так просто скажите вы, как уже упоминалось в начале это правильно подобранная, индивидуально разработанная диета. Похудевший Макаров, говорит о том, что очень благодарен доктору Волкову, который помог ему это сделать. Именно этот доктор разработал диету, суть которой заключена в том, чтобы полностью исключить из питание продукты-аллергены.

Андрей Макаров обратился в клинику Волкова и узнал о том, что продуктами аллергенами для него являются апельсины и капуста, выяснилось этого после тщательного обследования его крови. Он был крайне удивлен, ведь именно эти продукты он старался употреблять в большем количестве пока соблюдал диеты.

На протяжении долго времени люди задавались вопросом, как Андрей Макаров похудел, и вот только теперь стало известно о чудесном методе похудения. Конечно же, он привык употреблять эти продукты ежедневно, ведь столько лет он их ел и надеялся похудеть. Поэтому ему было очень сложно первое время обходиться без них, особенно в первые, несколько дней, больше всего ему хотелось выпить стакан свежевыжатого апельсинового сока. После того как был проведен второй анализ, стало известно, что апельсин не вызывает у него аллергической реакции, после чего уже похудевший Андрей Макаров смог употреблять апельсиновый сок и апельсины. Но, так как, адвокат долго не ел этот продукт, то и тяга к нему у него полностью пропала.

Многие звезды удивлялись тому, как похудел адвокат Макаров и действительно, настолько проста эта диета, при этом человеку не приходится отказываться от огромного количества продуктов. После того как похудел Макаров многие эстрадные звезды, политики и просты люди стали обращаться за помощью к доктору Волкову, на данный момент его диета считается наиболее эффективной.

В настоящее время Андрей также пользуется диетой и не собирается прекращать, ведь результат его действительно удивил, всего за два года ему удалось так сильно похудеть. Также находясь на диете, у него нет не каких ограничений, он может, есть в любое время и любые продукты все, что ему необходимо это не употреблять продукты-аллергены. Как правило, продуктами аллергенами являются те, что мы употребляем чаще всего и больше всего любим.

Первое время выдерживать диету сложно, но со временем к ней привыкаешь и даже не задумываешься над тем, что хочется чего-то вкусненького и любимого.

В Москве — диетический бум. Артисты, политики, писатели — все дружно худеют. Вот уже несколько месяцев в столичных тусовках только и разговоров, что о новом способе, с помощью которого можно легко скинуть десятки килограммов.

Главное — сдать анализ крови, получить на руки индивидуальный красно-зеленый список: на красном поле — вредные лично вам продукты, на зеленом — полезные, и начать питаться в строгом соответствии с этим списком.

Подобные списки определяют по так называемому гемокоду (формуле крови) множество клиник, причем берут от 200 до 400 долларов за анализ. Желающих — море: официанты московских ресторанов уже перестали шарахаться от клиентов, которые вместо заказа протягивают им листочки с перечнями разрешенных ингредиентов блюд.

Но, пожалуй, самой популярной и самой интригующей в деле всеобщего облегчения оказался метод доктора Волкова.

Это имя в столице покрыто ореолом тайны и флером романтических легенд. По загадочности с ним может сравниться разве что ранний Акунин. Судите сами: Волков не встречается с прессой, не дает интервью, не фотографируется. И при этом в московских VIP-кругах только и разговоров, что о его чудодейственном методе. Депутаты, губернаторы, министры в перерывах заседаний правительства, в кулуарах Госдумы обсуждают, что позволил им есть доктор Волков и сколько килограммов они уже сбросили.

На фоне всеобщего ликования одиноко звучали голоса скептиков: а разве можно по анализу крови сделать вывод о том, что человеку нужно есть? И если да, то почему это открытие не стало достоянием ученых (сам метод анализа в клинике держат в строжайшем секрете)? Нет ли в магических списках какой-нибудь хитрости?

Доктор Волков — никакой не доктор, а организатор финансовой пирамиды, выдающий доверчивым пациентам обычные списки продуктов с низким содержанием жиров. А элитным пациентам он добавляет препараты для снижения аппетита: от таблеток-то пациенты и худеют.

Это гений-самородок, никому не открывающий тайну своего метода, так как ее тут же уворуют — подобные случаи с его учениками якобы уже происходили. Он вылечил от неизлечимой болезни то ли Ельцина, то ли Горбачева и поэтому теперь пользуется поддержкой на самом верху.

Никакого Волкова нет вообще, а есть раскрученный пиар-проект, на котором группа предприимчивых диетологов-мошенников уже заработала миллионы долларов.

Волков — персонаж совершенно реальный. Ему 48 лет. Это уверенный в себе и вполне импозантный мужчина. Носит бороду, курит сигареты, пьет кофе и не любит белый врачебный халат.

Ну худеть мы все хотели, худеть. А кто не хочет? И если честно, каждый из нас — три корреспондентки и муж Анны Амелькиной — пошел в клинику доктора Волкова без всякого задания редакции — по велению души, а вернее, тела. Раз уж весь московский бомонд смог эту диету выдержать, то чем мы хуже?

Каждому дали анкету, в которой нужно отметить свои проблемы. С пищеварением, с давлением, с головой и далее по списку. Я честно проставила галочки. У коллег тоже галочек набралось порядочно, потому что у журналистов работа нервная, для здоровья губительная. Сама процедура взятия крови занимает минут пять, а потом все идут нажираться сладким, мучным и копченым. Как в последний раз. Одна из нас даже пельменями отравилась, которых сроду не любила.

Через две недели страдальцев принимает врач. Когда мне показали список разрешенного и запрещенного, свет померк.

Оказалось, мне нельзя есть все мясо и все молочные продукты. Из овощей только сладкий перец, морковь и авокадо. Никакого чая (даже зеленого) и кофе. Фрукты есть можно, кроме апельсинов и мандаринов. А еще рыбу типа трески, гречневую кашу и чечевицу. И все это вареное или печеное. И все это строго раздельно. У доктора Волкова ежели попил воды, то потом не ешь, если поел трески, то потом яблоко ни-ни. Перерывы — когда полчаса, а когда и два.

Правда, впереди маячила надежда. Через три месяца я должна снова сдать анализ (за те же 250 долларов), чтобы расширить список продуктов. Потом еще через три месяца и последний раз — через год. Всего за тысячу долларов меня через год могли вернуть к обычному питанию.

После похода к врачу мы с подругами сверили свои списки: не одинаковые ли?

Нет, у всех все разное. У меня диета оказалась самой жестокой, а вот худенькой Лариске разрешили есть и курицу, и говядину, причем без ограничений, Ольге — свинину, правда, вареную и без хлеба, но можно — на ночь.

В этом, кстати, преимущества диеты Волкова: нет жесткого запрета на еду после 18 часов — жуй хоть до утра. Но — чечевицу и хурму.

Расстроило, что всем нам было запрещено сладкое, жареное, копченое, соленое, спиртное во всех видах, а большинству — еще и мучное. Волей-неволей похудеешь! Но сознание того, что мы худеем не просто так, а эксклюзивно, вместе с элитой страны, придало нам сил.

Первая неделя: нашу группу стали бояться сотрудники столовой. Лариса Хавкина требовала выковырять из салата яблоки, я просила отделить вареных кальмаров от репчатого лука, а Ольга Сапрыкина бросалась на тарелку, когда подавальщица пыталась полить маслом рис.

Начало второй недели: нас стали побаиваться и многие сотрудники редакции. Отмечен факт — пациенты доктора Волкова только и говорят, что про доктора Волкова. Они часами сравнивают списки друг друга, обсуждают количество потерянных килограммов, делятся планами на светлое будущее. Для непосвященных пациенты доктора Волкова напоминают людей, остро нуждающихся в других докторах, коих особенно много в клинике Кащенко.

Резульата: Через неделю я похудела на два килограмма, частично потому, что есть перестала вообще. Ну сколько можно гречку с оливковым маслом в себя впихивать?

Хавкина тоже похудела на два. Она у нас самая маловесная девушка в редакции, но, несмотря на это, пересидела уже на всех диетах и отметила, что никогда еще не добивалась такого замечательного результата и прекрасного самочувствия.

Сапрыкина похудела аж на четыре кг, но осталась не вполне довольна: она только что вернулась из Египта, где отрывалась на полную катушку, и надеялась на большее, ведь обещали же чудо!

А еще мы стали друг за другом следить — не ест ли кто втихомолку что-то запрещенное.

Что ж, ждем, что будет дальше. Согласно обещанному, мы должны похорошеть и похудеть, как Клава Шиффер до беременности, — о результатах мы сообщим вам в следующем номере.

В чем еще чувствуется скрытое зомбирование? Вот мы к Волкову ходили с моей приятельницей, главным режиссером одного московского театра. Она на это дело серьезно подсела. Представляете, она по натуре настоящая гурманка. Поесть вкусно любила. В прошлом. А теперь превратилась в щепку. Не ест ничего! Поехали мы с ней отдыхать за границу. Ну о чем две почтенные дамы могут постоянно говорить в Италии? О туалетах, о красотах, о моде! Нет! Мы все вечера провели в беседах о. еде, вернее, о том, чего нам есть нельзя! Разве это нормально?

— До этого я пробовал самые разные диеты, но не помогало. А похудение по крови — то, что нужно моему организму. Сначала, конечно, было тяжеловато. Список разрешенных продуктов у меня был не так велик. Но потом я привык, и уж есть-то так не хотелось, хотя и было можно. Но в каждой диете главное — не ждать мгновенного результата. Пусть все происходит постепенно. Теперь я собой вполне доволен, только вот гардероб сменить пришлось, потому что 30 кг — это не шутки.

От редакции: Еще бы Михаил Захарович не был доволен собой! Он, по нашим сведениям, и деньги на клинику Волкову давал, так что не похудеть ему было бы просто стыдно.

Не так давно по Москве поползли слухи, что один из пациентов Волкова, адвокат Андрей Макаров, якобы недоволен лечением и даже собирается подавать заявление в суд.

Однако сам Андрей Михайлович нам с ходу заявил:

— Это бред и полная ахинея. Думаю, что такие слухи распространяют те, кто хочет быть последователем Волкова, но не может добиться его потрясающих результатов. Я не могу подобрать слова, чтобы высказать всю мою благодарность Волкову. До встречи с ним я перепробовал все мыслимые диеты, прибегал к самым зверским способам. И даже если сбрасывал килограммы, они ко мне все равно возвращались. По методике Волкова я живу 2 года. Сбросил 73 килограмма и сейчас вешу 94 кг. Чувствую себя великолепно.

Андрей Макаров — 73 кг
Михаил Шуфутинский — 30 кг
Михаил Лесин — 30 кг
Анатолий Чубайс — 15 кг
Георгий Боос — 15 кг
Виктор Черномырдин — 12 кг
Сергей Кириенко — 10 кг
Михаил Швыдкой — 10 кг
Борис Немцов — 10 кг
Дмитрий Рогозин — 8 кг

Вечером 12 мая на ток-шоу «Справедливость» обсуждают похудение. Предлагаем вашему вниманию фрагменты передачи.

Кандидат юридических наук, депутат Госдумы Андрей Макаров выступил не только в качестве ведущего и модератора дискуссии, но и поделился своей историей борьбы с весом.

— В принципе жизнь толстого человека у нас в стране изначально ущербна. Полный человек не мог до последнего времени у нас купить одежду. Я когда был полный, не мог пойти в театр, потому что в кресло не помещался, — спокойно поведал Макаров.

И представил зрителям и гостям в студии свои фотографии, когда он весил 170 килограмм.

А потом рассказал всем, как похудел.

— Потом мне объяснили, что похудеть можно только в том случае, если ты голодаешь. 28 дней я голодал и похудел на 45 кг. Ровно за полтора следующих месяца я поправился на 50 кг. Я поправлялся от любого листочка салата, который ел, поправлялся от любого глотка воды!

Оказывается, чтобы весить 78 килограммов, Андрей Макаров перешел на раздельное питание. — К этому пришел сам. Я ем два раза в день и все равно худею. И еще один доктор мне сказал, что для того, чтобы похудеть, нужно всегда носить в кармане шагомер, и ты будешь точно знать, сколько проходишь километров каждый день. В отличие от большинства коллег, я в правительство из Думы иду пешком. Кстати, это позволяет узнать, что говорят люди на улицах о правительстве. В день прохожу минимум 15-20 км. Для моего похудения это самое главное.

Источник

Сборник диет © 2022
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Adblock
detector