Меню

Как очистить желчный пузырь диета



Как очистить желчный пузырь естественным путём

Желчный пузырь, это орган, который находится под печенью и является частью нашей пищеварительной системы. Что он обрабатывает? Он хранит желчь, выделяемую печенью, которая будет использоваться в процессе пищеварения.

Очень важно поддерживать желчный пузырь в хорошем состоянии, так как в противном случае мы можем страдать от серьезных проблем. Например, могут образовываться известные камни в желчном пузыре, которые закупоривают желчный проток и могут вызывать воспалительные патологии. Хотя иногда их лечат лекарствами, в других случаях вам следует прибегнуть к хирургическому лечению.
Поэтому, чтобы очистить желчный пузырь, вы должны добавить в свой рацион следующие продукты:

  • Настой артишока. Он предотвращает образование вышеупомянутых камней, а также увеличивает образование желчи.
  • Настой одуванчика. Он всегда использовался для лечения различных проблем желчного пузыря. Кроме того, он способен увеличить выделение желчи в 2-4 раза.

Кроме того, вы должны есть много фруктов и пить много жидкости. Наконец, зеленый чай также очень помогает нам в этом отношении.

Настой артишока . Мы все знаем о великих очищающих свойствах артишоков. Они часто используются для очистки токсинов, для защиты печени, а также для устранения жира. Это простой способ позаботиться о всей нашей пищеварительной системе.

Как его приготовить? Это очень легко. Просто приготовьте артишок. Налейте достаточное количество воды в кастрюлю, чтобы покрыть его, и варите, пока он не станет очень мягким. Эту воду вы будете пить в течение дня, и в основном после еды. Полученный артишок можно съесть на ужин с небольшим количеством оливкового масла. Если вы будете принимать этот настой по крайней мере 10 дней в месяц, вы будете заботиться не только о своем желчном пузыре, способствуя образованию желчи и заботясь о клетках, которые ее образуют, но и о вашем здоровье в целом.

Настой одуванчика . Это, несомненно, один из самых классических вариантов для лечения желчного пузыря. Кроме того, он способен увеличить выделение желчи в 2-4 раза. Идеально, принимать его каждый день после основного приема пищи. Чайную ложку с цветами, вскипятить в чашке воды и пить медленно.

Люцерна : это растение обладает свойством очищать печень и желчный пузырь. Чтобы извлечь из неё пользу, нужно просто добавить чайную ложку молотых семян люцерны в стакан воды и пить один раз в день, желательно на завтрак. Вы даже можете добавить ростки люцерны в свои салаты.

Оливковое масло и лимон : вам может показаться странным, но мы заверяем вас, что, объединив эти продукты, вы добьетесь естественного средства от жёлчных камней и позаботитесь о своем здоровье в целом. Обратите внимание, как это сделать: смешайте 3 столовые ложки оливкового масла с соком лимона. Принимайте его перед сном и утром, как только проснётесь.

Свекла и яблоко: свекольный сок и натуральное яблоко содержат вещества, которые уменьшают воспаление желчного пузыря. Принимайте его ежедневно, избегайте добавления сахара (так как это может ухудшить работу желчного пузыря). Чтобы увеличить его преимущества, вы можете добавить чайную ложку пивных дрожжей (добавка, богатая инозитом, который улучшает функционирование желчного пузыря и печени).
Принимая во внимание эти моменты, мы можем лучше заботиться о нашем желчном пузыре и, следовательно, также о нашем здоровье.

Все эти советы предназначены только для ознакомления, и пациенты с проблемами питания должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или диетологом, чтобы получить наиболее подходящие диетические показания в каждом конкретном случае. Не начинайте никакую нетрадиционную диету без предварительной консультации с медицинским работником.

Если вы хотите видеть в ленте свежие публикации канала Саквояж знаний — жмите «понравилось» и подписывайтесь на канал!

Источник

Что полезно для желчного пузыря – 7 лучших продуктов по мнению ученых

Желчный пузырь – орган, который обеспечивает хранение и выведение желчи, необходимой для адекватного переваривания пищи. Ведущим фактором, оказывающим воздействие на его функциональную активность, является рацион питания.

Необходимо грамотно подбирать продукты, чтобы не только сохранить моторно-эвакуационную способность, но и обеспечить надёжную защиту стенки желчного пузыря от любых повреждений.

Употребление отдельных видов пищи может нарушить тонкую грань между чрезмерной стимуляцией и подавлением секреции желчи, что влечёт за собой большой комплекс нарушений. Сперва развивается дискинезия по гипер- или гипотоническому типу, желчнокаменная болезнь. Затем нарушаются процессы переваривания и усвоения питательных веществ в кишечнике. Конечный этап – длительная медикаментозная терапия или удаление желчного пузыря.

Следовательно, рацион питания должен быть сбалансированным, содержать достаточное количество фруктов и овощей, а также витаминов и микроэлементов (С, В, магний и т.п.). Отдельные данные показывают, что полезно добавлять в диету больше растительных белков (тофу, бобовые культуры, орехи, чечевица). Они являются полноценной альтернативой красным сортам мяса.

Ниже рассмотрен список продуктов питания, наиболее полезных для желчного пузыря с подробным описанием характеристик и ссылками на научные исследования.

1. Куркума

Специя содержит большое количество куркумина, который издревле применяется как мощное противовоспалительное и гиполипидемическое средство. Куркумин стимулирует образование жёлчи в гепатоцитах, повышает тонус желчного пузыря и значительно облегчает его опорожнение.

Влияние куркумина на гладкую мускулатуру желчного пузыря подробно изучено в большом числе исследований.

Например, учёные из Индонезии пришли к выводу, что всего 20 мг куркумина уменьшает объём желчного пузыря в 3 раза, а эффект сохраняется на протяжении 2 и более часов. Активизация перистальтики органа благоприятно сказывается на эвакуации желчи, что очень полезно для больных хроническим холециститом или дискинезией желчевыводящих путей по гипомоторному типу.

Читайте также:  Диета при инфаркте миокарда сердца

Кроме того, употребление куркумы способствует профилактике образования холестериновых камней.

Куркуму можно добавлять в любые блюда, она улучшает не только вкусовые, но эстетические качества, придавая яркий медовый окрас. Альтернативный вариант – употребление чаев на основе растения.

2. Орехи

Орехи обладают выраженным противовоспалительным эффектом, который реализуется на уровне всего организма человека.

Также орехи защищают слизистые оболочки органов ЖКТ от механических повреждающих факторов, бактериальной флоры и прочих патогенов (именно микроорганизмы вызывают воспаление желчного пузыря).

Отдельные научные работы отмечают замедление апоптоза (запрограммированный процесс гибели клеток) и снижение риска формирования злокачественных образований в различных отделах желудочно-кишечного тракта на фоне регулярного добавления орехов в рацион.

Испанские учёные отметили уменьшение концентрации С-реактивного белка и медиаторов воспаления (интерлейкин-6) на 35 % и 90 % соответственно. Данное обстоятельство важно для лиц, страдающих аутоиммунными патологиями желчного пузыря или имеющих хронический холецистит с частыми эпизодами обострений.

Орехи можно использовать в качестве завтрака, закусок или как добавку к пище. Наиболее полезными являются:

  • миндаль;
  • бразильский орех;
  • фундук;
  • кешью;
  • грецкий орех;
  • кедровый орех;
  • фисташки.

К данной группе также следует отнести арахис. Он хоть и относится к семейству Бобовые, но обладает сходными с орехами физическими и органолептическими показателями.

Напомним, в прошлой статье мы рассмотрели 13 продуктов, улучшающих пищеварение.

3. Капуста

Белокочанная капуста способна связывать токсические метаболиты в просвете желчного пузыря (в том числе излишний холестерин) и выводить их в просвет пищеварительной трубки вместе с желчью. При этом обратного всасывания не наблюдается.

Морская капуста содержит большие объёмы органического йода, который необходим для адекватной сократительной активности. В результате ее употребления не наблюдается периодов повышения или уменьшения моторики, а работа желчного пузыря приобретает слаженный характер.

Шпинат, брюссельская, листовая капуста, брокколи, по данным учёных, также содержат вещества, являющиеся секвестрантами желчных кислот, которые препятствует обратному захвату холестерина.

Капусту рекомендуется кушать лицам с гипотоническими нарушениями биллиарного тракта. Лучше всего использовать овощ в отварном виде или приготовленный на пару.

4. Лимон

Доказано, что лимон повышает действие местных факторов иммунитета, а также устойчивость слизистой оболочки желчного пузыря к повышенному давлению внутри просвета органа.

Дополнительная особенность – цитрус способствует нормализации микрофлоры и улучшению работы желудка и кишечника. Все это предотвращает вертикальную миграцию патогенной флоры.

Кроме того, лимон широко используется в народной медицине в качестве средства для «очищения» желчного пузыря. Но научного обоснования подобные «методы» не имеют.

5. Оливковое масло

Оливковое масло содержит большое количество антиоксидантов, замедляющих разрушение клеток в организме, снижающих риск развития опухолей и улучшающих процессы пищеварения.

Оливковое масло способствует уменьшению окислительного стресса, спровоцированного свободными радикалами, который крайне часто наблюдается при явлениях застоя желчи в биллиарном тракте.

Испанское исследование показало, что оливковое масло уменьшает риск образования смешанных камней в желчном пузыре, одним из компонентов которых является холестерин. Эффект обусловлен повышением секреции липида и активации моторики гладкой мускулатуры.

6. Расторопша

Расторопша значительно повышает скорость выведения пищеварительного секрета из просвета желчного пузыря и снижает риск формирования камней.

Также расторопша может быть применена для лечения любых патологий со стороны биллиарного тракта, протекающих по гипотоническому типу.

Растение способствует отграничению очагов воспаления в желчном пузыре, улучшает биохимические свойства желчи, нормализует суточный ритм секреции.

Также отмечено снижение выраженности болевого синдрома в правом подреберье (желчной колики) при добавлении растения в пищу на регулярной основе. Расторопша рекомендована при перегибе желчного пузыря

7. Артишок

Ни одно исследование не рассматривало действие овоща на интенсивность камнеобразования в просвете желчного пузыря.

Однако установлено, что артишок повышает скорость выведения желчи в просвет желудочно-кишечного тракта. Отмечена положительная динамика в отношении гипотонических холециститов. Через несколько часов после употребления продукта снижается боль и уменьшается объём органа.

Артишок рекомендуется готовить на пару, гриле или мариновать. При использовании в форме биологически активной добавки к пище следует проконсультироваться со специалистом.

Другие продукты

Помимо вышеперечисленных, для обеспечения желчного пузыря всеми необходимыми веществами следует употреблять больше следующих продуктов:

  • сладкий перец;
  • цитрусовые;
  • цельное молоко и молочнокислая продукция;
  • помидоры;
  • рыба и моллюски;
  • фасоль;
  • чечевица.

Что «не любит» желчный пузырь из еды

Некоторые продукты питания неблагоприятно сказываются на работе желчного пузыря и приводят к большому перечню нарушений.

Необходимо исключить вещества, ускоряющие моторику и выведение желчи в чрезмерных объёмах, ограничить продукты, богатые животными жирами, а также избегать ряда токсических компонентов.

Следует ограничивать приём таких вредных продуктов:

  1. Алкогольные напитки. Спиртное вызывает спазм желчных протоков и разрушение эпителиальных клеток внутренней оболочки желчного пузыря.
  2. Жареные, жирные и острые вещества (сало, свиное мясо, приправы). Все это повышает активность работы желчного пузыря, вызывает его избыточные сокращения, при этом печень не всегда успевает выделить достаточное количество пищеварительного сока для компенсации моторной активности.
  3. Медикаменты. Особенно опасны нестероидные противовоспалительные средства и антибиотики пенициллинового ряда, обладающие токсическим действием. Следовательно, заниматься самолечением не стоит.
  4. Рафинированные продукты (сахар, белый хлеб). Обладают прямым цитотоксическим действием, нарушают скоординированную работу различных отделов желчного пузыря.

Общие правила диеты (Таблица)

Для профилактики нарушений в работе желчного пузыря рекомендуется соблюдать такие принципы диеты:

  1. Нужно употреблять пищу дробно (по 5-6 раз в день) небольшими порциями, поддерживая качественный состав каждого приёма.
  2. Рекомендуемое содержание белков, жиров и углеводов в сутки должно составлять 80-100 г, до 90 г и около 350 г соответственно.
  3. Дневной объём жидкости – не менее 2 литров, а количество соли – до 10 г.
  4. Следует отдавать предпочтение термически обработанной и мягкой пище, стараться исключать острые, жареные, солёные продукты, специи с сильным запахом.
Читайте также:  При диете покалывает сердце

Ниже представлена таблица основных веществ, которые допускается и запрещается употреблять для лечения и профилактики заболеваний биллиарного тракта.

Тип продуктов Следует отдать предпочтение Следует максимально ограничивать
Мучные продукты Пшеничный или ржаной хлеб, желательно в высушенном виде (на воздухе, в тостере и т.п.). Свежий чёрный хлеб, сдобная продукция.
Мясо и мясные изделия Любые сорта в отварном виде или на пару. Жаренное и жирное мясо с множеством прожилок, сухожилий, кожи. Консервы, мясо утки.
Крупы, овощи. Следует выбирать гречневую или овсяную крупу с добавлением моркови. Чеснок, щавель, лук, грибы.
Супы Супы-пюре из овощей с добавлением молока. Мясной и грибной (насыщенные) бульоны.
Напитки Некрепкий чай, какао. Кофе, любые алкогольные и газированные напитки.

Заключение

Таким образом, обеспечить надёжную профилактику различных нарушений со стороны желчного пузыря возможно без использования медикаментозных средств. Достаточно лишь коррекции питания, а здоровая пища сделает всю самую сложную работу самостоятельно.

Источник

Как правильно почистить желчный пузырь: для чего нужна чистка и как она работает

Желчный пузырь выполняет важнейшую роль в организме, ведь он не только способствует правильному пищеварению, но и выводит вредные вещества и токсины. Застой желчи, нарушение ее оттока, чревато не только поражением печени, желудка и желчного пузыря, но и практически всех внутренних органов.

Желчь и вещества, вырабатываемые поджелудочной железой, непосредственно участвуют в процессе расщепления пищи на жиры, углеводы и белки. Благодаря особому составу данной жидкости, она также выполняет роль антибактериального вещества. Нехватка желчи в желчном пузыре, приводит к нарушению усваивания питательных элементов из продуктов питания.

Причины загрязнения желчного пузыря и образования желчных камней

К образованию камней и застою желчи, могут привести нарушения в работе печени, а именно – разрушение ее клеток (гепатоцитов). Причины такого явления могут быть как инфекционными, так и функциональными.

Почему нарушается отток желчи:

  • врожденная или приобретенная деформация желчного пузыря;
  • желчнокаменная болезнь;
  • дискинезия желчных протоков и пузыря;
  • онкологические заболевания печени, желудка;
  • гепатит;
  • цирроз печени;
  • холецистит;
  • инфекционные поражения (гепатит любого типа, гельминтоз печени и кишечника, туберкулез печени);
  • кисты, полипы, доброкачественные опухоли;
  • алкогольное отравление, интоксикация ядовитыми химикатами;
  • длительное употребление определенных лекарственных препаратов (гормонов, сульфаниламидов, антибиотиков).

Все эти патологии требуют тщательной чистки желчного пузыря для восстановления его работоспособности. Почистить желчный пузырь необходимо и людям хроническими функциональными заболеваниями. К ним также относят эндокринные и гормональные патологии.

Часто, к изменениям в составе желчи и образованию камней в желчном пузыре и протоках, приводят следующие факторы:

  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
  • нарушения обмена веществ и вызванные им заболевания (сахарный диабет, подагра, атеросклероз);
  • употребление продуктов с высоким содержанием сахаров, жиров, вредного холестерина;
  • гормональные и воспалительные заболевания;
  • нерегулярное питание, голодание;
  • прием препаратов, мешающих оттоку желчи;
  • гемолитическая анемия.

Желчнокаменная болезнь может протекать бессимптомно, не вызывая неприятных ощущений, а может сопровождаться серьезными воспалительными признаками (калькулезный холецистит). Часто, болевой синдром провоцирует продвижение камней по желчным протокам, а также злоупотребление алкоголем, жирной и острой пищей.

Зачем проводят чистку желчного пузыря

Существуют некоторые симптомы, при появлении которых необходимо проводить полное очищение желчного пузыря.

Показания к чистке:

  • постоянный неприятный запах изо рта;
  • белый налет на языке и деснах;
  • метеоризм;
  • горечь во рту;
  • потеря аппетита;
  • появление большого количества бородавок;
  • тяжесть в животе;
  • потливость;
  • аллергия;
  • бессонница;
  • слабость, утомляемость;
  • сильные головные боли;
  • бледность кожи;
  • зуд и шелушение кожи;
  • диарея или запор.

Нередко, подобные симптомы сопровождаются сильной раздражительностью и нервозностью.

Чистка желчного пузыря помогает снизить уровень холестерина в крови, приводит в норму кислотный баланс, восстанавливает полноценную работу желчного пузыря. Перед процедурой, необходимо обратиться к врачу для диагностирования патологии. Только специалист может определить необходимость проведения чистки в домашних условиях или в стационаре.

Противопоказания к процедуре

Прежде чем решиться на самостоятельную чистку, важно ознакомиться с противопоказаниями к ее проведению.

К ним относятся:

  • нарушение пищеварения, желудочные болезни;
  • инфекционные поражения верхних дыхательных путей;
  • печеночная недостаточность;
  • онкология;
  • простудные заболевания;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • тяжелая желчнокаменная болезнь, с крупными камнями в протоках;
  • гельминтоз;
  • психические заболевания;
  • детский возраст до 18 лет;
  • воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
  • гипертония.

Очищение не проводят после любых оперативных вмешательств, перенесенного инсульта или инфаркта, беременным и кормящим женщинам. Подобрать наиболее эффективный метод чистки, может только врач, после проведения ультразвукового исследования.

Особенности очищения

Чем больше желчи скапливается в пузыре и чем меньше ее выходит, тем больше вероятность образования камней.

Почистить желчный пузырь можно несколькими способами:

  • с помощью медицинских препаратов;
  • народными средствами;
  • аптечными травяными сборами.

Выделяют сразу несколько популярных методов, разработанных врачами, гомеопатами и натуропатами. Это чистка по методике О. Елисеевой, И. Неумывакина, А. Зараева, К. Ниши, Ж. Шишко и отца Георгия.

Выбрать наиболее безопасный метод может только специалист. А непосредственно перед процедурой, важно правильно подготовить организм.

Подготовка к очищению

Чтобы процесс чистки прошел успешно, придется к нему заранее подготовиться. В домашних условиях, такую процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза ежегодно. Хотя щадящие методы (диетическое питание и употребление травяных отваров) можно проводить регулярно, каждые 2 месяца.

Читайте также:  Диета рецепты блюд из яиц

За неделю до чистки, необходимо уменьшить суточный объем пищи вдвое, а то и втрое. Питание должно быть частым, но маленькими порциями.

Советы по подготовительному питанию:

  • употреблять в пищу нежирные сорта рыбы и мяса;
  • кисломолочные продукты должны быть обезжиренными;
  • сократить употребление свежих овощей и фруктов;
  • пищу отваривать или готовить в пароварке;
  • ежедневно выпивать по стакану свежего яблочного или свекольного сока;
  • в рацион надо включать любые каши и зерновой ржаной хлеб.

Врачи рекомендуют перед едой принимать любые гепатопротекторы (Эссенциале, Лив-52, Карсил). За неделю до предполагаемой чистки, надо хорошо очистить кишечник. Делается это с помощью ежедневных клизм или приема сильных слабительных препаратов. За 2-3 дня, стоит прекратить прием антибиотиков, кортикостероидов и сульфаниламидов.

Способы очистки

В самых тяжелых случаях, при нарушении функционирования билиарной системы, чистку лучше проводить в стационарных условиях. Для этого может применяться тюбаж или введение зонда в полость желчного пузыря. При этом, принимают желчегонные средства (сульфат магния, декстроза) для нормализации работы желчного пузыря.

Сама процедура зондирования, включает в себя введение в кишечник специальной трубки и сбор излишков желчи. Предварительно, больной должен выпить стакан теплого, растворенного в воде ксилита, а для расслабления мышц желчных протоков, можно выпить Гистамин.

Официальная медицина

Тюбаж – это наиболее простой процесс очистки, при котором пациент должен выпить стакан минеральной воды с ложкой магнезии (на голодный желудок) и положить на живот, справа, горячую грелку, минут на 30-40. После тюбажа, можно скушать легкий овощной салатик или фрукты, выпить травяной чай. Проводить такую чистку надо на протяжении 4 дней.

Кроме того, врач может назначить прием определенных лекарственных средств, предназначенных для очистки желчного пузыря. Их действие заключается в стимуляции выработки дополнительной желчи, ее разжижении и быстрому выходу через желчные протоки. Чаще всего, для этих целей используют всем известный натуральный препарат Аллохол.

В его состав входят уголь (в качестве адсорбента), экстракт крапивы и чеснока, способствующие разжижению желчи. Не менее эффективен и Гептрал, с активным веществом адеметеонином. Он действует в течение 3 месяцев после окончания приема. Для чистки и одновременного лечения ЖКБ применяют Карсил и Никодин.

Смотрите видео о тюбаже желчного пузыря:

Народные методы

Не меньшую популярность заслужили и народные средства для чистки желчного пузыря. К ним относят несколько эффективных рецептов, например, лимонный сок с оливковым маслом, в пропорциях 1:2. Принимают смесь ежедневно, натощак, по 2 ст. ложки, за час до еды.

Хорошие отзывы заслужил напиток из яблочного сока и сока одуванчика. Для его приготовления понадобится 2-3 яблока, немного имбиря и лука, зубчик чеснока и листья одуванчика. Все ингредиенты тщательно измельчают в блендере и принимают по 1-2 ложки перед едой.

Многие рекомендуют выпивать мед, растворенный в теплой воде или просто съедать по ложке натощак. Неплохо помогают при очистке кишечника и желчного пузыря различные овощные, ягодные и фруктовые соки. Например, сок черной редьки, тыквы, свеклы и земляники.

Отличные результаты дает применение солевого раствора и цитрусовых. Понадобиться литр чистой воды, около 100 гр сульфата магния и сок одного лимона или грейпфрута, для придания напитку более приятного вкуса и аромата. Пить его надо дважды в сутки по стакану, с интервалом между приемами не менее 2 часов.

Еще спустя 2 часа, к солевому раствору (50 мл) добавить столько же оливкового масла, размешать, слегка подогреть и выпить. После чего, необходимо сразу же лечь в постель (на правый бок) и положить теплую грелку в районе печени. Находиться в таком положении нужно 1-2 часа, а оставшийся раствор выпивают на следующий день, по такой же схеме.

Не меньшей эффективностью обладает метод очищения с помощью растительных масел. Но использовать его надо длительно, около 5 недель. Первую неделю, принимают по половине маленькой ложки масла натощак, утром. Начиная со второй недели, дозу увеличивают на ½ ложки, каждые 7 дней.

Через 35 суток, необходимо выпить сразу 250 мл масла. Если в период лечения наблюдается резкое ухудшение состояния, появляются острые, интенсивные боли, то стоит приостановить терапию и обратиться к врачу.

Смотрите в видео другие методы чистки желчного пузыря:

Травяные сборы

Существует немало рецептов травяных сборов, способствующих быстрой очистке желчного пузыря. Можно взять корни цикория и листья мяты (по 50 гр), измельчить, залить кипятком (стакан) одну ложку получившейся смеси, минут 5 потомить на водяной бане, настоять полчаса и процедить. Принимать только в свежем, горячем виде, по стакану в день.

Еще один отвар готовят из стакана кипятка и ложки спорыша , настоять около часа, процедить и пить по третьей части получившегося объема, трижды в сутки. Или взять 2 ст. ложки змеиного горца на литр воды и кипятить в течение 20 минут, а потом настаивать не меньше получаса. Пить его надо по полстакана, 3 раза.

Таким же действием обладает свежий сок пырея (по 2 ложки 4 раза) и настой из пырея, приготовить который очень просто. На половину стакана кипятка, берут 1 большую ложку травы пырея и оставляют на пару часов. А пьют его по ложке, не реже 3 раз в день, за полчаса до приема пищи, в течение 4 месяцев. Мягким желчегонным действием обладает отвар из травы зверобоя.

Источник