Меню

Диета сасси для похудения



Почему нужно готовить и пить воду Сасси

В последние годы большой популярностью пользуется вода Сасси. Ее применяют для похудения и очищения организма, в котором могут накапливаться вредные для здоровья вещества. Рецепт воды Сасси достаточно прост. Он предусматривает использование минимального количества компонентов, которые не так сложно найти в продаже. Как приготовить такой напиток и правильно пить расскажем в этой статье.

Появление воды Сасси

Полезная вода Сасси получила свое название в честь Синтии Сасс. Это диетолог, которая специализируется на программах похудения. Ей удалось соединить несколько компонентов, которые друг с другом позволяют добиться отличных результатов в похудении.

В ходе экспериментов Синтии и появилась вода Сасси, которая применяется для похудения без вреда для здоровья.

Влияние напитка на организм человека

Мужчин и женщин волнует вопрос о том, как приготовить воду Сасси и какое влияние на организм она имеет.

Важно! Основная функция целебного напитка заключается в уменьшении объемов тела.

Домашняя вода Сасси для похудения выполняет одновременно важных функций:

  • Очищение мочевыделительной системы.
  • Устранение отечности мягких тканей.
  • Решение проблемы запоров и метеоризма.
  • Ускорение метаболических процессов.
  • Очищение организма от токсинов и шлаков.
  • Улучшение состояния кожного покрова и волос.

При условии правильного употребления вода Сасси (рецепт будет ниже) имеет общеоздоровительное влияние на организм человека.

Состав воды Сасси

Рецепт приготовления воды Сасси предусматривает использование нескольких основополагающих компонентов.

Обратите внимание! Каждый компонентов в составе целебной воды имеет благоприятное влияние на внутренние системы организма человека.

Рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:

  • Огурец. Выводит из организма ненужную жидкость и освобождает его от тяжелых металлов.
  • Имбирь. Ускоряет метаболизм, нормализует кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.
  • Лимон. Отличается иммуномодулирующим действием, улучшает состояние пищеварительного тракта.
  • Вода. Выводит из организма вредные соединения.

Помимо этого, каждый компонент воды способствует активному сбросу лишнего веса.

Вода Сасси: рецепт приготовления

Настоящая вода Сасси для похудения готовится по классическому рецепту. При желании, его можно немного видоизменять. Например, заменять продукт, который вызывает аллергическую реакцию. Но нужно понимать, что по этой причине снижается эффективность напитка.

Рецепт приготовления воды Сасси предусматривает выполнения ряда действий:

  • В первую очередь требуется помыть имбирь и очистить его от кожуры, натереть на терке. После он помещается в емкость, в которой будет храниться вода.
  • Далее сюда же добавляют нарезанный лимон вместе с кожурой. Желательно немного выдавить из него сок в ту же емкость.
  • Огурец добавляется в общую массу после того, как будет нарезан тонкими пластинками.
  • Остается залить ингредиенты водой и отправить в холодильник на всю ночь.

Что касается количества ингредиентов, то лимон и огурец берут по 1 шт. Также потребуется около 7 см имбиря (в толщину). Воды необходимо взять 2 л.

Обязательно в общую массу добавляют 4-5 веточек мяты.

Особенности приготовления и употребления воды Сасси

Чтобы напиток принес нужный результат, необходимо узнать, как пить воду Сасси и правильно ее приготовить. Избежать ошибок позволяет прислушивание к следующим рекомендациям:

  • Нельзя добавлять в воду продукты, которые не являются свежими и качественными.
  • Все ингредиенты напитка требуется предварительно тщательно промывать от грязи.
  • Не стоит держать напиток на солнце, так как это отрицательно скажется на его свежести и полезных свойствах.
  • Лучше всего делать подобную воду в непрозрачной емкости.

Важно! Специалисты не рекомендуют пить воду Сасси в количестве более 300 мл за раз. Лучше всего ограничиваться меньшими порциями.

В дни, когда человек употребляет воду Сасси, он должен отказываться от чая и кофе. В этом случае результат такой «диеты» лучше и быстрее себя проявит.

Сколько дней пьют воду Сасси для похудения

Диетологи рекомендуют пить воду Сасси курсом. Он составляет 4 недели. После него обязательно нужно сделать перерыв около 14 суток.

При необходимости курс приема напитка можно повторить.

Вода Сасси: результат

Людей, которые желают похудеть при помощи воды Сасси, интересует результат его регулярного употребления. Он заключается в очищении организма, улучшении общего самочувствия и снижении веса.

Интересно знать! Ускорить похудение помогает сочетание курса приема воды с физическими нагрузками.

За курс употребления целебного напитка можно сбросить до 3 кг в неделю.

Источник

Вода Сасси для похудения

Сегодня проблема лишнего веса актуальна как никогда. В мире диетологии появляются всё новые рецепты для похудения. В свою очередь, вода Сасси уже давно завоевала сердца многих приверженцев здорового образа жизни. Но прежде чем начинать использовать волшебный напиток, необходимо ознакомиться с особенностями его применения, а главное — с противопоказаниями.

Состав и польза воды Сасси для похудения

Напиток появился несколько лет назад благодаря известному американскому диетологу — Синтии Сасси. Вода быстро набрала популярность среди худеющих разных возрастов по всему миру.

Для человека очень важно употреблять достаточно жидкости в течение суток(минимум 1,5 литра), ведь мы состоим на 70% из воды. Этот компонент отвечает за скорость обменных процессов в организме. Именно поэтому вода Сасси положительно влияет на процесс снижения веса. Кроме того, в напиток добавляются такие ингредиенты, как: огурец, корень имбиря, лимон и мята. Благодаря этому вода Сасси выглядит очень привлекательно и эффективно выводит шлаки и токсины из организма.

Почему так полезно пить воду Сасси?

Огурец, входящий в состав напитка, имеет выраженное мочегонное действие, снимает отёки и выводит шлаки из организма. Кроме того, овоще содержит всего 15 ккал на 100 грамм.

Лимон снижает аппетит, борется с жировыми отложениями, выводит лишнюю воду и активизирует обмен веществ.

Корень имбиря нормализует работу кишечника, активирует процесс жиросжигания, является профилактикой несварения желудка, снимает изжогу и стимулирует пищеварение.

Благодаря мяте напиток не только приобретает приятный вкус, но и избавляет от ощущения тошноты, а также снимает колики.

Какие результаты можно получить при употреблении напитка?

Уже через две недели употребления воды Сасси живот станет более подтянутым, пропадут лишние складочки, ускорится обмен веществ, активируется процесс расщепления жиров, нормализуется работа кишечника и произойдёт вывод лишней жидкости и токсинов из организма. Если ежедневно выпивать один литр необычного напитка, то можно сбрасывать до четырёх килограмм лишнего веса в месяц. За год же можно избавиться от двадцати.

Бонусом употребления воды Сасси является то, что при регулярном её применении улучшается состояние волос и цвет кожи лица.

Читайте также:  Кто насколько похудел на белковой диете

Рецепты напитка

Существует несколько рецептов воды Сасси. Напиток нельзя заказать с доставкой на дом. Зато можно быть уверенным, что вода будет свежей и натуральной. Примерная стоимость одного кувшина напитка — 40–60 рублей.

Классический

  • минеральная вода — 2 литра;
  • лимон — 1 шт.;
  • огурец — 1 шт.;
  • корень имбиря — 1 ст. л.;
  • мята — 10–15 листочков или 1 ст. л. сухой травы.
  • Тщательно промыть все составляющие напитка.
  • Корень имбиря очистить от кожицы.
  • Лимон с кожурой и имбирь натереть на крупной тёрке или мелко порезать.
  • Мяту порвать руками и помять.
  • Огурец нарезать на тонкие дольки.
  • Взять кувшин, засыпать в него все ингредиенты и залить минеральной водой комнатной температуры.
  • Настаивать напиток не менее 12 часов в холодильнике.

Если у вас аллергия на мяту, не добавляйте её в напиток. Огурец также можно исключить из ингредиентов, поскольку в холодное время года сложно найти свежий овощ.

Видео: приготовление классической воды Сасси

Цитрусовый

  • минеральная вода — 2 литра;
  • грейпфрут или апельсин — 1 шт.;
  • шалфей — 2–5 листиков;
  • мята — 10 листиков;
  • лимонная вербена — 5 листиков.
  • Грейпфрут или апельсин вымыть, натереть на тёрке или мелко нарезать.
  • Все травы измельчить и помять.
  • Добавить все ингредиенты в кувшин и залить водой.
  • Настаивать напиток в течение 12-ти часов.

Важные правила приготовления напитка

  • Выбирать только свежие фрукты.
  • Кипячёную воду лучше не использовать, поскольку в её составе отсутствуют витамины и минералы.
  • Цитрусовые фрукты лучше нарезать вместе с кожурой, так как именно в ней содержится максимальное количество витаминов и эфирных масел.
  • Не обдавать фрукты кипятком, поскольку таким образом они потеряют все свои полезные свойства.
  • С огурца допускается срезать кожицу.
  • Травы лучше использовать свежие, так как они более полезные и ароматные.
  • Корень имбиря следует очищать и резать непосредственно перед приготовлением, поскольку при длительном хранении он теряет свои полезные свойства.
  • Пейте только свежий, приготовленный с вечера напиток. Так вы получите максимальную пользу от воды Сасси. Лучше не готовить её заранее и не хранить подолгу в холодильнике.

Правильное употребление воды Сасси

Чтобы напиток максимально благотворно сказался на здоровье, необходимо запомнить некоторые рекомендации по его приёму.

Рекомендации по приёму

  • Оптимальный объем употребления напитка — 2 литра в сутки. Можно пить до 4 литров, если вы очень любите воду Сасси и у вас нет противопоказаний.
  • Объём одного приёма напитка не должен превышать 200–300 мл. Если употреблять больше, то есть риск растянуть желудок.
  • Не пить воду Сасси на ночь во избежание отёков.
  • 1,2,3,4 день — 8 стаканов напитка, 2 из них на голодный желудок. Далее 2 раза в неделю на протяжении месяца пить около 2 литров воды Сасси. Перерыв между курсами — не менее 30 дней.
  • Новый день — новый кувшин. Напиток должен быть всегда свежим.
  • На время приёма напитка следует отказаться от крепкого чая, кофе и вредных продуктов. Благодаря этому организм будет очищаться быстрее.

Диета во время приёма напитка

Синтия Сасси не только придумала напиток, но и разработала диету, благодаря которой приём воды будет особенно эффективен для похудения. Придётся полностью отказаться от жареных, солёных, мучных продуктов, алкогольных напитков и консервов. Диета делится на два этапа.

Первый длится четыре дня. Его цель — наладить работу кишечника. В сутки рекомендуется употреблять не более 1200–1300 калорий.

Таблица: пример меню на один день для первого этапа

07.00 — 400 мл воды Сасси

07.30 — овсяная или гречневая каша на воде с добавлением горсти любых сухофруктов

09.00 — 200 мл воды Сасси

11.00 — 200 мл воды Сасси

13.00 — 200 г нежирного мяса на пару с отварным картофелем

14.30 — 200 мл воды Сасси

16.30 — 200 мл воды Сасси

18.00 — 200 мл воды Сасси

19.30 — 200 г салата из свежих сезонных овощей, 1 яблоко или груша

20.30 — 200 мл воды Сасси

Второй этап диеты длится 28 дней. Его цель — избавление от лишних килограмм. В сутки можно употреблять 1500–1600 калорий. На этом этапе разрешается есть орехи, сухофрукты, молочные продукты, зелень, овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, птицы и рыбы.

Таблица: пример меню на один день для второго этапа

07.00 — 400 мл воды Сасси

07.30 — 200 г обезжиренного творога, персик или нектарин

09.00 — 200 мл воды Сасси

10.00 — 200 г морковного салата с изюмом и яблоком

11.00 — 200 мл воды Сасси

13.00 — 200 г куриной грудки на пару с овощами

14.30 — 200 мл воды Сасси

16.00 — 200 мл воды Сасси

18.00 — 200 мл воды Сасси

19.30 — 200 г нежирного мяса на пару, салат из свежих овощей

Следует отметить, что вода Сасси сочетается абсолютно с любой диетой. Напиток можно использовать в качестве дополнительного помощника в снижении веса на различных методиках похудения.

Противопоказания и возможный вред

Вода Сасси имеет свои противопоказания. Таковыми являются:

  • аллергия на один из компонентов;
  • язва желудка или двенадцатипёрстной кишки;
  • гастрит;
  • беременность (большое количество жидкости может вызвать отёки);
  • период лактации (напиток может вызвать аллергию у малыша);
  • камни в почках.

Если у вас нет противопоказаний, то вода Сасси не нанесёт вам никакого вреда. Рекомендуется перед употреблением провести простой тест: с утра выпить стакан напитка натощак. Если в течение дня состояние не изменилось — можно смело включать воду в свой рацион.

Отзывы похудевших

Прочитала в интернете о волшебных свойствах воды Сасси, решила попробовать на себе. Принимаю её несколько дней, но результаты уже есть. В первые сутки приёма скинула почти кг. Отеки уходят моментально. Хорошо утоляет жажду и снижает аппетит.
anna konfetka
http://otzovik.com/review_3112353.html

Я не полагаюсь лишь на волшебную водичку и стараюсь ограничивать себя в калориях и хотя бы чуть-чуть заниматься спортом. И за четыре дня я могу потерять около 1,5–2,0 килограмма веса. Это если учитывать, что мой стартовый вес около 70 килограмм.
ОдриТернер
http://otzovik.com/review_2169741.html

Про эту воду узнала из отзывов, огромное спасибо девочкам! Вода уменьшает аппетит. Результат превзошёл мои ожидания: — 2 см в талии за 5 дней!
МамаЛюбимойДоченьки
http://irecommend.ru/content/2-sm-za-4-dnya-voda-rabotaet-foto-rezultata-s-santimetrovoi-lentoi

Эта вода нацелена подтягивать живот, выводить шлаки из организма, увеличивать скорость обмена веществ. По заключению моего эксперимента, прошло 4 дня, делюсь своими маленькими победами: в талии -2,5 см, в весе — 1,5 кг.Считаю это неплохим результатом, т.к. худею с небольшого веса (56кг, и вес тяжелее уходит) с помощью воды. Живот заметно стал меньше, подтянулся.
FireFire
https://irecommend.ru/content/ya-prosto-v-vostorge-pokhudet-i-ubrat-lishnii-zhivot-za-4-dnya-da-eto-realno-vse-rasskazhu-i

Сам по себе напиток не сжигает жир. Главная задача воды Сасси — восполнить нехватку витаминов и отрегулировать водный баланс. Если к употреблению напитка добавить спорт и правильный рацион питания, то результат не заставит долго ждать.

Читайте также:  Хорошие диеты чтобы в ляшках похудеть

Источник

Употребление воды Сасси для похудения

Красота и бодрость, стройность и долголетие. Именно так говорят про знаменитую воду Сасси врачи и диетологи. Простой напиток с волшебным действием. Но приносит он не только пользу. Бывали случаи серьезных проблем после употребления.

Чаще всего используется вода Сасси для похудения. Она разгоняет метаболизм, ускоряет расщепление жиров, дарит силы и подтягивает кожу. Насколько это правда?

Польза и вред воды Сасси

Мода на Сасси пошла от американских блогеров — приверженцев ЗОЖ, сбрасывающих вес людей. Сегодня каждой женщине знакомо это название. Они уже успели услышать о чудесных свойствах простого напитка, кто-то успел приготовить, уже употреблял.

  • ускоряет метаболизм. Секрет в корне имбиря — природном средстве для похудения;
  • устраняет вздутие, газы в кишечнике, борется с метеоризмом. Неприятности уходят, талия становится тоньше, живот меньше;
  • обладает мочегонным действием. Выходит лишняя жидкость, тело сушится, фигура подтягивается;
  • дарит энергию. Заслуга цитрусов, имбиря, мяты или мелиссы, которая тоже присутствует в рецепте;
  • приучает пить. Не все люди ежедневно употребляют положенные 30 мл жидкости на килограмм веса;
  • повышает эластичность кожи, замедляет старение. Секрет — все компоненты состава являются мощными антиоксидантами.

Теперь о вреде. Вода Сасси категорически противопоказана людям с заболеваниями желудка или предрасположенностью. Употребление натощак длительное время спровоцирует приступы язвы, появление гастрита, нарушает кислотность желудочного сока. Другое противопоказание — почечная недостаточность. К тому же цитрусы и имбирь — серьезные аллергены.

Плюсы воды Сасси:

  • очищает организм;
  • ускоряет метаболизм;
  • освежает и бодрит;
  • устраняет отечность.

Минусы:

  • вредит желудку;
  • может спровоцировать аллергию;
  • дает нагрузку на почки.

Вода Сасси может использоваться для похудения только в сочетании с диетой, правильным питанием, подсчетом калорий. Сжигать жир, вытачивать фигуру мечты одному напитку не под силу.

Как приготовить воду

Состав необходимо готовить с вечера. Состоит исключительно из натуральных ингредиентов. Существует несколько видоизмененных рецептов. Для похудения нельзя использовать вариации с медом, стевией, синтетическими подсластителями.

Для приготовления рекомендуем применять только натуральные, качественные продукты. Залежавшийся в супермаркете зимой огурец или уставший корешок имбиря пользы не принесут.

Классический состав воды Сасси

Вода Сасси для похудения включает следующие ингредиенты:

  • Имбирь – стимулирует кишечную перистальтику, помогает вывести из организма вредные вещества. В нетрадиционной медицине ее широко применяют в качестве естественного антиоксиданта, антибиотик.
  • Мята – обладает успокаивающим воздействием на нервную систему. Выступает в качестве антидепрессанта, стимулятора женских гормонов. Помогает защитить пищеварительную систему от поражений грибками и бактериями.
  • Лимон – полезен для печени, содержит витамины разных групп, что помогает значительно повысить иммунитет.
  • Огурец – содержит множество микроэлементов, клетчатку, воду. Имитирует сытость, способен быстро усваиваться. Помогает вывести из организма соли тяжелых металлов.

Воду следует выбирать наилучшую по качеству, больше всего подходит бутилированная, негазированная. Она может быть талая, родниковая или питьевая, получившая специальную очистку.

Классический рецепт воды Сасси

Вариантов Сасси много. Всегда в основе свежий огурец, корень имбиря и лимон. Желательно присутствие мяты. Разрешается замена мелиссой. Предлагаем рецепт классического напитка Сасси для похудения.

  • 2 л воды;
  • 1 огурец;
  • 20 г имбиря;
  1. Вымыть огурец, нарезать тонкими кружками.
  2. Вымыть лимон. Отрезать 3 дольки, из остального цитруса выдавить сок.
  3. Имбирный корень очистить, тонко порезать.
  4. Веточки мяты вымыть, помять до появления сока.
  5. Скинуть все продукты в банку, залить очищенной водой, размешать ложкой. Закрыть, поставить в холодильник.

Для Сасси можно взять фильтрованную воду, если нет родниковой. Из крана, чайника не подойдет.

Приготовление воды Сасси для похудения

Напиток Сасси без мяты

Для людей с аллергией на мяту есть отдельный рецепт. Воду Сасси без мяты можно готовить и в том случае, если нет возможности приобрести травку в свежем виде. Сушеные листики не подойдут.

Вместо листьев мяты и мелисы добавляют тертую цедру апельсина. Она придает воде прекрасный аромат и обогащает ее витамином С.

Для приготовления воды соблюдайте соотношение ингредиентов и последовательность шагов.

Ингредиенты Количество Действия
Чистая вода 4 литра Отфильтрованную воду налить в кувшин.
Лимон небольшой 1 штука Помыть, нарезать как можно тоньше. Ломтики положить в воду.
Огурец среднего размера 1 штука Нарезать тоненькими слайсами, переложить в кувшин.
Цедра апельсина тертая 1 ст. л. Добавить к напитку цедру апельсина
Свежий имбирь 1 ч. л. Натереть на мелкой терке, смешать с остальными нгредиентами.

Все перемешайте, накройте крышкой и поместите сосуд на ночь в холодильник. Начинать пить воду можно следующим утром, для похудения в течение дня следует употребить 4-5 стакана.

Имбирная вода Сасси

Напиток с высоким содержанием витаминов помогает утолить жажду в жаркое время года. Принимая его регулярно, удается поддерживать количество микроэлементов и витаминов на нужном уровне.

Рецепт дается с медом, если худеете — просто исключите этот ингредиент. Для приготовления нужно:

  • 2 л — вода обычная или минеральная;
  • 2 лайма, нарезанных на тонкие кружки;
  • 40 г имбирь свежий – измельчить в блендере или на терке;
  • 10-15 листьев перечной мяты или тархуна (листья с 1-2 веточек);
  • 50 г меда (при похудении не желательно).

Готовить так: листья мяты или тархуна нарвать руками и поместить в кувшин. Добавить мед, дольки лайма. Все аккуратно размять пестиком или ложкой, чтобы выделилось побольше сока. Из имбиря сок получить можно с использованием марли. В сосуд к лайму и мяте влить имбирный сок и питьевую воду. Полученный коктейль настаивать при температуре +5 градусов. Пить воду можно через 8 часов после приготовления.

Рецепт с корицей

Вода сасси с добавлением ароматной корицы обладает усиленными жиросжигающими свойствами. Чтобы напиток получился мягким и приобрел приятный аромат, некоторые добавляют немного натурального меда. Но помним, что при похудении мед и подсластители не желательны.

Читайте также:  Быстрая диета на осень

Рецепт без меда, если решите добавить — ориентируйтесь на свой вкус. Для приготовления понадобится:

  • 2 л очищенной воды;
  • 1 лайм или лимон, нарезать тонкими кольцами;
  • 1 огурец, очистить от кожицы и нарезать на кольца;
  • 6-9 листьев свежей мяты;
  • 1 ч. л. измельченного свежего имбиря;
  • 1 ст. л. без горки молотой корицы.

Для приготовления 1/3 воды предварительно вскипятить. Положить корицу в кастрюлю, залить слегка остуженной водой, остудить. Листья мяты нарвать руками. Сложить все подготовленные ингредиенты в кувшин не менее 3 л объемом. Налить настой с корицей, добавить 2/3 свежей некипячёной воды. Настаивать напиток в холодильнике при +5 градусов не менее 10 часов.

Рецепт воды сасси с корицей

Быстрый способ приготовления воды Сасси

Готовить воду Сасси можно не только по классическому, но и по ускоренному рецепту. Пропорции ингредиентов можно взять из любых описанных ранее рецептур.

Быстрым можно назвать такой вариант приготовления:

  • Огурец очистить, нарезать и взбить в блендере с мятой и половиной стакана воды.
  • Полученное пюре разбавить водой в количестве 1,5 л.
  • Добавить сок половины лимона, маленькую ложку тертого имбиря и отправить в холодильник для настаивания на 1 час.

При необходимости напиток можно отфильтровать через марлю и сито непосредственно перед употреблением.

По желанию в напиток можно добавить и другие цитрусовые: апельсин, предварительно нарезанный на полукольца, пару средних по размеру мандарин разобрать на дольки и проколоть на них кожицу.

Что еще можно добавлять?

Вместо лимона в воду Сасси можно добавить апельсин, мандарин или грейпфрут. Пропорции – 0,5-1 штук на 2 литра жидкость. Цитрусовые содержат витамины и микроэлементы, участвующие в процессах метаболизма. При добавлении в воду придают напитку особый аромат и вкус.

Можно заменять мяту мелиссой и дополнять мускатным шалфеем, тархуном, базиликом. Кроме перемены вкуса, вода после добавления в нее перечисленных ингредиентов приобретет множество полезных свойств, которые способны улучшать пищеварение и успокоить нервы.

Дополнить вкусовой букет можно с помощью вербены – она улучшает пищеварение, обмен веществ, работу печени. На 2 литра воды добавляют не более 1 маленькой ложки.

Как правильно пить воду Сасси

Для похудения рекомендуется употреблять с утра натощак, далее между приемами пищи по 200-400 мл. Максимальная суточная норма 2 литра. Нельзя пить непосредственно перед едой и после. Это усложняет пищеварение, теряется эффект.

Второе важное правило — нельзя оставлять воду Сасси на второй день. Нужно употребить в течение суток. Далее начинают развиваться микроорганизмы, гнилостные бактерии. Вместо оздоровительного эффекта и похудения можно принести организму вред.

Схема применения в течение дня

Два литра напитка разделить на 8 порций и употребить по предложенной ниже схеме. Между принятием порции воды и едой должно пройти не менее получаса.

1 прием Утром натощак, идеально после пробуждения.
2 Между завтраком и ланчем
3 и 4 В период между 2 завтраком и обедом
5 Между обедом и бранчем
6 и 7 В период после перекуса и до ужина
8 прием Через 1 час после ужина, не позже чем за 2 часа до сна

Сколько дней можно пить воду Сасси

Приготовленный по классическому рецепту напиток употреблять рекомендуется каждый день. Курс – 3-4 недели. После этого организму надо дать перерыв и не пить воду Сасси 2 недели.

Прием воды и привыкание к ней производится по схеме:

  • Первый этап длится 4 дня и обеспечивает подготовку организма к продолжению режима.
  • Второй шаг — перерыв в употреблении воды, который продолжается от 3 до 5 дней.
  • Третий этап — основной курс, он длится в течение 28 дней.

Когда полный курс окончится, воду можно употреблять периодически в качестве освежающего коктейля. Чтобы продолжать худеть и укреплять иммунитет, воду Сасси принимают 1-2 раза в неделю после месячного курса.

Нужна ли диета во время приема воды Сасси

При похудении воду Сасси лучше принимать параллельно с соблюдением диеты. Большего эффекта можно добиться, если сочетать низкокалорийный рацион, занятия спортом и упоребление напитка.

При составлении меню для диеты рекомендуется откорректировать свой рацион. На время приема диетической воды Сасси рекомендуется включить в меню постные, малокалорийные продукты и исключить продукты, способные ухудшить перистальтику кишечник.

Добавить:

  • Листовые овощи и зелень.
  • Морепродукты, рыба.
  • Фрукты несладких сортов.
  • Кролик, куриное мясо.
  • Нежирные молочные продукты.
  • Инжир, семечки и орехи.
  • Цельнозерновой хлеб.
  • Рис коричневый.

Убрать:

  • Капуста.
  • Коровье молоко.
  • Хлеб и булки.
  • Абрикосы свежие и сушеные.
  • Сладкий виноград.
  • Сливы.
  • Яблоки.
  • Бобовые.

Исключая проблемные продукты на время диеты, можно облегчить работу ЖКТ и добиться хороших результатов.

Результаты после употребления воды

Интенсивность похудения во многом зависит не от Сасси. Важно анализировать весь рацион, исключать быстрые углеводы, вредные жиры, оставлять только чистые продукты. При мусорном питании употребление полезного напитка желаемого эффекта не даст.

При грамотном подходе первые результаты появятся уже на следующий день. Их можно увидеть на весах. Первой выходит застоявшаяся в тканях жидкость. Далее начнется постепенное снижение веса, уменьшатся проявления целлюлита, посвежеет кожа.

Нельзя на Сасси устраивать голодные разгрузочные дни. Это первый шаг к большим проблемам с пищеварительной системой.

Отзывы худеющих

Вода Сасси очень хорошо бодрит, легче заниматься спортом. Но для похудения не помогает. Мне от имбиря еще больше хочется поесть, возбуждается аппетит.

Светлана, 41 год:

Раньше пила Сасси в общеукрепляющих целях. Сейчас занялась похудением, вспомнила про нее, готовлю и пью второй месяц. Сочетаю с подсчетом калорий. Вес медленно, но уходит. Мне нравится коктейль, вкусный, употребляю за полчаса до еды и получаю удовольствие. За первый месяц потеряла 4,5 кг, сейчас пока отвесов нет.

Маргарита, 35 лет:

Пила неделю, основная цель была — похудение. Но появилась жуткая аллергия, ночной зуд, чесались сильно ноги, бедра, покрывались мелкими прыщиками. Раньше аллергий не было, не знаю что произошло. Буду худеть другими способами.

Сасси — полезная вода. Она отлично утоляет жажду, учит пить много и часто, в составе множество ценных элементов. Это простой способ взбодриться с утра, прекрасная ароматерапия. Только не стоит ждать чудес. Поедать булочки, торты, запивать колой и похудеть — фантастика.

Рекомендуем попробовать приготовить классическую воду Сасси, познакомиться с бодрящим напитком. Только не стоит возлагать на него большие надежды. Без грамотного питания, спорта похудеть не получится.

Источник