Меню

Можно ли сидеть на диете дюкана после удаления желчного пузыря



Можно ли сидеть на диете дюкана после удаления желчного пузыря

Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей о диете Дюкана резко отрицательны. Побочные эффекты диеты широко обсуждаются на форумах и в соцсетях, но также много и счастливых историй похудения.

Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии – British Dietetic Association.

Так чем же на самом является это детище французского доктора, лучшим средством для похудения или опасным для здоровья экспериментом? Давайте разбираться.

Диета Дюкана: противопоказания

Категорическим противопоказанием к диете Дюкана являются:

  • гипертония,
  • заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз),
  • холецистит,
  • желчно-каменная болезнь,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • дискинезия кишечника,
  • подагра,
  • атеросклероз,
  • детский и подростковый возраст,
  • планирование беременности, беременность и кормление грудью.

Нежелательно применять диету Дюкана при таких заболеваниях как:

  • диабет,
  • аллергия,
  • гастрит,
  • хронический запор,
  • атония кишечника.

С осторожностью ее можно применять людям, занимающимся умственным трудом, тем, чья работа связана с повышенной концентрацией внимания (водители, врачи и др.) страдающим нарушениями обмена веществ и людям склонным к депрессиям.

Диета Дюкана: результаты

Тут не все однозначно. Результаты похудения на диете Пьера Дюкана сильно отличаются. В целом потеря веса колеблется от 0,5 кг до веса, рассчитанного на сайте доктора. А это может быть и минус 10 кг, и минус 20 кг.

Но результаты диеты не всегда стабильны. Набирают вес по ее окончании 50% первый год, 64% во второй, и около 80% в срок до четырех лет.

Конечно, самое интересное, это причина по которой специалисты медики против диеты Дюкана.

Диета Дюкана мнения врачей. Специалисты против

Специалисты ANSES (Французское национальное агентство санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда — прим. ред.) считают, что диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов, жиров и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.

British Dietetic Association (Британская диетологическая ассоциация ) поставила диету Дюкана первой в списке худших «звездных» диет. «Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии» — говорят представители British Dietetic Association.

девочки я в сбросила 70 кг при росте 165 вес был 130-132ужас сейчас все супер я летаю а девочка я уже не юнная удачи всем в этом превосходном деле.

И я похудела! Сижу неделю на этой диете и сбросила полтора кг. Не так много, скажете вы, но зато я уверена, что они не вернутся. У меня есть опыт резкого сброса и многократного возврата веса. Так что сейчас я на верном пути.
Я последний день на атаке. Буду продолжать. Скачала себе программу на плеймаркете. Буду продлять подписку. С ней проще. Не забудешь ничего, так как все под контролем телефона.

Сидела на ДД 4года назад, скинула 17кг. Просто отлично себя чувствовала. Не было никаких неприятных ощущений, позволяла достаточно частые «срывы», но потом снова собиралась с силами и результат был обалденный! Но… за 4 года+моя безхарактерность в питании= вес вернулся полностью. Сейчас снова села, заныла поясница, вот и думаю… ОООчень большое значение имеет вода и движение. Может возраст. Мне 31 уже теперь(((

Сижу уже месяц на этой диете, начали побаловать почки, и мерзнуть очень сильно начала, по утрам сушит очень! А так все хорошо, скинула 10 кг, но еще нужно 4 сбросить

У меня на второй день Атаки заболели почки!

Добрый день! У меня удален желчный пузырь можно сидеть на диете Дюкана?

Нет. Вам нужна лечебная диета № 5.

У меня после диеты Дюкана началась гормональная дисфункция в половой сфере: нестабильный цикл -то 35, то 20 дней, миома, эндометриоз, секса вообще не хочется, снижение половых гормонов как при предклимаксе. За полгода до этого проверялась -было все идеально. Да, я похудела, но какой ценой? И, кстати, на 4 месяце последнего этапа вес стал постепенно прибавляться, причём теперь он не убирается белково-углеводными днями. Буду теперь переходить на здоровое сбалансированное питание. И жиры нужны организму, только полезные. Иначе гормональному фону трындец.

У меня диабет, но все-таки решила попробовать эту диету, так как после родов сильно поправилась. Тошнило, есть совсем не хотелось, так что совсем не сложно выдержать атаку. Но сахар был запредельный. В итоге на 4 день добавила себе углеводов- все вернулось в норму. Сбросила 3 килограмма за 4 дня. Но больше играть со здоровьем не решилась. По-моему, диета Дюкана только для абсолютно здоровых людей. И витаминчики пить обязательно, если вы следуете этой диете. Решила просто правильно и сбалансированно питаться!Нам, диабетикам, без углеводов никуда!

Эффект этой диеты,конечно, потрясающий, выдерживать легко,ведь можно даже выпечку и сладости готовить из разрешенных продуктов,а какая вкусная «овсяная» каша из овсяных отрубей на обезжиренном молоке с сахзамом из эритрита, полноценная овсянка. Но. Когда-то в студенчестве я убила почки безуглеводными диетами(похудела обалденно,с 48 до 44размера),и через несколько лет, отважившись на Дюкана(после вторых родов),в течение диеты замучали судороги в ногах,сводило нереально сильно, в любом положении(при ходьбе и в покое), несмотря на поливитаминные комплексы, а так же боли в почках,колики в почке(есть проблемы с почками),пришлось бросить, было минус 15 кг,очень жаль.Ни на каком пп и лечебных диетах я не худею, есть стараюсь овощи, минимум сладкого и мучного,а толку.Помогала только безуглеводка.Полнота всю жизнь,с детства. Есть и эндокринные проблемы(инсулинрезистентность),принимала лекарства — портят желудок и кишечник, вечно боли и побеги в туалет, не до нормальной жизни. Печально..

Вы перед тем когда начнете худеть,обратите внимание на противопоказания.

На диете ровно месяц! Никаких побочек не ощущаю, т.к в нашем жарком израильском климате 2 литра воды и так и так надо пить, все врачи советуют. Похудела на 4 кг, цель — еще 6. Пешком ходить мне и раньше советовали врачи, да все лень было, а теперь не могу предствить вечер без получасовой прогулки по поселку. А ведь мне еще и труднее, чем другим, т.к по религиозным причинам не могу совмещать в одном приеме пищи молочное и мясное. В общем, из всего, что мне советовала диетолог в поликлинике, почти 100% я нашла именно в данной диете.

Читайте также:  Как подобрать диету которая мне подходит

Здравствуйте, мне удалили желчный пузырь год назад . По диете номер 5 похудела с 92 до 82 кг за 3 месяца , но спустя 6 месяцев начала есть запрещенные продукты и за 4 месяца набрала вес до 90 кг. После новогодних праздников села на Д. Дюкана результат за 4 дня -3 кг. До диеты пила немного воды, а утром лицо и руки были опухшими. А сейчас пью много воды и эффект наоборот. Кожа стала гладкой, чувствую себя хорошо. Живот сдулся как шарик. И это я пока на Атаке. Думаю сбросить 25 кг.

Полностью с вами согласна.У меня тоже желчный удален и начала сильно набирать вес.Решила на Дюкан диете худеть.Лишний вес больше проблем.

А что за масло силиконовое? Я что-то у Дюкана про него ничего не читала. Или это что-то новенькое?

«Вазелиновое», «парафиновое» и «силиконовое», это разные названия одного и того же масла.

Я на диете дюкана 2 месяца.вроде бы пока все нормально .но переживаю за здоровье. У меня хронический пиелонефрит. Но диета очень нравится.

При заболеваниях почек, применять диету Дюкана нельзя.
Если логически — вы едите много белковой пищи, при ее расщеплении образуется много азота, который выводится из организма создавая повышенную нагрузку на почки. То есть для всего этого процесса ваши почки должны работать безукоризненно.

Привет стройнеющим. На дд ушла 27.02. 18 г. Т.е. Сегодня восьмой день. До этого вес по тихому шел вверх. Не стремительно, но напрягало… Два месяца раздумий— и решилась. При этом стою на учете у эндокринолога по саханому диабету 2 типа, у терапевта с гипертонией. Год,назад была операция на поясничном отделе позвоночника. Образ жизни — малоподвижный. Жир не щадил, аппетит до дд был редкий , но меткий. Люблю торты, конфеты, все сладкое. Сахар скакал до почти 13, таблетку выпила— сахар снизился. Все это до дд. Лишнего весу порядка 30 кг. Восьмой день на атаке. Планирую перейти на следующий этап с завтрашнего дня. Перенесла атаку спокойно. Срывов не было. Питание по книге дд. Проблемы со стулом были. Слабительный чай через день хорошо решает проблему. Почки напоминали о своем присутствии, увеличивала воду и все норм. Кстати, сахар с 12 снизился до 5—6, давление— как у космонавта. За это время ушло порядка 4—5 кг. Меня устравает. Двигаюсь дальше с Божьей помощью, и , верю, у меня все получится. Если что мой рост 158, возраст —53 годика.

А скажите, пожалуйста, если удален желчный пузырь, на ДД сесть можно?

Нет нельзя. Вам нужно не только питаться по графику, но еще и употреблять достаточное количество жира и овощей.

Господи домочки)))читаю и не пойму…У доктора всего лишь написаны 72 разрешенных продукта .Теперь берите и сами состовляйте себе из этого питание на каждые этапы..
Там столько продуктов.-Мясо,курица,молочка,морепродукты…Откуда вы находите свои болячки. Вроде питание не на воде с черным хлебом..Все как обычно.

На диете Дюкана 2,5 месяца. Похудела на 7 кг за первые 30 дней. После этого вес уходит медленно. Как и указано в диете. Знала про осложнения , если есть проблемы с почками. У меня пилонефрит. Думала, если начнутся боли и плохое самочувствие, то прекращу диету. Но ничего подобного не случилось. Сейчас я на третьем этапе диеты. Через месяц перейду на последний этап. Чувствую что все проходит лучшим образом, потомучто и силы и настроение есть. Занялась аэробикой, настрой самый хороший! Считаю, что главное не увлекаться снижением большого количества веса. И не задерживаться на втором этапе этой диеты. Месяц максимум. Потомучто на третьем этапе можно есть продукты, которые ты кушал до диеты. И такое введение в рацион улучшает ваше общее состояние, если оно вдруг подшатнулось. Поэтому не стремитесь снизить как можно больше вас вес, а стремитесь укрепить сброшенные за первый месяц килограммы.

похудеть, похудела, но в результате удаление желчного пузыря… запоры были ужасные, давление шибонуло такое, что думала крышу снесёт

Да уж! Почитаешь сколько побочек от диеты и худеть перехочется) Моя сестра именно на диете Дюкана и похудела, до этого все время вес прыгал, пробовала разные диеты, но без особого успеха. Из негатива: появились запоры, решала эту проблему с помощью слабительного.

Села на диету Дюкана, спустя месяц попала в больницу с диагнозом Эпилепсия, хотя до диеты была полностью здоровой. Кроме веса (83кг при росте 163см), зрения и того факта что родилась я с кривошеей (родовая травма). На больничной еде само собой с диеты слезла. Потом лето, мороженое, отпуск. Вернулась с моря и села на диету, 4 дня и снова приступ. Перебралась в уме уже все факторы, что же могло повлиять…. Неужели это диета? Жир нужен для головного мозга!

Здравствуйте Ольга!
Взаимосвязь между эпилепсией и дефицитом жира в рационе отмечена учеными. Насколько сильно влияние, пока однозначного ответа нет. Ведутся исследования.

На Атаке 12 дней минус 6 кг. С 82. Чувствую себя хорошо, хотя есть и сухость во рту и пищеварение не ах. Хочу додержать до 21 дня а потом на круиз идти.

Похудение способствует только хорошему здоровью и минусов больше,когда лишний вес.А у Дюкана много разнообразных рецептов-овощи,отруби,кисломолочные продукты еще никому не навредили.

Вмешательство хирургов в виде удаления желчного пузыря – распространенное хирургическое вмешательство. Удаление органа не означает, что организм перестанет вырабатывать желчь, но вот скапливаться ей будет негде.

Она будет проходить по специальным протокам, но сразу после вмешательства они узкие, поэтому переходить на привычный рацион не стоит.

Редакция estet-portal.com разобралась, каким должно быть питание после удаления желчного пузыря. Статья раскроет вредные и полезные продукты в рационе, принципы питания на разных этапах, а также представит примерное дневное меню.

Питание в первые дни после удаления желчного пузыря

Сразу после операции обо всех тонкостях питания поведает врач, который в зависимости от протекания вашего заболевания скорректирует рацион. Послеоперационный период проходит, как правило, в больнице, где обеспечивают должное питание.

Читайте также:  Роль углеводов при диете

Начиная с первых дней важно не перегружать пищеварительную систему и предотвратить застой пищи. В меню присутствует чай и компот из сладких фруктов, далее добавляют суфле из моркови, свеклу и йогурт. Если пациент идет на поправку, то к 8-9 дню его выписывают.

Дома стоит придерживаться таких правил в питании:

• употреблять больше жидкости (1,5 л.);

• принимать пищу небольшими порциями;

• соблюдать назначенную диету;

• кушать не позже, чем за 2 часа до сна.

Читайте также: Желчекаменная болезнь: симптомы, лечение, профилактика

В рационе первых недель и до месяца преобладают блюда на пару из овощей, нежирного мяса и рыбы, супы на молоке и запеканки, травяные чаи и отвар шиповника.

Диета после удаления желчного пузыря: первые месяцы и год

Спустя 2 месяца после операции, если отсутствуют болевые ощущения и дискомфорт, то можно расширять стол, но избежать раздражения органов пищеварения. Не допускайте употребления продуктов, которые «под запретом».
Задачей на протяжении года будет постепенное расширение рациона. Но это следует делать с умом, чтобы приучить организм не употреблять запрещенную пищу.

Разнообразие блюд может возрастать, так уже можно есть вареники и пельмени, собственного производства. Если весь год вы следили за рационом и не перегружали поджелудочную железу, то в дальнейшем сможете питаться свободней.

Как питаться, когда нет желчного пузыря: примерное меню на 1 день

Пациенты, которые перенесли холецистэктомию, должны построить рацион таким образом, чтобы он стал лечебным. Чаще всего доктора рекомендуют больным соблюдать диету №5, которая способствует нормализации липидного обмена и снижению веса.

Читайте также: Меню на неделю при панкреатите: главные принципы питания

Примерное меню на 1 день будет выглядеть таким образом:

• на первый завтрак приготовьте геркулесовую кашу (230 г), сыр (30 г) и чай;

• ко второму завтраку следует запечь 1 яблоко с сахаром;

• на обед приготовьте вегетарианский суп, который протрите, добавив 1 ч.л. сметаны, на второе пюре из картофеля (150 г) и кусок вареной рыбы, фруктовый кисель;

• на полдник настой из сухофруктов и сухарик;

• к ужину приготовьте тушеную морковку в молочном соусе (180 г) и котлета на пару;

• перед сном четверть стакана кефира.

Полезные продукты после холецистэктомии

Какое бы состояние ни было у вас после операции, пусть даже распрекрасное, изменить привычный рацион придется. Правильное питание поможет организму быстрее восстановиться и избежать осложнений.

Читайте также: 5 лучших продуктов для очищения организма от шлаков и токсинов

Новое меню нельзя назвать скудным, ведь среди продуктов допустимыми выступают:

• нежирная говядина и мясо птицы;

• несвежий хлеб или сухари;

• сухое печенье без крема и глазури;

• каши на молоке из круп (овсянка и гречка);

• макароны на отваре из овощей;

• вареная нежирная рыба;

• фрукты, исключив кислые;

• яйца в расчете по 1 на день;

• молочные продукты с невысокой жирностью;

• растительное и сливочное масла не более 50 г на день.

Когда удалили желчный пузырь: запрещённые продукты

Разнообразить стол из допустимых продуктов не составит труда, главное включить фантазию, чтобы было и вкусно и полезно.

А вот забыть, особенно в первый год после операции придется о таких продуктах:

• свежие булочки и хлеб;

• супы, приготовленные на бульоне из грибов, мяса и рыбы;

• зелень (лук, шпинат, щавель);

• кислые ягоды и фрукты;

• сдоба, особенно с кремом;

Итак, питание после удаления желчного пузыря требует особого внимания с вашей стороны. Избежать застоя желчи и перенапряжения поджелудочной железы поможет список полезных продуктов. Перестроив рацион, исключив вредные продукты, вы сможете полноценно питаться и обезопасите себя от негативных последствий отсутствия органа.

Читайте также: Диета при холецистите: как успокоить воспаленный желчный пузырь

Больше полезной и интересной информации на нашем канале на YouTube

Почему возникают проблемы с пищеварением после удаления желчного пузыря? Какие основные рекомендации по питанию? Запрещенные и разрешенные продукты. Об этом, а также особенностях диеты спустя день, неделю, несколько месяцев после лапароскопии будет рассказано в данной статье.

Проведение операции не может не повлиять на организм, в частности пищеварительную систему. Тем более, если её цель напрямую связана с ЖКТ. Диета после удаления желчного пузыря не ограничивает человека радикально, однако лапароскопия предполагает отсутствие поблажек и отступлений в питании в первый год реабилитации организма после хирургического вмешательства. Это значит, что правила, касающиеся приготовления и употребления пищи, носят не рекомендательный, а оздоровительный характер, – ими нельзя пренебрегать и устраивать «дни вседозволенности».

Главные особенности диеты после удаления желчного пузыря

Многие люди ошибочно полагают, что желчь выделяется непосредственно желчным пузырем и после его извлечения перестает участвовать в процессе пищеварения. На самом деле органом, продуцирующим данную секрецию, является печень. А желчный пузырь управляет объемами поступающего в желудок фермента в зависимости от его наполнения или времени суток. Причиной лапароскопии обычно становятся критический уровень минеральных скоплений в желчевыводящих каналах. Симптомами, указывающими на данную проблему, являются:

  • горечь во рту;
  • резкая боль под печенью (район правого подреберья);
  • тошнота и рвота.

Диета при камнях в желчном пузыре способна помочь избежать операции. Она имеет много общего с рационом питания при высоком холестерине, поскольку обычно именно он повышает вязкость желчи, приводит к застою и камнеобразованию. Когда пузырь все же иссекают, ее излишки начинают бесконтрольно попадать в остальные органы ЖКТ, раздражая их. В результате появляются следующие симптомы:

  • диарея или, наоборот, запор;
  • снижение иммунитета;
  • тошнота;
  • колики и тяжесть в желудке.

Именно этого и стараются избежать врачи, когда назначают диету. Её принципы следующие:

  • порции в объеме должны быть небольшими (по 200-300 г);
  • питание происходит 5-6 раз в день (частота и дробность обеспечивает реализацию всей выделяемой желчи);
  • последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  • запрещены алкоголь, крепкий черный чай и кофе (дополнительно раздражают слизистую и усиливают перистальтику кишечника);
  • нельзя употреблять жареные, копченые, острые, жирные и соленые продукты, а также консервацию, свежую особенно дрожжевую выпечку и сладости (стимулируют выработку фермента);
  • необходимо выпивать в сутки как можно больше воды (она способна нейтрализовать часть желчи);
  • кроме острых специй нельзя кислые и горькие продукты – лук, чеснок, щавель, шпинат;
  • еда должна быть теплой (горячая пища дополнительно травмирует слизистую, а холодная – способна вызвать спазмы желчных путей).
Читайте также:  Диета вес тела и масса тела

Диета после лапароскопии предполагает, что пища будет максимально измельчена и приготовлена таким образом, чтобы не нагружать сильно кишечник. Её можно варить, парить или запекать. Отличными вариантами блюд будут:

  • легкие супы на овощном, рыбном или курином бульоне без зажарки;
  • пюре, муссы, пудинги;
  • кисели, травяные и ягодные чаи;
  • слизистые каши (рисовая, овсяная, но нельзя кукурузную);
  • котлеты, фрикадельки и омлеты на пару;
  • нежирное мясо (курица, кролик, индюшка), рыба (судак, щука) и молочные продукты;
  • подсушенный хлеб;
  • сладкие фрукты;
  • тушеные овощи;
  • растительное масло (в небольших объемах).

Выбор разрешенных продуктов – достаточно широкий, что позволяет составить богатый и полезный рацион.

Но важно помнить о соблюдении режима, чтобы постоянно выделяемая печенью желчь не попадала в ЖКТ. Кстати, диета при болезни желчного пузыря практически идентична вышеописанной, поскольку она способствует уменьшению выработки фермента.

Питание в первые дни после операции

Основной восстановительный период пациент проводит в больнице, а за его рационом тщательно следят врачи, поскольку от него напрямую зависит состояние и прогноз на будущее больного. Первые 12 часов после удаления желчного пузыря человек голодает. Но это не проходит тяжело, поскольку данный период приходится на посленаркозное состояние, которое часто характеризуется тошнотой и слабостью, а значит, к появлению аппетита не располагает. Можно только пить слегка теплую воду.

Спустя 12 часов и в последующие трое суток разрешается:

  • фруктовые и ягодные кисели (не кислые);
  • обезжиренный кефир или йогурт;
  • травяной чай без подсластителей или лимона;
  • суп-пюре из овощей на воде без растительного масла и грибов;

С 4 по 6 день можно добавить:

  • каши на воде;
  • мед;
  • картофельное пюре на воде;
  • перетертые отварные овощи;
  • куриное/индюшачье пюре;
  • обезжиренный натуральный йогурт;
  • свекольное/морковное суфле;
  • разбавленные соки из сладких фруктов.

Первые недели дома

В данный период важно научиться без врачебного контроля придерживаться режима 5-6-разового питания, не забывая при этом употреблять больше воды (нехолодной), также можно ввести соки, травяные чаи, кисели и отвар шиповника. Последний помогает поддерживать в тонусе желчевыводящие пути, на которые усилится нагрузка после лапароскопии, только его нельзя заливать кипятком. Вода должна иметь температуру 80-90 градусов по Цельсию. Схожим воздействием будут обладать отвары:

В эти недели еще нельзя употреблять свежие овощи и фрукты, – они усилят выработку желчи и будут раздражать кишечник из-за содержания клетчатки. Чтобы возместить их нехватку, необходимо пить курс компенсирующих витаминов и минералов. Также исключается свежий хлеб, но уже можно ввести в рацион:

  • сухари;
  • пастилу;
  • приготовленные на пару мясные, рыбные и овощные блюда;
  • сыры;
  • зефир;
  • натуральные йогурты;
  • белковые духовые омлеты;
  • молочный суп;
  • мармелад;
  • запеченные фрукты.

Кроме воды можно и нужно употреблять травяные чаи, например, ромашку и липу (они снимают воспаление внутренних органов) и вышеуказанные отвары, особенно шиповника, который лучше всего стимулирует отток желчи.

Через 2 месяца после операции в супы, рагу и каши разрешается добавлять по несколько чайных ложек растительного или сливочного масла.

Диета на год после лапароскопии

Через 2-3 месяца в зависимости от самочувствия можно вводить в рацион свежие овощи, фрукты и ягоды. Однако стоит избегать цитрусов и другой еды с высоким показателем кислотности. Предпочтение лучше отдавать дарам природы с нежной мякотью: арбуз, клубника, земляника, банан. От дыни и грибов лучше отказаться, – они слишком тяжелы для переваривания, и в течение года их нельзя будет есть. Также в силе остаются запреты на:

  • жирное мясо и рыбу;
  • свежий хлеб;
  • мясные бульоны (кроме куриного);
  • холодец;
  • поджарку в супах или рагу;
  • соленое;
  • жареное;
  • сладости с кремом;
  • кислое;
  • шоколад;
  • газировка;
  • суши и роллы;
  • рыбную икру;
  • сильно горячее/холодное.

Пример меню на сутки в течение года после удаления желчного пузыря:

  • Завтрак: овсяная/гречневая каша с половиной банана, подсушенный отрубной хлебец, 2-3 ломтика адыгейского сыра, теплый ромашковый чай, 1 яйцо сваренное вкрутую.
  • 2-ой завтрак: морковное суфле, обезжиренный кефир.
  • Обед: суп-пюре из овощей с чайной ложкой сливочного масла, рагу из кабачков и моркови, тефтели из кролика на пару.
  • Полдник: обезжиренный йогурт с ягодами и запечённое с медом яблоко.
  • Ужин: цветная капуста, картофельное пюре, филе судака на пару, чай с мятой.
  • Допустимые перекусы: кефир, зефир, мармелад, банан, ряженка, бутерброд с сыром и огурцом (хлеб подсушенный).

И не забывайте о частом питье между и перед приемами пищи: минеральная воды без газа, отвар шиповника, травяные чаи, цикорий.

Советы врачей

Для благополучного восстановления после операции и успешной перестройки организма на новую систему, следует:

  • отказаться от курения, поскольку печень испытывает дополнительную нагрузку после удаления желчного и может не справляться токсинами, попадающими в кровь из-за пагубной привычки;
  • со свежих фруктов, когда они уже допустимы к употреблению, лучше срезать шкурку, чтобы уменьшить количество клетчатки;
  • спустя 2 недели после лапароскопии следует воздерживаться от физических нагрузок, затем можно начинать пешие прогулки, а через 2 месяца – аэробные упражнения, на этот же срок существует запрет на сексуальные отношения;
  • пить назначенные врачом препараты от разлада кишечника и витамины;
  • не поднимать тяжести, в первые 3 месяца, максимум допустимого веса – 3 кг, а в течение последующего полугода – 5 кг;
  • за 20-30 минут до приема пищи рекомендуется выпивать чашку теплой жидкости;
  • минеральная вода полезна, но не любая, следует смотреть состав и рекомендации на её счет, поскольку она может иметь активизирующее влияние на печень и увеличивать выработку фермента;
  • рекомендуется проводить через 3 месяца после удаления желчного гимнастику для живота, сочетая её с дыхательными практиками;
  • лучше избегать мясных полуфабрикатов, – в них часто добавляют специи и свиной жир для искусственного улучшения состояния фарша;
  • спустя год после операции можно вводить алкоголь в виде красного крепленого вина; высокоградусные напитки противопоказаны так же, как и шампанское.

Диета после удаления желчного имеет много запретов и условий только в первые 2 месяца.

Далее питание становится даже более сбалансированным, чем рацион здорового человека. Дробный подход, обильное питье, отсутствие жирного, жареного и соленого благоприятно влияет не только на органы ЖКТ, но и на сердечно-сосудистую, нервную и иммунную систему.

Источник