Меню

Диета при миоме небольших размеров



Питание при миоме

Общее описание болезни

Миома – гинекологическое заболевание, которое является доброкачественной опухолью и развивается в мышечном пласте матки. Еще называют фибромиомой и лейомиомой.

читайте также наши специальные статьи Питание для матки и еда для яичников.

Типы миомы

1. По числу узлов:

2. По месту расположения:

  • подслизистая (субмукозная) – довольно редкие случаи заболевания этим типом миомы, иногда может спускаться во влагалище благодаря тонкой ножке, из которой «рождается» узел;
  • интрамуральная (интерстициальная, межмышечная) – наиболее распространенная, опухоль находится на матке и ее дне;
  • субсерозная (подбрюшинная) – иначе называют узлом на ножке, из-за того, что размер узла меньший, чем само его основание;
  • интралигаментарная (межсвязочная) – опухоль размещена между пластами широкой связки, которая удерживает матку;
  • шейная (атипичная) – узел расположен в нижнем сегменте матки (шейке), может разрастаться в разных направлениях, например, по направлению к толстой кишке.

Причины появления заболевания:

  1. 1 генетическая предрасположенность;
  2. 2 сбои в менструальном цикле;
  3. 3 ожирение;
  4. 4 сахарный диабет;
  5. 5 гормональные сбои;
  6. 6 большое количество сделанных абортов;
  7. 7 постоянные стрессы (эта причина была выявлена учеными совсем недавно, у женщин, которые постоянно подвергались и находились в стрессовых ситуациях, была выявлена миома).

Симптомы миомы

Если у женщины одиночная опухоль и небольшого размера, то в основном никаких признаков и симптомов не наблюдается. Ее можно обнаружить на приеме у врача-гинеколога или при диагностическом обследовании (на УЗИ). Чтобы выявить на ранних стадиях это заболевание – нужно вовремя проходить обязательный медицинский осмотр (раз в шесть месяцев). Если же уже поставлен диагноз «миома», больной пациентке стоит проходить обследование чаще – раз в квартал, чтобы быть точно уверенным, что опухоль не растет.

Вот типичные признаки миомы:

  • долгие, сильные выделения при менструации, или же, наоборот, скудные;
  • менструальные кровотечения;
  • боли и неприятные ощущение внизу живота;
  • болезненные ощущения во время половой близости;
  • болит, тянет спина и поясница;
  • бесплодие;
  • срывы беременности;
  • частые позывы к мочеиспусканию.

Полезные продукты при миоме

Для того, чтобы избавится от данного заболевания нужно есть продукты, которые помогут очистить организм от шлаков, будут поддерживать гормональное равновесие и давать в большом количестве полезные минералы, витамины и микроэлементы.

Для лечения миомы матки нужны:

  1. 1 Клетчатка – понижает эстроген, который помогает в росте раковых опухолей. Наибольшее ее количество сосредоточено в цельных зернах (бобовые культуры, зерна пшеницы, коричневый рис). Печенье или крекеры, хлеб, лепешки покупать или готовить нужно, добавляя отруби.
  2. 2 Мононенасыщенные жиры в сочетании с клетчаткой – орехи. Необходимо есть несколько горстей в неделю.
  3. 3 Витамины, антиоксиданты, флавоноиды, которые содержатся в овощах и фруктах, участвуют в борьбе с раковыми клетками. Очень полезна любая капуста (брюссельская, брокколи, цветная и простая белокочанная).
  4. 4 Ликопен. Он присутствует в помидорах, арбузе, красных грейпфрутах.
  5. 5 Бета-каротин, который содержат шпинат, тыква, морковь.
  6. 6 Полезные ягоды малины, клубники, голубики и черники.
  7. 7 В большом количестве стоит есть цитрусовые, особенно грейпфруты и апельсины, мандарины.
  8. 8 Сапонины, ингибиторы протеазы, изофлавоноиды, которые наделены против канцерогенными свойствами. Идеальным представителем этой группы является соя.
  9. 9 Молочные продукты, но только нежирные.
  10. 10 Рыба (жирная, морская): белый тунец, лосось, сардина, скумбрия, сельдь (содержит Омегу-3).
  11. 11 Употреблять специи, чеснок, пряности. Они помогают в борьбе с опухолями.
  12. 12 Aнтиэстрогены, в большом количестве содержат семена льна.
  13. 13 Эпигаллокатехин, который обладает противораковыми свойствами. Он находится в зеленом чае. Его в день нужно выпивать 4-6 стакана.

Необходимо заменять животные жиры на растительные (например, оливковое, подсолнечное, кукурузное, соевое, ореховое).

Средства народной медицины при миоме

Одним из действенных и популярных средств при борьбе с миомой считается коктейль, который разработала диетолог Диана Грант Даер. С его помощью она победила миому матки, мастопатию и эндометриоз.

Для его приготовления потребуется:

  • соя или соевый творог (70 гр);
  • морковь (6 штук);
  • свежие или замороженные фрукты (150 гр);
  • пшеничные отруби (20 гр);
  • пророщенная пшеница (20 гр);
  • семена льна (молотые, 20 гр);
  • соевое молоко (150 мл).

Все компоненты перемешать в блендере или миксером. Разделить на 3 порции.

Противоопухолевыми свойствами обладают отвары и сборы из таких трав:

Также, хорошо помогает в лечении миомы прополис.

Опасные и вредные продукты при миоме

  • сдоба;
  • мясо жирных сортов;
  • в избытке сливочное масло;
  • маргарин;
  • сосиски;
  • колбаса.

В этих продуктах содержаться канцерогены, которые активизируют рост раковых клеток.

Не переедайте. Это грозит ожирением, при котором образовываются жировые прослойки под кожей, на печени, в мышцах сердца. Из-за этого нарушается водный, углеводный, кислородный и жировой баланс в организме.

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

Источник

Диета при миоме матки

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

Читайте также:  Диета гречка с белым мясом

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Миома матки – это доброкачественное новообразование, которое прорастает внутри стенок матки или её шейки. Формирование фибромиомы происходит в результате сбоя гормонального баланса в женском организме. Казалось бы, как же может помочь диета при миоме матки?

Действительно, миома – это гормонозависимая опухоль, то есть, её рост напрямую связан с повышением уровня гормонов, в частности, эстрогенов.

Однако необходимо учитывать, что повышению уровня эстрогенов способствуют не только беременности, аборты, нерегулярный секс и пр.

Гормональный дисбаланс может возникнуть в результате нарушения обменных процессов, ожирения, либо при неправильном питании – недостатке клетчатки, употреблении большого количества сладостей, избытке жирных кислот в рационе. Ученые доказали, что лишний вес может стать причиной чрезмерной выработки некоторых гормонов, так как подкожный жир благоприятствует преобразованию андрогенов в эстрогены.

У женщин, которые питаются вегетарианской пищей, опасность возникновения фибромиомы существенно ниже. Питание преимущественно овощами, кашами, фруктами, кисломолочной продукцией понижают риск заболеваемости. Подсчитано, что уже 10 кг лишнего веса могут увеличить опасность поражения миомой на 20%.

Из всего вышесказанного можно сделать уверенный вывод, что связь развития доброкачественной опухоли и принципов нашего питания действительно существует. Поэтому очень важно донести к нашим читателям информацию о том, какая диета при миоме матки более эффективна, каких принципов питания следует придерживаться для лечения и профилактики данного заболевания.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Меню диеты при миоме матки

  • Завтракаем гречневой кашей на воде с растительным маслом, запиваем стаканом чая из шиповника и меда.
  • В качестве второго завтрака съедаем небольшую тарелку черники с йогуртом.
  • Обедаем фасолевым супом и кусочком паровой рыбы с овощным салатом.
  • В качестве полдника – зеленый чай и несколько сухофруктов.
  • Ужинаем рагу из тушеных овощей с орехами.
  • Перед сном – полстакана кефира с изюмом.
  • Завтракаем овсяной кашей на воде с растительным маслом, запиваем зеленым чаем.
  • В качестве второго завтрака съедаем гроздь винограда.
  • Обедаем супом из чечевицы, отварной куриной грудкой и овощным салатом.
  • В качестве полдника съедаем творог с медом.
  • Ужинаем рисовой запеканкой с морковным салатом.
  • Перед сном можно съесть йогурт.
  • Завтракаем порцией ленивых вареников с медом, запиваем отваром шиповника.
  • На второй завтрак съедаем несколько кусочков ананаса.
  • Обедаем порцией грибного супа, морковной котлетой с салатом, запиваем чаем.
  • Вместо полдника можно съесть яблоко.
  • Ужинаем тушеным картофелем со свекольным салатом.
  • Перед сном выпиваем немного молока с медом.
  • Завтракаем рисовой кашей с изюмом, запиваем чашкой кофе со сливками.
  • В качестве второго завтрака подойдет банан.
  • Обедаем порцией свекольника со сметаной, кусочком отварной рыбы с томатами, пьем компот.
  • Полдник – фруктовое желе.
  • На ужин – плов с сухофруктами.
  • Перед сном – натуральный фруктовый йогурт.
  • Завтракаем омлетом с зеленым горошком, запиваем чаем.
  • На второй завтрак можно съесть стакан ягод, например, малины.
  • Обедаем рыбной ухой, порцией вареников с картофелем, запиваем чаем.
  • Полдник – несколько крекеров, компот.
  • Ужинаем тушеными баклажанами.
  • Перед сном – чашка простокваши.
  • Завтракаем манной кашей с изюмом и орехами, запиваем стаканом чая.
  • В качестве второго завтрака – творожники с ягодами.
  • Обедаем капустным супом, мясной тефтелей с подливой, запиваем компотом.
  • Полдник – творог с зеленью.
  • Ужинаем порцией овощных голубцов, чай.
  • Перед сном – йогурт.
  • Завтракаем овсяной кашей с цукатами, запиваем свежевыжатым соком.
  • На второй завтрак – груша.
  • Обедаем порцией рисового супа, картофельной запеканкой со сметаной, чаем.
  • В качестве полдника – несколько орехов.
  • Ужинаем порцией гречки с овощами, запиваем чаем.
  • На ночь – полстакана кефира с изюмом.

Предложенное меню позволит умерить аппетит и приучить организм к новому режиму питания.

Рецепты диеты при миоме матки

  • Диетические сырники. Ингредиенты: немного растительного масла, соль, полчайной ложки соды, 3 столовые ложки сметаны, 2 столовые ложки сахара, 5 столовых ложек муки, 200 г творога, яйцо.

Все ингредиенты смешиваем (кроме растительного масла). Масло нам необходимо для смазывания рук при формировании сырников, а также для смазывания противня. Выкладываем небольшие сырники на противень и помещаем в духовку на 180°C до готовности. Можно подавать со сметаной, медом или ягодным соусом.

  • Салат из слабосоленого лосося. Ингредиенты: 200 г лосося, один огурец, 250 г помидоров, баночка маслин, кунжут, 1 ч. ложка соевого соуса, столько же сока лимона, 3 столовые ложки растительного масла, перец, зелень.
Читайте также:  Почему нет результатов от диеты и физических упражнений

Помидоры и огурец нарезаем произвольно, маслины нарезаем половинками, зелень измельчаем. Лосось режем тонкими полосками. Все смешиваем, заправляем соевым соусом, соком лимона, маслом, прибавляем по вкусу молотый перец. Во время подачи присыпаем кунжутными семечками. Приятного аппетита.

  • Баклажанная закуска. Ингредиенты: 3 зубка чеснока, лимонный сок (по вкусу), 1 столовая ложка сахара, немного кипяченой воды, 1 болгарский перец, 1 морковь, 1 луковица, 1 кг баклажанов, растительное масло, соль.

Баклажаны нарезаем кружочками или брусочками, солим, припускаем в растительном масле. Добавляем нарезанные лук, морковь и болгарский перец, воду, тушим до готовности. В конце прибавляем измельченный чеснок, сахар, соль, немного лимонного сока. При подаче посыпаем зеленью.

  • Свекольная икра. Ингредиенты: 3 шт. свеклы, одна луковица, 4-5 зубков чеснока, ½ ч. ложки тмина, 2 ч. ложки сахара, 200 мл томатного сока, 3 ст. л. растительного масла, соль.

Измельчаем лук и чеснок, припускаем на растительном масле, заливаем томатным соком, прибавляем сахар, тмин, соль и держим на малом огне ещё примерно 5 минут. Добавляем свеклу, натертую на терке. Тушим примерно 40 минут. Подаем, посыпав зеленью. Приятного аппетита.

[7], [8]

Что можно есть при миоме матки?

Питание при миоме матки должно быть частым, небольшими порциями, чтобы избежать переедания. Основу рациона должны составлять следующие продукты:

  • масло растительное – подсолнечное, льняное, шиповниковое, кукурузное и пр.;
  • любые фрукты, зелень, овощи, ягоды;
  • темные сорта хлеба, с добавлением грубой муки и отрубей;
  • злаковые культуры, бобовые;
  • рыбная продукция, преимущественно морская рыба;
  • кисломолочная продукция (свежая);
  • орехи, семечки, семена;
  • качественные сорта зеленого и черного чая, травяной чай;
  • компот или кисель на основе ягод или фруктов.

Чего нельзя есть при миоме матки?

Следует исключить из рациона нежелательные продукты:

  • маргарины, масляные смеси (спреды), ограниченно – сливочное масло;
  • жирное мясо, сало;
  • колбасы, копченые продукты;
  • твердый сыр с большим процентом жирности, плавленый сыр, колбасный сыр;
  • сдоба и выпечка из белой муки;
  • сладости, в том числе пирожные, мороженое, торты с кремом.

Блюда желательно готовить в пароварке, либо варить, тушить, но не обжаривать.

Рекомендуется пить достаточное количество жидкости (если нет других противопоказаний).

Особенности диеты при миоме матки

Правила питания при миоме матки предполагают употребление продуктов, которые активируют процессы очищения организма, стабилизируют гормональный фон, а также содержат достаточно полезных витаминных и минеральных веществ.

Пациенты часто задают вопрос: зависит ли способ питания от разновидности фибромиомы? К примеру, отличается ли диета при субсерозной миоме матки от питания при интрамуральной или подслизистой фибромиоме? Скажем прямо, существенных отличий в питании при различной локализации опухоли нет. Важно остановить рост новообразования, нормализовать уровень гормонов в крови, улучшить состояние пациентки. Всего этого можно добиться, если придерживаться следующих простых правил:

  • Ешьте достаточное количество клетчатки – чем больше, тем лучше! Хлебобулочные изделия следует выбирать темных сортов, можно с добавлением отрубей или муки грубого помола.
  • Желательно закрепить у себя привычку съедать хотя бы через день около 50 г орехов – это даст организму клетчатку и ценные мононенасыщенные жиры.
  • Важно употреблять много овощных и фруктовых блюд, которые содержат витамины, флавоноиды, антиоксиданты, бета-каротин.
  • Выбирайте молочные продукты с низким содержанием жиров, но не обезжиренные, потому что молочный жир содержит большое количество линолиновой кислоты, которая способна уничтожать раковые клетки.
  • Не забывайте о пользе рыбной продукции – ешьте рыбу 2-3 раза в неделю. Омега-3-жирные кислоты помогают бороться с опухолями, поэтому полезно употреблять такие виды рыб, как лосось, сардины, скумбрия, тунец.
  • Не отказывайтесь от специй, приправ и чеснока – многие из них тоже обладают противоопухолевым действием.
  • Полезно употреблять 1-2 ч. л. льняных семян в день. Лен содержит растительные антиэстрогены.
  • Старайтесь пить не менее 4-х стаканов зеленого чая каждый день. Зеленый чай также способен бороться со злокачественными опухолями.

Диета при субсерозной миоме матки, равно как и при других видах фибромиомы, должна быть разнообразной и полноценной. Однако необходимо следить за суточным количеством калорий. Избыток калорий при фибромиоме не приветствуется, поэтому чаще всего врач предложит пациентке ограничить количество употребляемых углеводов, а животные жиры заменить на растительные. По этой же причине следует бороться с перееданием, которое способствует отложению лишнего подкожного жира. Одновременно нарушается кислородный, углеводный, липидный и электролитный обмен в организме, что может «подстегнуть» развитие опухолевого процесса.

Не нужно забывать, что диета после удаления миомы матки также очень важна. Это позволит избежать дальнейших рецидивов заболевания, а также поможет ускорить восстановление после операции.

[9], [10], [11], [12], [13], [14]

Отзывы о диете при миоме матки

Доказано: соблюдение диеты во время и после лечения миомы способствует скорейшему выздоровлению, помогает восстановить организм и нарушенную репродуктивную функцию. А попутная коррекция веса позволяет предупредить рецидивы заболевания в будущем.

Читайте также:  Номер диеты при мононуклеозе

Почему именно такая диета рекомендована при миоме?

  • Растительные продукты, обогащенные клетчаткой, стабилизируют микрофлору в кишечнике, что положительно влияет на все виды обменных процессов в организме.
  • Отруби позволяют своевременно выводить токсические вещества из организма.
  • Рыбная продукция и, в частности, рыбий жир, обладают противоопухолевой активностью.
  • Молочная и кисломолочная продукция стабилизируют гормональный фон.
  • Бобовые культуры – тормозят рост и развитие опухолей.
  • Орехи – насыщают организм полезными веществами и дают организму силы бороться с опухолью.

Диета при миоме матки подразумевает насыщение организма всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, чтобы освободить энергию для борьбы с болезнью. Однако изменения в питании – это лишь эффективное дополнение к основному лечению заболевания. Только комплексный подход позволяет устранить проблему и дает гарантию благоприятного исхода.

Источник

Диеты и правила питания при миоме матки

Миома матки – распространенная доброкачественная опухоль, формирующаяся из клеток миометрия. Новообразование может быть различного размера и вида, от чего зависит тактика терапии. В качестве вспомогательного метода лечения при малых миоматозных узлах используют правильное питание , нормализующее синтез гормонов и процессы межклеточного обмена веществ.

Причины, почему растет миома матки?

Главный этиологический фактор формирования и разрастания миомы – высокая концентрация эстрогенов. Именно они влияют на пролиферацию клеток миометрия, из которых формируются миоматозные узлы.

Выделяют факторы, вызывающие стремительное разрастание тканей и образование множественных миом :

  • нарушение естественного гормонального баланса;
  • воспалительные гинекологические заболевания;
  • патологии эндометрия;
  • механические повреждения матки, аборты;
  • наследственная предрасположенность.

Гинекологами рассматривается нарушение питания, как причина появления миомы матки. В жировых отложениях скапливаются эстрогены, негативно воздействующих на репродуктивные органы. Их высокая концентрация провоцируют формирование новых узлов и рост уже имеющихся новообразований.

Как диета влияет на опухоль?

Правильное и сбалансированное питание нормализует работу эндокринных желез, снижает вес, предотвращает развитие миомы. Необходимо постоянно соблюдать диету и употреблять только полезные продукты, чтобы добиться положительных результатов.

Недопустимо надеяться, что диета без вспомогательных методов терапии поможет остановить прогрессирование болезни. Комплексный подход, включающий все возможные методы, позволяет быстро и без осложнений добиться регресса опухоли.

Здоровое питание при миоме – основные правила

Диета при миоме требует соблюдения простых правил, чтобы добиться наилучшего результата и не спровоцировать расстройство пищеварения:

  • есть свежеприготовленные блюда;
  • выпивать достаточно жидкости;
  • снизить содержание соли в пище;
  • питаться малыми порциями;
  • предпочитать вареные, тушеные и запечённые блюда;
  • отказаться от алкоголя.

Рацион должен быть разнообразным и полноценным, чтобы не возникло дефицита витаминов и минералов. Если не получается употреблять достаточно полезных веществ, необходимо принимать поливитаминные комплексы.

Полезные продукты

Правильное питание при миоме матки заключается в употреблении продуктов, несущих исключительно пользу. В них должны содержаться вещества, нормализующие работу половых желез, обладающие антиоксидантным и противоопухолевым действием.

Какие продукты питания можно кушать при миоме матки?

  1. Цельнозерновые крупы.
  2. Отруби, хлебцы из цельнозерновой муки.
  3. Красная морская рыба.
  4. Куриное и кроличье мясо.
  5. Фрукты, овощи и ягоды, богатые клетчаткой.
  6. Кисломолочные продукты, натуральный йогурт, творог.
  7. Бобовые и крестоцветные овощи.
  8. Орехи, но в небольших количествах.
  9. Зелень, лук, чеснок.
  10. Морские водоросли.

Преобладание в рационе полезных продуктов позволяет нормализовать пищеварение, снизить массу тела, нормализовать гормональный фон.

Что стоит исключить?

Исключение частично и полностью запрещенных продуктов, позволяет организму очиститься от шлаков и токсинов, предотвращает формирование и разрастание узлов, не дает им перерождаться в онкологию.

Что нельзя есть при миоме матки?

  1. Концентрированные бульоны.
  2. Жирную свинину.
  3. Пищу, приготовленную методом жарки.
  4. Сливочное масло, маргарин.
  5. Жирные сорта сыра и творога.
  6. Фаст-фуд, полуфабрикаты.
  7. Колбасы, сосиски.
  8. Сладкую и дрожжевую выпечку.
  9. Маринады, солености.
  10. Кофе, спиртосодержащие напитки, газированную воду.
  11. Майонез, горчицу, магазинные соусы.

Отказ от вышеперечисленных продуктов позволяет предотвратить доминирование эстрогена над прогестероном и восстановить метаболические процессы в тканях матки.

Диета и меню

Диета и меню на неделю подбираются индивидуально, учитывается не только польза, но и вкусовые пристрастия и физическая активность женщины. Завтрак должен быть калорийным, чтобы женщина получила достаточный заряд энергии на весь день. Рекомендуется есть каши, омлеты или вареники, в из напитков выбирать кисель, компот или свежевыжатый сок.

Обед более разнообразен. В качестве первого блюда выбирать нужно супы, а на второе мясо или рыбу в отварном или запеченном виде, дополняя гарниром. Для полдника подойдут фрукты, орехи или кефир.

Ужин должен состоять из легкоусвояемой пищи сырников, крутого яйца, овощного салата, творога с сухофруктами. Перед сном можно выпить любой кисломолочный продукт, свежевыжатый сок, зеленый чай с крекерами или цельнозерновыми хлебцами.

Самолечение может быть вредным для вашего здоровья. В обязательном порядке необходима консультация специалиста.

С более подробной информацией, Вы можете ознакомиться на нашем сайте onkolog-24.ru .

Источник