Меню

Как диетой чистить кровь



Диета для очистки крови

Кровь, это своеобразная река жизни для нас, которая в организме выполняет огромное количество различных функций. Однако главная задача крови – питание полезными веществами и кислородом всех тканей и внутренних органов, и отвод токсинов и углекислого газа.

Учитывая такое ключевое значение крови, важно, чтобы кровь находилась в чистом виде, и для этого ее достаточно время от времени чистить и садиться на определенную диету, о которой мы и поговорим сегодня.

Уточним сразу, что наиболее оптимальным временем для диеты по очистке крови является весна.

Отметим, что иммунная защита крови в чистом виде, способна защищать человеческий организм от большого количества проблем, это:

  • Различные аллергены, природного и химического происхождения.
  • Бактерии и микроорганизмы болезнетворные.
  • Токсины.
  • Злокачественные клетки, которые необходимы для развития раковой опухоли.

При этом, разрушить такую защиту может не только серьезное заболевание, но и такие факторы, как длительный прием антибиотиков, которые просто понижают иммунитет общий, в том числе засоряя собой кровь. Отметим, что наиболее негативно на кровь при длительном и особенно бессимптомном приеме влияют:

  • Аспирин.
  • Сульфаниламидные препараты.
  • Антибиотики.

Все это приводит к таким серьезным последствиям как дисбактериоз или к эндокринным патологиям, и в этом случае для читателя будет полезна информация, когда необходима консультация эндокринолога.

Прежде чем переходить к диете, хочется напомнить интересный факт очистки крови, который был популярен длительный период истории медицины – использование пиявок. И надо сказать, что и в современном мире этот метод иногда можно встретить, как часть комплекса по очистке крови.

А теперь перейдем к фототерапии в ее чистом виде.

Одуванчик и очищение

Начнем разговор об очищении крови с того, что предложим самый простой рецепт, в котором нами будет использован обычный одуванчик. Идеально выбирать корни растения, которому уже буле года, однако, это уже как пойдет.

Корень тщательно вымывается и сушится, после чего из корней приготавливается настой. Для этого нужно следовать следующим рекомендациям:

  • Сушеный корень измельчается, для рецепта необходимы будут 1-2 столовые ложки.
  • Измельченный корень заливается 1 стаканом кипятка.
  • Настой кипятится на медленном огне 10 минут, после чего оставляется остывать минут 40 и процеживается.

Принимать можно такой настой по половине стакана или по трети, два раза в день за 15-20 минут до приема пищи. Перед этим настой рекомендовано подогреть. Курс рассчитан на неделю, причем новый настой отваривается каждый день. По истечению недели моча должна потерять свой цвет, и стать просто прозрачной, как вода.

Молоко и чай

Второй способ очистки крови предполагает использование молока и самой обычной заварки чая. На одну пятую чашку молока заливается свежая заварка чая, так чтобы чаша заполнилась на треть. Далее необходимо в чашку закинуть щепотку соли, и через 15 часов две чайные ложки сахара или меда.

Приготовленный напиток выпивается два-четыре раза в сутки, однако при этом в этот день ничего другого есть нельзя. При этом через день необходимо проводить и очищающие клизмы. Проблема в том, что такой рецепт чистки может быть не рекомендован некоторым пациентам, поэтому перед ее проведением неплохо будет получить консультацию врача.

Необходимость проведения клизмы обусловлена тем, что нужно избавляться от шлаков, ведь процедура вымывает из крови соли, которые откладываются в кишечнике. кстати, уникальная микрофлора кишечника, это невероятно интересная информация о пациенте.

Полынь и топинамбур

Начнем с полыни горькой, травы, которая используется в народной медицине для многих лечений, в том числе, она успокаивает ЦНС, уничтожает практически любого паразита, так как в небольших количествах является концентрированным ядом. В том числе ее можно использовать и для очистки крови от токсинов и болезнетворных микроорганизмов.

Сухую полынь берут буквально шепотку, и заливают кипятком. Настаивается такой отвар не более 10-15 секунд, после чего отвар процеживается. Пить настой рекомендовано по три раза в день по столовой ложке перед едой. Полынь крайне горькая и вызывает приступ аппетита практически моментально.

Второй рецепт предполагает использование сока топинамбура, который не просто очищает кровь от токсинов, но и отлично улучшает состав крови. Принимать его следует по 1 столовой ложке утром и вечером и обязательно натощак. Что касается диеты с топинамбуром, то корнеплод можно использовать в большинстве салатов, то есть спокойно употреблять в пищу в сыром виде.

Свекла и чеснок

Диета со свеклой предполагает использование сока свеклы, причем сначала рекомендовано его пить смешанным с соком моркови. Даже в небольших порциях сок свеклы удивительным образом оказывает очищающее воздействие на кровь.

Диета рассчитана на месяц, выпивать рекомендовано по одному стакану сока свеклы и моркови, постепенно исключая морковь из состава. Организм должен адаптироваться к такому количеству свеклы, особенно это касается артериального давления.

Чеснок отлично чистит кровь, причем сок чеснока может выводить из крови яды, тяжелые металлы, холестерин. Тем не менее, чеснок достаточно сильный продукт, и в высокой концентрации его нельзя употреблять, если есть болезни печени, почек, мочевыводящих путей, а также при наличии камней в почках.

Что интересно, сок чеснока смешанный с соком лимона способен оказывать невероятное очищающее свойство не только на кровь, но и на лимфу.

Для рецепта нам потребуется 400 граммов чеснока и 800 граммов размолотого лимона. Выжимается сок, смешивается и настаивается в холодном месте. Потребляется сок по 1 чайной ложке, которая размешивается в стакане с водой. Курс рассчитан на 2-3 приготовления такого сока.

Тибетский рецепт

Интересный рецепт получил название Тибетского, при этом используется спиртовая настойка, в которой на медицинском спирте настаивается чеснок. Рекомендовано употреблять такую настойку по три раза в день перед едой, но по строго определенной схеме.

  • В первый день на 50 мл молока добавляется одна капля раствора перед завтраком, две капли перед обедом, и три капли перед ужином.
  • Далее с каждым днем количество капель увеличивается вплоть до 25 капель на 11-й день.
  • Далее средство таки употребляется по 25 капель в молоко три раза в день до окончания раствора.
  • Курс повторяется через 3 или 5 лет, в зависимости от самочувствия пациентов.

Кстати, в качестве отличного средства для очищения крови используется огуречная трава, лопух, лебеда, яблоки и земляника, плоды шиповника, петрушка и сельдерей.

То есть в основе диеты для очищения крови используется именно растительная пища и травы, но при этом исключается мясо, а также все мясные продукты на период диеты.

Источник

Полезные продукты для очищения крови

Если вы желаете провести детоксикацию всего организма, избавиться от хронических заболеваний, улучшить состояние кожи, первое, что нужно сделать, — это очистить кровь. Для этой цели можно воспользоваться медицинскими процедурами, например, плазмотерапией, однако существуют и более доступные и безопасные методы. Самый простой из них — это перейти на специальный рацион, обогащённый продуктами, которые очищают кровь. Придерживаясь подобного питания на протяжении 1-3 месяцев, можно добиться хороших результатов и улучшить анализы крови. Чтобы вам легче было составить рацион, предлагаем вашему вниманию перечень самых полезных продуктов для очищения крови.

Куркума

Эта популярная специя не только придаёт блюду более тонкий вкус и окрашивает его в аппетитный жёлтый цвет, но и обладает поистине целебными свойствами. Она благотворно воздействует на печень и помогает очистить кровь от вредных веществ. Лучше всего свойства куркумы проявляются в сочетании с молоком. Именно поэтому во многих восточных странах популярными являются молочные напитки с добавлением различных специй.

Чеснок

В состав чеснока входит сера и многие другие вещества с ярко выраженными антибактериальными и противовирусными свойствами. Именно благодаря им этот овощ обладает мощным оздоровительным действием. Он очищает кровь от токсинов, а также улучшает работу печени.

Лимон

Благодаря высокому содержанию витамина С лимон разжижает кровь и улучшает кровоток во всем организме. Кроме того, он активизирует производство глутатиона в печени, благодаря чему проявляется его детоксицирующее действие.

Яблоко

Оно является идеальным фруктом для тех, кто желает очистить свой кишечник и кровь от токсинов и шлаков. В составе яблока содержится пектин, который мягко, но эффективно выводит из организма все вредные вещества, нормализует уровень холестерина и активизирует обмен веществ.

Кориандр

Данная специя очищает кровь от тяжёлых металлов, в том числе и от ртути, способствует нормализации пищеварения.

Одуванчик

Это неприметное растение обладает очень эффективным действием в плане очищения крови. Оно содержит множество полезных микроэлементов, которые выводят токсины, улучшают состояние печени и почек. Кроме того, регулярное употребление одуванчика или чая из него избавит вас от запоров и очистит кожу от высыпаний.

Если Вам была полезна наша статья поставьте пожалуйста палец ВВЕРХ, а также не забудьте подписаться на канал. Спасибо!

Источник

Как чистить кровь в домашних условиях

Здравия, уважаемый читатель 🙂 Статья о живых продуктах питания, которые очищают организм от токсинов, чистят кровь и сосуды, не позволяют распространяться вредным микроорганизмам. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂

Атеросклеротические бляшки являются результатом отложения холестерина и жиров на стенках артерий. Чтобы избавиться от них, надо знать, как чистить кровь в домашних условиях, это поможет восстановить здоровье.

Продукты для очистки крови

На состояние кровотока благотворно влияют продукты, в составе которых есть клетчатка. Они не только устраняют яды из организма, но и снижают объем вредных жиров и холестерина в крови, отличаются желчегонным действием и помогают улучшить работу пищеварительного тракта.

Среди таких ингредиентов:

  • Бобовые (горох и чечевица, а также фасоль).
  • Отруби.
  • Пророщенные зерна.
  • Ягоды и фрукты.
  • Овощи.
  • Орехи.

Также помогают очистить кровь:

  • Растительные масла, которые рекомендуют добавлять в салаты или к овощам. Отличаются также послабляющим действием, особенно натощак.
  • Фруктовые и овощные соки, они разжижают желчь и активизируют ее образование, что облегчает ее отхождение. Лучше всего в этом помогает сок винограда и капусты, а также черной редьки и свеклы.

Продукты для очищения кровеносных сосудов

Для очистки артерий от холестерина, либо снижения риска его появления следует ограничить в рационе содержание животных жиров и сала, рыбы и сливочного масла. Не употреблять жирной сметаны и творога, сырокопченых колбас, майонеза и маргарина.

Читайте также:  Диета чистка от малышевой

Желательно включать в рацион:

Льняные семена

Они очищают артерии от холестерина, снижая риск атеросклероза. В них много клетчатки и омега-3 жирных кислот, лигнанов, что уменьшает риск появления раковых образований в груди у женщин.

Орехи

Особенно кешью и грецкие орехи. В них присутствуют омега-3 жирные кислоты, благодаря которым удается уменьшить возможность появления проблем с сердцем и сосудами. Миндаль — активирует кроветворный процесс и защищает стенки артерий от раннего старения.

Ячмень

Содержит большой объем полисахарида бета-глюкана, провитамина A и витаминов группы B, минералов. Этот продукт позволяет защитить артерии от появления тромбов.

Оливковое масло

Обогащено олеиновой кислотой, она всасывается кишечным трактом. Благодаря ей удается нормализовать процесс обмена веществ и укрепить стенки артерий. Также этот ингредиент помогает снизить давление и риск появления сахарного диабета, образования лишнего веса.

Бобовые

Обогащены аминокислотами и белками растительного происхождения, минералов и витаминов, клетчатки, с ее помощью удается избавиться от токсинов и шлаков. Продукт также характеризуется желчегонным действием, нормализует уровень глюкозы и выводит холестерин.

Авокадо

В нем содержится большой объем ненасыщенных жиров, что позволяет снизить количество лишнего холестерина и избежать сложностей с деятельностью сердечно-сосудистой системы. Кроме того, здесь имеется клетчатка и витамины E, B6, С, минералами и омега-3 жирными кислотами. Наличие в продукте антиоксидантов — возможность отложить процессы старения на долгий срок, если употреблять хотя бы один фрукт раз в неделю.

Правильно подобранные продукты питания помогут очистить кровь и сосуды в домашних условиях. Благодаря этому удастся облегчить течение ряда хронических болезней или предотвратить их появление.

Источник

Как очистить кровь с помощью диеты

Фотогалерея: Как очистить кровь с помощью диеты

Перед очищением крови обязательно нужно почистить кишечник, ведь если этого не сделать , то зашлакованый кишечник будет продолжать отравлять кровь. В наш организм с пищей, водой и воздухом попадает тысячи ненужных и возможно ядовитых веществ. Молодой организм достойно справляется со своей задачей и выводит ненужные вещества. С возрастом организм начинает давать сбой и нуждается в нашей поддержке. Можно очистить кровь, не прибегая к врачебным вмешательствам. Как вариант очищение крови с помощью диеты. Главной задачей является очищение сосудов от шлаков и холестерина. На вопрос: как очистить кровь с помощью диеты, есть много рекомендаций и советов. Рекомендуют проводить разгрузочные дни, лучше всего это делать в выходной. Некоторые диеты помогают стабилизировать сахар в крови. Чистая кровь помогает противостоять многим болезням. Кровь необходимо очищать два раза в год. Наиболее мягкая и простая чистка организма налаживание питания с помощью диеты.

Одним из вариантов диет, для того чтобы очистить кровь и печень является диета на молокочае. Такая диета не имеет противопоказаний кроме индивидуальной непереносимости молока. Молоко умножает полезные свойства чая, а чай облегчает усвоение молока. Вместе они образуют полезный комплекс витаминов и стимулирующих веществ. Разгрузочный день на молокочае поможет не только очистить кровь, но и нормализовать обмен веществ и улучшить состояние кожи.

Самым полезным злаком для нашего организма является овёс. Он снижает уровень сахара в крови, очищает от шлаков и регулирует жировой обмен. Геркулес один из немногочисленных продуктов, которые могут значительно оздоровить весь организм. Глюкан, содержащийся в геркулесе, снижает количество холестерина в крови. Низкий гликемический индекс, из за медленной впитываимости, помогает поддерживать низкий уровень сахара в крови. Диета, которая основана на продуктах с низким глюкеменическим индексом, очень полезна. Овсянка нормализует свертываемость крови. Содержание клетчатки в злаковых ускоряет моторику кишечника, что способствует ухудшению всасывания жиров и углеводов в кровь.

Диета, предложенная Бройсом, помогает очистить кровь и укрепить иммунную систему. Она основана на соке свеклы, который содержит бетонин. Свекла – кроветворный продукт.

Для нормализации состава крови нужно кушать тушёные кабачки и баклажаны. Вода в организме должна быть в достаточном количестве это увеличивает текучесть крови. Очищает от холестерина и помогает при сахарном диабете и атеросклерозе – топинамбур. При пониженном гемоглобине нужно употреблять мясо курицы.

При анемии уменьшается способность крови к переносу кислорода. Распространенным заболеванием крови является железодефицитная анемия. Какие продукты необходимо употреблять в пищу для нормализации гемоглобина? Обязательно в рацион должны входить продукты содержащие железо и продукты содержащие витамин С, он помогает усваивать железо. Профилактика малокровия может проводиться с помощью диеты. В сутки из пищи необходимо получать около 15-30 мг железа. А вот избыток жиров ухудшает кроветворение. Употреблять железосодержащие блюда лучше отдельно от продуктов, богатых кальцием. Чёрный чай и кофе снижает усвоение железа.

Рисовая диета так же помогает очистить кровь. Восстановить состав крови и очистить её от вредных веществ и можно с помощью овощных соков. Морковный и свекольный соки повышают гемоглобин в крови, стимулируют кроветворение, наполняют кровь нужными ей веществами, растворяют вредные отходы и достаточно быстро выводят их из крови. Подойдут так же и другие соки красного цвета, такие как гранатовый, вишневый, клюквенный, ежевичный. Соки из овощей и фруктов нормализируют функционирование организма, растворяют и ускоряют выведение шлаков. Такое очищение позволит вредным веществам выходить через поры кожи.

Как очищать кровь с помощью диеты каждый должен выбирать самостоятельно, основываясь на особенностях своего организма. Соблюдать специальные диеты рекомендуется не меньше шести месяцев. Рекомендуемый рацион включает в себя отказ от быстрых углеводов, мясных бульонов, алкоголя и кофе. Особое внимание стоит уделить качеству воды. Диету можно сочетать с посещением бань и саун. Не лишним будет применение лекарственных трав. Чистка крови в домашних условиях довольно длительный процесс, требующий высокой самодисциплины и терпения. Очищение крови с помощью диеты применяется как часть полной очистки организма.

Источник

10 методов, как почистить кровь в домашних условиях с помощью народных средств и продуктов питания

Задумывались ли вы о том, столько крови течет в нашем теле и для чего? В среднем у взрослого человека мужского пола крови не менее 5 литров, а у женщин – на один литр меньше. Немало, если еще представить, что весь этот объем должен каждую минуту полностью прокачиваться сердцем, чтобы самые отдаленные участки тела вовремя получили необходимый кислород и питательные элементы, и освободились от шлаков.

Со школьной скамьи мы все усвоили, что у каждого человека имеется два типа крови: артериальная – алого цвета, очищенная и несущая кислород – и венозная – темная, насыщенная углекислым газом и токсинами. Вот этот-то второй вид крови и было так широко принято забирать из вены еще до Гиппократа, который уже своим авторитетом закрепил традицию на последующие более чем два тысячелетия — вплоть до конца XIX века – в виде кровопусканий при всех видах недугов – дабы «освободить пациента от скверны в организме».

Не потеряла своего значения процедура очищения крови и в наше время. При наличии показаний в клиниках проводится целый ряд процедур по забору и очистке крови, которые отличаются некоторыми техническими подробностями.

Однако в течение прошлого столетия в Европе и России в практику вернулись и более простые методы очищения крови травами и продуктами питания, эффективность некоторых из которых подтверждается в научных исследованиях. Ниже мы обсудим, каким образом можно провести эту процедуру дома и зачем она нужна.

Кому и зачем нужна эта процедура?

Есть ряд состояний, при которых просто необходимо обратиться к чистке крови:

  1. алкогольное отравление даже в небольшой степени, а также наркотическое и никотинное;
  2. частое недомогание (без причины), головные боли, хроническая усталость, бессилие (при отсутствии определенных диагнозов, это может быть симптомом «зашлакованной» крови, особенно у людей, ведущих неправильный образ жизни и употребляющих вредные продукты);
  3. гипертонические кризы (приступы повышенного артериального давления). Это серьезные случаи, и совет должен дать лечащий врач, тем более если человеку за 45, однако частой причиной является непроходимость сосудов, которая также поддается лечению через очищение;
  4. проблемы выделительной системы (передозировка токсинов в организме перегружает печень и почки);
  5. варикозное расширение вен.

Обратите внимание, что люди, ведущие здоровый образ жизни, употребляющие натуральные продукты, воздерживающиеся от вредных привычек, а особенно те, кто по-настоящему придерживаются религиозных постов в течение года, или хотя бы регулярных разгрузок (например, однодневных голоданий на соках или только фруктово-овощных дней), вряд ли ощутят необходимость прибегнуть как к стационарным услугам очистки крови, так и к многодневным домашним процедурам.

Напрашивается вывод, что здоровый образ жизни и правильная еда – лучший рецепт сохранения чистой крови. Ну а людям, относящимся к остальной части человечества, самое время узнать о лечебных свойствах доступных и экзотических продуктов и трав, которыми можно периодически проводить очищение крови в домашних условиях.

Подготовка организма

Кровь – это жидкость, вбирающая в себя все продукты переработки нашего организма. А теперь мысленно проведите эксперимент. Есть два русла реки: одно покрытое чистой галькой, а второе – мусорными отбросами. По обоим течет вода из одного и того же источника. Какое русло доставит чистую воду к морю, а какое – загрязненную? Несложно догадаться.

Поэтому еще до того, как чистить «жидкость» в нашем теле (а это и есть дословный перевод древних индоевропейских прототипов слова «кровь» во многих языках), следует почистить «берега и русло» – то есть тело, а именно желудок и кишечник, ведь большая часть «нечистот» поступает именно через пищу.

Даже людям, ведущим здоровый образ жизни, перед однодневными разгрузочными голоданиями необходимо ограничиться легкой пищей во второй половине предыдущего дня, а также не перегружать желудок сразу на следующий день. Как говорят опытные инструкторы по здоровому образу жизни: «в голодовку нужно мягко входить и мягко из нее выходить».

Что же касается тех, кто привык в обычной жизни ничем себя не ограничивать, им необходимо на несколько дней воздержаться от:

  1. никотина (и любых других наркотических средств);
  2. алкоголя;
  3. жирного, острого, соленого, жареного;
  4. газированной воды, любых энергетических напитков;
  5. сладкого, мучного, фаст-фуда и переедания в целом.

Известно, что токсины никотина и алкоголя поступают прямо в кровь, и остаются там на много часов (после разового приема алкоголя) и даже дней (при постоянном курении). Токсины из продуктов питания также задерживаются в организме на продолжительное время (именно интоксикация и является причиной частых головных болей, недомогания без болезни, «ломки»).

Читайте также:  Диета при лечении уреаплазмы у мужчин

Если не воздержаться на несколько дней и резко перевести организм на рельсы очищения, концентрация высокотоксичных ядов в крови будет очень высокой, и при отсутствии привычных питательных веществ, это приведет к невыносимым головным болям, головокружениям, скачкам в давлении. Все очень легко может закончиться госпитализацией.

Какие продукты чистят кровь — Топ 25

Счастливцем является тот, кто привык регулярно употреблять не самые вкусные, но чрезвычайно полезные продукты питания из списка овощей и фруктов, ведь именно им принадлежит роль естественных очистителей организма.

И главным механизмом тут является клетчатка. Это своеобразная щетка, забирающая с собой максимальное количество шлаков и уносящая их из организма в ходе выделительных процессов. И чем богаче клетчаткой овощ или фрукт, тем больше токсинов он выводит.

Внизу приведен список самых известных продуктов, от более богатых клетчаткой до менее.

  1. пшеничные отруби — 43 г (на 100 г продукта);
  2. семена льна – 27 г;
  3. сушеные грибы – 20 г;
  4. пророщенная пшеница – 17 г;
  5. фасоль – 13 г;
  6. соевые бобы – 12 г;
  7. овсяные отруби – 12 г;
  8. чечевица – 11 г;
  9. лесные орехи (фундук) – 9 г;
  10. сушеный инжир — 9 г;
  11. грецкий орех – 7 г;
  12. авокадо – 7 г;
  13. фисташки – 10 г.
  14. кукуруза – 7 г;
  15. миндаль – 12 г;
  16. грейпфрут – 11 г;
  17. чернослив – 9 г;
  18. цельнозерновой хлеб – 6-9 г;
  19. яблоки – 5 г;
  20. малина – 5 г;
  21. земляника – 4 г;
  22. крыжовник – 2 г;
  23. свекла – 2 г;
  24. морковь – 1,5 г;
  25. картофель – 1 г.

Также обратите внимание на таблицу продуктов, богатых клетчаткой:

В целом из овощей наивысший процент содержания клетчатки у бобовых, авокадо, кукурузы. Из фруктов и ягод – это малина и земляника. Из сухофруктов – инжир и чернослив. Из свежих фруктов – грейпфруты и яблоки (последние ешьте с кожурой!) Обратите внимание на высокое содержание клетчатки в орехах! Включайте перечисленные продукты в свой рацион регулярно, а не только в экстренных случаях.

10 проверенных народных средств

Не одни овощи, фрукты и орехи известны очистительными качествами. В народной медицине популярно использование лечебных трав, корнеплодов, коры некоторых деревьев и даже хвои. Ниже мы приведем список из самых эффективных методов, которые помогут почистить кровь в организме человека без вреда для здоровья.

1. Свекольный сок

Красный цвет свеклы сам указывает на ее целебность именно для крови. Известно, что все продукты красного и черно-красного цвета положительно влияют на состояние кровеносной системы: клюква, малина, смородина (черная и красная), черника, калина, шиповник, клубника, арбуз, гранат, сладкие плоды тутового дерева, ежевика, красная капуста, красный виноград, красный инжир и другие.

При регулярном употреблении свеклы в виде соков и в рецептах, цвет лица будет всегда здоровым (эту особенность отмечал древний арабский путешественник Ибн Фадлан, посетивший Древнюю Русь в X-м веке и оставивший воспоминания об особо здорово-красном цвете лица русичей «из-за употребляемой в пищу свеклы»). Уже в наше время зафиксирован случай излечения ребенка от лейкемии благодаря тому, что каждое утро его мать давала ему натощак свежий сок свеклы.

Именно свекольный сок (можно совместно с морковным, с яблочным, а также сельдерея) натощак, в течение недели помогает вывести из крови токсины и желчь, благодаря чему вы ощутите прилив сил, кожа лица будет помолодевшей, отступят головные боли и другие недомогания). Также свекла разжижает кровь и очищает сосуды.

Противопоказанием является гастрит (повышенная кислотность), а также другие заболевания ЖКТ.

Для приготовления сока возьмите:

  1. большую головку свеклы (выбирайте из сочных, красных сортов);
  2. 2-3 столовых ложки сахарного песка.

На ночь натрите очищенную головку свеклы на терке, пресыпьте массу сахаром — для выделения сока, оставьте на ночь в прохладном месте. Утром всю массу тщательно отожмите в нескольких слоях марли – должно получиться около половины стакана. Разводить водой не следует. Выпивать натощак, и затем 2 часа ничего не принимать, кроме воды.

2. Смесь из грецких орехов

Более щадящим для желудка и поджелудочной железы методом является очищение грецкими орехами. Помните сказку «Три орешка для золушки»? Волшебные свойства всех орехов известны народной мудрости издавна.

Но для крови особенно полезны нежные грецкие орехи. Они увеличивают эластичность сосудов и других тканей, благодаря чему снимается общая усталость, проходят боли в ногах и головные.

Приготовить снадобье легко – очищенные орехи измельчают (можно на мясорубке, но для сохранения полезных свойств лучше – специальными деревянными ступками). Полученную массу хранить в холодильнике и каждое утро натощак принимать по столовой ложке. Курс продолжается в течение месяца. Потребуется около килограмма очищенных орехов.

3. Чесночная настойка

Чеснок обладает колоссальной силой сопротивления бактериям.

Чтобы убедиться, проведите домашний эксперимент: разделите морковь первой свежести на две части. Одну положите в одну коробку самостоятельно, а другую пересыпьте неочищенным свежим чесноком и положите в другую емкость. Оставьте при комнатной температуре.

Через несколько дней ( в зависимости от сезона, климата и влажности в квартире) морковь «без охраны» начнет естественным образом портиться. Пересыпанная же чесноком может находиться в картонной или специальной пластиковой коробке для овощей вплоть до трех месяцев (при прохладной температуре и низкой влажности).

Так наглядно можно убедиться, что эфирные масла чеснока не позволяют микробам даже приблизиться к «охраняемому объекту». То же происходит и с телом человека, который регулярно употребляет чеснок в еду, хотя бы зубчик в борщ. Лучший способ усвоения этого овоща — в сочетании с другими продуктами – для щадящего воздействия на желудок и поджелудочную.

Известна поговорка о том, что «Изо рта наших предков пахло луком и чесноком, но от тела их несло здоровьем». Конечно, при регулярном употреблении, следует учитывать неприятный запах этого антиоксиданта, поэтому блюда с ним логичнее есть вечером и дома.

Очень действенна для очистки крови чесночно-лимонная настойка. Ее второй компонент – лимон – сам по себе является мощным антиоксидантом, благодаря аскорбиновой кислоте и в сочетании с разными продуктами используется для очищения организма.

Для настойки нужно:

  1. измельчить несколько зубчиков чеснока;
  2. три-четыре крупных лимона очистить от кожуры и косточек, измельчить в блендере;
  3. смешать лимон с чесноком;
  4. долить кипяченой водой до литра;
  5. настаивать три дня в темном прохладном месте.

Полученный настой хранят в холодильнике и принимают по столовой ложке до каждого приема пищи. Курс длится три недели. Конечно, результаты будут ощутимы только при отказе от вредных привычек и запрещенной еды.

4. Домашний лимонад

«Лимонную терапию» можно проводить и при помощи одного только лимона, с добавлением сахара, воды и ароматических дистилятов (последнее не обязательно). Лимонад, приготовленный своими руками, является отличным натуральным способом очищения сосудов и крови от холестерина, выведения солей, поднятия тонуса и повышения иммунитета.

Готовится следующим образом:

  1. Возьмите килограмм лимонов с толстой желтой кожицей (та, которая идет на терку для тортов).
  2. Лимоны помойте, порежьте на крупные дольки, положите в миску, засыпьте 1,5 стакана сахара и чистыми руками (или в кулинарных перчатках) в течение 15 минут месите, давите, мните, отжимайте эту массу. Следите, чтобы сахар растворился в выделившемся соке, и образовался сироп.
  3. Аккуратно через дуршлаг, лучше пластмассовый (от соприкосновения с металлом разрушается витамин С), процедите полученную массу.
  4. Часть мякоти от внутренностей можно оставить – это добавит клетчатки.
  5. Долейте ледяной питьевой водой до литра.

Самое хорошее дополнение – это то, которое делают в Ливане. Бутылочки с розовой водой и водой цветков горького апельсина стали доступны у дистрибьютеров арабской продукции. Добавьте по столовой ложке той и другой в полученный лимонад, при необходимости еще немного подсластите – но не сильно, чтобы не снизить пользу витамина С. Эффект дистилята — как и спирта — их эфирные масла помогают эффективно впитаться полезным элементам напитка.

Держите лимонад в холодильнике и пейте как обычный тонизирующий сок до еды, лучше в обеденное время, так как витамин С поднимает тонус, и возможно, будут проблемы с засыпанием. Если нет проблем с желудком, можно постоянно принимать этот целебный эликсир, и здоровье вас не подведет.

5. Имбирный чай

Это удивительное снадобье родом из юго-восточных стран уже давно используется в Европе и России как специя и ингредиент многих противовоспалительных препаратов. Любители японских суши всегда используют его тонко нарезанные маринованные ломтики в качестве добавки.

В виде порошка имбирь – отличное дополнение к курице, а в натертом виде его традиционно «по-азиатски» добавляют с чесноком при жарке креветок. Однако если вы купите летом один-два свежих корня растения и просто заморозите в холодильнике – весь год будете иметь под рукой волшебное средство от множества болезней.

Механизм действия корня происходит именно через очистку кровеносного русла и лимфы. Также имбирь крайне полезен для сердца. Чай из него обладает обжигающе – острым привкусом, но эта острота, в отличие от подобной у перца чили, например, не ранит слизистые оболочки, и в умеренных дозах может переноситься даже детьми. Кроме того, имбирь разжижает кровь. Вы сразу почувствуете, как быстро разгоряченная кровь побежит по сосудам, как раскраснеется ваше лицо и активно заработает сердце. По эффектности напоминает разве что хороший лыжный пробег на морозе или русскую баньку.

Есть несколько способов приготовления целебного напитка. В холодной России более принято пить горячий чай либо только из имбиря, либо зеленый или черный чай с его добавлением.

  1. Для приготовления чая отпилите ножом с зубчиками от замороженного корня небольшой кусочек, порежьте, очистите от кожицы и натрите на пластмассовой терке (можно без натирания).
  2. Поместите в турку из нержавеющей стали или эмалированную и доведите до кипения.
  3. В момент закипания нужно находиться рядом, так как имбирь образует обильную пену, которая может «убежать».
  4. Умерьте огонь и томите еще около 3 минут. Больше не следует, так как разрушаются витамины, которых в имбире также целый кладезь, особенно витамин С.
  5. В готовый чай добавьте свежий лимонный сок и чайную ложку горного меда, лучше черного.
Читайте также:  Диета при сломанных ребрах

Рецепт от арабских врачей, следующих Сунне – это приготовление утреннего тонизирующего напитка из имбиря с вечера без использования кипячения.

  1. Очищенный и натертый свежий (размороженный) имбирь нужно просто залить питьевой (не кипяченой) водой комнатной температуры и оставить в закрытой стеклянной посуде (подойдет бутылка из-под сока) на ночь.
  2. К утру пожелтевший напиток взболтать и пить по стакану каждое утро.

Количество имбиря можно регулировать, в зависимости от вашей толерантности к острому. Можно провести курс около недели, месяца, а можно и вообще не прекращать, но в жаркие летние дни все же лучше отказаться от этого напитка, так как он слишком горячит кровь, и в жару лимонад подойдет лучше.

Горячий же имбирный же чай как нельзя лучше согреет вас в холодные зимние дни; вы перестанете страдать от замерзающих конечностей, так как разгоряченная кровь будет проникать в самые отдаленные капилляры.

Важно помнить, что имбирь из-за остроты противопоказан при гастрите и других заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистых проблемах, а также в период беременности (может вызвать выкидыш).

5. Лечебные травяные сборы

В России испокон веков использовали крапиву, зверобой, чистотел, ромашку, расторопшу, одуванчик, полынь, медуницу, лавровый лист для очищения организма.

Столовую ложку сухого сбора, в состав которого входят любые из этих растений, залейте крутым кипятком, поместите в эмалированную посуду и поставьте на 15 минут на водяную баню. Принимать отвар следует по пол-стакана утром и вечером в течение 10 дней (вместо чая или кофе).

К качестве эффекта вы заметите нормализацию работы органов ЖКТ, давления, нервной системы, улучшение работы сердца, улучшение общего самочуствия.

6. Настой овсяного семени

Это уникальное по простоте и доступности народное средство очищения организма привлекательно своей универсальностью и оздоровительным эффектом при абсолютно всех заболеваниях.

Его не только можно, но и очень полезно использовать беременным, маленьким детям и людям с хроническими заболеваниями, включая сахарный диабет и язву желудка.

Мощный и одновременно мягкий абсорбент, овес очищает организм от всех токсинов, омолаживает, придает физической и умственной силы. Ваши глаза будут поражать молодым блеском, а кожа – эластичностью без операций даже после 50-ти. Но главное – это ваше отличное самочуствие. Приготовление:

  1. пол-стакана промытых семян запариваются в термосе крутым кипятком и оставляются на ночь.
  2. наутро пейте вместо чая, и не забудьте съесть полученную кашицу.

Очень важно дополнение – для полного эффекта нельзя добавлять ни глюкозы, ни молока. И до обеда уже ничего другого не ешьте, за исключением яблока. Для поднятия тонуса дополнительно полезно выпить зеленый чай. Такой завтрак будет полезен при любой продолжительности курса.

Даже разовый прием принесет колоссальную пользу, но для значительного очищения, и особенно в беременность, желательно выпивать этот овсяный коктейль каждое утро на протяжении не одного месяца. А если вы сделаете такую утреннюю трапезу пожизненной, считайте, что «обрекли» себя на пожизненные молодость и здоровье.

7. Азиатский способ

Азиатский способ ежедневного очищения крови — это простая питьевая вода. Причем у китайцев – даже кипяченая. О пользе воды для сердечно-сосудистой системы известно давно.

Если вы когда-нибудь общались с настоящими китайцами, особенно из восточного Китая, наверное, обратили внимание, что даже самые современные не начнут дня без чашки простого кипятка. Они выпивают его еще до любого тонизирующего напитка, и можно сказать, что это и есть их утренний кофе.

Горячая чистая вода быстро забирает из органов пищеварения накопленные за ночь токсины и переносит их в кровь, которая так же быстро уносит их к органам выделения, еще до поступления какой-либо еды. Также обычная вода крайне важна для мозга.

8. Плоды кактуса и кактусовый сок

В России сок кактуса — все еще экзотический напиток, и приобрести его можно только в готовом виде, а значит, с консервантами и добавками.

Но если в августе вы попадете на Средиземное море, обязательно купите у уличных продавцов очищенные желто-фиолетовые плоды этих гигантских мясистых кактусов, которые на арабском языке называют «субер». Плоды очень вкусно есть в чистом виде, из-за содержащихся в них сахаров.

Свежий сок из субера не хранится долго и быстро окисляется. Он очень полезен для сезонного очищения кишечника от паразитов и токсинов.

Зарубежные и отечественные исследования последних лет указывают на мощные антиоксидантные свойства плодов кактуса (см. книгу Кнышинского «Грушевидный кактус – колючий лекарь»). Однако «грушевиден» не сам кактус — ибо его листья широкие, плоские и немного мясистые — типичные обитатели скалистых участков гор. Грушевидную форму имеют плоды, не привлекательные на вид (может быть, поэтому дети не любят их есть).

Высказываются предположения о соке кактуса как замене традиционной химиотерапии у онко-больных. В Европе и Америке известна польза этого сока для очищения крови от токсинов алкоголя. Каких-либо ограничений в употреблении сока нет, кроме заболеваний поджелудочной железы, колита и сахарного диабета. Не стоит выпивать зараз больше стакана свежевыжатого сока, так как обилие семян может привести к диареи с вымыванием полезных веществ из организма.

9. Оливковое масло

Нельзя не упомянуть этот мощный и ныне доступный заморский антиоксидант, но в лечебных целях нужно использовать только высший сорт «Виржиния» из-за его насыщенности кислотами.

Простой рецепт помогает избавиться от холестерина в крови при длительном употреблении и соблюдении соответствующей диеты. Натощак каждое утро принимайте по столовой ложке масла «Виржиния», и воздержитесь от еды в течение часа.

Оливковое масло укрепляет сердце и сосуды. Также оно благотворно действует на желудок с кишечником, являясь природным дезинфектором и противовоспалительным средством.

10. Березовый сок и русская баня

Не обязательно увлекаться экзотическими средствами очищения, поскольку природа России подарила нам бесподобные березы с их поистине волшебным целительным соком, который умельцы собирают ранней весной (в конце марта — начале апреля).

Можно купить сок в свежем и законсервированном виде, в банках и картонных пакетах, а можно научиться процедуре сбора самим и каждую весну выходить запасаться 2-3 литрами «эликсира чистоты».

Стакан сока натощак в течение недели — замечательное народное средство сезонного очищения организма.

И не забывайте про русскую баню с хорошим березовым веником, ведь через раскрытые поры выходит огромное количество токсинов, а с ними и хворь!

Медикаментозные препараты

  1. Регидрон. Это самый популярный препарат среди людей, страдающих похмельем, из-за своей доступности и эффективности. Его назначают при диареи от сильного алкогольного отравления. Пакетик регидрона растворяют в литре воды и принимают в течение суток. Абсорбирующее действие препарата очищает организм от токсинов, одновременно возвращая ему необходимые жидкость и соли.
  2. Полисорб. Очень мягкий абсорбент, назначаемый даже детям. Он полезен при любом пищевом или лекарственном отравлении, переедании и обильном метеоризме. Взрослым людям назначается столовая ложка (0,1-0,2 г на кг тела) порошка на пол-стакана кипяченой воды два – три раза в день, до исчезновения симптомов интоксикации.
  3. Энтеросгель. Назначается взрослым людям при острых алкогольных и пищевых отравлениях. Дозировка – 1 – 1,5 ст.л. три раза в день через час – два после еды.
  4. Активированный уголь. Это природный и очень популярный в быту антиоксидант быстрого действия. Таблетки угля можно использовать при любом аллергическом, пищевом или лекарственном отравлении. В малых дозах он разрешен беременным, для уменьшения метаболизма. Обычно указывается доза от 250 до 750 мг 3-4 раза в сутки, но в каждом случае дозировка должна рассчитываться индивидуально. Это сильнодействующий препарат, поэтому риску подвергаются органы ЖКТ.

Среди медикаментозных препаратов, также полезными могут быть эхинацея и экстракт корня лопуха.

Стационарные методы

В клиниках можно пройти более быстрые, эффективные и дорогие процедуры, которые назначаются при:

  • сильных отравлениях, особенно тяжелыми металлами и радиоактивными веществами;
  • остром алкогольном отравлении или для лечения от зависимости;
  • наркотических отравлениях и зависимости;
  • сильных пищевых отравлениях;
  • хронических заболеваниях, требующих эффективной очистки крови, особенно для пациентов, которые не способны соблюдать диету;
  • для того, чтобы помочь пациенту перейти на диету, избавив его от искушений, благодаря очищению крови.

Чем конкретно можно почистить кровь в клинике? Среди основных клинических процедур можно выделить следующие:

  1. Плазмаферез. Это наиболее эффективный способ чистки крови, в ходе которого плазма пациента замещается на донорскую в течение 24 — 48 часов в 2-3 приема. Кровь подвергается предварительному разделению на составляющие и обработку в физрастворах. Возвращенная больному кровь оказывается на 30-35% очищена от токсинов. Поэтому рекомендуется проходить не менее 5 курсов терапии.
  2. Лазер. Очень зарекомендовало себя так называемое «надвенное лазерное облучение крови». Этот метод основан на эффекте квантовой энергии при электромагнитном излучении. Под воздействием облучения активизируется самостоятельная антиоксидантная функция крови, усиливаются ее защитные механизмы, нормализуется метаболизм. Пациент уже после первого сеанса испытывает облегчение всех симптомов, облегчаесяс отход ко сну, нормализуется работа сердца и нервной системы.
  3. Гемосорбция. Данный метод использует активированный уголь и ионообменные соли как химические реагенты. Он показан при острых отравлениях, особенно алкогольных. В ходе процедуры кровь пациента прогоняется через абсорбирующие фильтры, освобождаясь от шлаков и, уже очищенная, возвращается в сосуды. Эффект наступает моментально. Данный способ также рекомендуется при опасных ОРВ, кожных заболеваниях, повышенном холестерине.

Полезное видео

Советуем просмотреть такие видео:


Заключение

Кровь, как любая жидкость, обладает высокими абсорбирующими свойствами, так как ее задача – очищение организма от шлаков и снабжение клеток чистым кислородом и питательными элементами. Даже люди, ведущие здоровый образ жизни, подвержены вредному воздействию окружающей среды и не застрахованы от бытовых и пищевых отравлений.

Поэтому полезно регулярно использовать все доступные продукты питания, способствующие выводу токсинов из крови, а так же периодически проводить естественные очистительные процедуры. В этом случае вам вряд ли придется прибегать к дорогостоящим стационарным мероприятиям. Однако всегда держите в домашней аптечке активированный уголь или препарат полисорба – и будьте здоровы!

Источник