Меню

Диета от хизер локлир



Диета Хизер Локлир

Соблюдая диету Хизер Локлир, можно без особого труда удерживать свой вес и не поправляться. В первый день диеты скушайте на завтрак порцию английских блинчиков и выпейте стакан свежевыжатого яблочного сока. Между завтраком и обедом устройте ланч – съешьте небольшую порцию салата из моркови (или из стеблей сельдерея). В обед можете сходить в «Макдональдс» (любимое заведение Хизер) и заказать курицу-гриль с салатом Deluxe. Поужинайте индейкой (115-120 г), тушенной с овощами и фруктовым салатом «Бостон Маркет».

Во второй день на завтрак можете скушать морковный салат. В перерыве между завтраком и обедом закусить яблоком. На обед не откажите себе в удовольствии и снова посетите «Макдональдс». Закажите себе бургер с куриным белым мясом. А поужинайте ростбифом со свекольным салатом.

Меню третьего дня диеты также разнообразно, как и в первые два: позавтракайте круассаном с маслом, запейте чаем или свежевыжатым соком. За 2 часа до обеда съешьте апельсин. Не изменяя своей привычке посещать в обед «Макдональд» закажите себе салат «Венди». На ужин пожарьте куриную грудку.

Так советует питаться американская звезда Хизер Локлир. Похудеть от такого меню вряд ли удастся, но и поправиться невозможно. Зато можно получить колоссальное удовольствие от посещения кафе. Ингредиенты в диете можно заменять, найдя вариации в отечественном меню, главное, не забывайте про умеренность в еде и рациональное распределение питания. Ешьте небольшими порциями через каждые 3 часа.

Источник

Хизер Локлир: от «королевы сериалов» до завсегдатая реабилитационных клиник

Американская актриса и шестикратный номинант на престижную премию «Золотой глобус», 57-ми летняя Хизер Локлир, более всего известна своими ролями в культовых телесериалах, таких как «мыльная опера» «Династия», подростковая мелодрама «Мелроуз Плейс», полицейский сериал «Ти Джей Хукер», а также ситком «Спин-Сити» и многих других.

В 80-е и 90-е годы Хизер была одной из самых популярных и востребованных актрис телевидения, входила в рейтинги первых красавиц, крутила романы с известными мужчинами и получала огромные гонорары за каждую свою роль. Однако, будучи на волне успеха, звездная блондинка пристрастилась к алкоголю и запрещенным веществам, растеряв впоследствии все, что имела.

В последнее время о Хизер вновь часто упоминают в прессе, но это связано вовсе не с новыми работами актрисы, ведь она уже давно не снимается, и не с очередным громким романом. Увы, но все гораздо печальнее и уже довольно предсказуемо. В этой статье мы расскажем вам о том, как «королева сериалов» и одна из самых желанных женщин мира превратилась в скандалистку и завсегдатаю реабилитационных клиник.

Публикация от Heather Locklear (@heatherlocklear) 23 Фев 2018 в 4:06 PST

Хизер Локлир: биография, карьерный взлет

Будущая актриса появилась на свет в городе Вествуд, что в штате Калифорния, в 1961-м году, 25-го сентября, и была младшей из троих дочерей в семье. Глава семейства руководил бюро по трудоустройству выпускников калифорнийского университета, а мама работала на студии «Walt Disney» ассистентом.

Своей яркой внешностью Хизер обязана богатой родословной, ведь в ней сплелись шотландские корни и кровь индейцев племени ламби. Однако, в детстве девочка была настоящим «гадким утенком»: слишком худая, с кривыми зубами и проблемной коже. Родители воспитывали детей в строгости, в их доме уважали дисциплину, труд и религию.

До окончания школы девушка даже не помышляла об актерской карьере и славе. Но в студенческие годы Хизер чудесным образом превратилась в настоящую красавицу. Она поступила в престижный университет, а параллельно начала подрабатывать моделью и сниматься в рекламных роликах. В 1979-м году 18-ти летняя Локлир получила свою первую небольшую роль в кино, а годом позже её пригласили сняться в эпизоде популярного в те годы телесериала.

Фото: 24smi.org Хизер Локлир в молодости

В 1981-м году девушка была утверждена на роль Сэмми Джо в «мыльной опере» «Династия». Этот сериал сделал юную актрису популярной и узнаваемой. Предложения от режиссеров, буквально посыпались на Хизер, она блистала на обложках глянцевых изданий, направо и налево крутила романы с первыми красавцами Голливуда, а её гонорары росли от роли к роли.

Хизер Локлир – «главная стерва Голливуда»

С самого начала своей карьеры Хизер преимущественно доставались роли стервозных красавиц, интриганок, охочих до денег и роскоши красоток и скандалисток. Актриса так хорошо вжилась в это амплуа, что и в реальной жизни начала вести себя соответствующе.

Люди, которые работали с блондинкой, или просто были с ней знакомы, утверждали, что она вела себя высокомерно, по отношению к окружающим, легко рвала связи даже с близкими друзьями, а также нередко высмеивала других людей. Тем не менее, мужчины сходили по ней с ума, а женщины мечтали быть похожими на её героинь, копируя их стиль, прически и даже поведение.

Читайте также:  Диеты для быстрого сбрасывания веса

Фото: joinfo.ua Хизер Локлир

В начале 90-х годов Локлир получила сразу два негласных титула: «королевы сериалов» и «главной стервы Голливуда». Роль коварной Аманды Вудворд из телесериала «Мелроуз Плейс» стала одной из самых ярких в карьере актрисы, в то время она пребывала на пике славы, но долго удержаться там не сумела.

Хизер Локлир: личная жизнь

Бурных романов у актрисы было не меньше, чем громких ролей. В начале 80-х годов знаменитая блондинка вскружила голову юному Тому Крузу, который пытался за ней ухаживать и прилагал максимум усилий, чтобы понравиться девушке. В то время Хизер снималась в «Династии» и была уже настоящей звездой, так что застенчивый начинающий актер её не слишком впечатлил. Их отношения длились совсем недолго, после чего актриса бросила своего ухажера ради более интересной партии.

Фото: livejournal.com Хизер Локлир и Том Круз

Её следующим избранником стал актер и кинематографист Скотт Байо, но и эти отношения долго не продлились. Много лет спустя именно Скотта актриса называла лучшим из своих любовников. Затем Хизер встречалась с актером Марком Хэрмоном, который был так очарован красавицей, что готов был жениться на ней. Он даже успел купить помолвочное кольцо, однако, семья Марка выступила категорически против этого бака, и актер прислушался к советам близких ему людей.

Расставшись с порядочным и интеллигентным Марком, актриса ударилась во все тяжкие со своим новым любовником – рокером Томми Ли. С ним девушка начала уходить в запои, сделала свою первую татуировку, а также решилась на операцию по увеличению груди, чтобы больше нравиться своему избраннику.

В мае 1986-го года парочка официально узаконила свои отношения, удивительно, но этот брак продержался целых семь лет. За это время Локлир серьезно пристрастилась к горячительным напиткам, попробовала запрещенные препараты, узнала, что такое домашнее насилие и постоянные измены супруга. В августе 1993-го года знаменитости подали на развод.

Фото: livejournal.com Хизер Локлир и Томми Ли

Вскоре после развода актриса начала встречаться с очередным рокером – гитаристом коллектива «Bon Jovi» Ричи Самборой, за которого вышла замуж в 1994-м году. Ричи был полной противоположностью первого супруга актрисы, он по-настоящему заботился о ней и никогда не позволял себе лишнего. Однако, телезвезда плотно втянулась в алкогольные вечеринки, и не стремилась менять свой образ жизни. Даже после рождения дочери Авы ситуация не поменялась.

Устав от выходок супруги, музыкант сам подал на развод, а также стал добиваться права опеки над маленькой дочкой. Пара рассталась еще в 2005-м году, но официально брак был расторгнут лишь в 2007-м году, в это время Ричи уже начал встречаться с актрисой Дениз Ричардс – ближайшей подругой Хизер. Это обстоятельство стало причиной окончания многолетней дружбы между актрисами.

Источник

Диета Хитер Локлир

Прекрасный внешний вид очаровательной блондинки обманет всех лет на 10–15 , поэтому ее фигура и привлекательный вид всегда являлись хорошим предметом подражания. Сохранение красоты и молодости Хитер Локлир до настоящего времени остается для всех загадочным явлением. Представители СМИ все как один твердят, что это результат больших достижений в области пластической хирургии. Однако сама актриса никогда не признавалась в том, что когда-либо прибегала к услугам пластической хирургии. Результаты недавно проведенного экспертного анализа ее некоторых фотографий подтвердили, что на ее лице нет каких-либо следов проведенных пластических операций или применения уколов ботокса.

Конечно, существует версия того, что секрет красоты и сохранения молодости Хитер Локлир в прекрасной генетической предрасположенности вкупе с умелым соединением правильного и грамотного ухода за собой. Актриса впрочем, положительно относиться к услугам косметической хирургии, но заявляет, что пока не прибегала к услугам клиник такого профиля, хотя в будущем она совсем не исключает того, что будет вынуждена обращаться туда, учитывая свои возрастные особенности. И на самом деле, зачем принимать поспешные действия в связи с вмешательствами в кожную структуру, если она у Хитер Локлир от природы очень хорошая.

Актриса по-прежнему очень сексуальна, ведь это ее амплуа в творческой работе. Об этом красноречиво говорят ее роли роковой женщины в популярных в 80- 90-х годах телесериалах «Династия» и «Мелроуз Плейс». И в наше время она такая же активная и неугомонная. Хитер Локлир продолжает сниматься в телевизионном сериале под названием «Спин Сити». Ее коллега по съемочному процессу заявляет, что она имеет сексуальное обаяние, как в гриме, так и без него. Хитер, несмотря на свой уже немолодой возраст, ухитряется выглядеть сногсшибательно, сохраняя девичий стан и тонкую линию талии. При всем этом, всем уже давно известна ее страсть к жирной пище и блюд из меню «Макдональдса». Актриса неоднократно сама в своих многочисленных интервью признавалась, что внутри нее идет постоянная борьба за употребление очередного пирожного или кусочка торта. И очень часто ее душевная выдержка не выдерживает и она вместо одного пирожного съедает еще несколько штук. Но Хитер всеми силами преодолевает эту вредную привычку и старается употреблять все больше вкусной, правильно сбалансированной здоровой пищи. Помогает ей держать себя в надлежащей форме и не накапливать лишние килограммы ее диета, которая продолжается всего три дня.

Читайте также:  Какая диета при панкреатите в беременность

Меню рациона питания диеты Хитер Локлир

Первый день

Завтрак:

  • одна небольшая порция «английских оладий» из меню кафе «Макдональдс»;
  • 200 граммов свежего яблочного сока.

Обед:

  • одна большая порция салата «Делюкс»;
  • обжаренные на гриле цыплята из меню кафе «Макдональдс».

Ужин:

  • 120 граммов отварной куриной или индюшиной грудки;
  • порция овощей, приготовленных в пароварке;
  • большая порция салата из любых фруктов.

Десерт:

  • порция отварной моркови и стебли сельдерея.

Второй день

Завтрак:

  • порция овощного салата из свежей моркови.

Обед:

  • порция отварного куриного мяса грудки или один цыпленок;
  • порция овощного салата из белокочанной капусты, моркови и добавлением укропа и петрушки.

Ужин:

  • один ростбиф с небольшим ломтиком ржаного хлеба;
  • порция салата из отварной свеклы.

Десерт:

  • одно большое яблоко или апельсин.

Третий день

Завтрак:

  • один сливочный круассан;
  • чашка несладкого зеленого чая.

Обед:

  • небольшой кусочек отварной морской рыбы;
  • порция овощного салата.

Ужин:

  • порция обжаренного мяса куриной грудки;
  • порция салата из отварной моркови и свеклы.

Десерт:

  • одно большое яблоко или апельсин.

По утверждениям Хитер Локлир все люди могут наслаждаться уютом и блюдами, предлагаемыми фаст-фудом . Но при этом следует всегда соблюдать одно простое правило: к выбору всех блюд следует подходить очень внимательно и не заказывать слишком больших порций. Также не набрасывайтесь на разные салаты с калорийными заправками.

Несомненно, прожитые годы берут свое, поэтому Хитер Локлир для поддержания своей формы регулярно занимается в тренажерных залах.

Источник

Психи из «Района Мелроуз» — где они сейчас?

В 1998 году на украинские экраны вышел сериал, который к тому времени стал уже культовым в США. Это был сериал «Мелроуз Плейс» (Melrose Place)

Продюсером сериала стал Аарон Спеллинг, а автором идеи – Даррен Стар, «родители» «Беверли Хиллз 90210».

Сериал шел по американскому телеканалу FOX с 1992 по 1999 годы. Вначале он был просто ответвлением сериала «Беверли Хиллз 90210», в первых сериях даже появились герои из «Беверли», но почти сразу же он зажил своей жизнью.

Сериал рассказывает о жизни уже давно не студентов и не школьников – людей, окончивших колледж, и живущих отдельно от родителей. Жизнь, у них, прямо скажем, очень насыщенная и полна интриг. В сериале сочетались откровенные сексуальные сцены (как для телевидения), черный юмор и иногда просто абсурдные и очень неожиданные повороты сюжета.

Первый сезон, кстати, был самым неудачным в жизни проекта. Под конец сезона рейтинги почему-то резко упали, но Спеллинг не сдался и пригласил в качестве гостевой звезды на роль интриганки Аманды актрису Хизер Локлир, которая так прижилась в сериале, что осталась в нем до самого конца.

Как в случае и с «Беверли Хиллз 90210», сериал стал популярным не только в США, но и во всём мире, в том числе и в Украине, где он транслировался по телеканалу 1+1.

Что же стало со всенародно любимыми актерами после окончания «мыльной оперы» в 1999 году?

Хизер Локлир – Аманда Вудворд

После того, как «Мелроуз» закончился, Хизер продолжила сниматься в сериалах. Три года она работала в проекте «Spin City» и снялась в одном сезоне сериала «LAX», но этому проекту было суждено быстро закончиться. Так что успеха десятилетней давности ей достичь пока не удалось.

Но зато имя Хизер за последнее время не сходит с полос таблоидов – особенно после того, как она в 2007 году развелась со своим мужем – рокером Ричи Самборой.

Читайте также:  Диета дюкана что делать при застое

Джози Биссет – Джейн Эндрюс

Сегодня Джози – эксперт в воспитании детей, у неё их двое. Бывший муж – коллега по «Мелроузу» — Роб Эстес. После закрытия проекта Джози больше нигде не снималась и посвятила свою жизнь детишкам.

Кристин Девис – Брук Армстронг

Кристин сейчас известна всему миру больше как Шарлота из сериала «Секс в большом городе», широкоэкранная версия которого скоро выйдет в прокат. В «Мелроузе» она снималась три года, а потом, когда контракт закончился, ушла из проекта, искать чего-то более интересного.

Эндрю Шу – Билли Кэмпбелл

Эндрю играл в «Мелроуз Плейс» мальчика-колокольчика, любимчика фанаток, Билли Кемпбелла. Он ушел из сериала за год до окончания, и после того ни в чем особенно успешном замечен не был. До 2007 года, пока он не появился в фильме «Грейси» (Gracie) в роли тренера по хоккею.

Келли Резерфорд – Меган Льюис

Келли Резерфорд играла бывшую проститутку Меган Льюис в «Мелроуз Плейс». После ухода из шоу она появлялась в нескольких сериалах, но особого успеха не получила. Но в 2007 году её пригласили в новое перспективное телешоу о жизни «золотой молодёжи» — «Gossip Girl», которое, возможно, позволит ей вернуть былую славу.

Марша Кросс – Кимберли Шо

Марша Кросс, сыгравшая в «Мелроузе» доктора-маньячку, умершую от рака мозга, сейчас прописалась по новому адресу – в сериале «Шальные домохозяйки»

А на личном фронте у актрисы всё прекрасно – она счастлива в браке, и её детям – двойняшкам Саванне и Эден скоро исполнится год.

Кортни Торн-Смит – Элисон Паркер

Кортни Торн-Смит «жила» в сериале пять лет, играя простушку Элисон Паркер. После ухода из сериала, она ни на минуту не оставалась без дела. Сначала она снялась в нашумевшем сериале о юристах «Элли МакБил», потом в сериале «According to Jim», а теперь, когда «Джима» закрыли из-за низких рейтингов, Кортни написала книгу под названием «Внутрь извне» (Outside In) о путешествиях по… телу.

Лора Лейтон – Сидни Эндрюс

Лора четыре сезона играла рыжеволосую бестию Сидни Эндрюс, сестру Джейн. После ухода из сериала она вышла замуж за коллегу по съемкам – Дага Саванта, о котором мы еще вспомним.

Лора успела сняться в нескольких сериалах, и недавно закончила работу над фильмом ужасов «The Burrowers»

Даг Савант – Мэтт Филдинг

Роль голубого студента-медика Мэтта Филдинга абсолютно не подпортила жизнь и карьеру Саванта. Наоборот, он был избавлен от эротических сцен на протяжении сериала (по решению продюсеров), а сейчас с успехом играет вполне себе гетеросексуального мужа одной из шальных домохозяек в одноименном сериале.

Джек Вагнер – Питер Бёрнс

Джек Вагнер, он же доктор Питер Бёрнс из «Мелроуз Плейс» не потерялся после закрытия шоу, и с 2003 года снимается в сериале «The Bold and The Beautiful».

Что ж до личной жизни, то он встречается с бывшей коллегой по «Мелроуз» — Хизер Локлир.

Томас Калабро – Майкл Манчини

Томас Калабро – один из тех немногих, кто снимался в сериале от начала до победного конца. Количество обожающих его фанатов сериала вряд ли было большим, чем поклонников, которые его ненавидели. Как только дело доходило до отношений с женщинами, Майклу срывало крышу и он начинал створить разные, нелицеприятные вещи. На протяжении сериала он женился семь раз, иногда даже на разных женщинах. Сейчас Калабро занят в сериалах «Nip/Tuck» и «Cold Case»

Дафни Цунига – Джо Рейнолдс

Актриса Дафни Цунига сейчас занимается больше охраной окружающей среды, нежели актёрским делом. В «Мелроуз» она отработала четыре сезона. После окончания сериала была замечена в качестве гостевой звезды в нескольких телешоу.

Роб Эстес – Кайл МакБрайд

После развода с Джози Биссет, Роб продолжает сниматься в сериалах. Последние, в которых он был замечен – «Women’s Murder Club» и «CSI: Miami». На личном фронте у актера временное затишье.

Грант Шоу – Джейк Хэнсон

В сериале у Гранта была роль самого «плохого» мальчика – Джейка, мотоциклиста без высшего образования. К слову сказать, у поклонников сериала Джейк был любимчиком, но продержался в нем только до 1997 года.

После ухода с сериала, Грант сыграл во многих сериалах, например «Six Feet Under», «Strong Medicine» и «Point Pleasant».

Источник