Меню

Мое отношение к диете на английском



My diet

В топике Моя диета я рассказываю о своих предпочтениях в еде. Несмотря на то, что в нашей стране принято подавать на завтрак много высококалорийных блюд, обычно, я ограничиваюсь стаканом сока, чая, бутербродом или омлетом. В течение дня не часто удается нормально пообедать, поэтому для студентов, главный прием пищи – это ужин, состоящий из супа, второго блюда и десерта. В качестве закусок я предпочитаю разнообразные салаты, а после ужина – бокал хорошего вина. Я не фанат разнообразной выпечки, мне больше по вкусу острая мексиканская и пряная китайская кухни. Люблю острую пиццу, чили и суши. И всегда помню пословицу: «Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть».

People in different countries have different ideas about what is good to eat and what is the best diet for them. So, we live in a country where breakfast is a very rich meal. We have not only roll with butter, jam of honey, but ham or sausage and fried eggs or porridge as well. Tea is taken at breakfast more often than coffee. Well, when I get up in the morning the only thing I can face is a glass of some juice or mineral water, it raises my spirits a bit. Then, several minutes later, I have my typical breakfast. A cup of tea with some sandwiches or scrambled eggs with milk.

Lunch is not very popular in our country but when we have some breaks at university called «windows» we have lunch in our university’s canteen, but we have a bit of choice there.

The main and the most abundant meal of the day is dinner, but as we are students it’s better to call it supper. A full typical dinner comprises soup, a main course and a dessert. My favourite soups are: red beet and mushroom soups. For the main course I typically have some meat or fish, potatoes and vegetables. The most typical meat is a pork or veal chops or chicken. Some other dishes served as appetizers for dinner or for supper are different kinds of salads. According to our tradition, good food should be accompanied by good drink. For dinner or supper people sometimes drink vodka, wine or beer. As for me sometimes I drink vine with my Mum after supper.

As for my eating and drinking habits, I can tell that I’m not into sweets and as most men think that chocolate is nothing else but a kind of sweets. I dislike any kinds of rolls, buns, cakes and pies. But I’m into hot Mexican and Chinese food, hot pizzas, chilly and sushi. On special occasions, my family goes out to eat in clubs and restaurants. I like trying cuisine of different countries. And while being in different countries I always trying their national cuisine. I don’t think I’d like to eat this every day but it’s really good for a change. In the end I should mention that we always should remember that we eat to live but not live to eat.

Источник

English topics

My attitude to diets/ Мое отношение к диетам

At the present time it is very popular to keep to some diet. There are thousands of different diets in the world. The most popular are Kremlevskaya diet and diet the according to once blood group. Also it is very popular to follow a diet of famous actress, for example, in our country it is diet of Larisa Dolina and macaroni’s diet of Claudia Shifer in Hollywood. Anfortunatelly I have been affected by dieting since i was 15 years old. I never was fat at all but I thought that i wasn’t slim enought. I think it is very bad to follow to strict diet especially for yuong organismes. Now I am totaly against different diets. I sustain only separate nourishment and only useful food. As for me, i never eat meat with potatoes or pasta and never eat a white bread. But sometimes i can’t help eating a taste piece of cake and can drink a cap of tea with a small delicious piece of cake.

В настоящее время стало очень популярно придерживаться какой-нибудь диете. Существуют тысячи различных диет в мире. Самые популярные из них Кремлевская диета и диета по группе крови. Также сейчас очень популярно следовать диетам звезд, например в нашей стране-это диета Ларисы Долиной или диета Клаудии Шифер в Голивуде. В действительности я сидела на диетах с 15 лет. Я вообще никогда не была толстой, но я думала, что я все равно не достаточно худая. Я думаю, что это очень плохо следовать определенной диете особенно для молодого организма. Сейчас я противник различных диет. Я придерживаюсь только раздельного питания и только полезной еды. Что на счет меня, я никогда не ем мясо с картошкой или макаронами и никогда не ем белый хлеб. Но иногда я не могу удержаться от того, чтобы не съесть маленький кусочек пирожного, и могу выпить чашечку чая с маленьким вкусным кусочком торта.

Источник

Топик по английскому «Диеты» (Diets)

Now it’s very fashionable to have a lean body and to keep a diet. There are many different opinions about it. Some say that diets are harmful and dangerous to health, others consider them useful. There are a lot of different dietary programs. Each of them excludes the certain number of products, due to this, weight loss occurs. There is a special diet menu for athletes, which help to gain muscle mass. People who have diabetes most often need to adhere to a certain diet. Based on the special literature you can develop your own program. Many nutritionists deny the use of restriction in foods, because the body needs nutrients: proteins, fats, carbohydrates, sugar, salt. During slimming, a person uses his internal reserves, when they are exhausted, various chronic diseases begin to develop.

Читайте также:  Диета полины гренц меню

Diet is a strong stress for the body. If you still managed to lose weight, then it’s very important not to gain weight. There are two such things as bulimia and anorexia. But they are problems of a psychological nature. The main thing is not to confuse the diet with a hunger strike.

The surest way to get rid of excess weight, eat fractional, balanced, often and in small portions. This eating will help not only to remove extra pounds, but also to avoid the occurrence of various diseases.

Диеты

Сейчас очень модно иметь худое тело и придерживаться какой-нибудь диете. Очень много споров по этому поводу. Одни говорят, что диеты вредны и опасны для здоровья, другие считают их полезными. Диетических программ очень много и все они разные. Каждая из них исключает из рациона определённый ряд продуктов, за счёт этого происходит снижение веса. Есть специальное диетическое меню для спортсменов, которые помогают набрать мышечную массу. Людям имеющим сахарный диабет более всего нужно придерживаться определенному рациону. Опираясь на специальную литературу можно самому разработать собственную программу. Многие диетологи отрицают пользу ограничения в продуктах, ведь организму нужны питательные вещества: белки, жиры, углеводы, сахар, соль. Во время похудения человек использует свои внутренние запасы, когда они истощаются, начинают развиваться различные хронические заболевания.

Диета — это сильный стресс для организма. Если все же удалось похудеть, то очень важно не набрать скинутый вес. Есть такие два понятия как булимия и анорексия. Но это уже проблемы психологического характера. Главное, не перепутать диету с голодовкой.

Самый верный способ избавиться от лишнего веса, питаться дробно, сбалансировано, часто и маленькими порциями. Подобного рода питание поможет не только убрать лишние килограммы, но и избежать возникновения различных болезней.

Английский язык с репетиторами онлайн

Теперь Вы можете обучаться английскому языку самостоятельно, пользуясь бесплатными ресурсами нашего образовательного сайта, а также выбрать себе подходящего репетитора у нашего партнера и заниматься в школе TutorOnline:

  • Индивидуальные занятия
  • Доступные цены
  • Удобные способы оплаты
  • Бесплатный вводный урок
  • Гарантированный возврат денег

Источник

Мое отношение к диете на английском

People often go on a diet to lose weight. However, not all popular diets can be considered healthy and balanced.

For example, some people go on a mono-diet. This means that they eat only one food product, for example, only buckwheat or only kefir. I think it is impossible to get all the nutrients the body needs on such a diet.

Such diets as the Kremlin diet and the Dukan diet are very popular. They imply eating mainly protein-rich food and excluding products that contain a lot of carbohydrates. However, not all experts consider such diets balanced. Probably, one should not follow such a diet for a long time.

As far as I know, the Mediterranean diet is considered very healthy. It implies eating a lot of vegetables, products made of durum wheat, fish, meat and olive oil.

When it comes to nutrition, I think it is important not to go to extremes. Some girls limit their calorie intake, even though their weight is normal. This may have a negative impact on their health.

I believe that it is better not to go on a strict diet without medical indications. I think we should just try to choose healthy food.

Люди часто прибегают к диетам, чтобы сбросить лишний вес. Однако не все популярные диеты можно считать здоровыми и сбалансированными.

Так например, некоторые люди садятся на монодиету. Это значит, что они употребляют только один продукт, например, только кефир или только гречку. Я думаю, что на такой диете невозможно получить все питательные вещества, необходимые организму.

Большой популярностью пользуются такие диеты как Кремлевская и диета Дюкана. Они предполагают употребление большого количества продуктов, богатых белком, и исключение продуктов, содержащих много углеводов. Однако не все специалисты считают такие диеты сбалансированными. Вероятно, не стоит соблюдать подобную диету долгое время.

На сколько мне известно, средиземноморская диета считается очень полезной для здоровья. Она предполагает употребление в пищу большого количества овощей, мучных изделий из твердых сортов пшеницы, рыбы, мяса и оливкового масла.

Когда дело касается питания, я думаю, главное не впадать в крайности. Иногда девушки ограничивают потребление калорий, хотя у них и так нормальный вес. Это может негативно сказаться на их здоровье.

Я считаю, что лучше не садиться на строгую диету без медицинских показаний. Я думаю, что нужно просто стараться выбрать здоровую пищу.

Источник

Тема «Диеты» (Diets)

Now it’s very fashionable to have a lean body and to keep a diet. There are many different opinions about it. Some say that diets are harmful and dangerous to health, others consider them useful. There are a lot of different dietary programs. Each of them excludes the certain number of products, due to this, weight loss occurs. There is a special diet menu for athletes, which help to gain muscle mass. People who have diabetes most often need to adhere to a certain diet. Based on the special literature you can develop your own program. Many nutritionists deny the use of restriction in foods, because the body needs nutrients: proteins, fats, carbohydrates, sugar, salt. During slimming, a person uses his internal reserves, when they are exhausted, various chronic diseases begin to develop.

Читайте также:  Куриные котлеты в мультиварке при диете

Diet is a strong stress for the body. If you still managed to lose weight, then it’s very important not to gain weight. There are two such things as bulimia and anorexia. But they are problems of a psychological nature. The main thing is not to confuse the diet with a hunger strike.

The surest way to get rid of excess weight, eat fractional, balanced, often and in small portions. This eating will help not only to remove extra pounds, but also to avoid the occurrence of various diseases.

Перевод

Сейчас очень модно иметь худое тело и придерживаться какой-нибудь диете. Очень много споров по этому поводу. Одни говорят, что диеты вредны и опасны для здоровья, другие считают их полезными. Диетических программ очень много и все они разные. Каждая из них исключает из рациона определённый ряд продуктов, за счёт этого происходит снижение веса. Есть специальное диетическое меню для спортсменов, которые помогают набрать мышечную массу. Людям имеющим сахарный диабет более всего нужно придерживаться определенному рациону. Опираясь на специальную литературу можно самому разработать собственную программу. Многие диетологи отрицают пользу ограничения в продуктах, ведь организму нужны питательные вещества: белки, жиры, углеводы, сахар, соль. Во время похудения человек использует свои внутренние запасы, когда они истощаются, начинают развиваться различные хронические заболевания.

Диета — это сильный стресс для организма. Если все же удалось похудеть, то очень важно не набрать скинутый вес. Есть такие два понятия как булимия и анорексия. Но это уже проблемы психологического характера. Главное, не перепутать диету с голодовкой.

Самый верный способ избавиться от лишнего веса, питаться дробно, сбалансировано, часто и маленькими порциями. Подобного рода питание поможет не только убрать лишние килограммы, но и избежать возникновения различных болезней.

Источник

Тема «Здоровое питание» (Healthy eating)

Our health depends on our eating. Food provides us with the energy that we spend with physical exertion. Update and development of the organism at the cellular level directly depends on the products that we use. The body needs to receive a sufficient number of nutrients every day: proteins, carbohydrates, fats, vitamins, minerals, trace elements.

Proper nutrition is a mandatory point of a healthy lifestyle and a guarantee of stable functioning of the body as a whole.

Everyday diet should be diverse and full. Freshness of products is very important. It is necessary to monitor the volume of food intake. Each person’s portion varies, depending on age, health status, gender, and equipment. Cereals, fruits and vegetables, fish, meat, eggs, dairy products, nuts, salt, sugar, fat, should be present in the diet. A balanced diet should become a way of life. You should refuse to give up snacks and fast food. Thoroughly chew food, do not swallow large chunks. It is strictly forbidden to drink food with water. You can eat everything, but in moderation. Overeating and incompatibility of products leads to a disruption of metabolism, diabetes and obesity. It is very appropriate to say Socrates: «We do not live in order to eat, but eat in order to live.»

Перевод

От того как мы питаемся зависит наше здоровье. Пища обеспечивает нас энергией которую мы тратим при физических нагрузках. Обновление и развитие организма на клеточном уровне напрямую зависит от продуктов которые мы употребляем. Организму необходимо каждый день получать достаточное количество питательных веществ: белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, микроэлементы.

Правильное питание — это обязательный пункт здорового образа жизни и залог стабильного функционирования организма в целом.

Каждодневный рацион должен отличаться разнообразием и быть полноценным. Важна свежесть продуктов. Следует следить за объёмом порций принимаемой пищи. У каждого человека порция разная, зависит от возраста, состояния здоровья, пола, комплектации. В рационе должны присутствовать зерновые культуры, фрукты и овощи, рыба, мясо, яйца, молочные изделия, орехи, солью сахар, жир. Сбалансированное питание должно стать образом жизни. Следует отказаться отказаться от перекусов и фаст-фуда. Тщательно пережевывать пищу, не глотать большими кусками. Категорически запрещено запивать еду водой. Кушать можно все, но в умеренном количестве. Переедание и несовместимость продуктов приводит к нарушению обмена веществ, сахарному диабета и ожирению. Здесь очень уместно высказывание Сократа: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Источник

Diets are important to stay healthy and fit (Сочинения ЕГЭ английский язык)

There is no doubt that a huge amount of people want to keep their bodies in a good shape all the time. Surely, the first thing they think about is their nutrition. Diets are the best supporters of losing weight and staying fit and healthy. But some people are certain that diets are harmful and dangerous.

In my opinion, diets are greatly important for being healthy and slim. To begin with, we eat healthy food which is full of vitamins. Moreover, diets help us to plan our nutrition. Hence, we do not have a chance to become a victim of overeating. In addition, diets help us to cope with insomnia and other ailments.

On the contrary, lots of people go too far with diets so they get eating disorders. As a result, their organs stop working properly.

Читайте также:  Способы приготовления энерджи диет

Наши эксперты могут проверить Ваше сочинение по критериям ЕГЭ
ОТПРАВИТЬ НА ПРОВЕРКУ

Эксперты сайта Критика24.ру
Учителя ведущих школ и действующие эксперты Министерства просвещения Российской Федерации.

Finally, people do not take the problem seriously and keep dieting. They refuse that they need medical treatment and psychological assistance. The process may become irreversible and lead even to fatal consequences.

I do not agree with the opposing view because wise people can control themselves and perceive the diet as a healthy nutrition, rather than restrictions in food in general. Besides, people, who are on a diet, have to visit doctors at least twice a month to be sure that everything is going fine.

In conclusion, I would like to notice that diets are really important to stay healthy and fit, but people have to be careful being on it.

Нет никаких сомнений, что многие люди хотят поддерживать свое тело в хорошей форме. Конечно, первое, о чем они думают, — это их питание. Диеты — это лучшие помощники в процессе похудения и сохранения физической формы и здоровья. Но некоторые люди уверены, что диеты вредны и опасны.

На мой взгляд, диеты очень важны для того, чтобы быть здоровым и стройным. Начнем с того, что мы едим здоровую пищу, которая полна витаминов. Кроме того, диеты помогают нам планировать свое питание. Следовательно, у нас нет шансов стать жертвой переедания. Кроме того, диеты помогают нам справиться с бессонницей и другими недугами.

С другой стороны, многие люди заходят слишком далеко с диетами, поэтому они получают расстройства пищевого поведения. В результате их органы перестают нормально работать. Наконец, люди не воспринимают эту проблему всерьез и продолжают сидеть на диете. Они отрицают то, что им нужна медицинская и психологическая помощь. Этот процесс может стать необратимым и даже привести к ужасным последствиям.

Я не согласен с противоположной точкой зрения, потому что грамотные люди могут контролировать себя и воспринимать диету как здоровое питание, а не ограничения в еде в общем. Кроме того, люди, сидящие на диете, должны посещать врачей не реже двух раз в месяц, чтобы убедиться, что все идет нормально.

В заключение я хотел бы отметить, что диеты действительно важны для того, чтобы оставаться здоровым и здоровым, но люди должны относиться к ним с осторожностью.

Посмотреть все сочинения без рекламы можно в нашем

Чтобы вывести это сочинение введите команду /id79974

Источник

My meals

Сочинение на тему «Мое питание» на английском языке с переводом на русский язык

My meals

Мое питание

Normally I eat three times a day and have some snack if I feel hungry. Unfortunately, during the working week, I do not have enough time to have a breakfast properly. I have to hurry up, in order not to be late for school. So a just drink tea with a couple of sandwiches. Taking into account that I spend the considerable part of my day at school, I have a lunch there. I either buy something in a school canteen or take a lunch box from home.

Обычно я ем три раза в день и чем-нибудь перекусываю, если чувствую голод. К сожалению, в течение рабочей недели, у меня не хватает времени, чтобы нормально позавтракать. Мне приходится поторопиться, чтобы не опоздать в школу. Поэтому я просто пью чай с парой бутербродов. Учитывая, что я провожу значительную часть моего дня в школе, я обедаю там. Я или покупаю что-то в школьной столовой, или беру обед из дома.

When I come back from school, I have a dinner. My mother is a wonderful cook. She really enjoys cooking and all her dinners are very delicious and various. First of all, I eat some soup. A tomato soup is my favorite. For the main dish, I usually have some meat or chicken with potatoes or vegetables. Sometimes I eat fish or some seafood. Honestly, I do not like at all, but my mother believes that it is of overwhelming importance to eat it from time to time, so as to be healthy. Personally, I like spaghetti with cheese most of all.

Когда я возвращаюсь из школы, я ужинаю. Моя мама — замечательный повар. Она очень любит готовить и все ее ужины очень вкусные и разнообразные. На первое я ем суп. Томатный суп — мой любимый. В качестве основного блюда у меня обычно мясо или курица с картошкой или овощами. Иногда я ем рыбу или морепродукты. Честно говоря, мне это не очень нравится, но мама считает, что очень важно хотя бы иногда это есть, чтобы быть здоровыми. Лично я больше всего люблю спагетти с сыром.

At the weekends we sometimes have a dinner at some café. I really love Italian cuisine, especially pizza and pasta that`s why I always ask my parents to go to the Italian restaurant not far from our home. Sometimes my mother bakes something on Sundays. I always try to help her. I find it really interesting and hope that one day I will cook as well as my mother does.

В выходные дни мы иногда ужинаем в кафе. Я очень люблю итальянскую кухню, особенно пиццу и пасту, поэтому я всегда прошу родителей пойти в итальянский ресторан недалеко от нашего дома. Иногда мама печет что-то по воскресеньям. Я всегда стараюсь помочь ей. Мне это очень интересно, и я надеюсь, что однажды я буду готовить также хорошо, как моя мама.

Источник