Меню

Фразы которые вам помогают при диете



100 лучших фраз о питании и еде

эти питание и питание фразы рассказать о важности здоровой диеты, чтобы быть счастливым, способствовать нашему благополучию и полностью использовать свой потенциал.

Вы также можете быть заинтересованы в этих фраз здоровья.

-Те, кто считает, что у них нет времени для здорового питания, рано или поздно найдут время для болезни. — Эдвард Стэнли.

-Мы никогда не сожалеем, что съели слишком мало. — Томас Джефферсон.

-Человек, очень занятый заботой о своем здоровье, похож на механика, очень занятого заботой о своих инструментах. Испанская пословица.

-Стремитесь нести правильное питание, это лучшая инвестиция для вашего тела и ума, которую вы можете сделать.

-Пища, которую вы едите, может быть самой сильной формой лекарства или самой медленной формой яда. — Энн Вигмор.

-Наша пища должна быть нашим лекарством, а наша медицина должна быть нашей пищей. Гиппократ.

-Еда — это необходимость, но разумная еда — это искусство. — Ла Рошфуко.

-Около 80% продуктов на полках супермаркетов сегодня не существовало 100 лет назад. — Ларри МакКлири.

-Мы — это то, что мы едим, но то, что мы едим, может помочь нам быть намного больше, чем мы. Алиса Мэй Брок.

-Самое большое богатство это здоровье. — Вергилий.

-То, что ты не болен, не значит, что ты здоров.

-Человек — это то, что он ест. — Лукреций.

-Употребление здоровой пищи — это самый простой способ избавиться от лишнего веса и навсегда стать здоровым и худым. Субод Гупта.

-Завтрак, как король, обед, как принц, и ужин, как нищий. — Адель Дэвис.

-Я видел, как немногие умирали от голода и от сотен. — Бенджамин Франклин.

-Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты. К. Честертон.

-Вода является одним из самых игнорируемых питательных веществ в вашем рационе, но она является одним из самых важных.-Юлия Чайлд.

-Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, вы получаете все необходимые витамины и минералы и не нуждаетесь в добавках, ведь передозировка может быть хуже. — Субод Гупта.

-Вы то, что вы едите. Кем бы ты хотел быть? — Джули Мерфи.

-Доктор будущего больше не будет лечить человека наркотиками; вылечит и предотвратит болезни с помощью питания. — Томас Эдисон.

-Первое богатство — это здоровье. Ральф Уолдо Эмерсон.

-Умная еда не только сделает вас умнее, но и умнее. Вы будете иметь гораздо меньший риск того, что вам придется доверять врачам и лекарствам для поддержания вашего здоровья.

-Сегодня более 95% хронических заболеваний вызваны едой, токсичными ингредиентами, недостатком питательных веществ и отсутствием физических упражнений — Майк Адамс.

-Ложь рано и рано вставая, делает человека здоровым, богатым и умным.-Бенджамин Франклин.

-Не награждайте себя нездоровой пищей, награждайте себя веселыми и полезными делами.

-Если вы продолжаете употреблять нездоровую пищу, независимо от того, сколько советов вы соблюдаете, вы, вероятно, сохраняете вес и страдаете ожирением. Если вы начнете есть здоровую пищу, вы удивитесь, насколько легко похудеть. Субодх Гупта.

-Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество пищи и физических упражнений, ни слишком мало, ни слишком много, мы бы нашли самый безопасный путь к здоровью..

-Любая пища, которая требует улучшения из-за использования химикатов, не должна рассматриваться как пища. — Джон Х. Тобе.

-Еда — это всегда решение, никто не заставляет вашу руку подбирать еду и класть ее в рот. — Альберт Эллис.

-Вам не нужно готовить сложные блюда. Просто здоровая еда из свежих ингредиентов. Юлия Чайлд.

-Овощи являются обязательными в рационе питания. Джим Дэвис.

-Не вырезайте свою могилу с помощью собственного ножа и вилки. — Английская пословица.

-Здоровый человек — худой человек. Но вам не нужно голодать. Устраняет муку, крахмал и сахар, вот и все.-Самаэль Аун Веор.

-Желание, чтобы тело работало хорошо, без здорового питания, — это все равно, что ожидать, что машина будет работать на неправильном бензине..

-Умный человек должен считать, что здоровье — это величайшее из человеческих благословений. Пусть еда будет твоим лекарством. Гиппократ.

-У большинства людей нет проблем с диетой. Ваша проблема в том, чтобы соответствовать вашей диете. Карен Сеанс.

-Тот, кто принимает лекарства и отказывается от диеты, растрачивает навыки врача. — Китайская пословица.

-Аппетит управляется нашими мыслями, а голод — телом. — Климент Г. Мартин.

Читайте также:  Кремлевская диета на всю неделю меню

-Яблоко в день держит доктора подальше. — Притча.

-Говоря о питании, фаст-фуд похож на фильм для взрослых. — Стив Элберт.

-Наши тела — самое ценное, что у нас есть в жизни; накормить их здоровой пищей.

-Не превращайте свой живот в мусорный мешок.

-Человек, слишком занятый, чтобы заботиться о своей еде, похож на механика, слишком занятого, чтобы заботиться о своих инструментах. — Притча.

-Устраните аппетиты, и вы покорите человеческую природу. — Чарльз Диккенс.

-Пусть пища будет лекарством, а медицина пищей. Гиппократ.

-Контроль правильного веса не сложная наука. Наше тело состоит из пищи, которую мы едим в течение дня. Если у нас избыточный вес или мы одержимы, то мы уверены, что пища, которую мы едим, вредна для здоровья. Субодх Гупта.

-Еда, как деньги, должна работать на вас. Рита Деаттрея Бекфорд.

-Умеренность — единственное правило здоровой жизни. Это означает умеренность во всем здоровом. — Герберт М. Шелтон.

-Физическая активность — это не только важнейший ключ к здоровому телу, но и основа динамичной и творческой интеллектуальной деятельности. Джон Кеннеди.

-У того, у кого есть здоровье, есть надежда, а у того, у кого есть надежда, есть все. Арабская пословица.

-Не позволяй своему желудку управлять твоим разумом.

-Все, что вам нужно, это любовь, но немного шоколада не навредит время от времени. — Чарльз М. Шульц.

-Если вы не достаточно голодны, чтобы съесть яблоко, вы недостаточно голодны.

-У тебя только одно тело; накормить его хорошо, и он вернет пользу.

-Питание и диета — это привычка, которая должна быть адаптирована. Оставлять нездоровую диету так дорого, как здоровую диету..

-Привычка к здоровому питанию наряду с физическими упражнениями — лучшее, что вы можете принять, чтобы вести долгую и энергичную жизнь..

-Адекватное питание не только продлит вам жизнь, но и улучшит качество вашей жизни и хорошее самочувствие в течение всего дня..

-Когда вы едите нездоровую пищу, вы не видите последствий в краткосрочной перспективе, но вы можете сказать, что это все равно что положить еще один кирпич на стену, который отделит вас от благополучия и здоровья.

-Здоровая диета не только поддерживает вас стройными и подтянутыми; Укрепите свой разум и, следовательно, помогите улучшить все сферы вашей жизни.

-Соблюдение здоровой диеты означает ценить и быть благодарным жизни; есть нездоровую пищу — значит отрицать подарок, который вам дали.

-Здоровое и разнообразное питание — это ключ к профилактике заболеваний, энергии для радости жизни и силе преодолевать препятствия..

-Психическая и физическая жизнь взаимодействуют; физически здоровый человек стремится улучшить свое психическое здоровье, а психически здоровый человек стремится улучшить свое физическое здоровье.

-Предполагать, что пища является единственным источником счастья, значит отрицать все стимулы, которые предлагает нам жизнь. Питайтесь правильно, и вы будете иметь здоровое телосложение, чтобы наслаждаться всем, что может предложить вам жизнь.

-Ожидаемая продолжительность жизни будет расти как на дрожжах, если овощи будут пахнуть так же хорошо, как бекон. — Даг Ларсон.

-Здоровье — это состояние полной гармонии тела, разума и духа. — Б.К.С. Айенгар.

-Здоровье как деньги, мы не знаем его истинную ценность, пока не потеряем его. Джош Биллингс.

-Наши тела — это наши сады. Наша воля — наши садоводы. Уильям Шекспир.

-Время и здоровье являются двумя ценными активами, которые мы не признаем и не ценим, пока они не исчерпаны. Денис Уэйтли.

-Чтобы обеспечить хорошее здоровье: приходите на свет, дышите глубоко, живите умеренно, развивайте радость и сохраняйте интерес к жизни. — Уильям Лонден.

-Еда — это не просто материальное удовольствие. Хорошее питание доставляет невероятную радость жизни и способствует доброй воле, нравственности и счастью. — Эльза Скиапарелли

-Забота о питании является наиболее экономичным способом достижения хорошего здоровья.

-Жизнь — это трагедия питания. Арнольд Эрет.

-Подумайте о дереве питания. Хотя люди хватают фрукты, растение продолжает производить. Так что дайте ему всю любовь, которую он имеет, не бронируйте ничего. То, что вы даете, не потеряно, он вернется. — Каманд Кожури.

-Даже в этот технологический век растения (не имеющие технологий) остаются ключом к питанию и здоровью. Джек Уэтерфорд.

-Чтобы изменить свои привычки в еде, мы должны научиться есть с осознанностью, понимать, когда мы жуем, пробовать то, что мы едим, чтобы мозг мог регистрировать поступление питательных веществ (Джон М. Поотхуллил)..

Читайте также:  На диете кима протасова можно пить молоко

-Настройте свой разум так, чтобы ваши блюда и закуски были веганскими. Привыкайте к употреблению большого количества овощей вместо того, чтобы подчиняться традиционным западным диетам. Марк Сиссон.

-Наши гены ожидают, что мы потребляем жиры, рассматриваем сельскохозяйственные продукты (и современные продукты питания, такие как сахар) как яды. Они считают недостаток солнца и физических упражнений проблемой. Мы не приспособились к современной жизни из-за отсутствия давления. — Марк Сиссон.

-Ваше «фабричное программирование» должно быть эффективным зверем в момент сжигания жиров. — Марк Сиссон.

-Два миллиона лет назад наши предки провели дни, ничего не съедая, а углеводов было очень мало. Правда в том, что жир является предпочтительным топливом для человеческого обмена веществ. Марк Сиссон.

-Физические упражнения стимулируют повышение аппетита и потребления калорий. Марк Сиссон.

-Употребление холестерина и отрицательных жиров вызовет проблемы с сердцем, если и только если вы купаете их — это передозировка инсулина и глюкозы. — Марк Сиссон.

-Ешьте пищу медленно и жуйте каждую порцию полностью. В идеале жуйте от 20 до 30 раз, чтобы облегчить пищеварение. Марк Сиссон.

-Чем быстрее вы инвестируете в свое здоровье, тем больше дивидендов вы получите впоследствии. — Тарун Шарма.

-Не тренируйтесь, чтобы иметь лучшее тело. Тренируйтесь, чтобы быть лучшим телом. — Нейт Хэмон.

-Береги свое тело Это единственное место, где можно жить. Джим Рон.

-Сахар является проблемой в обычной диете, но это не проблема. — Кэтрин Сакселби.

-Формула для ухода проста — NDTF (5R): питательные вещества внутри и токсины снаружи в 5 сферах (психических, эмоциональных, физических, экологических и духовных). — Нина Ливинс.

-Ожирение не болезнь. Это болезнь в результате образа жизни. Это симптом. Это побочный эффект плохих привычек питания, и он обратим. Нэнси С. Муре.

-Это по-детски есть только для того, чтобы порадовать ваши вкусовые рецепторы. Мококома Мохоноана.

-Сначала здоровье, потом все остальное. — Нэнси С. Муре.

-Мать, которая не кормит своих детей генетически модифицированными продуктами, является заядлым исследователем, сознательным защитником и самым эффективным учителем естественного здоровья. — Нэнси С. Муре.

-Если люди поймут важность натуральной пищи, это станет началом новой эры в истории человеческой жизни, это просто рай. Аршавир Тер Ованнессян.

-Никогда, никогда, никогда не неправильно есть больше фруктов. Нэнси С. Муре.

-Нездоровая жизнь обречена на нездоровую смерть (Нэнси С. Муре.

-Оптимальное питание — это правильное питание, правильные порции, в нужное время. -Siim Land.

-Ваше тело — это ваше тело, узнайте больше об этом. — Джош Безони.

-Вести здоровый образ жизни, создавая пространство для правильного питания. Дэйв Шепп.

-Большинство людей толстеют, потому что они поддаются тяге. Но когда вы контролируете себя, не чувствуя себя лишенным чего-либо, лишний вес исчезает (Джош Безони)..

-Ключ к соблюдению любой диеты — это умение контролировать голод и тягу. Джош Безони.

-Сбалансируйте свое тело, чтобы получить лучшие результаты. Сбалансированное тело улучшает электрическую связь между мышцами и делает вас сильнее, быстрее. — Джош Безони.

-Фокус на прогрессе, а не на совершенстве. — Джош Безони.

-Когда у тела есть проблема, мы должны найти ее и устранить причину, а не просто лечить симптом.

-Здоровое питание — это не подсчет граммов жира, диета, чистка желудка и употребление антиоксидантов. Речь идет о еде, как мы находим ее в природе и сбалансировано. Пуджа Моттл.

-Натуральная пища (например, цельное зерно) дает нам все, что нам нужно, чтобы питаться. (Пуджа Моттл).

-Вы можете придерживаться сахара, а также наркотиков, табака или алкоголя. Влияние сахара на ваш мозг такое же, как и у других веществ. — Thorbjorg Hafsteinsdottir.

-Ключ к здоровью и снижению веса: снижение стресса, сон, глубокий вдох, чистая вода, полноценное питание, солнечный свет, прогулки, растяжка, медитация, любовь, жизнь в обществе, смех, мечта, упорство, цель, смирение и действие.-Брайант МакГилл.

-В течение полувека мы делали еду так, чтобы люди ели ее менее вкусно (фрукты, цельное зерно, свежее мясо). В то же время мы сделали продукты, которые не следует употреблять более богатыми (фаст-фуд, напитки). — Марк Шатцкер.

-С учетом того, что отраслевые продажи и маркетинг замаскированы под виртуозность, неудивительно, что большинство американцев не осознают, что мусор, который они употребляют в пищу, на самом деле является основной причиной кризиса в области здравоохранения. Колин Кэмпбелл.

-Нам не нужно знать о влиянии агента на здоровье, потому что это не так, как работает природа. Питание оказывает полное влияние на здоровье, которое мы неправильно истолковываем, когда фокусируемся на одном питательном веществе. Колин Кэмпбелл.

Читайте также:  Диета дюкана полезна или нет

-Холодноводные рыбы из отдаленных регионов, свободные от загрязнений (анчоусы, лосось, сардины и др.), Являются одними из самых богатых питательными веществами продуктов на планете. Никакая другая еда не имеет такого высокого уровня Омега-3 . -Марк Сиссон.

-Человеческое тело кажется неразрушимым, когда вы молоды. Но он очень хрупкий, и о нем нужно заботиться, чтобы он служил нам в течение нашей жизни. Часто мы злоупотребляем наркотиками, плохо кормим себя или причиняем вред спорту, это может создать проблемы в будущем (Джеймс К. Добсон).

Источник

23 мотивируещие цитаты о здоровом питании

Питание является одним из основных аспектов современного образа жизни. Нам нужна мотивация, чтобы достигать поставленных целей в жизни. Формирование приверженности к здоровому образу жизни и отказ от нездоровой пищи могут быть трудными для большинства из нас.

Таким образом, чтобы получить эту маленькую искру, ниже перечислены 25 лучших цитат о питании, которые вы можете периодически просматривать.

Цитаты о еде и питании:

1. «Первое богатство — это здоровье» , — Р. Эмерсон.

2. «Люди не понимают, что ожирение является признаком бедности. Это не выбор образа жизни, когда люди просто едят, а не занимаются спортом. Проблема правильного питания детей — это проблема школьного обеда: они получают сахар, жир и пустые калории, но не питаются» , — Том Коликкио.

3. «Наша пища должна быть нашим лекарством, а наше лекарство должно быть нашей пищей» , — Гиппократ.

4. «У того, у кого есть здоровье, есть надежда, а у того, у кого есть надежда, есть все» , — арабская пословица.

5. «Не ешьте ничего, что ваш прапрадед не признал бы едой. В супермаркете очень много продуктов, похожих на продукты питания, которые ваши предки не могли бы распознать как еду. Держитесь подальше от них» , — Майкл Поллан.

6. «Человек есть то, что он ест» , — Лукреций.

7. «Врачи будущего больше не будут лечить человеческий организм с помощью лекарств, а скорее будут лечить и предотвращать болезни с помощью питания» , — Томас Эдисон.

8. «Жизнь — это трагедия питания» , — Арнольд Эрет.

9. «Диета является важным ключом к успешному исцелению. Без надлежащего сбалансированного питания эффективность лечения препаратами очень ограничена» , — Майкл Тьерра.

10. «Вода является самым пренебрегаемым питательным веществом в вашем рационе, но одним из важнейших» , — Джулия Чайлд.

11. «Употребление здоровой питательной пищи — это простое и правильное решение для избавления от лишнего веса» , — Субодх Гупта.

12. «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» , — Г. К. Честертон.

13. «Тем, кто считает, что у них нет времени на здоровое питание, рано или поздно придется искать время на лечение болезни» , — Эдвард Стэнли.

14. «Сегодня более 95% всех хронических заболеваний вызвано выбором нездоровой пищи, токсичными пищевыми ингредиентами, недостатком питательных веществ и отсутствием физических упражнений» , — Майк Адамс.

15. «Питаться — это необходимость, но разумно питаться — это искусство» , — Франсуа VI де Ларошфуко.

16. «Если бы мы могли дать каждому человеку правильное количество пищи и физических упражнений, не слишком мало и не слишком много, у нас был бы самый безопасный путь к здоровью» , — Гиппократ.

17. «Обработанные продукты не только увеличивают срок годности, но и увеличивают талию» , — Карен Сессионс.

18. «Не копай могилу своими собственными ножом и вилкой» , — английская пословица.

19. «Эти мелочи — питание, место, климат, отдых, вся казуистика эгоизма — невероятно важнее всего, что считалось важным до сих пор» , — Фридрих Ницше.

20. «У большинства людей нет проблем с диетой. У них проблема в том, чтобы соблюдать диету» , — Карен Севасьян.

21. «Время и здоровье — это два драгоценных актива, которые мы не признаем и не ценим, пока они не истощены» , — Денис Уэйтли.

22. «Упражнения — это король, питание — это королева, сложите их вместе, и вы получите королевство».

23. «Хорошая еда заканчивается хорошей беседой» , — Жюль Ренар.

Эти цитаты о питании от диетологов, врачей, спортсменов и поваров, безусловно, сохранят вашу мотивацию. Эти вдохновляющие цитаты о питании помогут вам поддерживать текущую диету, которая принесет явную пользу для здоровья.

Источник