Кто пользовался диетой елены малышевой



Диета Елены Малышевой отзывы тех, кто покупал

Принимая решение о приобретении набора готовой еды для снижения веса многие задаются вопросом: «а как реально работает диета Малышевой для похудения?».

Не будем голословными, а просто опубликуем один из отзывов девушек, которые похудели на «Диете Елены Малышевой».

Отзыв от @mashik_bogdanova

Убеждения — это наши ожидания и наши знания, накопленные за предыдущие года ( иногда и переданные нашими предками)
⠀
Это такой ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫЙ фундамент в нашей жизни, который иногда работает против нас.
⠀
Убеждения/ожидания в твоей голове запускают процессы, которые на осознанном уровне ты совершенно не хочешь получать.
Чего боишься/ во что веришь, то и получаешь!
⠀
Пример убеждений о лишнем весе:

— Еду выбрасывать нельзя, тарелка должна быть пустой!
— доедай до конца, не оставляй силу!
— кушай хорошенько, будешь красивой/сильным!

Убеждения из взрослой жизни:
— после рождения детей все набирают вес и вернуть былую форму нереально
— после 19.00 есть нельзя
— похудеть можно только через тяжелый труд
— сладкое есть НЕЛЬЗЯ, от него полнеешь
— соусы, специи и добавки ведут к лишним кг
— все вкусное прибавляет килограммы
— от макарон и картошки толстеешь
— выпечку и булки есть нельзя
— только с серьезными ограничениями в питании можно сбросить вес
⠀

Большинство убеждений из последнего списка разбиваются в дребезги о мои успехи в потере веса с @dietamalyshevoy УЖЕ -5 Кг за 3 недели.

Я ем картошку, макароны с подливкой и соусом несколько раз в неделю, десерты КАЖДЫЙ день! Без напрягов и сложностей. В гармонии с внутренним состоянием, выбирая каждый день, что я ХОЧУ съесть сейчас

Источник

Диета Елены Малышевой — отзывы

15.10.2020 в 11:04

Всем привет.
Мы с молодым человеком на карантине очень поправились, пытались похудеть самостоятельно, но все было безрезультатно.

Как-то наткнулись на рекламу диеты Елены Малышевой «Он и Она», потом посмотрели друг на друга и все поняли без слов))

Доставка пришла очень быстро, еда была аккуратно упакована в коробку, контейнеры и герметичную пленку.
Рацион очень разнообразный, некоторые блюда готовим до сих пор сами, так что было вкусно)

Результаты хорошие: молодой человек похудел на 6кг, а я на 6,5 🙂 С момента диеты прошло много времени, вес не вернулся. Все благодаря правильно составленному меню

01.10.2020 в 13:31

Диета Елены Малышевой.

Данную диету мне порекомендовал диетолог, так как она безвредна и не сильно ограничивает в привычной еде.
Первое время было непривычно, так как я обычно очень сильно солю и перчу продукты, но уже дня через 3 начала привыкать к новому вкусу.

Такое питание теперь — это мой образ жизни. Легко все готовится и вкусно!
К составленному меню я, кстати, добавляла свежие фрукты и овощи, когда хотелось побольше витаминов.
2 литра воды в день пила и до диеты, так что с этим пунктом у меня трудностей не было)

Результат отличный! Минус 4,6 кг за месяц.
Вес не вернулся! И сомневаюсь, что вернётся.
Чувствую себя прекрасно и легко!

17.09.2020 в 16:35

Эффективное похудение на сбалансированном питании.

С диетой Елены Малышевой меня познакомила моя мама, у которой уже был опыт с данной диетой, она похудела на 6кг за месяц!
Результат меня впечатлил и я тоже решилась.
Суть диеты — правильное сбалансированное питание. Я не испытывала чувства голода и не было каких-либо жестких запретов.
За первую неделю я сбросила 2 кг! Для меня это был шок, ведь я ела, а не голодала 😄

В общем, всем советую, продукт своих денег стоит и что самое главное — это безвредно!

11.07.2020 в 13:38

Весь апрель месяц на самоизоляции честно просидела на диете Елены Малышевой. Для себя выбрала меню «Мечта». К диете докупала только гречку, фрукты и некоторую молочку. По цене вышло приемлемо, в месяц обычно трачу больше на обычные продукты.
Блюд было на 4 недели, по несколько приемов пищи в один день. Больше всего понравился жульен и грибной суп, а из сладенького – черничное суфле. Минус, что сладости ооочень маленькие, всего 50 грамм. Но зато -4 кг, и по 5 см. в объемах. Для меня — это рекорд!

Что понравилось: Результат.
Из продуктов: жульен, грибной суп, черничное суфле.

Что не понравилось: Маленькие порции сладкого.

08.07.2020 в 17:52

А сейчас я расскажу вам сказку, как не надо заказывать диету Малышевой…

Дорогая компания, прежде чем рекламировать свой товар, наладьте поставки и разберитесь с логистической компанией и правильными коммуникациями с клиентами.

1. Первый заказ — заказ приняли, доставку оформили на завтра. Были до слащавого вежливы, хотя о товаре, прочитав на сайте, я знала раза в 2 больше, чем оператор КЦ. Звонок через 30 минут — закончилось на складе, доставка на послезавтра. Ок, подумала я, бывает.
Но, оказалось, это «бывает» в этой компании системная проблема.

2. Пришло послезавтра. Целый день ни ответа ни привета. Никуда отойти не могу, жду доставку замечательно разрекламированной диеты.
Параллельно пытаюсь узнать, где же бродит курьер?
Звоню в КЦ… раз, два, три…. Каждый раз обещают уточнить и клятвенно клянутся, что, мол, передали они все в курьерскую службу, да неужели вам не перезвонили, ужас!

3. Наконец перезвонили с их прекрасной горячей линии, и тут начинается самое интересное…

— Форс-мажор, говорят, какой-то, технический сбой, бьем челом, сделать ничего не можем, еще через 2 дня доставка.
— Какой такой технический сбой?
— Ну вы же хотели сначала оплатить сначала картой, а потом поменяли на наличные, вот и запутались, наверное..
Пауза… Мало того, что подобного и в помине не было, а оператор врет и не краснеет. Во-вторых, как, интересно, оплата безналом влияет на доставку и логистику? Наверное, тем, что бабло заранее не получили.
— Почему не можете доставить завтра.
Ахтунг!
— Все заказы на завтра уже сформированы.
— Но это же ваша вина, что вы не доставили сегодня.
— Мы ничего сделать не может, заказы на сегодня сформированы, только пятница.
— Я в пятницу уже уеду из Москвы , постарайтесь доставить до 16.
— Нет, доставка в течение дня, ничего сделать не могу.

В общем, шлак, а не контора. И с такого отношения не начинают.
Никому не посоветую.
Научитесь для начала с клиентами обращаться!
Сарафанное радио теперь будет работать явно не в вашу пользу.

22.06.2020 в 09:51

На диете «Экспресс» худела очень быстро. Сбросила почти 8 кило за чуть больше месяца. Девчонки в среднем оставляют где-то 5-6. Я с 68 выровняла до 60, хочу убрать еще 3-5 кг. Питание вполне вкусное, практически не отличается от домашней диетической еды, только все всегда готово. Лежит в морозилке, тебя ждет. Рекомендую.

05.06.2020 в 22:17

На диете Елены Малышевой сидели вместе с мужем. Потому что, если я есть буду правильно одна, а ему готовить все подряд, то ничего не выйдет. Знаем. Проходили 100 раз.
Питание на двоих называется «Он и Она». За месяц я скинула 7 килограмм, муж – 9. Меня эта диета привлекла тем, что это по сути не диета по типу жестких ограничений – греча на воде и яблоки, а здоровое сбалансированное питание, где все соблюдено в правильных пропорциях – жиры, белки и углеводы. И худеть можно совсем без спорта, которым я и не могу заниматься из-за травмы.
Диета по 250 гр. на раз, есть нужно не менее 4-х раз в сутки. К этому я еще добавляла зеленый салат – огурцы, капуста. Это можно делать, я прочитала. Кстати, все рекомендации есть в брошюрке, которая приходит вместе с заказом. Помимо самой еды надо еще и пить много воды. Муж себя заставлял через силу, а я с детства водохлеб)
Сам заказ доставляют в коробках, все продукты рассортированы по цветам: зеленый – завтрак, желтый – обед, красный – ужин, синий – десерт. Жесткого указания конкретного вида нет, т.е. можно из месячного запаса можно выбрать то, что хочешь съесть именно сегодня.
Итак, как только довезли еду — ее сразу в морозильник. Еды много, поэтому стоит освободить место. Перед употреблением еду нужно просто разогреть. Не думала, что это настолько удобно.
Самое вкусное — супы, лагман, котлетки. На десерт фруктовые батончики и суфлешки с ягодами.
В общем, выходит так, что ты и не успеваешь подумать о голоде и вообще, как таковых ограничений не чувствуешь, разве что в разгрузочный день. Там ты сидишь на одной только гречке, благо в карантин ей закупились)

Оставить отзыв Сбросить

Малышева вся такая сибирячка а у самой куча болезней и хвастается я сибирячка хоть бы не позорилась

Меню испортилось, есть просто невозможно!
Операторы засыпали звонками, при этом после оплаты происходят регулярные сбои с доставкой, то оператор ошибся, то заказ отменён и деньги не вернулись на карту. Отвратительный сервис

Всем привет! Хочу поделится своим опытом «сидения» на этой диете. Начну с того, что поднятый кипиш одной из барышень по поводу того, что при несвоевременной доставке продукты разморозятся. Этого не может быть, т. к. все продукты обложены специальными емкостями со льдом. И с ним они остаются достаточно долго (после того как я их вынула их из коробок, они долго лежали в раковине и не размораживались). Если вы заказали сразу 2 коробки, то будьте готовы к тому, что в морозильной камере нужно освободить достаточно много места (как говорят менеджеры по продаже диеты, примерно, как две микроволновки). На мой взгляд даже чуть больше. Сухих продуктов тоже много и для них также нужна отдельная вместительная полка.

Переходим к самим продуктам. Здесь были высказывания относительно аналогичности диеты Малышевой с диетой Худеем за неделю….. Это полная чушь! Я пробывала и Худеем за неделю, но ни в какое сравнение с малышевской она не идет. Там соленая пакетированная дрянь, завариваемая кипяточком. Здесь полноценные продукты. Если написано зразы с мясом, то будьте уверены, что мясо вы там увидите и распробуете. Конечно не в том варианте, когда ты сам готовишь из куска мяса, купленного в магазине, но все же мясо. Мне оно чем то напомнило еду из советских столовых Smile в хорошем смысле этого слова.

Сама диета достаточно разнообразная. Каши, супы, жульены, козинаки, сухофрукты и офигенно вкусные батончики-десерты. При условии что вам разрешено дополнять еду из диеты фруктами, овощами, кефиром и молоком голодными вы не останетесь. Порции достаточные. Без ограничения можете пить воду, чай.

Относительно стоимости. На первый взгляд дорого. Я покупала за 12000 руб. Но если эту сумму раскидать на 30 дней, то получается 400 рэ в сутки за все питание. Это нормально. Учитывая еще что на себя не надо готовить, то осень удобно, а уж для тех кто работает вообще расчудесный вариант брать с собой.

Единственно, что меня расстроило, так это стоимость доставки 1000 рэ за две коробки на мой взгляд дорого. Думаю нет необходимости по Москве делать доставку компанией ДХЛ. Можно что то и попроще предлагать. Самовывоз тоже, кстати, есть, но он находится в г. Щелково, что согласитесь москвичу, к примеру, не с руки…. Да и сами вы эти коробки до машины не дотащите. Поверьте, они очень тяжелые!

Похудела за 1 месяц на диете (2коробки) на 6 кг. Результатом очень довольна. Теперь посмотрим сколько продержусь не набирая.

Удачи вам, худеющие.

Заказала диету месяц назад. Она и в правду действенна, сбросила за месяц около 20 кг, НО моё здоровье сейчас крайне критично! С самого начало мне казалась сама идея этой диеты сомнительной. через неделю после начала курса я ежедневно чувствовала колющую боль в животе. Я пыталась оправдываться тем, что у меня были «красные» дни, однако, они прошли, а боль осталась. Более того потом началась диарея и рвота, что не могла ничем оправдать, кроме моего рациона. Потому мне кажется что я сбросила вес лишь из-за тошноты. Вроде состав продуктов натуральный и простой, не могу понять почему у меня такая реакция была. Задумайтесь!! Сейчас жду приёма у врача….

• действенно!
• нет противопоказаний

Заказывал несколько месяцев близкому человеку, так как сам принцип диеты — контроль каллорий правильный. Да, вес снижался, в нашем случае скачками.

Вкус — помои, я сам эти блюда несколько раз пробовал. Продукт изготавливается на заводе, который делает замороженные блюда для широкой продажи. Качество — низкое, похоже, что в ход идут старые продукты. Мясо — не мясо, а резиновый балон с мясным покрытием. А цена за мелкие порции диеты, такая же как и за розничные заморозки с этого завода.

А продукты разгрузочных дней — не просто помои, а многоратно хуже и по переносимости тоже.

Если Вы достаточно упорны и суровы, чтобы есть то, что отобрали из корма для домашнего скота — вэлкам! Вес снизится и от еды Вы не умрете.

Долго собиралась ,наконец решилась ,приобрела диету,прошла неделя и два дня ,появилось лёгкое пока отвращение,продукты состоят из дешёвых китайских грибов, рис ,гречка один раз биточки вроде съедобные ,если что то мясное, то кусочки очень мелкие несколько штук,в целом все продукты дешовые, не стоят и 8 тысяч,нет омлета ,сырников,были только две порции в подложках, остальные в пакетиках рис,гречка овсянка,надо заваривать,это как надо не уважать людей чтобы готовить такую еду ,я очень удивлена,это мягко сказано,больше никогда не буду заказывать и другим не советую,неужели за 15900,нельзя было составить блюда более качественные,я в шоке,отдала почти всю пенсию месячную.

• безумно полезно!
• действенно!
• легко переноситься
• не надо готовить
• нет чувства голода
• обычное правильное питание
• подходит для всех возрастов
• разнообразное питание

• занимает всю морозилку
• снижение веса умеренное

В первую неделю ела только то, что было рекомендовано на форзаце коробки : -3кг. Затем прочитала на сайте, что и к обеду, и к ужину можно готовить салат из помидоров и огурцов, только, конечно без соли. Так это же чудо! Летом кушать сои овощи, фрукты, ягоды ( рекомендован мееджду затркоим и обедом 2-ой завтрак из ягод или фруктов). Я, конечно, б о л ь ш а я сладкоежка, но десерт, который мне прислали ( суфле шоколаде, козинаки, фр. батончики, слойка сдобная с творогом и т. д. ) не могу съесть полностью, насыщение приходит раньше, чем при бесконечном поедании всяких вкусностей! Итак, голода никакого, воды приходиться пить не менее 2 л, но летом это здОрово, за месяц — 9 кг. Чувствую себя легко! Могу свободно наклоняться, без швабры протирать пол, без одышки ходить и только с сожалением смотреть на людей, которые не поверили в то , что можно изменить и образ жизни, и себя! Желаю вам поверить и не пожалеть! : )

• низкое качество продуктов
• Нет творога, сыра, бобовых и т. д. , только каши и мясо.

Мне подарили диету Малышевой… были большие ожидания, но, спустя одну неделю, я похудела на 3 кг, помимо этого у меня полностью расслоились и исчезли ногти, выглядеть я стала тоже как после болезни, синяя тусклая кожа, упадок сил. Это говорит о несбалансированности диеты, и недостатке основных микроэлементов. Качество продуктов тоже оставляет желать лучшего, во все тефтели добавлен свиной шпик, говяжьи котлеты все с жилами и субпродуктами, возникает отвращение к этой еде. Нет творога, сыра, бобовых и др. полезных продуктов, только углеводы (макароны, гречка, рис) и мясо.

• Плюсов, к сожалению, не почувствовала.

• Доставка организована плохо.

О диете ничего не могу сказать, т. к. логистика у компании отвратительная. Обещают привезти сегодня, потом приходит СМС, что не могут дозвониться, а доставка будет завтра, хотя телефон свободен, потом объсняют, что сбой программы, вообщем, проблемная компания…

• безумно полезно!
• действенно!
• легко переноситься
• нет противопоказаний
• нет чувства голода
• обычное правильное питание
• подходит для всех возрастов
• разнообразное питание

При правильном распределении продуктов поглащаемых за день -я прдерживалась диеты Малышевой-я сбросила 10 кг за 2 месяца и прдолжаю придерживатся советам сейчас самое время для похудения -это весна-запомните это важно для вашего здоровья а не для красоты. После диеты мои любимые вещи стали велики есть повод отправится на шопинг за новым гардеробом. Советую всем.

• нужна сила воли
• отсутствие продуктов

Здравствуйте. Вам известна диета под названием «От Малышевой». Наверняка слышали, но что в нее входит и действует ли она я вам сейчас и расскажу с личного опыта.

Диета «от Малышевой» гласит: исключи жареное, ешь пареное и вареное. Конечно же не ешь майонез и разные масла (чем же тогда заправлять салаты спросите вы? А я скажу, соком лимона или как это делала я – соевым соусом), конечно же нужно исключить все мучное, никаких булочек и батонов. Картофель, морковь и свеклу тоже исключаем. Вообщем на завтрак кушаем кашки на воде (только не рисовую), обедаем вареной рыбой или мясом, обедаем салатами из овощей. Перекусываем фруктами и обезжиренными йогуртами и кефиром. Вот вобщем то и все. Для организма очень полезно. Но для человека тяжело. Но есть и один секрет, чтобы съедать меньше, выпивайте 2 стакана воды за 15 минут до еды. Желание съесть много поубавится в разы).

Я выдержала только 2 недели и потеряла 3 кг. Если выдержите больше, напишите в комментарии, очень интересно сколько можно было потерять или у вас были какие то особые секреты)))

Я глубоо возмущен происходящим! А конкретнее. Две недели назад привезли первую половину диеты. Для снижения веса с гречневым разгрузочным днем. Сегодня должны были привезти вторую половину диеты. Оплачена она была сразу целиком. Но когда курьер приехал, то случайно обмолвился, что в этой разгрузочный день рис (как выяснилось потом диета была вобще другая и других людей). Я попросил дать именно мою диету. На что курьер сказал, «нет, вам же всё равно, что есть». На что я сказал, что мне не всё равно и мне нужна именно моя диета, которую я оплатил, для снижения веса, с гречкой.

Курьер удалился и через 15 минут перезвонили и предложил из чужой диеы вытащить какие-то продукты, вытащить из моей (на самом деле не моей) другие и поменять их местами. Сказал, что ему руководство разрешило так сделать. Я сразу позвонил в организацию и обрисовал ситуацию, об этом они слышали первый раз и спросили «ну и что мы будем делать?» На что я в очередной раз ответил, что я хочу, чтобы мне привези мою диету. Тем более я уже сегодня пол дня без еды, вышел из режима и жду диету. Да, забыл уточнить, что когда после связались с курьером узнать что происходит, он уже успел наврать, что я вскрыл диету поэтому обязан ее взять, хоть я ни то что не вскрывал, он мне эту коробку даже в руки не давал. Также выяснилось, что он перепутал диеты и прошлым клиентам, впарил мою диету («ну вам же всё равно что есть»), а мне ходел впарить их.

Далее мне предложили забрать у прошлых клиентов мою еду и привезти мне. Но что с моей едой делали другие люди я не знаю. Я еще раз попросил МОЮ НОВУЮ ЗАПЕЧАТАННУЮ УЖЕ ОПЛАЧЕННУЮ еду. Или попросил вернуть деньги. Деньги возвращать отказались. Стали настаивать забрать мою еду у других людей. Когда я в очередной раз отказался мне сказали, что сегодя новую диету не доставят. Завтра тоже не факт. В итоге я пол дня без еды. До завтра надо чем то питаться. Из-за этого я выпадаю из программы. Далее перезвонили и сказали, что завтра привезут мою диету. Но что то я уже не уверен, что она будет новая, возможно та, которую заберут у чужих людей. И что там делали посторонние люди с моей едой я не знаю.

Вобщем я в шоке. Больше заказывать тут конечно ничего не буду. И никому не советую, с такой организацией и отношением.

P. S. на следующий день всё таки овезли мою диету. Ни один раз уточнял, что ночью я работаю и чтобы раньше 12 часов дн меня не беспокоили. курьер привез диету в 13 часов… только тревонить начал с 10-ти утра..

Заказали эту диету через сайт для мамы, оплатили картой. Нам указали дату доставки 09. 10. 2013, сказали, что предварительно позвонят, и что вы думаете? Пропали. На следующий день звоню в call-центр — девушка мне объясняет, что из-за того, что мы заказали эту чертову диету через сайт, данные о нашем заказе до доставки не дошли. Доставка стоит 2800 руб))))) Те нам, чтобы получить заказ надо было все-таки им позвонить, хотя об этом НИГДЕ не упоминается. Девушка дала телефон фирмы доставки, которая находится. в Самаре, номер городской — скидывают. Я снова звоню в центр — мне как само собой разумеющееся объясняют, что дату доставки перенесли на 21. 10)))) Если и этот срок просрут, верну деньги.

• Очень эффективно
• первый месяц минус 12 кг

• Отвратительные утренние сладенькие кашки. Это надо же в гречку сладких сухофруктов добавить? Но их немного, дней 5 из 28.

Я первый день ем эту диету. Вчера только коробку привезли. Цена уже не 12000, а почти 17000 с учётом доставки, две курьерские доставки с 2-х недельным рационом стоит 500 руб, а самовывоз в какой-то Богом забытой глуши за МКАДом. Поэтому заказал курьера.

Отзыв следующий: я никогда в жизни не садился на эти женские диеты. Но тут подруга жены меня потрясла. Обычный человек из нашего общежития (а не из рекламы на сайте или по ТВ) похудел за первый месяц на 25 кг, а во второй ещё на 12 кг. Да-да, именно на 37 кг за 2 месяца. Я бы не поверил, если бы лично не знал. Первоначальный вес у неё был около 100 кг, рост около 170. Вот это меня сподвигло купить этот набор. Всем удачи в похудении!

P. S. Прошёл месяц. Мой результат минус 12 кг. Было 132, стало 119, 800 (чуть меньше 120) при росте 184. Два дня за этот месяц были срывы на гулянках вместо ужина: много еды и много алкоголя. Всё остальное время ни единой погрешности, всё как указано, так и делал, включая разгрузочные дни (кстати, совсем не страшными оказались). Уже купил и сегодня начал вторую порцию ещё на месяц. Кстати, через оператора дали скидку по какой-то акции, минус 800руб вышло. Через месяц напишу результат. Я не верю. 100500 моих попыток похудеть ни к чему не приводили, а тут минус 12 уже скинул.

Лично я не советую пробовать диету елены малышевой за 12000 рублей. . С ума сойти. существует прекрасная система питания лично я похудела за 3 месяца на 20 кг. и бесплатно сам готовишь сам ешь. За такие деньги кушать пищу не понятно кем и как приготовленную. Да еще и не факт что похудеешь

Источник