Меню

Энерджи диет как поправиться



Как принимать Энерджи Диет для набора веса

Программа Энерджи Диет, направленная на увеличение веса, называется программа МАССА. В ней продукцию ED необходимо пить в дополнение к обычной еде. С очередной порцией Energy Diet ваш организм обогащается всеми необходимыми минералами и витаминами, БЖУ, а также дополнительными калориями.

Вся прелесть в том, что коктейли помогают расти не жировой массе, а мышечной.

Это дает возможность постепенно набирать вес.

Схема программы «ПЛЮС» для набора веса

  • Сразу после приема обычной еды принимать любой коктейль Энерджи Диет или Смарт 2-3 раза в день;
  • При этом готовить коктейли необходимо на молоке жирностью минимум 3,5%;
  • Можно добавлять высококалорийные фрукты, например, банан;
  • Пейте 2 литра жидкости в день.

Коктейли Энерджи Диет Смарт на официальном сайте:

Энерджи Диет HD в банках на данный момент в России купить нельзя, но можно заказать с доставкой из Казахстана

Чтобы сделать заказ в Россию из Казахстана, нажмите сюда

Таким образом, одна порция Энерджи Диет будет содержать примерно 450 калорий, а ваша дополнительная суточная прибавка – 900-1500 калорий, это и позволит набрать недостающий вес, а судя по отзывам, это делается очень быстро. Чтобы росли мышцы, а не жир, рекомендуем в этот период силовые нагрузки для набора массы, смотрите программу для наращивания мышц.

А если вы наберете слишком много, смотрите: Энерджи Диет — Программа похудения >>>

Источник

Живем здорово 2.0

Блог о здоровом образе жизни, правильном питании и стиле

Программа набора веса от Energy Diet

Если разделить человечество на группы по тому, кто как относится к своему весу, то можно выделить три основных типа:

  • те, кто желает сбросить вес,
  • те, кто своим весом доволен,
  • и те, кто хочет вес набрать.

Если последнее относится к вам – эта статья будет вам полезна.

К сожалению, вторая группа в меньшинстве. В первой — люди, у которых склонность к полноте передалась по наследству, или же они просто очень любят поесть. А вот причин недостаточного веса у третьей группы намного больше.

  • Зачастую конституция тела передаётся по наследству от ваших родителей.
  • Нервные срывы и стрессы негативно влияют на состояние здоровья и иногда приводят к похудению.
  • Также худоба может быть признаком болезни, будь то простуда, грипп или что-нибудь посерьёзнее.
  • Потерю веса могут вызвать и физические нагрузки. Это происходит из-за недостатка энергии, которую организму необходимо восполнять.

В любом случае первое, что вам нужно сделать, чтобы набрать вес – пересмотреть свой рацион, а поможет вам в этом программа коррекции веса Energy Diet.

Что такое программа Плюс от Energy Diet

Программа питания ED для набора веса заключается в следующем: необходимо добавить к вашему обычному рациону питание Energy Diet. Благодаря этому вы обеспечиваете своему организму весь комплекс важных витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот, а также калории, за счёт которых и происходит набор веса. В одной порции продукта ED – 450 Ккал, из этого следует, что добавив в своё меню 2-3 блюда ED, вы получаете дополнительно 900 – 1500 Ккал ежедневно.

Всё питание Energy Diet – это полезная и вкусная еда из натуральных и безопасных компонентов со сбалансированным количеством белков, жиров и углеводов.

Набор ферментов способствует легкому расщеплению и усвоению продукта, не создаёт тяжести в желудке.

Разнообразные супы, пюре и коктейли Energy Diet отлично утоляют голод, а их приготовление не требует много времени и сил. Поэтому приготовитиь продукт на работе или во время поездки не составит труда.

Советы от специалистов Energy Diet

  • Выпивайте около 2л чистой питьевой воды ежедневно. Стакан жидкости перед едой усиливает чувство насыщения.
  • Чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте перед приемами пищи. Это пробуждает и усиливает аппетит.
  • Соблюдайте распорядок дня и режим питания.
  • Не забывайте о физических нагрузках, зачастую худоба — это плохо развитые мышцы, а не недостаток жира.

Источник

Программа «Плюс» ED для набора массы

Если программа «Минус» направлена на снижение веса, то программа «Плюс» рассчитана как раз на тех, кто страдает от его недостатка. Также как и избыточная масса тела, недостаточная негативно сказывается на работе организма и на внешнем виде. Особенно такая проблема остро касается мужчин, чаще всего подверженных недостатку веса из-за повышенных физических нагрузок и несбалансированного питания. Также часто от недостатка веса страдают люди, перенесшие тяжелые заболевания и те, кто долгое время неправильно питался в силу обстоятельств, стрессов или не достатка времени.

Программа «Плюс» — это употребление дополнительной порции пищи, которая насыщена белками, правильными углеводами и жирами, витаминами и минералами, что способствует нормализации обмена веществ, усвоению пищи и возможности быстро прийти в хорошую физическую форму. Дополнительные калории и полезные пищевые элементы помогут вам быстро, а главное, полезно набрать вес и похвастаться прекрасной физической формой.

Схема программы «Плюс»

В день вы должны выпивать не менее 2 л воды!

Ежедневно следует употреблять 2-3 порции любых коктейлей Энерджи диет или Энерджи Смарт вместе с обычными приемами пищи.

Разводить следует молоком 3,5 % жирности

Добавляйте в готовый коктейль грецкие орехи, банан и другие калорийные продукты

Можно употреблять травяной чай, минеральную воду, красный, черный, зеленый чай.

Таким образом, употребляя коктейли Энерджи диет и дополнительные калорийные добавки вы сможете получить вкусный десерт и плюс 400 Ккал к каждому приему пищи. А значит, что в день ваш организм дополнительно получит от 800 до 1200 Ккал. Для набора веса ваш положительный баланс калорий должен быть не меньше 1000 Ккал. В день человек тратит около 2700 Ккал, а значит для постепенного правильного набора массы вам следует употреблять более 3000 Ккал в день. Всего 3 приема Энерджи диет — это уже половина необходимой суточной нормы для набора массы.

Читайте также:  Диета 5 по певзнеру при удалении желчного пузыря

Полезные советы для набора массы

  • Улучшайте свой аппетит. Не стоит есть через силу. Если вам не хочется — выпейте воду с лимоном или яблоко — они пробуждают аппетит. Также можно использовать специальные травяные чаи, которые будут способствовать улучшению аппетита. Употребляйте любимые блюда, от которых не можете отказаться, украшайте еду и стол, превратите обычный прием пищи в праздник.
  • Выработайте режим питания. Даже если у вас не хватает времени правильно дробно питаться на работе — возьмите с собой Энерджи Смарт. Он не требует приготовления или много времени. Всего несколько минут — и ваш организм получил дополнительные калории и полезные пищевые элементы.
  • Сон. Это очень важно. Отдыхайте не менее 8 часов, чтобы ваш организм смог нормально переварить и усвоить пищу, а также не тратил так много калорий, как при бодрствовании.
  • Правильная силовая нагрузка. Правильные подходыи упражнения, которые вы модете делать дома для увеличения мышечной массы, вы можете найти в нашем разделе «Спорт». Выбирайте для себя максимально подходящие именно вам программы, занимайтесь с удовольствием.
  • Правильное питание. Уберите из своего рациона вредную пищу, ешьте маленькими порциями и часто, так пища будет хорошо усваиваться и идти в рост и развитие мышц, помогая вам получить желаемую форму.

Причины недостаточного веса

Просто так не бывает ничего, поэтому если вы страдаете от недостатка массы тела, то стоит в первую очередь рассматривать причины, которые могут быть очень опасными для вашего организма:

  1. Особенности строения тела. Это генетическая предрасположенность, с ней трудно бороться, но совсем не значит, что невозможно.
  2. Чрезмерные физические и умственные нагрузки, частые и длительные стрессы, недостаток сна. Если недостаток массы тела образовался по этим причинам, то нужно срочно увеличивать калорийность рациона, в чем поможет программа «Плюс».

Перенесенные инфекционные или другие заболевания.

  • Гормональный сбой, заболевания щитовидной железы, паразиты, опухоли, заболевания пищеварительной системы, проблемы с обменом веществ и усвояемостью пищи.
  • Если при сбалансированном питании, отсутствии стрессов и достаточном отдыхе, а также отсутствие генетической предрасположенности недостаток массы тела сохраняется — это повод посетить врача. Срочно, чтобы не затягивать с лечением. Любая болезнь излечима на ранних стадиях!

    Источник

    Как принимать Энерджи Диет

    С помощью коктейля Энерджи Диет можно получить совершенно разные результаты, все зависит от способа применения. Например, на одном и том-же коктейле можно, как похудеть, так и поправиться. Это не шутка! Читайте подробнее в программах применения. Обязательно следуйте инструкции и вы получите нужный вам результат.

    Как правильно пить Энерджи Диет

    Секрет всех результатов, не в составе Энерджи Диет (хотя он безспорно хороший), а в правильном способе применения.

    Ключевые особенности употребления:

    • Порция коктейля Энерджи Диет способна заменить: завтрак, обед или ужин.
    • Имейте в виду, Энерджи Диет — это полноценный прием пищи, а значит, после его употребления должно пройти не меньше 2 часов, до следующей пищи.
    • После коктейля выпейте еще 200 мл простой воды (это важно, для усвоения всех питательных веществ).
    • Легкое похудение без потери сил, голода и других неприятных состояний.
    • При этом продукт дает заряд бодрости.

    Приготовление

    Приготовить коктейль очень просто:

    1. Разведите 1 порцию Энерджи Диет в 250 мл воды или молока (0,5-1,5% жирности).
    2. Важно: сначала налейте в шейкер воду, а затем добавьте продукт.
    3. Взбейте в шейкере, в течение 1 минуты.
    4. Выпейте сразу после приготовления.

    Подсказка! Для получения лучшей консистенции и вкуса — экспериментируйте, попробуйте добавлять чуть больше воды, разбавляйте молоко с водой пополам…

    Как показывает практика, кому-то коктейль разведенный в 250 мл воды кажется слишком густым, а если развести в 300 мл — самый раз. Некоторые даже размешивают в 0% кефире. Вкусы у всех разные! Пробуйте!

    Температура воды или молока может быть: холодной, теплой, но не горячей (максимум 40 градусов — это важно для сохранения витаминов, ведь в горячей воде они уничтожаются). Хотя некоторые люди, кому не важна сохранность витаминов, разбавляют Энерджи Диет в горячей воде, или используют его для приготовления разных печенюшек и других десертов. Смысл в пользе при этом пропадает, имейте это в виду.

    Как правильно употреблять Energy Diet, чтобы похудеть?

    На коктейлях можно действительно легко худеть. Никаких секретов нет, все зависит от снижения калорийности питания. А за счет того, что коктейли сытные и вкусные, вы будете сыты и полны энергии.

    Предлагаем два пути похудения:

    1. Классическая программа — это минус 10 кг за 1 месяц.
    2. Программа СТАРТ — это экспресс похудение на 2,5-7 кг за 3-5 дней.

    Классическая программа похудения

    Вы просто следуете программе питания. Для лучшего результата программа составляется лично для вас, под ваши параметры и нужны: т.е. как быстро и на сколько вы хотите похудеть. В течение месяца получится скинуть порядка 10 кг.

    Примерное питание на день будет выглядеть так (меню и продукты мы вам конечно распишем подробнее). У вас будет:

    • 2 полноценных приема пищи;
    • 2 коктейля;
    • 2 перекуса.
    Читайте также:  Диета фрукты и перловка

    Программа СТАРТ

    Стартовая программа — это быстрый толчок для организма в сторону похудения. Как показывает практика и отзывы, скинуть можно от 2,5 до 7 кг за 5 дней. Все зависит от вашего исходного веса и того, как точно вы следовали программе.

    Программа СТАРТ длится 3 дня:

    • 5 приемов Энерджи Диет любого вкуса в день,
    • 2 раза в день разрешенные овощи,
    • Минимум 2 литра простой воды в сутки.

    Стоимость программы СТАРТ: 3 дня по 5 коктейлей = 15 коктейлей, т.е. 1 упаковка. Цена: 2000 рублей.

    Любая капуста (цветная, белокочанная), кабачки, спаржа, салат, свекла, морковь, грибы, зелень, тыква, огурцы, лук, репа, шпинат, перец, помидоры, редис, морская капуста.

    Из напитков: простая вода без газа, чай или кофе без сахара (можно сахарозаменитель).

    На первый взгляд диета может показаться строгой, но это не так! Коктейли очень сытные и вкусные, поэтому вы не будете ощущать голода.

    Совет: для разнообразия выбирайте микс вкусов. При желании получить больший результат, программу СТАРТ можно продлить до 5 дней, но не более.

    Как принимать для набора веса

    Набрать вес на Энерджи Диет тоже очень просто. Суть в том, чтобы создать избыточную калорийность питания. С помощью коктейлей сделать это очень легко.

    Вы просто будете следовать программе. Выглядеть она будет примерно так (естественно мы распишем все продукты питания подробно):

    • 3 полноценных приема пищи;
    • 2 перекуса;
    • 2 порции коктейлей.

    Стоимость программы НАБОР ВЕСА на 1 месяц: из расчета 2 порции коктейлей в сутки = 8000 рублей. Ожидаемый прирост веса, примерно 5-10 кг.

    Как принимать для сушки

    Под сушкой мы подразумеваем снижение подкожного жира. Это подходит для тех, кто занимается спортом и желает иметь хорошую сечку мышц (например: после сушки будет четко видно кубики пресса).

    Дополнительно поможем модифицировать или составить программу тренировок. Так, чтобы тренировка была заточена именно под сжигание подкожного жира, с сохранением мышечной массы.

    Классическая схема питания: 6 раз в день (вы получите подробное меню) с добавлением коктейлей Энерджи Диет и спортпита Энерджи Про.

    Стоимость программы СУШКА на 15 дней: 1 упаковка ЭД (2000 рублей) + 1 упаковка сывороточного протеина (1990 рублей) и 1 упаковка мультипротеина (1790 рублей) — будут чередоваться в зависимости от кол-ва тренировок = 5790 рублей.

    Как принимать для набора мышечной массы

    Чтобы набирать мышечную массу на Энерджи Диет надо понимать все тонкости построения мышц. Недостаточно просто увеличить калорийность, как на программе для набора веса. Здесь важно еще и тренироваться. Поэтому, мы поможем вам не только рассчитать программу питания, но и подскажем, как правильно тренироваться для прироста сухой мышечной массы.

    Энерджи Диет помогает строить хорошую мышечную массу без жира. При этом у вас будет много энергии для активной жизни.

    Примерно меню будет выглядеть так:

    • 3 полноценных приема пищи в сутки;
    • 2 перекуса;
    • 1 порция Энерджи Диет;
    • 1 порция Энерджи Про мультипротеин.

    Стоимость программы на 1 месяц: 2 упаковки Энерджи Диет (4000 рублей), 2 упаковки мультипротеина (3580 рублей) = 7580 рублей. Ожидаемый прирост чистой мышечной массы, без жира: 3-5 кг (в зависимости от вашего стажа тренировок, точности соблюдения тренировочного режима и программы питания).

    Как принимать для очищения организма

    Энерджи Диет в программе ОЧИЩЕНИЕ играет важную роль — это насыщение организма питательными веществами.

    Процесс очищения длится 40 дней. С помощью нашего продукта Детокс — вы будете проходить очищение организма от шлаков и токсинов. А с помощью коктейля Энерджи Диет — организм будет параллельно насыщаться полезными веществами. Также витамины и минералы будут помогать нейтрализации токсинов, а клетчатка выводит шлаки наружу.

    И все это под руководством нашего диетолога и специалиста по очищению организма.

    Стоимость программы ОЧИЩЕНИЕ: кейс Детокс (2520 рублей) + 2 упаковки Энерджи диет (4000 рублей) = 6520 рублей.

    Бюджетный вариант: можно пройти только программу Детокс за 2520 рублей с сопровождением специалиста.

    Баланс питания

    Что это и зачем это нужно?

    Баланс питания — это не очередная специальная программа. Это образ жизни для поддержания здоровья и восстановления жизненных сил.

    От “бедной” пищи и недостатка в ней полезных веществ, организм недополучает: витамины, минералы, аминокислоты, белки, правильные жиры и углеводы. От этого развиваются болезни, воспалительные процессы, появляется лишний вес и другие проблемы.

    Противопоказания к приему

    Все знают, что кофе не рекомендуется: беременным, при кормлении грудью, пожилым и легко возбудимым, при гипертонии, бессоннице, и детям до 18 лет. Поэтому вкусы Латте и Кофе при таких симптомах и состояниях лучше не пить. Зато их можно легко заменить на Айриш Крим или Шоколад, они тоже напоминают кофе.

    Питание не рекомендуется детям до 3-х лет. А для детей от 3-х лет смотрите коктейли Едешка.

    Других противопоказаний нет.

    Многие наши клиенты с сахарным диабетом и другими проблемами начинают с удовольствием пить коктейли, без всяких побочных эффектов.

    Если вы заботитесь о своем здоровье, то уже с подросткового возраста можно дополнять рацион питания коктейлем Энерджи Диет. Это важно для получения питательных веществ, сохранения и поддержания здоровья.

    Источник

    Вся правда о коктейлях Энерджи диет, отзыв врача диетолога

    Пожалуй, только самый ленивый блогер не успел снять видео разоблачения продукции Энерджи диет. К сожалению, ни один из этих людей не является диетологом, тем более врачом, который разбирается в питании и диетологии. Именно по этой причине, мы решили обратиться к главному врачу клиники “Доктор Борменталь” диетологу, психотерапевту Андрею Владимировичу Князькову.

    Читайте также:  Диета во время лечения панкреатита

    Да, действительно можно. Для этого съесть нужно будет на несколько тысяч калорий. На самом деле, когда мы рассчитываем калорийность нашим пациентам, желающим снизить вес, мы стараемся сделать рацион максимально сбалансированным, но основной принцип современной диетологии – это регулярное питание без больших перерывов между приемом пищи.

    К сожалению, в современном мире жизнь, так устроена, что человеку не всегда удается перекусить. Энерджи диет – это продукт, который не заменяет полностью еду, а продукт, который подойдет для одного двух перекусов в те моменты, когда нет возможности поесть.

    Энерджи диет содержит и белки животного происхождения и растительного. Белок сои – это достаточно полноценный полезный белок, так он содержит лецитин, который восстанавливает клетки печени, головного мозга и препятствует отложению в сосудах холестериновых бляшек.

    Энерджи диет содержит и быстрые и медленные углеводы. Быстрые углеводы дают прилив сил практически мгновенно, что в сочетании с белком, они не дают резкого скачка сахара в крови. А самое главное, что продукт содержит медленные углеводы, которые медленно усваиваются, дают длительное насыщение, в частности нейронов головного мозга при умственной нагрузке. Также медленные углеводы помогают восстановить гликоген в мышцах во время физической нагрузки.

    Конечно можно купить витамины в аптеке, но энерджи диет это не набор витаминов, хотя, витамины, микроэлементы то же есть в этом продукте. Основная задача Энерджи диет восполнить дефицит жиров, белков, углеводов, которые могут быть во время диеты в процессе снижения веса. Сделать рацион сбалансированным полезным и вкусным.

    В современной пищевой промышленности используются специальные пищевые красители, которые естественно одобрены всеми проверяющими инстанциями. Ярко красный, розовый цвет получают из свеклы либо от черной моркови, подкрашивать соком малины никто не будет, потому что они для этого не предназначены.

    Их нельзя сравнивать, это абсолютно разные продукты. Спортивное питание – это источник протеина, белка для наращивания мышечной массы. Энерджи диет – это продукт, который делает наш рацион сбалансированным и вкусным.

    Питание – это основа здоровья, стройности, красоты и долголетия. Во время снижения веса, очень важно знать калорийность своего рациона, благодаря которым организм будет сжигать жир. Важно, чтобы рацион во время похудения был сбалансирован, регулярным, состоял из разных продуктов, которые необходимы для нашего организма.

    Энерджи диет – это один из тех немногих продуктов на рынке, который действительно можно назвать здоровым, сбалансированным питанием.

    Ознакомиться со всей линейкой Energy Diet можно в официальном магазине NL International

    Состав Энерджи диет в видео

    Начинайте корректировать вес с любого дня!

    Не нужно ждать новой недели или месяца.
    Не получилось сегодня – стартуй завтра снова!
    Постепенно почувствуешь, что злишься на себя, жир весящий с боков тебе реально надоел, апельсиновая корка покрывает не только зад. И вот он пресвятой момент, ты берёшься за себя, ибо отражение в зеркале ну просто не выносимо).

    • 3 раза в день Энерджи диет, правильно сбалансированный по КБЖУ, 200 ккал на порцию, пища в жидком виде которая моментально усваивается;
    • 2-3 порции правильной еды ( правильной это не значит сидеть на грудке и гречке;

    Что нужно купить для коррекции веса ?

    • На 2 недели нужно 3 коробки Energy Smart или Energy Diet + Drain Effect;
    • На месяц диеты – 6 коробок Energy Smart или 6 банок Energy Diet ( или смиксовать и то и то) + Drain Effect;
    • Шейкер для приготовления коктейля;

    В магазин

    Энерджи диет отзывы

    Меня охватывал оцепеняющий ужас от того, что скоро декрет и опять я буду дома сидеть и жиреть дальше. Поверьте это так бы и было ! Опыт есть, беременна была все таки 2 раз Дак вот, зайдя в офис первое, что я увидела это куча красивых и довольных людей…. Я думала: блин, чо они такие все радостные ?

    Но я тогда не понимала и даже представления не имела куда я попала. Я ушла от туда с чётким ощущением, того, что я хочу вернуться опять в это место. Там я почувствовала себя комфортно и счастливо. Тут то все и началось! Я не понимала, что все носятся с этим шейкерами ? Что за чудо «зелье» они пьют ? И главное все такие счастливые. Вы можете не верить, но факт ! Теперь и я пью это «зелье» и бегаю счастливая.

    После родов я очень хотела похудеть и привести себя в порядок! Тем более меня окружала толпа красивых девочек ! Дождалась пока малышка окрепнет и когда ей было 3 месяца, начала пить энерджидиетсмарт, помню купила микс и до сих пор его обожаю. Конечно у меня все стало получаться, вес стал уходить и таять, как снежинка в ладони!

    Но главное, что с ним стали таять мои комплексы (а их было выше крыши), низкая самооценка (кто и когда мне ее занизил ?), нелюбовь к себе и своему телу, болячки и т.д. На их место приходили уверенность, открытость, любовь к себе, уважение своего тела и благодарность себе и миру за все, что происходит со мной !

    Что я хотела сказать этим постом, купив лишь одну коробку этих коктейле , я и предположить не могла, что моя жизнь будет меняться на 360 градусов ! Причём в лучшую сторону! Я вместо с ними приобрела, то, что когда то растеряла на пути ! И эта находка для меня бесценна.

    Источник