Меню

Кто сидел на ананасовой диете



Блог Кати

Сайт о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой

Ананасовая диета

Ананасовая диета относиться к монодиетам. Это очень популярная и эффективная диета. Существует несколько разновидностей ананасовой диеты. О каждой разновидности я напишу чуть ниже и максимально подробно. Ананасы очень богаты витаминами и микроэлементами, В ананасе содержаться витамины группы В, провитамин А, огромное количество витамина С, и такие микроэлементы как: железо, медь, цинк, кальций, магний, марганец, йод. Но в качестве средства для похудения ананас цениться благодаря наличию в его составе большого количества бромелайна (бромелин) – этот фермент называют ферментом стройности. Бромелин улучшает усвоение организмом белковых веществ, в желудке он стимулирует выделение соляной кислоты, пищеварительных ферментов, тем самым сжигая лишний вес. Кроме того он растворяет остатки белка в кишечнике и очищает его от паразитов. В настоящее время, на прилавках очень большое количество средств для похудения, в состав которых входит бромелин, но нужно ли пичкать себя химией, когда можно получить такой, же эффект, только кушая фрукт богатый витаминами и микроэлементами? Я думаю, что лучше выбрать ананасовую диету, во время который вы получите не только стройную фигуру, но и поднимите свой иммунитет. Ананасы как средство для похудения ценятся еще и потому что в 100гр ананаса содержится всего 48 ккал.

Первый вариант ананасовой диеты – короткая диета (1-2 дня)

Во время короткой ананасовой диеты, вы должны перейти на четырех-разовый режим питания. Для диеты вам понадобиться 2 ананаса и1 литр100% ананасового сока без сахара. Такой сок можно получить, к сожалению, только в домашних условиях, вам потребуется приблизительно 2 ананаса. Надо взять спелый, хороший и неповреждённый ананас, очистить его от кожуры, нарезать мякоть на кусочки, положить в соковыжималку и выжать сок. Ананасы для еды порежьте кружечками, разделите их на 4 порции – завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течение дня пейте ананасовый сок и большое количество воды, не менее2 литров. Многие авторы советуют больше ничего не есть и не пить кроме ананасов и ананасового сока, однако воду пить просто необходимо и обязательно, иначе после такой диеты вы попадете в больницу с гастритом. О противопоказаниях я более подробно опишу чуть ниже. За 2 дня такой диеты вы потеряете до2 килограмм. Однако данную диету больше 2 дней проводить не рекомендуется, так как это может негативно отразиться на вашем здоровье.

Второй вариант ананасовой диеты – 5 дней

Данная диета рассчитана на 5 дней, в течение которых вы можете потерять до5 килограммлишнего веса. В течение дня необходимо выпивать 2 литра чистой воды. Можно пить травяные чаи, но без сахара или меда. Не сладкие компоты так же допускаются.

Завтрак Обед Ужин
1д. Овсянка на воде, 1 ч.л. меда, 100гр. ананаса 100гр. вареной куриной грудки, 1 помидор, 100гр. ананаса Салат из овощей, 1 кусок черного ржаного хлеба, 100 гр. ананаса
2д. 1 вареное яйцо, 1 кусок черного ржаного хлеба, 100гр. ананаса Вареный рис 100гр. приправленный карри, ананас 100гр. 100гр. обезжиренного творога, 1ст.л. сметаны, 100гр. ананаса
3д. Овсянка на воде, 1 ч.л. меда, 100гр. ананаса 100гр. вареной нежирной рыбы, 1 огурец, 100гр. ананаса 2 картошки в мундире, салат из овощей и 100гр. ананаса
4д. 1 вареное яйцо, 1 кусок черного ржаного хлеба, 100гр. ананаса Вареная гречка, щепотка соли, 1 кусочек ржаного хлеба и 100гр. ананаса 100гр. вареной нежирной рыбы, 100гр. ананаса
5д. Овсянка на воде, 1 ч.л. меда, 100гр. ананаса 100гр. вареной куриной грудки, 1 помидор, 100гр. ананаса 100гр. вареной куриной грудки, 100гр. ананаса

Третий вариант ананасовой диеты.

Данная диета рассчитана на 5 дней, в течение которых вы можете потерять до5 килограмм лишнего веса. В течение дня необходимо выпивать 2 литра чистой воды. Можно пить травяные чаи, но без сахара или меда.

Завтрак Второй завтрак Обед Ужин
1 д. Пюре ананаса с нежирным йогуртом и 2ч.л. овсянки 1 вареное яйцо, 1 кусочек черного ржаного хлеба и тонкий слой масла и слабосоленой семги Рис с карри 2 картошки в мундире, 100гр. ананаса, 50гр. обезжиренного творога с 1ст.л. сметаны.
2 д. См. 1 день См. 1 день Вареный цыпленок и ананасы 100гр. ананаса, 100гр. вареных креветок, 3 ветки сельдерея, 1 огурец (перемешать в блендере добавить соль перец и 1 ст. л. майонеза)
3 д. См. 1 день См. 1 день 100гр. ананаса, кочанный салат(2-3 листа)+красный перец, 2 помидора(перемешать в блендере добавить соль, 1ч.л. хрена и 0,25ч.л. горчицы, лимонный сок, 1ч.л. раст. масла) Куриная грудка (100гр.) обжаренная в рас. масле и луке, ананас (100гр.), 2 ржаных хлебца
4 д. См. 1 день См. 1 день салат из куриного мяса (100гр.), ананаса (100гр.), апельсина (3 дольки), зеленого горошка (2ст. л.) и майонеза (2ст.л.) суп из сельдерея, ананас (100гр.)
5 д. См. 1 день См. 1 день Слоеные пирожки с ананасом Рис 100гр., ананас 100гр.

Четвертый вариант ананасовой диеты – трехдневный

Эта диета достаточно проста. Вам понадобиться 3 ананаса, а так же любые овощи и фрукты за исключением бананов и картофеля. Каждое утро, делим ананас на 3 части и после завтрака, обеда и ужина, которые состоят из фруктов, ягод и овощей, кушаем ананас. И так в течение 3 дней. Во время этой диеты необходимо выпивать не менее2 литровчистой воды в день. Только воды. Чай, компот, сок и т.д. пить нельзя. По истечению 3 дней минус 3 килограмма вам обеспеченно.

Ананасы — противопоказания

Как и у любой диеты у ананасовой диеты есть свои противопоказания. Ананасы повышают кислотность желудочного сока, что может привести к гастриту и даже язве. Вот мне, например, ананасовая диета не подходит, потому что у меня есть проблемы с желудком. А жаль, ведь я очень люблю ананасы, но если съем в день больше половинки ананаса, то начинает ужасно болеть желудок. Поэтому людям, которые страдают гастритом или язвенной болезнью садиться на ананасовую диету категорически запрещается. Лучше выбрать другую диету, которая не отразиться негативно на вашем здоровье. Конечно же, тем людям, у кого есть аллергия на компоненты входящие в состав ананаса или его сока, данная диета так же не подойдет. С осторожностью следует кушать ананас беременным женщинам, так как употребление ананаса в большом количестве может стимулировать мышечные ткани и поддерживать их в тонусе.

Полезные советы по ананасовой диете:

— Во время диеты нужно использовать только свежие ананасы, консервированные ананасы очень богаты калориями, которые нам ни к чему.

— Ананас лучше резать на маленькие кусочки и кушать вилкой, потому что кожа губ очень нежная, и вы наверняка ощущали неприятное жжение в уголках губ после употребления ананаса.

— После того как вы покушали ананас, хорошенько прополощите рот, а лучше почистите зубы. Так как ананасы разъедают зубную эмаль. А если кушать много ананасов, то начинает щипать язык и рот. Так что почистить зубы будет очень полезно.

— Выбирая ананас, обратите внимание на аромат, зрелый плод очень ароматно пахнет. Так же не следует покупать плоды с твердой кожурой и усохшие. Кроме того, если вы надавите на кожицу дозревшего фрукта, она должна проминаться. Кожура спелого ананаса желтоватого оттенка. Если же вы обнаружили на кожуре темные пятнышки, откажитесь от его покупки.

Читайте также:  Инес де ла фрессанж диета

Ананасовая диета – отзывы.

Прежде чем приступить к написанию данной статьи, я облазила кучу форумов и статей и прочла массу отзывов об ананасовой диете. Самые популярные отзывы я опубликовала в статье.

Отзыв 1. «Я когда искала для себя диету, наткнулась на ананасовую и тут же решила на нее сесть, потому что обожаю ананасы. В результате я сбросила 5 килограмм за 5 дней! Правда на ананасы я потом месяц смотреть не могла, как только представлю во рту кислота появлялась как от лимонов ))) Но результат того стоит! Всем советую! »

Отзыв 2. «Мне очень понравилась диета. Во-первых, 4-х разовое питание для меня удобно, во-вторых переносится легко (хотя я грешила и на второй завтрак плюс ко всему выпивала чашку кофе). Результат-2,5 кг.»

Отзыв 3. «Я когда была беременная, так меня один период пробрало на ананасы. В общем, я в день съедала по ананасу и на утро -1кг. А я их ела и мне хотелось все больше и больше. Удовольствие не из дешевых. Так что думаю диета действенная»

Отзыв 4. «У моей подруги после 1 дня сидения на ананасовой диете началась аллергия, хотя она вообще никакой аллергией в жизни не страдала. Хорошо что дома был супростин! Так что осторожнее с этим фруктом»

Отзыв 5. «Не прошло и пары дней как я возненавидела эти ананасы. Как бы аккуратно я их не ела, всё равно от такого количества все во рту жечь начинает! Естественно похудеешь, ведь потом кусок в горло не полезет после такого экстрима ))»

Отзыв 6. «Народ, ананасовая диета реально помогает. Моя подруга сидела на ананасах и зеленом чае 4 месяца и со 100 похудела до 60»

Отзыв 7. «Нет, мне не понравилось. Ананасы 2 штуки смогла есть только один день, на второй выла. 8 стаканов сока куда как приятней, а вот от ананасов все губы потрескались как при простуде, язык болел. Эффект да, минус2 кг.»

Отзыв 8. «Доброго времени суток! Моя родная сестра скинула почти 15 кгза 1 месяц на ананасовой диете. 2 дня в неделю разгрузочных, а остальные 5 дней как обычно все ела, только до шести часов. Хорошо, что у меня проблем нет с лишними жирами, я просто терпеть не могу ананасы.»

Источник

Ананасовая диета — отзывы

Оставить отзыв Сбросить

Не советую вот так, огульно, кидаться на вкусный продукт. Не всем подходит эта ароматная диета. Кислоты, которые содержит ананас , сильно разъедают желудок и могут вызвать аллергию. Конечно. ананас ,сжигает жиры и выводит их из организма, но садиться на такую диету надо с осторожностью. Можно

серьезно себе навредить, и потом лечиться от другого.

Кому подходит, действенно.

Не ко всем приемлемо.

Все привет) На этой диете моя мама сидела перед новогодними праздниками, так как нужно было привести себя в порядок и в новом году быть красивой. Ананас полезный продукт, он ускоряет обмен веществ и как бы убирает жир внутри, также уменьшает тягу к сладкому. Также он помогает убрать убрать слизь из стенок желудка и после диеты у вас будет быстрее перевариваться еда. Мама сидела на не 1 неделю, так как потом был новый год и от такого количества вкуснятины невозможно отказаться.

И так суть диеты: кушать только ананасы, в перерывах можно воду и зеленый чай без сахара. Признаюсь утром мама кушала овощной супчик, сварены на оливковом масле у нее проблемы с желудком. Сбросила за неделю 5 килограмм. Всем советую очень полезно и вкусно. Также все-таки на такой радикальной диете не все могут сидеть, перед применением проконсультируйтесь с диетологом. Удачного вам похудания, самое главное верьте в себя и никогда не сдавайтесь. Можете еще заниматься спортом, результат будет быстрее и дольше продержится.

3-4 кг в неделю минус

нельзя с заболеваниями ЖКТ и гастритом с повышенной кислотностью

могут возникнуть в уголках губы заеды

Про ананас давно известно, что он активный жиросжигатель, но только его надо кушать в живом виде, а не в консервации и тем более с добавлении сахара. Этот фрукт я просто с детства обожаю и могу его съесть много, нравится мне его сладковато-кислый вкус. В ананасе же еще очень много полезнейших веществ, которые просто необходимы нашему организму. По здоровью этот фрукт укрепляет нервную и иммунную системы, костную, чистит кишечник, уменьшает ломкость суставов, поэтому он и в пожилом возрасте полезен.

Однако людям с повышенной кислотностью его есть запрещено, это вообще может привести к раздражению слизистой еще больше из-за кислоты фрукта. Калорийность ананаса минимальна. Диета в том, что надо между едой в промежутках съедать ананас (не целый), он притупит чувство голода и в итоге меньше съешь основной пищи.

Запрещено — алкоголь, сладкие и газированные напитки, пакетные соки, острое, копченое, сладкое, мучное, соленое и жирное. Перед каждым приемом пищи надо выпивать стакан воды. Соблюдая все эти правила можно отлично сбросить вес и сохранить его не возвращая к предыдущему.

Подруга посоветовала эту диету, сказав при том, что ей она очень помогла. Я решила попробовать тоже.

Я полагала, что избавлюсь от лишних килограммов, которые «резали глаз». Но не тут то было.

Диета оказалась совсем неэффективной, что меня очень огорчило. Продержатся было очень сложно, так как других продуктов есть нельзя. Я была очень вялая, постоянно хотела спать. Когда учила сессию, то практически ничего не могла запомнить, пока не перечитывала несколько раз. Все таки я сбросила один килограмм, но взамен, после прекращения такого режима, я набрала 3. Все можно объяснить тем, что организм восстанавливал то, что было утрачено.

Мне абсолютно не понравилось. Увы, вокруг этого способа сбавить лишние кг очень много пыли. Через чур приукрасили реальность.

хотите верьте а хотите -нет.но ананасы -действительно помогают похудеть и не обязательно их кушать по 2 кг в день,можно и 0.5 кг ,особенно хорошо когда лето и не так хочеться есть а только пить.вот я совмещала ананасы с холодным зелёным чаем и за месяц скинула 11 кг.так што решайте .и не разоритесь уж точно..

Пробовала сидеть на ананасовой диете — не получила никакого результата. За неделю вес вырос (! ) за 0.5 кг. Хотя нет я вру, определенный результат все же получила — терпеть теперь не могу вкус ананасов и всего что с ними связано. Моя оценка — 0 с 5. даже голосовать не буду, ведь единица это слишком много для этой «чудо травы» — ведь ананас это трава)

Ну как можно дать одназначную оценку какой-либо диете вообще. Если именно тебе она не помогла снизить вес, то кому другому может и подошла идеально. Насщет ананасов я точно знаю одно: сами по себе они не являются панацеей от лишнего веса, но их надо есть после основного приема пищи, вот тогда какие-то ферменты помогают расщеплению жира и не дают увеличиваться массе тела.

Читайте также:  Диета для тех у кого вирус с

Достоинства: действенна, есть право выбора, полезно

Я просто обожаю ананасы, а худеть с ними просто великолепно. Я вам расскажу о несколько способ похудения на ананасе и о моем самом любимом. Первый- пятидневка. И так меню:

1-й день: два завтрака: ананасовое пюре, овсяные хлопья, нежирный йогурт;черный хлеб с маслом, семга слабосоленая, яйцо вкрутую;обед: рис, приправа карри;ужин: ананас 100г, картошка в мундире (пару штук).

2-ой день: начинается с обеда: ананас и мясо курочки;ужин: ананас 100г, вареные креветки 100г, один огурец.

3-ий день: обед: несколько помидоров, листьев салата и ананас;ужин: куриная грудка, ломтик хлеба, ананас.

4-тый день: обед: апельсин, мясо курицы, горошек и ананас;ужин: ананас и суп из сельдерея.

5-тый день: обед: ананас;ужин: ананас и рис. Пять дней минус 4-5 кг. Сложновато да?

Второй метод- двухдневный. Кушать одни ананасы и пить воду без газов. Теряете около 3 кг.

А вот мой любимый метод, пусть и самый долгий. Покупаете большой ананас, чистите от листьев и отрезаете самый низ. Прокручиваете ананас на мясорубку и заливаете кашицу 0.5 литров водки, плотно закрываете и ставите в холодильник на неделю. Затем принимаете 1 столовая ложка за пятнадцать минут до приема пищи, если переели много можно еще одну, а если хотите наиболее быстрого эффекта, то принимайте еще и на ночь. Я так за месяц сбросила 10 кг, кушая все, что захочу. Выбирайте сами. Удачи.

Соблазнившись рекламой, что ананасы хорошо сжигают жиры, я решила устроить и себе ананасовую диету. Опыт мой не удался. Есть ананасы в таком количество для меня оказалось протсо не возможным. Через три дня язык стал как будто обожженный, то есть уже не могла полжить в рот кусочек ананаса, сразу начинало щипать язык. Как я понимаю, что это кислота так подействовала. Диету сразу прекратила, о результате сказать ничего не могу.

Ананас это очень вкусно, а иногда и очень полезно. Но, к сожалению, в статье не указано о том что такая диета может нанести вред здоровью. Так, если бывает, что Вас мучает изжога или острые боли в области желудка – такая диета это точно не для Вас. Ананасы, яблоки и апельсины выступают катализатором язвы желудка. Поэтому прежде чем перейти на такого рода диету необходимо быть полностью уверенной, что желудок находится в идеальном состоянии.

А вообще, диета очень даже ничего (но главное – не перестараться).

Борьбу с лишним весом веду уж лет пять наверное.Начала сразу после того как перестала кормить грудью.Перепробовала несколько разных диет,то диета не подходит,то я не выдерживала.От подруги узнала о ананасовой диете и решила еще ее испытать.Трудностей не было никаких,так как ананасы я очень люблю.После консультации с гастроэнтерологом приступила.Результат -4 кило за пять дней.Через время хочу еще повторить.

Дорого, плохое влияние на желудок

На самом деле раньше я полненькой не была. Но вот закончив школу и поступив в университет начала жить с молодым человеком. Спорт я в то время забросила, не хватало времени (хотя это были всего лишь отговорки). Так вот и «накушала» лишние кг. Причем я это уже заметила весной, потому что не смогла влезть в свои любимые джинсы. После, уже стоя перед зеркалом меня накрыл ужас…

У меня и щеки появились и живот, в общем поправилась я прилично, для меня это был кошмар. Когда я стала на весы, так меня вообще накрыло… Как так можно было не замечать набранных 12 кг. В этот же день начала искать диеты. И тут нашла ту самую «Ананасовую диету» и так как я ананасы просто обожаю, то не задумываясь решила, что выберу именно ее. Но моя ошибка оказалась в том, что начитавшись хороших отзывов не прочитала, как негативно это может сказаться на моем здоровье…

Также я начала заниматься дома упражнениями и делать горчичное обертывания. Результат меня просто поразил и я продолжала. Но вот я начала замечать, что мой желудок практически с каждым днем болит все сильнее и сильнее, это при том, что с 16 лет у меня хронический гастрит. Естественно сразу было понятно, что причина кроется в этих ананас. Я очень пожалела, что наткнулась на данную диету. Мало того, что желудок стал сильнее болеть, так я еще и деньги не такие уж и малые отваливала. В общем, что я могу сказать, да, результат будет видно, но поверьте, оно того совсем не стоит. Ананасы можно включать в рацион, но не в больших количествах и кушать их на голодный желудок ни в коем случае нельзя. Занимайтесь спортом, пейте чистую воду, зеленый чай и кушайте почаще небольшими порциями, и будет Вам хорошая фигура.

Общее впечатление: Дороговато, однако…

Стимулирует пищеварение, очищает и выводит из организма лишнюю жидкость

Для меня их нет

С самого детства люблю этот экзотический продукт. Причем в любом виде. Помню, мама с зарплаты купит в консервированном виде и устроит нам небольшой праздник желудка. Но если 10 лет назад в супермаркетах ананас трудно было найти, то сейчас просто заходи и выбирай любой, который на тебя смотрит. Конечно, это не дешевое удовольствие. Но раз в полгода можно себе позволить такую диету.

С возрастом проблема лишнего веса стала для меня актуальной. Для того, чтобы разгрузить свой организм, беру два спелых ананаса на неделю. И каждый день в течение семи дней на ланч и на полдник съедаю по 200 граммов плода. Несмотря на то, что продукт очень сочный, выпиваю в день не менее полтора литра жидкости. Но что не сделаешь ради красивой фигуры. При такой диете сбрасываю обычно 3 килограмма .

Считаю, что ананас надо употреблять всем. Так как он содержит витамин С, А, В1, а так же известный нам бромелайн, благодаря которому и выводится лишняя жидкость из организма. Если съедать кусочек плода перед обедом или ужином, то вы не будете ощущать тяжести в желудке после еды. Перед тем, как сесть на такую диету, лучше проконсультироваться с врачом, потому что такая вкуснятина при неправильном употреблении может вызвать аллергию.

Надеюсь, что мой отзыв кому-то окажется полезным.

Не мое…. Только огорчения одни. Лучше бы причина была в весах. А она – во мне. Вернее, в том, что не действуют, на тело мое, ананасы. И чем оно им не понравилось? Вообще, я – фаталистка (верю в судьбу и в то, что ничего случайного не бывает). Но не хочу я такую судьбу наблюдать в своей жизни. Хочу наслаждаться фруктовым вкусом ананасиков любимых и сбрасывать килограммы, один за одним. Хочу похудеть до сорок шестого размера (минимум! ). Сейчас, у меня, сорок восемь. Многовато, что ни говори!

Дороговато, влияние на желудок и эмаль зубов, настойка на водке раздраконивает аппетит.

Пробовала пара вариантов ананасовой диеты, благо, что есть разные способы. Скажу сразу, что диета эта не из дешевых, если что. Во-первых, нужно употреблять ананас и сок из него свежего. Консервированный вариант не пойдет, так как сахара много. Плюс, считается, что для диеты, если добавлять ломтик ананаса в рацион ( который нужно ограничивать), лучше идут не дозревшие плоды. Потому что в них как раз повышенное содержание веществ, которые усиливают сжигание жиров. В зрелом ананасе, который будет таять во рту, таких веществ минимум. Так что, если кто думает, что будет трескать вызревший ананас и худеть по мановению руки — это вряд ли.

Читайте также:  Диета богатая калием и магнием для ребенка

При чем это такой фрукт — коварный. Как уже сказала, один его кушать не получится — фруктовая кислота агрессивна, и если у вас нет гастрита, то с чрезмерным употреблением ананаса может и появиться. Даже если вы можете себе позволить покупать этого фрукта в изобилии. Натуральный фрукт, без сахара, свежий, да еще и во имя быстрого похудение — не вызревший — кушанье на любителя. Я сидела на диете, где приличный ломоть такого ананаса сочетался с белком. Это могла быть отварная курочка, яйцо, творог, рыбка. Скажу так — было не голодно, но день на четвертый кусок ананаса у меня вызывал уже негатив. Мне хотелось полностью от него оказаться и заменить просто огурцом, помидором или капустой. Короче, чем угодно, только не ананасом. Похудела я за 10 дней такой диеты аж на 7 кг, но по сути я не ела ни чего, сладкого, соленого, мучного, крупяного. Только ломоть ананаса, белок и сколько влезет воды или зеленого чая. Диета в плане сытости меня устроила, но в плане того, что на ананасы я потом смотреть не могла — это минус. К слову, набрала обратно потом всего 1кг. И считаю отвес чистый за 10 дней в 6 кг очень даже хорошим.

Потом ( через год может), я прочитала восторженные отзывы про настойку ананаса и водки. где говорили, что ем все и худею. Да еще с указанием астрономических потерь веса.

В общем, сделала я себе эту настойку и столкнулась вот с какой проблемой. Алкоголь на всех влияет по разному. Не в том плане, что меня уносило от столовой ложечки настойки, в в том, что у меня алкоголь хорошо «бодрит» аппетит. Были и есть люди на Руси, которые «для аппетиту» могут себе позволить 50 грамм водочки. Ну кто то и вина. Вот после этой ананасовой настойки я готова была съесть слона. Аппетит был чумовой. И это я еще отказалась от сладкого и мучного. Как результат, я потеряла за месяц пару кг, отказавшись от мучного, но непроизвольно «накидываясь» белком. Не в коня овес — такие результаты.

Кроме того, ананас, если его есть каждый день, влияет на зубную эмаль. У меня вот после 1 диеты повысилась чувствительность у зубов.

Вывод такой — худеть, конечно можно, если есть деньги. Но нужно не иметь проблем с ЖКТ, после каждого приема пищи прополаскивать рот водой чистой и кушать не дозревшие плоды, которые не так вкусны как зрелые, но более полезны.

Общее впечатление: Для наших широт на ананасах худеть — дорого, лучше на картошке : )

Ананасовая диета пришлась мне по душе. Сидеть на ней было не трудно, но как и в любой другой диете, в независимости от вкуса продукта, данный продукт надоедает. Сидела на этой диете 4 дня, в итоге минус 3,5 кг. Думаю, результат не плохой, но в основном, естественно ушла вода. Эта диета идеальна, если за несколько дней до какого либо важного мероприятия надо вернуть себя в форму! К сожалению, есть один недостаток, к концу 4 дня весь рот был в заедах, не приятно. Ананас — хорошая штука.

результат не тот, запах спиртного

Здравствуйте все кто читает этот отзыв! Не устаю удивляться как много сейчас существует способов похудеть и каждый конечно выбирает тот который ему подходить, а ещё чтоб все есть и худеть. Мне подруга посоветовала данную диету говорит начиталась результат будет. Меня сразу смутило что там алкоголь (который при похудение противопоказан) Вот рецепт берем один ананас моем его с щеткой и перекручиваем на мясорубке или блендере вместе с кожурой! Потом всю эту кашу вы ставите в холодильник залив пол литрами хорошей водки, и когда проходит неделя начинаете принимать по столовой ложке за пятнадцать минут до еды, один раз в день, и типо начинаете худеть! Нагрузки спортивные конечно приветствуются, больше фруктов и овощей. короче как обычно! Проела я эту бурду мне её хватило на месяц, честно два килограмма потеряла, но не десять как пишут. Все мы разные попробуйте.

Все бы хорошо, если бы не «побочный эффект» употребления этих плодов. Как только проведу разгрузочный день, у меня сразу же появляются заеды. Как говорится, мелочь, а неприятно. Так что буду искать более приемлемый продукт. Думаю, с арбузом такого не произойдет. А так, по себе скажу, все фрукты одинаково полезны и их использование для похудения дает примерно одинаковый результат – минус 500-1500 г за сутки.

Ананас – превосходный фрукт. А ананасовая диета – одна из самых вкусных и легких. Ананас содержит много активных ферментов, которые эффективно участвуют в переваривании пищи, улучшают работу кишечника (если были проблемы с моторикой кишечника и нерегулярностью стула – все пройдет).

Ананас надо выбирать как можно спелее. У недозрелых ананасов ферменты довольно агрессивны – сразу разъедают кожу в уголках рта, начинает болеть язык, да и слизистая желудка спасибо не скажет. Спелые же действуют гораздо мягче. Я села на ананасовую диету случайно – просто однажды купила спелейший ананас. Он мне так понравился, что я стала покупать их регулярно. При этом я потребляла достаточно белковой пищи (рыба во всех ее проявлениях, яйца, молочные продукты). Ананас полностью удовлетворял мои потребности во вкусненьком, на жирную жареную пищу и мучное-сладкое не тянуло совсем. Вечером (часов после 6-7) я не кушала совсем, пила только чай без сахара( я всегда пью чай без сахара и редко ем на ночь). Стала замечать, что объемы убавляются. Весы показали – минус пять кг. При этом я не ела целыми днями одни лишь ананасы, а иногда и вовсе были дни без ананаса. Грамм 200 в день, употребляемые вместе с пищей позволяют добиться отличных результатов. Единственный минус – дороговизна. Ананас не самый дешевый фрукт, да и найти его в спелом виде не очень легко даже в большом городе.

без особых ограничений

нормализует работу кишечника

не подойдет лицам с проблемами желудка

Кто про что, а я всё осторожничаю. Ананас- продукт высокой кислотности, может, поэтому и не подошла мне, слишком раздражала слизистую желудка. Хорошо еще вовремя остановилась, а то язва желудка уже была близко. Поэтому я -за острожность и меру. Не нужно возносить свойства ананаса так высоко.

Источник