Меню

На какой диете была даша букина



«За год сбросила почти 60 кг»: звезда «Счастливы вместе» раскрыла секрет похудения

Наталья Бочкарева рассказала, как мошенники спекулируют на «методиках похудения от Даши Букиной».

Наталья Бочкарева, сыгравшая вздорную Дашу Букину в ситкоме «Счастливы вместе», после двух родов – сына Вани и дочки Маши, изрядно поправилась, став весить больше 100 килограмм. Звезду «Счастливы» вместе» начали приглашать на роли веселых толстушек, однако Наталья хотела быть на экране в прежнем имидже стройной красотки. Поэтому она разработала для себя систему ограничений в еде.

Публикация от Наталья Бочкарева (@natalia_bochkareva_official) 6 Авг 2019 в 7:19 PDT

Однажды на ток-шоу ведущий предложил заметно постройневшей Наталье Бочкаревой рассказать об ее опыте похудения, который она описала в книге. Вопрос удивил актрису: никакой книги она не писала. Как оказалось, неизвестные написали за нее и издали «Как похудеть и не умереть. Несерьезные диеты от Даши Букиной», используя популярное имя из сериала. Бочкарева в полицию обращаться не стала, сочтя это бесполезной тратой времени. Зато решила поделиться с поклонниками не выдуманными, а настоящими рецептами обретения стройности.

«Не стала лишать себя любимых сладостей, но теперь лакомлюсь только в первой половине дня. Исключила жареную и плохо усваиваемую пищу. А мясо так вообще не очень люблю. Самое главное — это активный образ жизни. Так вышло, что приняла участие сразу в двух проектах, где нужно было много двигаться: в шоу «Танцы со звездами» в Москве и аналогичном в Киеве. Тренировалась каждый день! Надевала специальные утяжелители из песка на руки и ноги», – поделилась актриса в интервью изданию «СтарХит».

Такой подход дал сногсшибательный результат. «Даша Букина» вновь вернулась в прежние формы, сбросив почти 60 кг. Несмотря на эффект, Бочкарева советует поклонницам не гнаться за похудением.

«По своему опыту могу сказать: мужчины тощих не любят. Тело должно быть в тонусе, а не просто кости, покрытые бледной кожей, и унылое лицо с вечно голодным взглядом», – отметила она в интервью.

Источник

Даша Букина! Как поменялась внешность известной актрисы?

Сегодня, мы подготовили интересную статью, в которой покажем, как же поменялась знаменитая Наталья Бочкарёва, которая сыграла роль Даши Букины, жена известного на весь Екатеринбург продавца обуви Гены Букина.

Сериал вышел ещё в 2005 году, уже прошло больше 13 лет, с момента появления первой серии, всеми любимого сериала «Счастливы вместе». За это время многое поменялось, а внешность актрисы, поменялась только в лучшую сторону, придав ей ещё большую красоту.

В сериале, она была женой. Её муж был Гена Букин, который был продавцом обуви и получал очень маленькую зарплату, а жена, все его деньги забирала себе в лифчик, при этом она даже не работала, да и вообще, над Геной по настоящему издевались, он работает, а его дочь, сын и жена забирали все деньги, а Гене только и осталось, что засунуть руку в брюки, и смотреть телевизор 🙂

На момент съемок сериала, Наталье Бочкарёвой было всего 24 года. Сейчас ей уже 37 лет, а выглядит она и правда, потрясающе. Для своего то возраста.. Не секрет, что Наталья похудела на целых 22 килограмма.

Сама актриса, рассказывала, что ей надоело быть такой, взяла себя в руки и решила сбросить вес, на низко–углеводной диете, где полностью исключила крупы, макароны, хлеб, сладкое и прочее.

После окончания съемок сериала «Счастливы вместе» её актёрская карьера не закончилась, а наоборот, стала ещё более перспективной. Но Наталья признавалась, что ей очень сложно быть и в театре, и на телевидении одновременно, ей больше по душе театральная карьера.

Так же вы можете посмотреть на нашем канале, как изменилась Света Букина за 13 лет.

Источник

Даша Букина из сериала «Счастливы вместе» удалось похудеть на 60 кг

Сериал «Счастливы вместе» обожают российские зрители. Эта классическая комедийная история берёт своей простотой и реалистичностью. Муж работает на низкооплачиваемой работе, жена бездельничает дома, а дети переживают проблемы в школе.

Наталья Бочкарёва — сериальная жена Гены Букина, отлично справилась с ролью бездельницы жены, которая набрала лишние килограммы веса. Однако буквально за год она похудела ровно вдвое, со 120 кг до 60 кг. Как ей это удалось.

Даша Букина

Когда стартовали съёмки «Счастливы вместе» Наталье Бочкарёвой было всего 25 лет. Она сыграла 45-летнюю женщину, у которой двое и детей и 16 лет брака. Получилась рыженькая дама в теле. В данном случае, лишний вес оказался только плюсом.

Но вскоре Наталье пришлось по-настоящему испытать какого это быть мамой. Выход из беременности оказался неудачным. Бочкарёва не успела привести тело в порядок, как забеременела во второй раз. Вес остановился на отметке 120 кг и нужно было срочно что-то решать. Ведь она актриса театра и кино. Внешность это её рабочий инструмент.

Только спорт

За 1 год Бочкарёва смогла сбросить 60 кг веса. Журналисты приписывают ей нестандартные диеты, чудодейственные средства. Написали даже книгу, как похудела Бочкарёва. Актриса опровергает все эти заявления. «Никаких специальных средств нет. Книга не моя. Не верьте мошенникам!»

Читайте также:  Диета для минимального похудения

Наталья утверждает, что секрет её преображения очень прост. Это много дневной активности. Она много танцевала при подготовке к шоу «Танцы со звёздами», ходила в тренажёрный зал и соблюдала режим. Бочкарёва сладкоежка, поэтому избегала различные диеты. Основная причина её похудения — это спорт.

Скандал с веществами

Бочкарёва заявляет, что в похудении нет никаких волшебных таблеток! Нужны только регулярные тренировки. Возможно она лукавит, таблеток может и нет, зато есть порошки. В 2019 году, катаясь на своём шикарном кадиллаке, Бочкарёву задержали сотрудники полиции. У неё обнаружили запрещённые вещества.

Из-за скандала от актрисы отвернулись все коллеги по сериалу. Верен Бочкарёвой остался только Борис Щербаков, её напарник по театральным постановкам. Он до конца не верил, в пагубную привычку коллеги. Наталья попыталась себя оправдать в соцсетях. Но сейчас уже совершенно очевидно, что эта история вполне реальная. Возможно вещества и помогли Наталье сбросить лишние килограммы.

Источник

Минус 60 кг за год: экранная Даша Букина похвасталась стройной фигурой и раскрыла секрет похудения

Наталья Бочкарева рассказала, чему обязана своим преображением.

После рождения второго ребенка актриса сильно поправилась и стала весить около 120 килограммов. Звезду «Счастливы вместе» стали приглашать на роли толстушек, и Бочкарева решила во что бы то ни стало вернуть себе прежнюю форму.

За год Наталья сбросила 60 килограммов и поразила поклонников стройной фигурой. Преображение актрисы наделало шуму — от ее имени стали выпускать книги о диетах, к которым Наталья не имеет отношения. Интервьюеры и поклонники не перестают задавать Бочкаревой вопросы о том, как ей удалось похудеть.

Как выяснилось, главный метод похудения актрисы — много физической активности. Звезда заняла себя участием в двух танцевальных проектах, для которых ей пришлось много тренироваться. Она посещала спортзал и выполняла упражнения с утяжелителями с песком. Наталья отметила, что особой диеты не придерживается и даже позволяет себе сладкое.

Единственное правило: никакой еды на ночь.

Я жуткая сладкоежка! Всегда такой была, не могу отказать себе в этом маленьком удовольствии,

— отметила Наталья. Актриса предупредила, что увлекаться похудением все же нельзя.

— говорит Бочкарева. По ее мнению, тело должно быть в тонусе, а не просто худым.

Источник

Даша Бакулина: «Я чётко решила: всё! Худею!»-сбросив 30 кг, девушка из Оренбурга добилась невероятной популярности и успеха

Сейчас на страничку Даши Бакулиной в Инстаграм подписаны 1,2 млн. подписчиков . Это огромная аудитория с учётом того, что Даша ­ обычная девушка из Оренбурга. Сейчас ей 27 лет и она знает всё о фитнесе и правильном питании . По многочисленным просьбам своих подписчиц Даша организовала для них марафон похудения, где разрабатывает индивидуальные программы питания и тренировок, которые помогают девушкам добиться отличных результатов в борьбе за красивую подтянутую фигуру и уверенность в себе.

Но так было не всегда. Её история началась, когда ей было 19 лет, и она работала с самого утра до полуночи в «Кинофреше».

После работы почти каждый день она забегала поесть в «Макдональдс», а по возвращении домой сразу ложилась спать. «Завтраками были бутерброды с майонезом, колбасой, сыром, а обеды попкорном, начосом или шоколадками (орфография автора сохранена). », -­ вспоминает Даша. Уже тогда она весила 65 кг при росте 164 см. В это время Даша узнала, что беременна, и начала налегать на сладости. Так она набрала 27 кг. Сначала она не обращала внимания на это. Затем, пытаясь похудеть, она «садилась» на различные диеты, срывалась, а весы неумолимо показывали отметку в 80 килограмм. «Тогда я покупала вещи размера L, XL , ну как сказать покупала, без особого удовольствия, это была вынужденная покупка, потому что … сидит ужасно, а штаны-то носить надо. И чувствуешь себя не комфортно и настроения сразу ноль»,­ — рассказывает Даша.

Но в один прекрасный день она приняла решение ­ худеть с помощью правильного питания, подключив регулярные занятия фитнесом . Даша работала над своим рационом, на её страничке начали появляться рецепты сбалансированных вкусных блюд. Результат не заставил себя ждать: за 5 месяцев она похудела на 23 килограмма .

Даша настолько увлеклась правильным питанием, что даже окончила колледж Вейдера в Санкт-Петербурге на нутрициолога. Просматривая её фотографии трудно поверить, что на них одна и та же девушка .

«Как изменить себя? Физически, внешне, духовно…всё очень просто и одновременно не просто, -­ говорит Даша.­ — Для начала нужно иметь самое большое желание. Никто это без вас/за вас не сделает, нужно не боятся перемен -­ перемены всегда к лучшему). я чётко решила: всё! Худею! У меня даже не было и мысли в голове, что я сорвусь или не смогу. И даже если вы ошибаетесь, вы должны просто исправлять и продолжать дальше! Только тогда можно получить плоды (орфография автора сохранена)».

Источник

Светка Букина 15 лет спустя. Что стало с актрисой Дарьей Сагаловой

Уже давно отгремел » Счастливы вместе «. Первые сезоны были хороши, последние — дно донное, но персонажей семейки Букины многие помнят до сих пор.

Читайте также:  Диета при печеночно почечной недостаточности

Почти все актеры куда-то пропали. Разве что Виктор Логинов периодически всплывает в роли ведущего ток-шоу, да Наталья Бочкарева (Даша Букина) со скандалом по поводу кокаина в трусах.

А что там Светка Букина?

Детство

Дарья Сагалова родилась 14 декабря 1985 года в Подольске (Подмосковье). Окончила местную гимназию номер 7 с серебряной медалью в 2003 году.

С самого детства любила изучать языки. Помимо русского владеет английским и немецким языками. Также умеет танцевать: окончила школу «Фантазия». Участвовала даже в фестивале «Кинотавр».

Даша не училась в актерских школах. В молодости ей повезло: когда ей было 17 лет, директор ГТК Олег Бутахин заметил девушку и предложил ей роль Золушки в одноименно спектакле. Дарья согласилась, и с этого началась ее карьера актрисы.

С 18 лет уже состоит в труппе Государственно театра киноактера под руководством Никиты Михалкова.

Пик популярности

Впервые в кино девушку позвали в 2005 году. Она играла Марину в молодежной комедии » Мечтать не вредно «.

А Всероссийская слава на Дашу обрушилась в 2006-м после сериала «Счастливы вместе», где она сыграла туповатую и слабую на передок Светку Букину. Ее позвали на съемки, когда девушке был 21 год.

Забавно, что Наталье Бочкаревой, которая играла маму Светы, было на момент начала съемок 26 лет. Т.е. она была старше своей «дочери» на 5 лет.

После съемок в ситкоме Дашу стали звать на различные роли в отечественных сериалах. Высоким качеством они, правда, не отличались. Оценки на Кинопоиске 4 до 6,5 баллов:

Что с ней сейчас?

В 2008 стала самой сексуальной женщиной РФ по опросам журнала Maxim, в 2009 окончила МГИК, а потом открыла свою школу танцев.

Дарья не была профессиональной актрисой, но танцами она занималась с детства, и хотела посвятить жизнь именно этому.

В 2010 ее выпускники уже выступали в проекте «Стиляги» по федеральному каналу Россия.

А в 2011 вышла замуж за успешного предпринимателя Константина Масленникова. По любви или из-за денег — сие нам неизвестно 🙂

У пару уже трое детей: две девочки и мальчик (родился в 2019 году).

Сагалова продолжает играть небольшие роли в отечественных фильмах, но в основном занимается семьей и своей танцевальной школой.

Ведет инстаграмм на 127 000 подписчиков, и выглядит по-прежнему очень неплохо. Девушке сегодня 35 лет.

Источник

«Даша Букина» рассказала, как смогла похудеть на 60 кг

Популярная российская актриса кино, театра и ТВ, певица и телеведущая Наталья Бочкарева, известная по роли фигуристой Даши Букиной в ситкоме «Счастливы вместе», поделилась секретом своего впечатляющего похудения.

В течение года 39-летняя артистка сбросила 60 килограммов. При этом, как утверждает Наталья, совершенно не изводя себя диетами. Введя лишь одно неукоснительное «продуктовое ограничение» — не есть перед сном.

Про свой женский подвиг, результат которого — налицо и вызывает жгучую зависть подписчиц, Бочкарева рассказала в Instagram.

Как пишет артистка, интернет-публикациям о ее супер-диетах и «каких-то препаратах», курс которых она якобы принимала, верить не нужно — это все чепуха.

Более того, книгу «Как похудеть и не умереть. Несерьезные диеты Даши Букиной», изданную аферистами тиражом в 700 тысяч экземпляров, она не писала. Так что, и книга эта — «чушь, чтобы заработать на доверчивом читателе».

А секрет Натальи крайне прост — интенсивные физические нагрузки. Именно благодаря им звезда российского телевидения, после первой беременности весившая 120 кг, «сбросила не 20 кг, как пишут, а больше 60». И это — меньше чем за год!

По признанию актрисы, чтобы прийти в форму, она всего лишь много танцевала, участвуя в топовом проекте «Танцы со звездами», и посещала спортзал.

«Главное — не есть на ночь! И НИКАКИХ ДИЕТ. », — напирает Бочкарева.

«Поэтому, если вы, дорогие подписчики, увидите что-то подобное в Сети, газетах, и других средствах массовой информации, знайте, что это неправда, фэйк, и не имеет отношения ни к реальности, ни ко мне!», — предостерегает актриса.

Источник

Как складывается судьба Дарьи Сагаловой, сыгравшей Свету Букину в сериале «Счастливы вместе»

Образ глупенькой, но привлекательной блондинки из известного сериала “Счастливы вместе” Светы Букиной сделал актрису Дарью Сагалову популярной. В реальной жизни актриса — настоящая противоположность образа с экрана: у неё несколько дипломов о высшем образовании, собственная школа и трое детей. В этой статье мы попробуем разобраться, как сложилась судьба актрисы после сериала.

Что было до?

Родилась будущая актриса в городке Московской области в далекой от театра семье. Но бабушки Сагаловой были известными балеринами. Поэтому, когда девочка решила заняться танцами, в кружок отвела её одна из бабушек. Свой талан шестилетняя Дарья показала в студии “Фантазия”. Несмотря на то, что попала на учёбу в разгар сезона, она сумела убедить педагогов, что с лёгкостью нагонит других учеников.

Читайте также:  Диета для легкоатлетов за неделю

Девочку предупредили, что при малейшей лени, она будет исключена из студии. Прошёл всего лишь год, и она начала солировать в различных постановках, ездить с выступлениями по стране с основным составом, проявляя весь свой потенциал.

Что касается школы, Сагалову отмечали, как ответственную и умную ученицу. Она училась практически на одни пятёрки, особый уклон делая на гуманитарные предметы. Из-за успехов в образование, родители и слышать не хотели о дальнейшем театральном, а уж тем более о хореографическом будущем дочери. Мечтали видеть девушку с дипломом серьёзной профессии.

Находясь на учёбе, в одиннадцатом классе, красивая блондинка была замечена на танцевальном фестивале, руководителем одного столичного театра. Он предложил ей сыграть главную роль в «Золушке». Конечно же, Дарья обрадовалось такому предложению и согласилась, но сказка была отменена.

Упрямая девушке отлично осознавала, что мечтает лишь о творческой деятельности. Поэтому её выбор был сделан в сторону хореографического факультета МГУКИ. А для того, чтобы удовлетворить пожелания старшего поколения, отнесла документы на заочную форму обучения в РЭУ им. Г.В. Плеханова на экономический факультет.
Будучи студенткой, не останавливалась совершенствоваться в актерском мастерстве и появлялась в театре.

Светка Букина — жизнь во время сериала

В “Счастливы вместе”, сериале который был подобием ситкома из США — “Женаты. с детьми” Даша снялась случайно в 2006 году. Она призналась, что чаще всего ей было лень было ходить по кастингам, но этот всё же осмелилась посетить. К тому же, ходить на отборы не всегда позволял плотный график. Ведь кроме занятий в 2-х университетах, играла роль монахини в шекспировской постановке. И когда её утвердили Дарья очень испугалась, так как сомневалась, что получится выполнить поставленные задачи. Хотя начав сниматься в амплуа Светки, осознала, что удастся вжиться в роль.

Режиссёру, отбиравшему кандидаток на роль Букиной младшей, понравилась такая отрешённость Дарьи. После того, как её одобрили на данную роль, девушка шла на встречу с продюсером, дабы отказаться. Но с помощью опытной команды и четырёх часов переговоров, Сагалову всё же убедили остаться.

В ситкоме Даша появилась в очаровательном, но глуповатом образе. Она стала представительницей блондинок, которые известны всем из анекдотов: красивой, но недальновидной девушкой. В своём амплуа Светка думала лишь о внешности и о противоположном поле, поражая глупостью, а в некоторых моментах даже несуразностью.

Несколько позже Дарья призналась, что образ её героини пришёлся ей по душе. И в реальной жизни она неоднократно появлялась в свет с подобным маникюром, причёской.

Что после “Счастливы вместе”?

Образ Светки Букиной настолько сильно прилип к совершенно другой Дарье, что многие зрители даже не представляют её в иной роли. Её подобное положение вещей не устраивало, оставаться актрисой одного образа она не хотела. После сериала Дарья снялась и в других киношедеврах. Например, в 2007 году играла далеко не школьницу, а взрослую даму слабого пола в фильме “Никогда не забуду тебя!”, режиссера Сайдо Курбановым. Здесь актриса сыграла роль Марины. Дамы достаточно продуманной и стервозной, надо заметить. Затем была маленькая роль медсестры в мелодраме “Ночные сёстры” снятого А. Мурадовым.

Кроме карьеры киноактрисы, девушка продолжает играть в театре, руководит шоу-балетом “Линкольн» и большое количество времени проводит в танцевальном классе. Между прочим, главное хобби её жизни помогло Дарье одержать победу в “Танцах со звёздами 2008”. Именно на этом проекте, зрители сумели узнать её «настоящую». Приблизительно в этот же период, Даша закончила МГУКИ, с красным дипломом. После этого приняла решение о создании своей школы танцев.

В собственной студии Сагалова выступает в качестве учителя, преподаёт актёрское мастерство.

В то же время, после сериала и окончания вузов Дарья снова. подала документы в МГУ на журфак.

Личная жизнь

Долгое время Сагалова отдавала всю себя учебе и съёмкам. Но как-то раз, в компании познакомилась с Костей Масленниковым и нельзя сказать, что это была та любовь, которая поражает сразу обоих, нет, ребята были просто друзьями.

Как-то после окончания очередного сезона “Счастливы вместе”, актриса уговорила своих подруг отправиться в отпуск на Мальдивы, предложив сделать это и Косте. Именно в этом отпуске, звезды сошлись, и дружеские отношения переросли в нечто большее.

Свадьба Константина и Дарьи состоялась уже после сериала “Счастливы вместе”. Об этом публика узнала лишь в день бракосочетания. Вскоре у влюблённых родилась Лиза, немного позднее — Стефания. В 2019 году Даша родила свою третью наследницу.

Дарья Сагалова в настоящее время

Сегодня актриса, как отмечалось выше, занимается со своими учениками в школе танцев. В прошлом году её шоу-балет принимал участие в фестивале «Тьеполо-Фест», который проводился в музеи-усадьбе Архангельское.

Также Дарья работает телеведущей. Она ведёт программу “Ваше телевидение”. Тут снимаются сюжеты о том, что волнует в настоящее время жителей Москвы.

Сагалова — прямая противоположность героини Светы Букиной и она неоднократно сумела это доказать.

Источник