Диета при аменореи при повышенном весе



Требования к диете при аменорее на фоне избытка веса

Избыточный вес способен вызвать многие разновидности аменореи, в частности, он может привести к появлению центральной аменореи на фоне наличия органического поражения гипоталамуса и развитию болезни Иценко-Кушинга, а также поликистоза яичников и т.д. Обо всех этих заболеваниях читайте в энциклопедии женского здоровья. В этих случаях лишний вес тормозит и препятствует восстановлению менструальной функции, поэтому, главной задачей диеты является коррекция массы тела и приближение веса к норме.

Что должно входить в рацион

Чтобы щадяще скорректировать массу тела, в рацион должны входить все продукты, которые необходимы для того, чтобы восстановить нормальный обмен веществ, при этом, должен быть сделан уклон в пользу низкокалорийных. В целом, около 2/3 дневного рациона должны составлять каши на воде, фрукты и овощи. Приемы пищи должны быть дробными и частыми – до 6 раз в день.

Диета при аменорее с избыточным весом должна обязательно включать:

• небольшое количество животных белков, которые содержат незаменимые для организма аминокислоты, отдавая предпочтения морепродуктам;

• 2/3 белковой пищи должны составлять растительные белки, это соевые и бобовые, грибы и злаки. Общая суточная норма белков составляет 1,5 г на килограмм веса;

• трудноусвояемые или неусвояемые углеводы — овощи и зелень, фрукты, ягоды, крупы, изделия из муки грубого помола;

• жиры, в большей части растительного происхождения – оливки, орехи, семечки подсолнуха, растительные масла. Хотя они все калорийны, однако, не повышают уровень атерогенных липопротеидов и холестерина в крови.

В целом следует принимать во внимание, что общая калорийность дневной нормы должна быть снижена за счет сокращения продуктов животного происхождения с высоким содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов. В то же время, рацион должен быть полноценным, в нем должны присутствовать рыба, молочные продукты и нежирное мясо.

Что еще важно при аменорее с избыточным весом

Следует четко осознавать, что для нормализации обмена веществ необходима правильная работа печени. Чтобы медикаментозное лечение и диета не пошли насмарку, нужно полностью отказаться от вредных привычек – курения и потребления алкоголя.

Ужинать лучше до шести вечера, если трудно сделать это сразу, обозначьте для себя переходный период – месяц – в течение которого последний прием пищи устраивайте не позже 20 часов, при этом он должен быть легким. Важным фактором потери веса является энергетический дефицит, поэтому, постепенно нагружайте себя регулярными тренировками или физической работай, больше двигайтесь, обязательно гуляйте перед сном.

В случае если медики определили ожирение III степени или имеются сопутствующие патологии сердечно-сосудистой системы, усиленные тренировки могут быть противопоказаны. Допустима только строго дозированная ежедневная ходьба, однако, вначале следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник

Питание при аменорее

Время чтения: мин.

Питание при аменорее необходимо направить на возобновление менструального цикла, поскольку гормоны, синтезирующиеся из еды, поступают в организм женщины постоянно и при её недоедании или переедании могут прекратиться менструации. Стоит понимать, что если говорить о взаимосвязи кормления и соблюдения различных диет и развитие аменореи нет смысла, ведь они связаны между собой крепко, поэтому при исчезновении менструации у женщины в репродуктивном периоде необходимо, первее всего, наладить и откорректировать рацион.

Аменорея – диета направлена на устранение причины, вызвавшей её. В случае, когда месячные прекратились на фоне голодания, то необходимо рацион обогатить высококалорийной пищей, обогащённой железом, а если менструации прекратились на фоне излишней массы тела, то тогда следует ограничить потребление пищи и ограничить углеводы и жиры. В таком случае диета считается полноценной с достаточным и сбалансированным содержанием основных и минеральных веществ.

Продукты при аменорее в результате голодания из-за жестоких диет и желанием иметь стройную фигуру и узкую талию выбираются женщиной индивидуально и не одобрены диетологом, что ведёт к развитию нарушений обмена веществ. Часто резкое снижение массы тела приводит к исчезновению менструаций. Это связано с тем, что при голодании продукция гормона, регулирующего синтез и секрецию гонадотропинов угнетается, что ведёт к нарушению работы яичников и следовательно к нарушению циклических изменений в них и матке, ведущих к бесплодию, а иногда и к угрозе жизни.

Диета при аменорее: меню требуется сбалансированное, но не забывать, что в животных жирах содержаться эстрогены и их употреблять стоит с осторожностью, так как они могут способствовать нарушение дисбаланса между самими эстрогенами и поэтому мясо употреблять только не жирных сортов, жиры животного происхождения заменить растительными.

Аменорея – продукты, которые также должны входить в рацион женщины при исчезновении месячных следующие:

• железосодержащие продукты
• продукты, обогащённые омега 3 жирными кислотами – печень трески, скумбрия, рыбий жир, тунец
• белки – мясо, творог, сыр твёрдыхслортов, орехи и молочное
• Продукты, употребление которых направлено на усвоение витамина Д – молоко, сливочное масло, грибы, желтки, который необходим для стабилизации гормонального фона на клеточном уровне
• употребление чёрного шоколада, содержащего в своём составе флавоноиды и оказывающего действие, подобное эстрогенам.

Исходя из вышесказанного, следует все продукты, употребляемые при аменорее, разделить на необходимые и продукты, которые следует ограничить или исключить полностью. К первой группе относятся продукты, обогащенные витамином Е, фрукты, ягоды, крупы – овсяная, пшеничная и ячневая, бобы, семя льна и ягоды. Диета при аменореи направлена, прежде всего, на нормализацию массы тела женщины, которая способствует восстановлению циклических гормональных изменений в организме и менструации возобновляются. Ещё одним направлением является нормализация обмена веществ за счёт правильной работы печени, которая достигается исключением всех вредных привычек и адекватной её функцией. Следите за своим питанием, весом и настроением и тогда менструации будут приходить своевременно, если причиной их отсутствия не являются другие заболевания.

Источник

Аменорея

Общее описание болезни

Аменорея – расстройство в женском организме, в следствии которого на протяжении нескольких менструальных циклов отсутствуют менструации.

Такие нарушения могут быть вызваны такими расстройствами:

1. 1 анатомическими;
2. 2 генетическими;
3. 3 психологическими;
4. 4 физиологическими;
5. 5 биохимическими.

Аменорея бывает:

• истинной – из-за недостаточного количества гормонов, не происходят циклические изменения в яичниках и эндометрии;
• ложной – происходят циклические изменения в яичниках, матке, но кровяных выделений из влагалища нет (такое может быть при сплошной девственной плевы, атрезии шейки матки и влагалища), при этом виде аменореи кровь скапливается в матке, маточных трубах, во влагалище гематокольпос;
• послеродовой – менструации могут отсутствовать на протяжении нескольких лет из-за того, что женщина кормит грудью и с молоком уходит много питательных веществ, которые она не восполняет;
• патологической:

1. 1 бывает первичной (менструации и половое созревание у девочки отсутствует до 14 лет или же нет менструации до 16 лет, но при этом есть половые изменения);
2. 2 вторичной (нет менструаций на протяжении 3-х месяцев, но до этого не было никаких проблем с циклом);
3. 3 этиотропная аменорея.

Основные причины возникновения аменореи:

• ожирение или, наоборот, анорексия;
• нарушения в эндокринной системе;
• чрезмерные физические нагрузки;
• психические расстройства;
• постоянные переохлаждения половых органов;
• болезни, которые передаются половым путем;
• пролактинома;
• синдромы Каллмана и Тернера;
• соблюдение строгих диет;
• голодание;
• постоянные стрессовые ситуации;
• нарушение обменных процессов;
• гипофизарная недостаточность;
• в организм не поступает в нужном количестве витамины, минералы.

Полезные продукты при аменорее

Для того, чтобы избавится от аменореи, первым делом необходимо выяснить причину такого поведения организма. Затем бросить все силы на ее устранение.

Наиболее распространенной причиной является неправильное, несбалансированное питание, которое приводит к нарушениям обмена веществ, к недостатку минеральных и витаминных комплексов, женских гормонов.

При гормональном сбое необходимо есть продукты, содержащие эстрогены, витамин Е, фолиевую кислоту.

Недостаток витамина Е можно восполнить, добавив в свое меню:

• орехи (кешью, миндаль, фисташки, фундук, арахис);
• рыбные блюда из угря, судака, кальмара, лосося;
• зелень: шпинат, щавель;
• сухофрукты: курагу и чернослив;
• ягоды калины и облепихи;
• каши: овсяную, ячневую, пшеничную.

Чтобы повысить уровень эстрогена нужно есть:

Фолиевая кислота содержится в:

• темной зелени: листьях салата и салата ромєна, шпинате, репе, горчице, сельдерее;
• спаржевой фасоли;
• во всех видах капусты;
• в фруктах и ягодах: папайе, малине, клубнике, грейпфруте, авокадо;
• чечевице;
• горохе (разных сортов);
• семечках подсолнуха;
• свекле;
• кукурузе;
• тыкве;
• моркови.

Также, необходимо наполнять организм рыбьим жиром, белками, витамином D (молочные продукты, грибы, желтки яиц).

При аменорее очень полезен черный шоколад, в котором содержатся флавоноиды (по своим свойствам очень схожи с эстрогеном). С их помощью улучшается микроциркуляция крови в яичниках, кровообращение, освобождается дофамин, который не позволяет крови свертываться.

Черный шоколад лучше есть перед менструацией, потому что магний, который есть в нем, повысит уровень прогестерона (прогестерон поможет уменьшить предменструальный синдром).

Средства народной медицины при аменорее

Помогут отвары из таких лечебных трав:

Эти отвары можно готовить, как по отдельности, так и компоновать в различные сборы.

Хорошо помогают спринцевания ромашкой, мяты с медом; ножные ванны из морской соли, ромашки, горчицы ( они помогают улучить кровоток).

Во время борьбы с аменореей помимо этих процедур, нужно укреплять мышцы живота, делать массажи для бедер и низа живота.

Также, следует принимать теплые ванны с лепестками ромашки, мяты, лаванды, мелисы.

Придавайте особое внимание и компрессам из вышеперечисленных трав и сборов, которые помогут улучшить циркуляцию крови. Таким же эффектом обладают и обвертывания из какао, горчицы с медом, апельсинового масла и меда. Но с ними нужно быть аккуратнее, у кого есть аллергические реакции на какой-то из компонентов.

Опасные и вредные продукты при аменорее

• сахар;
• макароны;
• рис (только белый);
• рафинированные продукты;
• фаст-фуд;
• полуфабрикаты;
• чрезмерно жирные, соленые блюда;
• консервы;
• магазинные колбасы, сардельки;
• газированные напитки;
• кондитерские изделия;
• маргарин;
• спреды.

Все эти продукты проходят множество стадий обработки, что может резко и сильно повысить уровень инсулина, который, как известно, угнетает прогестерон.

Стоит отказаться от курения и употребления спиртных напитков.

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Источник

Аменорея

Описание

Аменорея (мкб 10 N91) – это не болезнь, а состояние организма, которое характеризуется отсутствием менструации на протяжении долгого времени. Эта проблема возникает вследствие сбоя в работе репродуктивной системы женщины или при наличии дефектов строения детородных органов.

• истинная;
• ложная;
• первичная;
• физиологическая;
• вторичная;
• патологическая.

Аменорею могут вызвать патологические изменения в матке, яичниках или маточных трубах, поэтому при появлении характерных симптомов нужно обязательно обратиться к гинекологу. Он должен провести полное обследование организма, чтобы понять, какие причины спровоцировали болезнь. Правильная диагностика помогает исключить серьезные нарушения в работе репродуктивной системы женщины.

В зависимости от тяжести состояния определяют следующие стадии аменореи:

• аменорея 1 степени – отсутствие менструальных выделений меньше года;
• аменорея 2 степени – когда нет менструации от 1 года до 3 лет;
• аменорея 3 степени – нарушение естественного процесса у женщин на протяжении 3 лет и больше.

Хроническая аменорея может беспокоить женщину на протяжении многих лет. Такое состояние достаточно опасно.

Первичная аменорея

Первичная аменорея характеризуется состоянием, когда в подростковом возрасте у девушки не наступает менструация, что возникает вследствие аномалии развития половых органов. В этом случае у девочек может наблюдаться заращение канала во влагалище или девственной плевы, которое корректируется при помощи хирургического вмешательства.

Аменорея у подростков может возникнуть вследствие отставания в физическом развитии, при тяжелом психоэмоциональном состоянии. Провоцирующим фактором может стать изнуряющая диета или значительная физическая нагрузка.

Появление синдрома аменореи у подростков может быть наследственным фактором, когда у матери девочки менструации также появлялись в 17-19 лет.

Иногда причиной ранней аменореи могут стать опасные болезни, которые сопровождаются аномалиями развития.

Вторичная аменорея

Вторичная аменорея характеризуется исчезновением менструации, когда месячный цикл у женщины уже был ранее налажен. Она может возникнуть в любом возрасте и негативно влияет на детородную функцию.

Причины вторичной аменореи:

• дисбаланс гормонов;
• гинекологические болезни (иногда аменорею вызывает миома);
• психоэмоциональное состояние женщины;
• истощение организма и другие факторы.

В зависимости от причин аменореи нужно использовать определенные методики лечения, которые направлены на нормализацию менструаций.

Классификация вторичной аменореи:

• гипогонадотропная аменорея – возникает из-за снижения концентрации гонадотропных гормонов, которые выделяются гипофизом;
• гипоталамическая аменорея – это состояние появляется в результате негативного воздействия на организм или при поражении ЦНС;
• гипофизарная аменорея – при поражении аденогипофиза или нарушением его кровоснабжения;
• яичниковая аменорея – вызвана воспалительными процессами в яичниках или дисфункцией этого органа;
• аменорея центрального генеза – сопровождается нарушениями работы подкорковых структур и головного мозга;
• маточная аменорея – появляется вследствие болезней, которые поражают матку.

Лечение вторичной аменореи должно проходить под наблюдением опытного акушера-гинеколога.

Функциональная гипоталамическая аменорея – особенности

В гинекологии часто встречается аменорея, которая вызвана изменениями в гипоталамусе, вследствие чего снижается его секреция. При лечении болезни нужно устранить основные негативные факторы, которые вызвали это состояние. Это нейроинфекции, психологические факторы, интоксикации, сложные роды. Функциональная аменорея после отмены противозачаточных возникает у 5-8% женщин.

Причины аменореи и необходимое лечение определяются после комплексного обследования пациентки, которое проводит гинеколог.

Психогенная аменорея

Психологические причины аменореи встречаются у многих женщин, которые выявили у себя симптомы болезни. Она вызывается длительным стрессом, нервным перенапряжением, постоянными недосыпами.

Военная аменорея является разновидностью этого патологического состояния. Замечено, что у женщин, которые находятся в военной обстановке, приостанавливаются детородные функции.

Психосоматика и аменорея взаимосвязаны: психологические проблемы напрямую влияют на репродуктивные процессы в женском организме.

Лактационная аменорея

Лактационная аменорея возникает в период кормления грудью. В организме женщины вырабатывается гормоны, которые подавляет овуляцию. Лактационная аменорея, длительность которой составляет от 2-3 месяцев до года, считается нормальным явлением.

Послеродовая аменорея не несет опасности для организма женщины. При этом специфическое лечение не проводится, потому что после окончания кормления менструации должны восстановиться.

Физиологичная аменорея

Естественная аменорея возникает в период беременности или после менопаузы. У девочек доподросткового возраста также отсутствует менструация. Это считается нормальным физиологическим процессом, который не требует дополнительного вмешательства и лечения.

Гормональная аменорея

Причинами подобной аменореи могут быть сбои работы эндокринной системы, которые иногда возникают вследствие:

• ожирения;
• хронических стрессов;
• изнурительных диет;
• значительных физических нагрузок.

Аменорея и спорт – частые спутники. При сильных физических нагрузках нарушается работа гипофиза, щитовидной железы, яичников. При анорексии аменорея также не редкость. При устранении этих факторов менструальная функция нормализуется.

Аменорея – гипоменструальный синдром

• дисменорея – аменорея и патологическое состояние женщины, которое характеризуется выраженными болями во время менструации;
• олигоменорея – аменорея, которая проявляется короткими менструациями 1-2 дня;
• опсоменорея – менструации через 6-9 недель;
• спаниоменорея – количество менструаций сокращается до 2-3 раз в год.

Дисменорея – вторичная аменорея, которая возникает у женщин после 30-летнего возраста. Может появиться вследствие появления воспалительных процессов в малом тазу.

Можно ли забеременеть при аменорее?

У больных женщин возникает вопрос, можно ли забеременеть при аменорее? Этот процесс в большинстве случаев характеризуется отсутствием овуляции, поэтому беременность при аменорее невозможна.

Чтоб помочь женщине, гинеколог должен провести исследование и назначить лечение. После приема гормональных контрацептивов аменорея может быть нейтрализована, и со временем репродуктивная функция восстанавливается. Такая схема лечения достаточно часто применяется многими гинекологами.

Аменорея – последствия

Аменорея, которая длится год или даже меньше, может вызвать серьезные нарушения репродуктивной системы. Подобное состояние может вызвать необратимые изменения в яичниках, матке.

Аменорея – основная причина бесплодия среди женщин всех возрастов. При этом заболевании через некоторое время пропадает возможность восстановить детородную функцию, особенно, если это состояние возникло в подростковом возрасте.

Симптомы

Основной симптом аменореи заключается в полном отсутствии менструального цикла. Девушки часто жалуются на лишний вес, который связан с гормональным сбоем организма. Боли при аменорее могут появляться из-за нарушений работы яичников.

Помимо этого у представительниц прекрасного пола диагностируется повышение уровня тестостерона. Они жалуются на следующие симптомы:

быстрый набор веса;

интенсивный рост волос;

голос становится грубее.

При вторичной аменорее врачи отмечают появление галактореи. У девушек, которые не находятся в положении, начинает выделяться молоко. Если в организме увеличивается уровень пролактина, то врачи ставят диагноз «вторичная аменорея».

Женщины, которые еще не вступили в период менопаузы, отмечают у себя неприятные симптомы климакса. Они сталкиваются с частыми и регулярными приливами, болями в сердце, а также повышенной потливостью.

Симптомы аменореи сопровождаются головными болями, общей слабостью, быстрой утомляемостью, сонливостью и раздражительностью. Отсутствие менструации при аменорее является сигналом для обращения к врачу. Если месячные не наблюдаются на протяжении трех месяцев, то необходимо выполнить тщательную диагностику и устранить основную причину произошедшего сбоя.

Симптомы гипоталамической аменореи

Причины аменореи бывают самыми разнообразными, поэтому после появления первых симптомов необходимо обратиться к врачу, чтобы устранить возбудителя болезни. Наиболее распространенная причина – это наличие разных нарушений со стороны гормонального фона. Когда в организме женщины наблюдается нормальное функционирование гипоталамуса, то он выделяет все необходимые вещества для стимуляции работы гипофиза. Этот орган влияет на работу яичников, стимуляцию нормального цикла созревания яйцеклетки.

Если у представительниц прекрасного пола есть проблемы с эндокринной системой, то они могут столкнуться с такими проблемами:

Уменьшается влияние и регулирование нормального функционирования гипоталамуса.

Изменяется количество гормонов в организме.

Происходит дисбаланс гормона щитовидной железы. Его недостаточное или избыточное количество приводит к разнообразным нарушениям в менструальном цикле. Девушки могут отметить у себя следующие симптомы: уменьшение частоты и нерегулярность менструации.

Нарушается работа надпочечников, потому что у представительниц прекрасного пола увеличивается содержание мужского гормона в организме.

Симптомы гипоталамической аменореи связаны с происхождением и длительностью протекания болезни. В большинстве случаев заболевание развивается при регулярных интенсивных нагрузках, частых стрессовых ситуациях, неправильном питании и быстрой потере веса.

Основные симптомы – это отсутствие месячных, увеличение массы тела, отсутствие волос на лобке и в подмышечных впадинах, повышение артериального давления и остеопороз.

Диагностика

Диагностика первичной аменореи

• Сбор анамнеза. Для постановки диагноза аменорея надо тщательно проанализировать анамнез девушки, в том числе – семейный. Возможно, поздние сроки менархе – наследство от матери, бабушки, других родственниц. Необходимо собрать сведения о половом развитии девочки, перенесенных операциях, узнать, когда появились вторичные половые признаки, не придерживается ли девушка какой-либо диеты, не занимается ли «неженскими» видами спорта.
• Общий осмотр. Врач обращает внимание на телосложение, рост, наличие гипертрихоза (чрезмерного роста волос на теле), развитие молочных желез.
• Осмотр в гинекологическом кресле. Проводится с целью исключения пороков половых органов – андрогенитального синдрома и дисгенезии гонад.
• УЗИ органов малого таза. Проверка на наличие синдрома поликистозных яичников.
• МРТ головного мозга и гипофизарно-гипоталамическое исследование. Для выявления или исключения патологий развития гипофиза.
• Кариотипирование. Метод, позволяющий обнаружить или исключить ряд генетических патологий.

Диагностика вторичной аменореи

Обнаруживают состояние несколькими способами:

• Осмотр в гинекологическом кресле. Диагностируя аменорею, следует исключить беременность. Путем опроса определяют, не является ли причиной аменореи диета, физические перегрузки или стресс. Исключают генетическую предрасположенность.
• Анализы при аменорее:
  • на уровень в плазме пролактина. Он не должен превышать 20 нг/мл. Если пролактина слишком много, следует обследовать гипофиз;
  • на уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона). Он повышен при недоразвитости половых желез, понижен – при недостаточной функции гипофиза;
  • на уровень ЛГ – лютеинизирующего гормона. Если показатель завышен, а ФСГ ниже среднего – это свидетельство поликистозных яичников.
  • измерение плотности скопления гормонов щитовидки: Т4 и ТТГ (тироксина и тиреотропного гормона);
  • тесты на переносимость глюкозы, измерение уровня глюкозы.
  • проба прогестерона. При отрицательной пробе причина аменореи – влияние на эндометрий гормонов или его изменения по другой причине. При положительной – кровотечение возникает при ановуляции с сохраненной секрецией эстрогенов.

  Лапароскопию используют, подозревая поликистоз яичников.

  УЗИ области малого таза проводят, чтобы исключить кисты.

  Рентген назначают с целью убедиться в отсутствии опухоли гипофиза.

  МРТ и КТ предписывают с той же целью.

  Внутривенная пиелография помогает узнать, не страдает ли пациентка аномалиями почек.

  В некоторых случаях назначается измерение базальной (ректальной) температуры.

  Влагалищный мазок для определения насыщенности организма эстрогенами.

  Результаты перечисленных исследований дают возможность понять причину аменореи, и назначить лечение.

  Избежать появления аменореи можно, придерживаясь принципов здорового питания, правильного выхода из стрессовых ситуаций, поддержания нормального веса, регулярной половой жизни, систематического посещения гинеколога.

  Лечение

  Аменорея относится к сложным заболеваниям, поэтому ее лечение обычно бывает длительным и разноплановым. Тактику лечения данной патологии должен подбирать врач-гинеколог в зависимости от причины, вызвавшей болезнь.

  Так, если причиной заболевания является инфантилизм половой системы, то упор в лечении делается на специальную диету и прием гормональных средств. Это приводит к тому, что женщина на протяжении нескольких месяцев стремительно набирает недостающую жировую и мышечную ткань.

  Если аменорея вызвана пороками развития, то врачи могут назначить хирургическое лечение.

  При наличии у женщины вторичной формы заболевания лечение аменореи обязательно должно включать в себя устранение причины, которая его вызвала. Часто для этого требуется изменить рацион питания или избегать стрессовых ситуаций.

  При патологиях яичников врачи назначают заместительную гормональную терапию. Проводится она только под тщательным наблюдением специалиста. Во время всего периода лечения женщина должна время от времени сдавать анализы на гормоны.

  Все виды аменореи вне зависимости от причин, которые ее вызвали, требуют лечения. Исключение в данном случае может составлять лишь лактационная аменорея, так как спустя полгода после родов менструальный цикл начинает налаживаться. До этого времени женщина может использовать метод лактационной аменореи (при правильном использовании его надежность может достигать 98%).

  В целом, терапия аменореи практически всегда включает в себя:

  • гидро- и физиотерапию;
  • массаж;
  • лечебную физкультуру;
  • выполнение закаливающих процедур;
  • лечение народными средствами;
  • коррекцию рациона;
  • прием витаминно-минеральных комплексов.

  Наилучшие результаты, как правило, достигаются при сочетании нескольких методов лечения.

  В случае если у пациентки аменорея является следствием неблагоприятных психогенных факторов, то врачи могут дополнительно назначать:

  • сеансы психотерапии;
  • оксигенотерапию или йогу;
  • общеукрепляющие процедуры.

  Стоит отметить, что вылечить аменорею можно только узнав причины ее возникновения. А на это даже опытным врачам может понадобиться много времени. Именно поэтому лечение аменореи в домашних условиях недопустимо.

  Гомеопатия

  Гомеопатические препараты имеют полностью натуральный состав, но при этом они гораздо более эффективны, нежели обычные травы. Нередко врачи их назначают в дополнение к медицинским препаратам.

  Лечение аменореи гомеопатией наиболее часто применяется в случае, если заболевание было вызвано хроническими стрессами или сильным эмоциональным перенапряжением. Для этого используются гомеопатические препараты с седативным действием.

  Однако гомеопатические средства могут быть полезны при любых типах аменореи. Особенно это касается гомеопатических средств с гормональным эффектом. Наибольшую пользу при этом они приносят в лечении гипогонадотропной аменореи.

  Тем не менее, выбирать данные препараты и назначать их дозировку должен только врач исходя из показаний и противопоказаний больной.

  Массаж

  Сегодня для устранения заболевания многие авторитетные врачи рекомендуют пациенткам проводить массаж при аменорее. Суть данного массажа заключается в создании вибраций в области поясничных позвонков. Таким образом происходит раздражение нервных окончаний в данной области, что в итоге оказывает стимулирующее действие на репродуктивные органы.

  Подобный массаж может способствовать нормализации менструальной функции и дозреванию половых органов.

  Для того чтобы улучшить кровообращение в органах малого таза, врачи также могут осуществлять постукивающие движения по обе стороны нижней части позвоночника.

  Многочисленные положительные отзывы пациенток о данной процедуре свидетельствуют о ее высокой эффективности.

  Диета

  Диета при аменорее имеет огромное значение. Однако она должна напрямую зависеть от причин вызвавших заболевание. Так, если причиной аменореи у пациентки стало голодание, то ей показана высококалорийная диета, а если патологию вызвала болезнь Иценко-Кушинга, количество потребляемой пищи наоборот нужно снизить.

  Тем не менее, какой бы ни была диета, питание при аменорее всегда должно быть полноценным, то есть женщина не должна употреблять витамины, жиры, белки углеводы в количестве меньшем дневной нормы.

  При аменорее очень важно нормализовать вес пациентки, так как менструации не могут нормально идти как при избыточном весе, так и при дефиците массы тела.

  Для восстановления работы репродуктивных органов необходимо также отказаться от употребления алкоголя и сигарет, нормализовать режим работы и отдыха.

  Лекарства

  Лечение препаратами

  Первичную аменорею чаще всего лечат гормональными таблетками и специальной диетой, способствующей набору веса за счет мышечной массы. Витамины при аменорее в первичной форме являются обязательной формой лечения. Кроме специальных витаминных комплексов при аменорее (витамин Е, витамин В1 в растворе, фолиевая кислота) в рацион рекомендуют ввести продукты, содержащие витамин Е, эстроген, фолиевую кислоту, витамины, оказывающие существенную помощь при заболевании аменорей.

  Эстроген содержится в:

  Фолиевую кислоту содержат следующие продукты:

  Витамин Е при аменорее восполняют:

  Прием витаминов при аменорее укрепляет нервную систему и создает предпосылки для восстановления репродуктивной функции естественным путем. Лечение аменореи витаминными препаратами снижает нервное напряжение и поднимает тонус. Если это первичная форма, то таблетки от аменореи могут и не понадобиться, работа яичников восстановится самостоятельно. Препараты при аменорее для девочек назначаются только в тяжелых случаях.

  Витамины, гормоны, препараты (Фолликулин, Цикловита) и физические упражнения устраняют проблемы со здоровьем у девочек-подростков. Витаминный комплекс Цикловита – препарат, восполняющий недостаток минералов и витаминов и восстанавливающий тонус ослабленного организма.

  Лечение гормональными препаратами назначается в том случае, когда специальная диета и витаминные комплексы не помогают.

  Первичную аменорею, вызванную инфекционными заболеваниями или внутриутробными инфекциями, лечат специальными препаратами.

  При аменорее вторичного типа, кроме гормонов, лечат специальными диетами, физиопроцедурами и витаминами, необходимыми пациенткам любого возраста.

  При аменорее вторичного типа специалисты могут назначить гормональный препарат Дюфастон. Это прогестагенный гормональный препарат, включающий в свой состав дигидрогестерон. Дюфастон используют при аменорее первичного и вторичного типа, как заместительную терапию гормонами. Лечение аменореи Дюфастоном позволяет провести эффективную терапию для пациенток репродуктивного возраста.

  Лечение аменореи Дюфастоном, можно заменить его аналогом Утрожестаном. Препарат представляет собой натуральный прогестерон. Утрожестан восполняет недостаточность прогестерона эндогенного и заменяет несколько препаратов, назначаемых для лечения аменореи. Утрожестан не дает побочных эффектов и быстро выводится из организма.

  Также пациенткам при аменорее назначают гормональные препараты для восстановления функции яичников в таблетках.

  Лечение аменореи препаратами заместительной терапии:

  • Гестагенные препараты: Утрожестан, Дюфастон, Прегнин, Норколут. При аменорее эти препараты широко применяют для лечения первичных и вторичных форм.
  • Эстрогены: Фемостон, Фемостон 210, Ригевидон.
  • Гормоны ГнРГ: Цикломат. Применяют для лечения аменореи, вызванной поликистозом яичников.
  • Нестероидные синтетические препараты: Кломифен. Эти таблетки стимулируют функцию яичников.

  Циклодинон (аналог Утрожестана), назначают при аменорее для восстановления цикла и предупреждения раннего климакса. В состав Циклодинона входит экстракт ягод прутняка.

  При аменорее Фемостон, как и Циклодинон, используют при недостаточной выработке гормонов.

  Фемостон помогает восстановлению цикла на фоне стрессовых ситуаций и резкого похудения. Его назначают женщинам после 40 лет для отсрочки раннего климакса, в основе которого лежит дефицит женских половых гормонов, связанный с вступлением женщин в определенный возраст. Фемастон позволяет предотвратить приливы, эмоциональные срывы, истощение костной массы, головные боли, высыхание слизистых.

  Фемостон понижает уровень холестерина в крови, понижает ЛПНП и повышает ЛПВП, предотвращает риск развития канцерогенеза и заболеваний эндометрия.

  Народные средства

  Лечение аменореи народными средствами – распространенная практика, но такой подход безопасен только при консультации с врачом. Это необходимо ввиду возможной индивидуальной непереносимости лечащих средств.

  Травы при первичной аменорее

  Вызвать менструации при таком отклонении при помощи гомеопатии невозможно, но улучшить гормональный фон и общее самочувствие – решаемая задача. Применяются:

  • настой душицы. Обладает успокаивающим действием;
  • экстракт шалфея – фитогормон, по свойствам близок к женским половым гормонам.

  Народные средства в случае первичной аменореи – обычно обеспечивают лишь поддерживающую терапию, такая форма заболевания требует более радикального подхода.

  Народные средства при вторичной аменорее

  Лечение травами при таком недуге имеет определенный терапевтический эффект. Чтобы не причинить вред организму, необходимо выяснить причину аменореи и проконсультироваться с гинекологом.

  Наиболее распространенные и эффективные средства:

  • боровая матка. Применяется в виде настойки на спирте или водного раствора, особенно эффективна при гормональных нарушениях;
  • принятие теплой ванны перед сном с отваром корня манжетки;
  • душица при отсутствии менструаций – средство восстановления гормонального фона. Растение содержит эстрогены, аналогичные женским, применяется настой на кипятке;
  • по отзывам многих пациенток, девясил способствует быстрому наступлению менструаций при аменорее. Наибольшего результата можно добиться при задержке до 10 дней. Используют корень растения, стоит помнить, что это очень сильное средство, нельзя превышать дозировку лекарства;
  • оливковое масло, смешанное с ягодами калины;
  • настой луковой шелухи (также по отзывам) избавляет не только от гинекологического недуга, но и укрепляет организм;
  • для скорейшего наступления критических дней применяются натертые цитрусы — лимон или апельсин, смешанные с сахаром;
  • петрушка – одно из самых быстродействующих средств, в особенности – сок растения. Применяются как стебли петрушки, так и семена. Мелко порезанную траву заваривают в термосе примерно 12 часов. Семена необходимо залить теплой кипяченой водой, пить по маленьким глоткам;
  • гормель – гомеопатический препарат, в его состав входят несколько растений, оказывающих положительное воздействие на половую систему при аменорее. Водосбор обыкновенный в составе средства эффективен при отсутствии менструаций, также обладает успокаивающим действием и помогает при нарушениях сна;
  • принятие ванны с какао не только ускорит наступление критических дней, но успокоит и улучшит настроение;
  • красная щетка проявляет наибольшую активность в сборе с боровой маткой и шалфеем. Такой настой при лечении аменореи нормализует работу гуморальной и эндокринной систем.

  Ни в коем случае нельзя применять эти средства при подозрении на беременность, это может привести к серьезным осложнениям и даже летальному исходу. При отсутствии менструации обязательно сделайте экспресс-тест и посетите врача, а уже затем начинайте лечение аменореи народными средствами.

  Источник