Меню

Диета от мити фомина



«Хорошо сохранился»: Митя Фомин раскрыл свои секреты молодости

Популярный эстрадный певец Митя Фомин решил рассказать подписчикам в микроблоге небольшой секрет, как ему удается так хорошо выглядеть. Правда, его откровенность только повеселила многих Интернет-пользователей, а некоторые и вовсе не поверили словам музыканта.

Читайте на Еве

Похожие материалы

Известный российский певец и автор песен, телеведущий и продюсер признался, что поклонники очень часто задают ему вопросы на тему его внешнего вида и спрашивают, как ему удается «не стареть». И вот сейчас 44-летний исполнитель решил рассказать подписчикам на своей странице в Инстаграме, что же он делает для того, чтобы вызывать восхищение у своих преданных фанатов.

«Чаще всего я отвечаю — есть людей, но если быть до конца честным, то это не всегда помогает. А поможет целый комплекс из правильного сочетания удачной генетики, питания, спорта, образа жизни, настроения и ещё многих вещей, которые я каждый день проверяю на своём опыте»

После такого повествования артиста в его аккаунте начались горячие споры относительно правильности слов музыканта. Многие признали, что действительно значительная часть нюансов связана с наследственностью, другие просто посмеялись над ответом Мити, третьи же напомнили ему и еще об одной детали, про которую, по их мнению, он просто обязан был признаться в этой публикации.

«Ни кто не избежит старости. Только, как ты хорошо подметил. Генетика! Кто-то быстро кто-то медленно»

«Митя, хорошо сохранился! В хорошем смысле этого слова»

«До слез рассмешила фраза, что «ЕСТЬ ЛЮДЕЙ НЕ ВСЕГДА ПОМОГАЕТ»

«Хорошие генетические данные заложены природой, все остальное. Как не крути. Как говорится, конфетку не слепишь»

«Выглядишь совсем как мальчишка! Молодец! Так держать»

«Ну, как обычно — ЗОЖ, генетика, а про косметические процедуры умалчивают»

Кстати, сам Фомин также пообещал, что будет рассказывать поклонникам и конкретных нюансах в его ЗОЖе, но только если это будет действительно интересно его фанатам.

Источник

Как Митя из Hi-Fi был педиатром

Журнал «Будь здорова» начинает серию интервью с бывшими медиками, а ныне звездами эстрады и деятелями искусств. Итак, знакомьтесь: Митя Фомин — экс-педиатр и солист группы Hi-Fi.

Из бывших или недоучившихся медиков, как известно, получаются качественные писатели. Так, например, в литературу вошли Чехов, Булгаков и Веллер. Впрочем, бывшие медики могут переквалифицироваться и в художников, и в артистов.

Журнал «Будь здорова», имеющий опосредованное отношение к медицине и непосредственное — к здоровому образу жизни, начинает серию интервью с бывшими медиками, а ныне звездами эстрады и деятелями искусств. Помимо вопроса «Как вы дошли до жизни такой?» мы постараемся обсудить и другие, не менее животрепещущие темы.

Беседа с Митей Фоминым, солистом группы HiFi и одновременно дипломированным врачом-педиатром, проходила в небольшом московском кафе.

— Митя, Ваша работа в шоу-бизнесе – запланированный жизненный этап или так «само получилось»?

Я всегда подозревал, что буду знаменит, но в детстве и в юности как-то не получалось убедить в этом моих близких. Однако я совершенно четко знал, что буду работать в сфере, связанной с привлечением ко мне внимания – будь то сцена или подиум, цирковая арена или еще что-нибудь. И ждал момента…

— Но откуда взялась медицина?

Из увлечения природой. Кроме того, у нас дома было много домашних животных. И когда пришло время выбирать профессию, я признался маме, что хочу стать ветеринаром.

Но в те времена кто у нас мог быть ветеринаром? Только сельскохозяйственные работники. Это сейчас появились специалисты по нервным заболеваниям животных, тогда же все было гораздо проще. И мама, испугавшись, что я подамся в зоотехники, сказала: нет, ты не будешь ветеринаром, ты будешь врачом.

— И Вы так вот сразу согласились лечить людей вместо того, чтобы лечить зверей?

Согласился. Тем более что перед глазами был человек, который меня очень вдохновлял. Это наш семейный доктор Владимир Георгиевич — интеллигент и балагур. Когда он приходил, мама накрывала стол, мы слушали новые пластинки, которые приносил Владимир Георгиевич, папа играл на гитаре. На меня такие посиделки производили неизгладимое впечатление. В общем, я поступил в медицинский институт на педиатрический факультет.

— Почему именно педиатрический, если не секрет? Очень детей любите?

Люблю, но выбор факультета был обусловлен, скорее, меньшим конкурсом на педиатрическом. А поступить надо было обязательно — армия впереди.

— Учиться в медицинском институте сложно…

— Не жалеете о годах, потраченных на учебу? Как-никак пять лет…

Не пять, а шесть. В медицинском учатся шесть лет. А в моем случае получилось семь, потому что после третьего курса я взял академический отпуск, чтобы поехать в Америку, поработать, выучить язык и записать песни собственного сочинения – ведь своей мечты о славе я так и не оставил. И хотя с записью песен ничего не вышло, этот год мне очень много дал. В том числе и в плане выживания.

В Америку я поехал через Великобританию: полгода там, полгода там. В Англии была яркая насыщенная жизнь, а в США… Мы жили в отвратительном мексиканском районе компанией из Новосибирска и делили пятикомнатную квартиру с другими квартиросъемщиками-американцами. Деньги считали по центу в прямом смысле. И когда у меня стала заканчиваться виза, я подумал – ну что, не быть мне музыкантом, не быть мне звездой. И поехал обратно в Новосибирск. Доучиваться в институте.

А, возвращаясь к вопросу о годах, потраченных на учебу – я о них не жалею. Потому что это был очень сильный мозговой штурм. Медицинское образование в корне меняет твое сознание, представление о человеке, о ценности жизни. Ты становишься, в хорошем смысле, более циничным, более спокойным. Для некоторых людей войны, кровь, некоторые другие вещи являются шоком. А тебе все это уже привито. Есть жизнь, есть смерть. Есть здоровье, есть болезнь.

— Что больше всего запомнилось из студенческих лет?

Подготовка к экзаменам, вечные отработки, практикумы, необходимость постоянно присутствовать на лекциях…

— Как я догадываюсь, после института Вы не пошли работать детским врачом. Но медицинское образование в жизни хоть как-то пригодилось?

Чем хорошо медицинское образование? Тебя очень сложно обмануть. Когда ты инженер и не работаешь по специальности, пока ты не строишь дом — тебе твои знания не пригодятся. А когда ты врач – это применимо к любой части твоей жизни. Например, в тех же спортивных вопросах. Ты понимаешь, что тебе нужно есть до, а что после тренировки. Где белков меньше, где больше, где меньше жиров, стоит ли тебе пить витамины летом. Или что касается сна, ты понимаешь, что ты должен спать не много, не мало, а ровно столько, сколько надо. Я уж не говорю про аптеки, про лекарства и про пищевые добавки, которые нам впаривают на каждом углу. Я могу посмотреть состав и понять, надо это мне или нет.

— Полезные знания…

И еще была одна очень показательная, причем даже не медицинская, а ветеринарная ситуация. С моей собакой. Мы с ней бегаем по утрам, бегаем довольно долго, а собака уже немолодая. И вдруг она становится какой-то очень вялой, заметно, что чувствует себя не очень. Это длится неделю. Потом замечаю, что она испражняется кровью. Я быстро ее в охапку – и в ветеринарную клинику. Там ее посмотрели и говорят, что у нее воспаленная матка, надо вырезать. История примерно такая, как с аппендицитом. Я говорю: давайте задавим антибиотиками. И стал сыпать названиями противовоспалительных препаратов, которые знал восемь лет назад…

Читайте также:  Как психологически настроиться на диету и не сорваться

— Ветеринары, небось, удивились?

Да. У них был такой вид… Говорят: откуда вы все знаете? А я им: ну, вот знаю (улыбается).

Они стали настаивать на операции. После долгих прений я дал согласие. Собаку забрали, а я сижу, жду в коридоре. И тут выходит лаборант и говорит – идите, посмотрите. В результате, выяснилось, что диагноз был верный, но в довесок к нему обнаружились еще и серьезные проблемы с кишечником: инвагинация в месте перехода из тонкого в толстый. И уже начинался некроз. Поэтому собака и стала себя так плохо чувствовать: день-два — мы бы ее уже не спасли. Все-таки внимательность, какая-то медицинская интуиция меня не подводит.

— Митя, когда Вы болеете, сами себе «прописываете» лечение?

По крайней мере, я понимаю, что со мной происходит, прислушиваюсь к своему организму и порой знаю лучше, чем кто-нибудь еще, что мне на данный момент нужно.

— А своим близким советуете что-то?

Ну, знаете… Я ж уже десять лет как не соприкасался с медициной. За это время наука шагнула далеко вперед, так что никому и ничего советовать я не рискну… Могу ляпнуть – да или нет, но, как правило, это не заменит консультации квалифицированного врача.

— Давайте отойдем от темы медицины: в августе следующего года будет десятилетие группы HiFi. Готовите что-то грандиозное к юбилею?

Мы никогда не отмечали публично дни рождения группы Hi-Fi, но я думаю, что ради такого случая сделаем исключение. Впрочем, пока об этом говорить рано…

— Ну, хоть о чем-нибудь расскажите. Вот, например, я знаю, что у группы Hi-Fiвышла новая песня «Право на счастье», планируете сделать клип на нее?

Да. Планируется клип на песню «Право на счастье», выпуск нового альбома совместно с DVD, на котором будет живой концерт группы Hi-Fi. Так сказать, подарок и нам, и поклонникам, и всем, всем, всем.

— Митя, что вы можете пожелать читателям журнала «Будь здорова»?

Я считаю, что человек всегда должен быть гармоничным и делать то, что он хочет, и то, что приносит ему пользу, радость, успех, деньги, в конце концов. Потому что если вам не нужны деньги, то, наверное, вы монахиня или отшельник. Я за то, чтобы человек всегда знал, что он делает, зачем, почему и для кого. А все остальное приложится.

Источник

Митя Фомин пожаловался на «жировую прослойку» и сел на диету

Певец из Новосибирска Митя Фомин собирается до октября отказаться от алкоголя и вредной еды из-за того, что слегка поправился.

Фото из Инстаграма Мити Фомина

Кажется, что певец из Новосибирска Митя Фомин на время перестанет радовать фанаток фотографиями совершенной фигуры. Музыкант заявил, что поправился и до октября намерен отказаться от вредной еды, алкоголя и заняться фитнесом. Об этом он написал в Instagram.

По словам артиста, во всем виноваты поездки на море, где он «чрезмерно употреблял игристое, барабулек в кляре и рапанов в сливочном соусе».

«Отчего моя жировая прослойка, в особенности на животе и в районе щек, заметно увеличилась!» — написал Митя Фомин.

Певец отметил, что его онлайн-тренировки не прекращались ни на один день, но еда «взяла свое».

«Пора затыкать рот и отказаться полностью даже от капли алкоголя и привыкать не есть мою любимую пятерку уплотнителей тела: рис, лапшу, картофель, хлеб и сладкое», — заявил Фомин.

Он объявил челлендж и призвал фанатов поддержать своим участием. Впрочем, некоторые заявили музыканту, что ему «с животом и щеками тоже нормально». Но нашлись и те, кто присоединился к ЗОЖ-марафону.

«Понимаю, как ни кто другой! Тоже на ПП. В этом, Митя, я тебя всегда готова поддержать!», — написала одна из поклонниц.

Ранее «Московский комсомолец в Новосибирске» сообщал, что от Мити Фомина стали отписываться фанаты, после того как музыкант стал выкладывать в Instagram фотографии без одежды.

Источник

Митя Фомин больше не употребляет домашнюю еду

Певец намерен похудеть.

Митя Фомин прикинул, что до Нового года осталось меньше месяца, и решил, что пора вплотную заняться формой. Несмотря на то, что большинство поклонников и так считают своего кумира стройным и подтянутым, певец нашел в своей фигуре недостатки. Он понял, что надо срочно худеть.

Однако сделать это с тем ритмом жизни, в котором находится Митя, крайне затруднительно. Ведь для того, чтобы приготовить вкусные и здоровые блюда самому, нужно время. А в ресторанах полно соблазнов.

Решение пришло само собой. Фомин отказался от домашней еды в пользу блюд, которые будут привозить ему курьеры в специальной сумке. На своей странице в «Инстаграме» Митя поделился новым способом привести себя в порядок.

«Уже неделю со мной удобная сумка, каждый день с новым набором меню внутри. Очень удобно: выбираешь систему питания (в моем случае — сбалансированная), оформляешь заказ, обозначаешь часы доставки, встречаешь набор всегда свежих блюд и целый день ешь, где хочешь. Вкусные каши и завтраки, отличные вторые блюда и в целом интересный опыт. Как отразится на моей фигуре, скоро увидим», — написал Фомин в микроблоге.

Еще один известный певец — Николай Басков — недавно успешно скинул пять килограммов. Во-первых, артист приобрел шагомер. Стал контролировать, сколько километров он проходит в день, и стараться увеличивать эту цифру. Во-вторых, Николай исключил из рациона все острое, жирное и сладкое. «Ест рыбу, приготовленную на пару, и легкие салаты из моркови, свеклы и кабачков – все без масла, маленькими порциями, объем – не больше стакана зараз», — поделился со «Стархитом» Дамиан Мерц, менеджер гостиницы, в которой летом останавливался Басков.

Источник

Не состоявшийся педиатр, побег от Фадеева и личная жизнь МИТИ ФОМИНА

Популярный на сегодняшний день 46 летний певец добился всего, о чем мечтал в юности.

Маленький Митя вырос в Советском Союзе, в то время была возможность посещать все кружки и секции бесплатно. Вот поэтому он интересовался и занимался всем подряд. Но особенно любил ходить в кружок юных натуралистов при Новосибирском зоопарке. В доме всегда была какая нибудь живность- принесенные с улицы котята, собаки, морские свинки, ежик, уж в банке, рыбки, попугайчики. После школы планировал учиться на ветеринара. Еще Митя занимался в музыкальной школе. Артистичная натура всегда проявлялась в мальчике, он всегда пел и подражал известным певцам. Но вопреки всем ожиданиям после получения аттестата, поступил в медицинский институт на педиатрическое отделение. Спустя три года обучения Митя берет академический отпуск и улетает в Англию по приглашению своих друзей. Это была его первая поездка за границу. И его поразила та свобода мыслей людей, свобода мнения, вероисповедания и главное свобода любви. Для советского человека жизнь иностранцев была как на другой планете. Тогда то он для себя убедился, что толерантность к чужой индивидуальности – неотъемлемое право каждого.

Он знакомится с музыкантами, едет в США, где начинает всерьез увлекаться написанием собственных песен. Через год вернувшись домой, восстановился и продолжил обучение. Но за некоторое время до выпускных экзаменов, улетает в Москву, где подает документы во все театральные ВУЗы. Успешно проходит первые конкурсы во ВГИКе, ГИТИСе, Щепке, школе-студии МХАТ. Для родителей это был шок, что сын не получает диплома в мединституте, что столько лет потрачено даром. Ради матери Митя возвращается в родной Новосибирск и успешно сдает экзамены и получает диплом врача-педиатра. Вручив диплом матери, он снова летит в Москву, где его ждет ВГИК. В Москве он встречается со своими старыми приятелями Эриком Чантурия и Павлом Есениным. Продюсер Чантурия и композитор Есенин, как раз подыскивали третьего солиста в новую группу Hi- Fi.

Читайте также:  Диета после тюбажа с магнезией

Это как раз и была его самая заветная мечта. Без каких либо опасений Митя подписывает контракт на целых 10 лет. 2 августа 1998 года появилась группа Hi-Fi. Ребята записывают первую песню и клип к ней, которые приносят стремительную популярность группе. Они записывают еще несколько синглов и выпускают первый диск, который взлетает на вершины всех хит парадов. Все было бы отлично, только по контракту, вместо Мити поет сам Павел Есенин. Митя на сцене и на концертах только открывает рот под фонограмму и танцует. Но пока все неприятные стороны сглаживали гонорары. Митя продолжает учиться во ВГИКе, но совмещать концерты и занятия стало напряжно и он забирает документы из института. Шли годы, группа добилась большой популярности, но Митя уже устал работать «безголосым клоуном» и ждал когда закончится контракт и он займется сольной карьерой. Он потихоньку готовился к собственному проекту, записывал песни, готовился к грандиозной программе, собирал будущий коллектив. И вот, в начале 2009 года его мечта осуществилась. Он ушел из группы Hi-Fi. В мире шоу бизнеса без именитого продюсера не обойтись, и Митя это прекрасно понимал, поэтому обратился к Максиму Фадееву и подписал с ним контракт. С первой сольной песней «Две земли» он взлетел на первую ступеньку престижного чарта MTV «Русская десятка». Ну и на этом столь короткое сотрудничество Фадеева и Фомина закончилось. Как сам Митя отмечал, Фадеев вообще полгода не занимался им, ставил в очень жесткие рамки, запрещал где либо без его ведома появляться. Фомина это не устроило и он ушел от Фадеева. Теперь он сам лично занимается созданием своих песен и клипов. Начиная с 2010 года Митя выпускает синглы, которые покоряют верхушки чартов. Каждая последующая песня становится мега-хитом. За свою деятельность он награждается премией «Золотой граммофон», а также в номинации «Fashion прорыв» стал лауреатом премии Fashion People Awards.

В 2011 году Митя приобретает себе небольшой домик в Италии. Кстати в Италии живет его родная старшая сестра, которая помогает с оформлением документов на недвижимость. Она уже давно вышла замуж за итальянского музыканта и переехала к нему. У пары родились двое детей Франческо и Джакомо. В свой любимый домик в Тоскане Митя приезжает отдыхать от суетливой сценической и тусовочной жизни.

О тусовках. Подтянутый красавец пользуется популярностью у женщин. Время от времени в прессе появляются данные, что Митя собирается жениться. И имена у невест громкие, но до самой свадьбы ни разу ни с кем так и не доходило. Даже было публичное оглашение ДНК теста на отцовство, которое инициировала Ксения Мерц. Она утверждала, что Фомин является отцом ее ребенка. В итоге тест не показал родства с Фоминым. Все это был громкий пиар женщины ради денег.

Многие утверждают, что это специальный такой пиар ход Фомина, а на самом деле он гомосексуалист. Еще с тех времен, когда первый раз попал в США. Сам же Митя всегда отрицает свою нетрадиционную ориентацию. Хотя очевидцы не перестают сообщать, что видят бывшего солиста группы «Hi-Fi» в мужской компании в гей клубах.

Ну и что, что он гей, у нас добрая половина, если не сказать более, эстрады все геи. Ну нравятся ему мужчины, пусть получает удовольствие. В Европе, Америке уже давно никто не скрывает своей ориентации, и живут счастливо. В российском обществе гомосексуализм не поощряется. Хотя и так известны лица и их наклонности.

Митя Фомин на сегодняшний день успешно выпускает новые альбомы и клипы. Принимает участие в различных теле-шоу, время от времени работает на МУЗ ТВ ведущим.

Источник

Митя Фомин о том, почему цифра в паспорте ничего не значит

Артист и дипломированный психолог Митя Фомин в своем авторском эссе рассуждает о том, почему цифра в паспорте теперь не значит ровным счетом ничего.

Недавно закончился срок действия моего вклада в банке. В таких случаях просят лично подъехать в офис, чтобы продлить, что я и сделал. Однако наткнулся на препятствие: люди прекрасно понимали, что перед ними я, а система наотрез отказалась меня идентифицировать. Оказалось, документ просрочен — недавно мне исполнилось 45. Внезапно наступил день, который, казалось, еще так далек.

Многие не любят свой паспорт, выданный в 25. Якобы там неудачная физиономия. Я же своей фотографией горжусь — на ней я свеж, весел, позитивен и страшно привлекателен. Как и в жизни, впрочем.

У Мити Фомина в последнее время юбилей за юбилеем. Только он встретил 20-летие на сцене сольным концертом, как подкрался и его личный юбилей — артисту исполнилось 45. Отметить праздник он решил в Грузии, сюда же на три дня пригласил друзей

Честно, эти 20 лет были прекрасны! Если мы говорим о человеке, который смотрит на меня с просроченного паспорта, он, как зерно кукурузы в банке с попкорном, как малейшая частица в системе броуновского движения, не принадлежит себе. Ведь до 25 ты постоянно соприкасаешься с одноклассниками, учителями и всегда — с родителями. Ты в вечном круговороте всевозможных «должен» и «нужно». Время же после 25 лет — исключительно мое. К этому возрасту я уже переехал в Москву, пробовал стать актером, попал в группу Hi-Fi, обрел независимость, стал зарабатывать и сам планировать будущее.

Ценность возраста в том, что начинаешь понимать, что тебе нужно и зачем, а от чего можешь с легкостью отказаться. Человек, которого я вижу в зеркале, четко ответит, почему он что-то делал, а что-то — нет. При этом его не волнует, как окружающие реагируют на его мотивацию: он достаточно смелый, чтобы самому отвечать за свою жизнь.

На концертах я напоминаю людям о том, что наше главное преимущество — молодость. Она не исчисляется календарными днями или биологическим возрастом — скорее это заряд оптимизма и решимости, с которым ты идешь по жизни. В каждом своем выступлении я цитирую стихи любимого поэта — Сергея Есенина. Если вы еще их не любите, полюбите — станет легче жить. Они отражают именно то состояние души, о котором я говорю.

«Ценность возраста в том, что начинаешь понимать, что тебе нужно и зачем, а от чего ты можешь с легкостью отказаться»

Я иду долиной. На затылке кепи,
В лайковой перчатке
смуглая рука.
Далеко сияют розовые степи,
Широко синеет тихая река.

Я — беспечный парень.
Ничего не надо.
Только б слушать песни — сердцем подпевать,
Только бы струилась легкая прохлада,
Только б не сгибалась молодая стать.

Мне кажется, мы уже рождаемся с определенным возрастом. Например, в детском саду малыши, пусть и в игровой форме, выбирают себе профессии и роли. То есть уже несут в себе некий заряд энергии, с которой будут идти по жизни. Мозг человека вряд ли способен оценивать реальную возрастную ситуацию. Биохимия мозга — это четкое и последовательное действие гормонов и нейромедиаторов на клетки, которые отвечают за позитивное восприятие мира. И это здорово, потому что тебе не­обязательно должно быть 19, чтобы ты чувствовал себя молодым, успешным и счастливым.

Читайте также:  Диета при диффузные изменения поджелудочной железы что это такое

Это как раз мой случай. Я на свои годы себя не ощущаю. Цифра стоит где-то отдельно, и уж так сложилось в нашем обществе, что мне приходится себя с ней отождествлять. Сам же я остался на отметке лет 20–30 — и по настроению, и по физическому состоянию. Витаю где-то в этой дельте.

«На концертах я цитирую стихи любимого поэта — Сергея Есенина. Если вы еще их не любите, полюбите — жить станет легче»

Я замечаю, что в современном обществе люди все чаще забывают про свой и чужой возраст, и мне нравится эта тенденция. В рабочих, дру­жеских, любовных отношениях возраст перестает иметь значение. Люди стали больше интегрированы в интересы и жизнь друг друга, а это снимает многие рамки — между родителями и детьми, богатыми и бедными, юными и взрослыми, вдумчивыми и поверхностными, здоровыми и недееспособными. Стираются границы, языковые барьеры, гендерные и социальные признаки.

«Я на свои годы себя не ощущаю. Цифра стоит где-то отдельно. Сам же я остался на отметке лет 20–30»

Пару недель назад мы с мамой Тамарой Павловной сели в вагон поезда Москва — Петрозаводск, нам предстояла неделя детокса в клинике «Кивач». Решив перед строгой диетой «отравиться» фастфудом, я забежал в привокзальный ларек за бургером и десертами, в том числе купил тирамису. Раньше люди и подумать не могли, что такие привилегированные» десерты можно будет найти в любой мало-мальски уважающей себя забегаловке. Еще какое-то время назад их готовили шеф-повара в дорогих ресторанах. Все смешалось — то, что ест английская королева, каждый из нас легко может позволить на своей кухне.

Уютная смотровая площадка с цветущими круглый год розами открывает нестандартный и очень красивый вид на Тбилиси. Место невероятной энергетики, тихое и спокойное, куда почти не доходят туристы

Я верю, что человек, не придающий значения возрасту, более прогрессивен и производителен. Для него не встает проблемы что-то сделать. Эти люди не замечают и физиологических особенностей, которые принято считать присущими тому или иному возрасту. Моему тренеру Вячеславу Дайчеву нет еще 25 лет, мне, как вы помните, больше. Но на занятиях мы делаем одинаковые упражнения. Согласен, у него получается чуть более резво в силу профессиональной подготовки. Опять же, он выносливее, ведь тренируется не только со мной. И все же он не ставит передо мной заниженных задач, я готов тягаться с ним. Хотя разница в 20 лет как будто колоссальна!

Поздравить Митю с днем рождения приехала близкая подруга и мама его крестника — Надежда Волкова

Некоторые причитают: мол, что-то не успели к определенному возрасту. Я всю жизнь пытаюсь освободиться от чувства сожаления, что что-то не сделано. И судьба, кажется, подсказывает, что я в этом прав. Ну чего я не смогу в 45 лет? Наверное, я не выйду на сцену Большого театра и не станцую главную партию в «Дон Жуане» или «Спартаке». Но я могу появиться там в совершенно другой роли! И такие примеры уже были. Когда в детстве я приходил в зал Новосибирского театра оперы и балета, не менее прославленного, чем Большой, я и подумать не мог, что выйду на его подмостки! Однако уже несколько раз я выступал на сцене того самого театра, от ко­торого с детства испытываю восторг, с собственным репертуаром. В искусстве тоже стираются грани, оно становится эклектичным.

«Из каждого дня нужно делать событие. Наслаждаться тем, что у тебя есть. Зачем возвращаться к прошлому и о чем-то жалеть?»

Или я думал: «Все, мне не быть никогда актером» — после заверш ившихся ничем попыток получить образование во ВГИКе, а затем в ГИТИСе. Сейчас у меня две роли в театре, одна другой лучше: я играю сына в еврейской семье в спектакле по пьесе современного израильского драматурга Дани эля Агрона Семейка Фани» в Мос­ковском современном художественном театре, а также главную роль — Свирида Голохвастова — в классической пьесе «За двумя зай­цами» в Московском государственном академическом театре «Русская песня» Надежды Бабкиной. И я уверен: это только начало.

Гуляя по улицам Старого Тбилиси, всегда можно освежиться гранатовым или апельсиновым соком, который приготовят именно для вас

Мое кредо — из каждого дня нужно делать событие. Наслаждаться тем, что у тебя есть в данный момент. Зачем возвращаться к прошлому и о чем-то жалеть? Вот гуляешь ты, скажем, по Парижу и наступаешь в неубранное собачье дерьмо. Вместо того чтобы отпустить ситуацию и пройти мимо (ведь через пару шагов оно само отстанет), представь, что возвращаешься обратно и пытаешься вляпаться в него вновь и вновь. Именно так это выглядит, когда человек начинает зацикливаться на своих неудачах и промахах или, еще хуже, ищет виноватых, вступает в конфликт.

В небольшом домике, примыкающем к Вифлеемской лестнице, живет грузинская семья и ручной селезень Васо (или просто Васька) — местная знаменитость

Хотел бы я жить вечно? Да! А что плохого? Какая разница? Вот бабочка-лимонница живет в среднем год. Это ее век — все, что она успеет увидеть и услышать. И вдруг ей говорят: «Ты будешь жить 100 лет». Вполне реальная цифра! И в разрезе нашей системы координат примерно то же самое, что для человека бесконечность. Получается, что тоже вполне реальная цифра. Если для вас жизнь сама по себе ценна, то она останется такой и через 150 лет, когда изменится мир и изменитесь вы.

«Для себя я не вижу преград. Главное — ставить правильную цель и идти к ней»

Человек как вид эволюционирует. Ставит цели, реализует задачи, преломляет силы и мысли, притягивает новые возможности, включает новые режимы, о которых не подозревал, все больше использует собственный мозг (ведь известно, что у людей работает лишь малая часть этого важного органа), превращая свои возможности в безграничные. Тут же поспевает и медицина: восполняет нужные гормоны, чтобы мы себя прекрасно чувствовали и были независимы от биологического возраста, внедряет инновации, продлевая нашу молодость.

Недавно мне рассказали о процедуре, возможности которой удивили. За мочкой уха берутся клетки, искусственно выращиваются в полноценную ткань и внедряются особым способом в кожу лица. Таким образом пополняется ресурс исправно делящихся молодых клеток. Вуаля — ты молодеешь! В то время как мало-мальски следящие за собой усиленно втирают кремы против старения кожи, другие уже практикуют метод, позволяющий выглядеть моложе без всяких косметических средств. Да, это дороже, но действенней. А дальше — больше. Уверен: чем дольше люди будут жить, тем больше они смогут мочь. Это реальные вещи, которые уже стали нашим настоящим.

На грузинский уик-энд Митя и его друзья остановились в отеле Stamba, открытом в прошлом году на месте старой типографии

И мне нравится такая реальность. Я с предвкушением жду, какой будет моя фотография в новом паспорте. Подозреваю, такой же удачной, как 20 лет назад. Я свеж, весел, позитивен и страшно привлекателен. Как и в жизни, впрочем. Только чуть больше опыта в глазах. Чуть больше событий и людей, которых я накопил за эти 20 счастливых лет.

Источник