Меню

Написать диета на бумаге



Психологическая диета: техника меняющая жизнь

О том, как работает механизм прощения и какие чудесные последствия этой техники, вы можете узнать в книгах знаменитых авторов, таких как Колин Типпинг, Луиза Хей или Барбара де Анджелис .

Были случаи, когда симптомы болезни пропадали моментально, жизнь менялась кардинально в лучшую сторону, разрешались конфликты на работе, человек открывался новым отношениям, появлялись неожиданные возможности и пути развития ситуации. И стоило всего лишь найти причину недуга и простить за нее .

Техника «Психологическая диета»

Техника «ПД» является одной из самых мощных техник, в основе которой лежит работа над собой через прощение.

Саму технику «ПД» разработал итальянский психотерапевт, вдохновившись строками из Библии:

«Тогда Петр приступил к Нему и сказал: Господи! сколько раз прощать брату моему, согрешающему против меня? до семи ли раз?Иисус говорит ему: не говорю тебе: «до семи», но до седмижды семидесяти раз.»

В чем польза психологической диеты:

— Очищение от негативного ментального «мусора»;
— Распознание и искоренение эмоциональных травм;
— Освобождение от ограничений и обретение внутренней свободы;
— Пробуждение к жизни в настоящем моменте;
— Качественное изменение отношений с людьми, поиск ответов на важные для вас вопросы.

Правила

Диеты пишут на людей (даже если их уже нет с нами), социальные институты и явления.

Люди: на себя, мать, отца, братьев и сестер, бабушек и дедушек, других родственников, с которыми вы жили до 16 лет своей жизни; друзей, знакомых, учителе; в общем, людей, которые ярко отпечатались в вашей памяти.
Социальные институты: государство, церковь, школу, правительство и другое.

Явления: жизнь, судьбу, любовь, деньги и так далее.

Техника написания диеты:

Диета имеет свою структуру, которую необходимо строго соблюдать. Писать диеты можно по очереди, одновременно писать несколько (даже две) нельзя. Технику на один «объект прощения» выполняется 7 дней подряд по 70 предложений в день. Предложения нумеруют, не перечитывают и не показывают никому. Пропускать дни нельзя, если пропускают, то начинают новый отсчет по дням. Писать диету только от руки. на электронных носителях — нельзя. Через письмо подключается кинестетическое восприятие, что дает возможность глубже проработать ваши вопросы.

Я, [полное взрослое имя (не Танечка, а Татьяна)], прощаю [на кого пишется диета] за [то, за что прощается].

«1. Я, Иван, прощаю папу за то, что он уделял мне мало внимания.
2. Я, Иван, прощаю папу за то, что он много работал.
3. Я, Иван, прощаю отца за то, что он не понимал, как важно, чтобы он был рядом»

Пишут все, что приходит в голову. Даже если это кажется бредом, то все равно отмечают это на листке. Пишут про обиды, пишите про невыпущенную злость, пишут про мелочи, которые для них так важны. Важно прислушиваться к себе и отражать на бумаге!

Прощание с листками

После написания бумагу сжигаете или разрываете на куски и смывается в унитаз. В этот момент думайте о хорошем, важно поставить новые убеждения. Можно вспомнить приятные моменты с этим человеком или ситуацию, когда вам улыбнулась любовь.

Вы и не заметите, как скоро изменится ваш мир 😉 Приятного письма, друзья!

Источник

LiveInternetLiveInternet

Видео

Всегда под рукой

Метки

Рубрики

  • (2426)
  • ВСЕ О ДНЕВНИКЕ И БЛОГЕ (354)
  • Анимашки (34)
  • Генераторы (35)
  • Клипарты (2)
  • Оформление постов, дневника (164)
  • Плеер (26)
  • Рамки (49)
  • Рамочки для видио (4)
  • Схемы (106)
  • Фоны (9)
  • ДАЧА, ДОМ (1304)
  • Идеи для сада, ландшафтный дизайн (307)
  • Огород (365)
  • Ремонт, интерьер, идеи для дома, декор (508)
  • Шторы (7)
  • Животные (762)
  • Кошки (431)
  • Здоровье, народная медицина, помощь (390)
  • Худеем вместе (141)
  • Интернет-магазины (105)
  • КОМПЬЮТЕР (322)
  • Полезные ссылки (151)
  • Программы (91)
  • Работа в инете (40)
  • Скачать бесплатно (64)
  • Фотошоп (27)
  • КУЛИНАРИЯ (3239)
  • Блины, оладьи (131)
  • Бутерброды (77)
  • Выпечка (806)
  • Закуски (437)
  • Запеканки (76)
  • Мясные блюда (477)
  • Напитки (28)
  • Овощные блюда (349)
  • Погребок (276)
  • Праздничные блюда (662)
  • Рыбные блюда (148)
  • Салаты (430)
  • Сладости (307)
  • Торты (208)
  • Украшение блюд, карвинг (103)
  • ЛИЧНОЕ (263)
  • Мои ролики (35)
  • МОДА (141)
  • Мои гифки, коллажи (41)
  • МОИ САМЫЕ УДАЧНЫЕ ПОСТЫ (166)
  • НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО (10128)
  • Автомобили (64)
  • Видео (1524)
  • Гороскопы (8)
  • Живопись (481)
  • Игры (263)
  • Известные люди (138)
  • Картины (305)
  • Книги (12)
  • Красота (1009)
  • Креатив (205)
  • Музыка (2219)
  • Мультфильмы (29)
  • Полезности (1574)
  • Приколы (246)
  • Природа (202)
  • Притчи (108)
  • Путеществия, прогулки по миру (649)
  • Рекламная пауза (21)
  • Религия, молитвы (16)
  • С добрым утром (96)
  • Стихи (2774)
  • Тесты (41)
  • Фильмы (91)
  • Флешки (38)
  • Фото (620)
  • Художники (2446)
  • Цветы (156)
  • Цитаты, мудрые мысли (45)
  • Эротика (42)
  • Юмор (656)
  • О ДЕТЯХ И ДЛЯ ДЕТЕЙ (832)
  • О жизни (267)
  • О любви (183)
  • ПРАЗДНИКИ (804)
  • 1 апреля (13)
  • 1 мая (3)
  • День рождения (38)
  • 23 февраля (6)
  • 8 марта (19)
  • День святого ВАлентина (6)
  • 9 мая (22)
  • Другие праздники (16)
  • День рождения (121)
  • День святого Валентина (23)
  • Другие праздники (3)
  • Масленица (15)
  • Новый год (189)
  • Пасха (83)
  • Подготовка к НГ 2020 (93)
  • Новый год (33)
  • Пасха (8)
  • УРОКИ (54)
  • ХОББИ (692)
  • Витражи (5)
  • Вышивание (17)
  • Вязание (242)
  • Делаем игрушки (94)
  • Из кожи (7)
  • Квиллинг (2)
  • Мастер-классы (242)
  • Плетение из газет (3)
  • Подарки (127)
  • Пэчворк (14)
  • Разные виды рукоделия (132)
  • Фриформ (7)
  • Шитье (94)
  • Это надо знать (182)

Цитатник

Фильмы с сайта ProtonVideo Медуэй (2019)Под водой (2020)Однажды в Голливуде (2019)Анна (201.

Символы можно просто скопировать и вставить в текст, также можно их увеличить или уменьшить как шр.

ДОРОГАЯ ТАНЕЧКА,СЕГОДНЯ ВСЕ ЛУЧШЕЕ ТЕБЕ !! С ЛЮБОВЬЮ- НАДЕЖДА. Таня Петербуржская.

Пусть Синяя Птица в твой дом постучится, Мечты и желанья обязаны сбыться. Для женского счасть.

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Я напишу на листочке бумаги слово «диета», положу на стул и буду на ней сидеть…

Всем привет! А вы замечали, что летом жарко, и есть не особо хочется. Можно салатик овощной сделать — и наешься. А вот с наступлением холодов вдруг нападает жор какой-то, салатиком не насытишься, хочется мяса, наваристого борща. А то и хлебушка с сальцем! А это уже чревато лишними и совсем ненужными килограммами и сантиметрами на нашей фигуре. И начинается — юбка не застегивается, любимые джинсы не налезают. Что делать? Да все очень просто.

Читайте также:  Кремлевская диета голландский сыр

Я напишу на листочке бумаги слово «диета», положу на стул и буду на ней сидеть…

Еда на чужой тарелке совсем не считается! Если никто не увидел, как Вы утащили кусок, то и калорий в нем нет.

Отломанные кусочки печеньки не калорийны т.к. калории находятся в целом печенье.

Когда вы едите вдвоем, то количество калорий делится на 2, если втроем на 3…

Если Вы едите стоя, то калории уходят сразу в ноги и расходуются во время ходьбы.

Все! Решила после шести не есть… Пойду попью борща .

Параметры: 91-63-95. После диеты: 85-63-95

Лучшая диета — вилкой есть кефир!

Всем известно, что морепродукты, в частности, тигровые креветки, очень полезны, содержат в своем составе много белков, микроэлементов и мало калорий. Замечательный диетический продукт! Как правильно обработать и приготовить тигровые креветки с большей пользой для организма, читайте на портале Effektivniedieti.ru.


Народная ПРИМЕТА: Не ешь зимой на ночь, а то летом пожалеешь…

— Я худею. — Дaвно? — Почти 25 минут. — Зaметно уже. — Прaвдa? — Агa. Глaзa голодные!
Я вся такая внезапная — подошла к холодильнику, чтобы съесть МАЛЕНЬКИЙ кусочек огурчика и внезапно СХОМЯЧИЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ !

— Ну что, БУДЕМ ХУДЕТЬ? — Ага, я кефирчик купила. — Класс, пошли оладушек напечем.

Милый, достань пожалуйста из холодильника торт!

— Пожалуйста. На сколько кусков его порезать: на 4 или 8?

— Пожалуй, на четыре, восемь мне не съесть!

Сегодня купила говорящие весы, решила взвеситься, а они мне говорят: «Пожалуйста, вставайте по одному!»

Раньше часто бывала в гостях у своей подруги.

Она очень сильно хотела похудеть.

Начал замечать странности в её поведении.

Она, когда сильно проголодается, подходит к холодильнику.

Чтобы взять чего-нибудь перекусить.

Не открывая дверцу, кивает холодильнику, разворачивается и уходит.

Решила проверить, что за секретный холодильник такой.

А на дверце прикреплён магнитик, весёленький такой.

С надписью: «Сегодня ты не ешь! Если поняла — кивни!»

Я питаюсь раздельно: в одной руке колбаса, в другой — хлеб


Было бы хорошо худеть в кредит! Сегодня худеешь на 15 кг, а потом два месяца сидишь на диете.

Если хорошенько не поесть… то где… скажите, взять силы… для борьбы с лишним весом! :))

Повышение «градуса» перед холодильником перед сном.

Сначала думаешь: — выпью кефир, полезно!

Думаешь: — ну ладно, съем что-нибудь некалорийное.

Достаешь яблоко или апельсин. Съедаешь.

Потом: — так, что-то как-то еще хочется… Сделаю салат из огурцов и помидоров.

Обязательно польешь его маслом. или майонезом.

Потом: — ну ладно, в кабачковой икре не так уж и много калорий, немножко можно.

Потом: — блин, а с икрой так мяса хочется.

И наконец: — а плевать уже на все, где тут суп, пельмешки и шоколадка.

13 способов удержаться на диете:

1.Чтобы не есть после 18.00, ложитесь спать в 17.55

2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.

3. Каждый раз когда тебе хочется есть, заходи Вконтакт и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.

4. Ужиная стаканом кефира, перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.

5. Купи лупу. С ней сухарик,50 грамм сразу превратиться в булочку 250 грамм.

6. Замени ужин сексом.

8. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимет тебе настроение.

9. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы «Ну что,на сколько уже похудела?» не дадут сорваться.

10. «Пышечка», «Плюшечка» — неужели ты опять хочешь услышать это в свой адрес?

11. Заведи друга спортсмена. Приглашай его домой в гости: так холодильник гарнтированно опустеет.

12. Или заведи друга гея. Ты же не потерпишь, чтобы на нём джинсы сидели лучше, чем на тебе.

13. Если ни один из этих способов тебе не помог, просто воспользуйся скотчем)

— Доктор, я из-за вас простудилась!
— Как же из-за меня-то?
— Вы запретили мне есть на ночь! Я открыла холодильник и до утра смотрела на курицу… вот меня и продуло.

Сижу на диете… Сын кормит кота, слышу говорит ему: «Ты либо жри, либо прячь миску… Наша мамка на диете и я ночью за неё не отвечаю…»

ОТЛИЧНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!

Рубрики: Здоровье, народная медицина, помощь/Худеем вместе
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Полезности
НУ ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО/Юмор

Метки: похудение диеты юмор тигровые креветки

Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Источник

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

  • HANDMADE (67)
  • браслеты (6)
  • броши (2)
  • вышивка (3)
  • для волос (4)
  • для интерьера (15)
  • новогоднее (19)
  • ожерелья (7)
  • SWEET HOME (69)
  • ванная (3)
  • гостиная (2)
  • зеленое царство (38)
  • кухня (5)
  • прихожая (2)
  • спальня (3)
  • ВОЛШЕБСТВО (87)
  • денежные ритуалы (25)
  • молитвы (20)
  • ритуалы (22)
  • талисманы (17)
  • ЖИВОТИНКА (1)
  • КЛУМБЕЦИЯ (36)
  • пеларгония (герань) (4)
  • петуния (1)
  • КРАСОТУЛЯ (89)
  • make up (12)
  • коготки (6)
  • стройняшка (8)
  • уход за волосами (14)
  • уход за кожей лица (13)
  • уход за телом (6)
  • экокосметика aauumm (22)
  • МАСИКИ (34)
  • одежка для масиков (5)
  • развивашки (10)
  • сайты (6)
  • сказки, стихи,мультики (4)
  • МОДА (109)
  • вязать легко? (4)
  • кастомайзинг (обувь) (4)
  • кастомайзинг (одежда) (49)
  • МК (1)
  • сеты (14)
  • стиль (25)
  • шить легко? (10)
  • МОЁ 🙂 (4)
  • НОВЫЙ ГОД (0)
  • НЯМ-НЯМ (119)
  • «декорирование» блюд (8)
  • выпивончик (7)
  • десертики (7)
  • из творога (4)
  • конфетки (7)
  • мучное (19)
  • мясное (6)
  • овощные блюда (5)
  • печенюшки (7)
  • рецепты AAUUMMчика (3)
  • рыбешка (4)
  • салатики (8)
  • соусничек (4)
  • ОГОРОДНИЧЕСТВО (27)
  • вреднюшки (5)
  • капустка (1)
  • картошечка (1)
  • клубничка (3)
  • огурчики (3)
  • помидорки (2)
  • ПАСХА (20)
  • ПОЗИТИВ (11)
  • САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ (21)
  • ФОТИК (7)
  • ХОЗЯЮШКА (38)
Читайте также:  Строгая диета для беременных в 3 триместре

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

27 способов стать стройной по Симорону

Четверг, 25 Октября 2012 г. 19:11 + в цитатник

Стройнеть по Симорону просто и весело!

Для тех, кто еще не в курсе — это такая современная, веселая магия, своеобразный микс из волшебства, юмора, абсурда и современных знаний о подсознании. Главный принцип формулы «магия + абсурд»: подсознание, которое и является нашей личной волшебной палочкой, не любит серьезности, унылой логики, а легче всего его «купить» на юмор и абсурд. Отчебучьте что-нибудь этакое — и тогда контролирующее все и вся сознание впадет в ступор, а вырвавшееся на свободу подсознание возьмется за дело… Вот на этом и построены все волшебные ритуалы Симорона, в том числе – и для похудения.

Симopонские ритуалы для похудения – это весьма эффективный способ для избавления от лишнего веса. Нельзя дать гарантии, что с вас «вдруг» слетит десяток килограмм, но минус два в неделю вы вполне можете ожидать.

1. СУПЕР ДИЕТА!Кушать можно все и в любом количестве. Главное в процессе поедания нужно представлять, что пища идет вам в пользу и нигде не откладывается. А лучше, можно написать на листах бумаги утверждения – «Я КУШАЮ И СТРОЙНЕЮ. » – и развесить по дому. Будете ходить, смотреть и стройнеть! www.magicwish.ru

2. СЕСТЬ НА ДИЕТУ. На листе пишите «ДИЕТА»/ «КРЕМЛЕВСКАЯ (ИЛИ ЯПОНСКУЮ, КРЕМЛЕВСКУЮ, КЕФИРНУЮ И Т.П.) ДИЕТА»/ «ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА»/«СУПЕР-ДИЕТА» и садитесь на нее в прямом смысле этого слова! Садитесь почаще в течении дня и результат не заставит вас ждать. Не забывайте периодически менять диеты, на одной диете долго сидеть вредно. Сидеть на диете столько, сколько вам нужно для результата. Если вам кажется, что сидение на диете не помогает, поменяйте диету на более эффективную. Простота этого ритуала заключается в том, что вы можете им пользоваться повсеместно: дома, на работе и даже в гостях. www.mypsiholog.ru

3. УСТАНОВКА! Допустим, если вам нужно отказаться от сладкого, а вы никак не можете сделать это напишите — СЛАДОСТИ- ЭТО … Указываете то что не нравится до такой степени, что вызывает отвращение и все, сладкое кушать не будете! Развесьте по комнатам и ненавязчиво созерцайте. www.magicwish.ru

4. ГЕЛЬ «АНТИЖИР»!Покупаете обычный гель для душа и в торжественной обстановке назначаете его «Гелем для похудения»! Вы можете приклеить к нему красивую этикетку с надписью «Антижир». Напишите на ней, что это эффективное средство от целлюлита и растяжек и т.д. и т.п. Теперь каждый раз, когда вы будете принимать душ, не забудьте пользоваться персональным средством для борьбы с лишними килограммами! Проявите фантазию, переделайте все ваши косметические средства в волшебные и суперэффективные для похудения. (Шкoла Симoрoна Анастасия Волкова)

5. ДЮЙМОВОЧКА.Представьте, что вы – маленькая девочка Дюймовочка с изящной фигуркой и тоненькой талией. Представили? Вам придется практически вжиться в этот образ, почувствовать его воздушность и грацию. Теперь вам каждый день предстоит говорить себе: «Я – Дюймовочка», и перескакивать с «цветка на цветок». Воображаемый, естественно. 20-30 порханий в день помогли автору этого ритуала скинуть 15кг. www.mypsiholog.ru

6. МОЛОЧНАЯ ВАННА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Вам понадобится 1 литр свежего молока. Если оно у вас в бутылке, то встряхните 3 раза, если в банке – размешайте ложкой по часовой стрелке и скажите:

Молоко чудесное, молоко нежное

Ты сейчас волшебное и целебное

Помоги ты девице, стать красивой

Сделай ее стройной и счастливой!

Наберите ванну, встаньте в нее, возьмите заряженное молоко, обливайтесь им и говорите: «Молоко на мне, идеал ко мне» После этого можете еще понежиться в молочной ванне. Она поможет молоку окончательно впитаться в ваше тело. Фаза луны для ритуала с молочной ванной значения не имеет. Qvis

7. ДОГОВОР. Можно заключить договор со своим телом! Взять лист бумаги (например, формата А4) и написать на нем слово Договор. Затем так: Я обязуюсь ухаживать за своим телом, заниматься спортом, мазаться увлажняющим кремом, делать массаж ногам и т.д (все что хочется можно написать). Затем пишите: Мое тело обязуется устранить уже имеющиеся дефекты, похудеть или быть стройным ( пишешь что тебе надо от твоего тела). Далее можно написать: Договор вступает в силу с такого то числа (пишете число какое вам надо!). Qvis

8. СБРОС ЛИШНИХ КИЛОГРАММ. Хотите сбросить лишние килограммы? Легко! Напишите на небольшой бумажке, сколько кг. вы хотите сбросить, положите её в ранец, наденьте его на плечи, встаньте на стул и прыгнете. Вот вы и сбросили лишние кг. www.krasavica.net.ua

9. МАГИЧЕСКИЙ ЧАЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ АППЕТИТА. Пол чайной ложки имбиря перемолотого (лучше свежий потереть), одна столовая ложка зеленого чая. Развести с одним стаканом горячей воды дать покипеть двадцать семь секунд. Это магическое число у симоронистов означает удачу. Пить чай для снижения аппетита за полчаса до еды. Очень освежающий привкус придает листок мяты, его лучше каждый раз добавлять в чашку, а не кипятить. http://otebe.info/statj/strojnaja-simoron.html

10. СБРАСЫВАЕМ ЛИШНИЙ ЖИР. Берем жир (сало, масло) и сбрасываем его с балкона. Сегодня сбросили 500 грамм, завтра еще 500. Так и скинете все лишнее. www.mypsiholog.ru

11. ДОГОВОР С БРЮЧКАМИ! Идем на базар выбираем брючки желаемого размера. Выбирайте такие, которые вам очень захочется надеть. Можно платье, юбку. Принесите их домой. И торжественно пообещайте им, что к такому-то месяцу вы обязательно выйдете в них в свет. Каждое утро разговаривайте с брючками. Говорите им, что скоро они будут красоваться на вас, потому что вы все делайте для этого: сидите на диете, пользуйтесь антицеллюлитной косметикой и сбрасывайте жир. www.mypsiholog.ru

12. БЫТОВАЯ ТЕХНИКА! Назначаем холодильник, микроволновку и прочую кухонную технику суперсжигателем калорий. Добавьте вашему холодильнику новую функцию (можно кнопку прилепить): сжигать(или скорее морозить) лишние калории в продуктах. www.mypsiholog.ru

Читайте также:  Можно есть кириешки при диете

13. ШАРИК! Возьмите шарик и сделайте на нем надпись, в виде количества лишних килограмм, которые вы хотите сбросить. Затем выкиньте его на улицу из окна. Если вы используйте воздушный шарик, то наполните его водой. www.fantasiya.net

14. ЙОД! Возьмите йод и сделайте с его помощью надпись на попе «Я худею на 3 кг». Затем зарисуйте надпись йодной сеточкой и лягте на живот на 30 минут. Все! в эти минуты идет процесс снижения веса. www.fantasiya.net

15. В ДУШЕ! Когда вы принимаете душ, проговаривайте следующую фразу: «Спасибо тебе, жирок, большое за работу и защиту. Война окончена — ты уволен в запас, растворяйся и питай мой мозг!» www.fantasiya.net

16. ВОЛШЕБНАЯ ХОДЬБА! Во время пешей прогулки визуализируйте, как с каждым шагом вы постепенно освобождаетесь от лишних килограммов. Можете во время этой техники проговаривать следующую фразу: «Шаг раз, шаг два, жир теряю навсегда» www.fantasiya.net

17. ЭЛЕКСИР СТРОЙНОСТИ!Каждый день покупаем двухлитровую бутылку чистой воды без газа. Если дома установлен фильтр – можно просто набирать в двухлитровую бутылку чистую воду. На бутылку наклеиваем скотчем надпись – «Эликсир стройности: Любовь, Здоровье, Красота». Вода стоит на чистом столе на кухне всю ночь, напитываясь вибрациями написанных слов. Утро начинаем со стакана этой “заряженной» воды”. За день выпиваем всю водичку. Вечером наполняем бутылку снова. Так делаем в течение 27 дней. http://inetmari.ru/2012/04/simoronskij-ritual-na-izbavlenie-ot-lishnix-kilogrammov

18. БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ!Берем килограмм мелких денег, каждую монету подписываем «кг». Раздаем подписанные монетки в качестве милостыни.http://inetmari.ru/2012/04/simoronskij-ritual-na-izbavlenie-ot-lishnix-kilogrammov

19. АПЕЛЬСИНОВАЯ КОРКА! Проделать его необходимо несколько раз. Как показала практика, одного раза недостаточно. Начните делать его на убывающей луне и продолжайте до наступления новолуния, т. е. около 2-х недель. Покупаем красивый и большой апельсин. Очищаем его и съедаем дольки. Уединившись ото всех, берем апельсиновую кожуру и проводим ею по проблемным местам, с легким нажимом, приговаривая:»Корка, жир мой забирай, всё до капельки впитай!» Потом выходим на улицу и закапываем корку в землю. По мере гниения корки в земле, будет уходить и жир с проблемных мест, а кожа становится гладкой и упругой. Апельсин необязательно покупать каждый день. Можно использовать и половинку от него, т. е. на два дня.

20. ВО СНЕ! Берем лист бумаги — пишем на нем — стройнею во сне. Кладем под подушку и ложимся спать. www.lavkachudec.ucoz.ru

21. ВОДА ДЛЯ ПОСТРОЙНЕНИЯ!На убывающей луне ставим на ночь бутылку с водой на лист бумаги с надписью — вода для постройнения. Пьем в течение дня. И так пока луна убывающая. www.lavkachudec.ucoz.ru

22. ГНОМИКИ!Не зависимо от лунной фазы. Ложитесь спать и просите гномиков пропылесосить вашу попу (ну это если хочется там убрать лишний целлюлит или вес). И тут начинается работа. Гномики берут лестницу, пылесосы, различные приспособления и начинают пылесосить, выравнивать, подтягивать и т.д. Так можно с любым участком тела и любое задание. Они очень ответственные в этом смысле и трудолюбивые. Засыпаете, визуализируя эту картинку, гномики потом сами тихонько уходят. И самое интересное, каждый раз с радостью прибегут и с новым упорством возьмутся за новое задание по совершенствованию вашего тела. www.lavkachudec.ucoz.ru

23. ВОЛШЕБНЫЕ ЗАКЛИНАНИЯ!

-Перед тем, как что-то съесть сказать:

«Как вошло так и вышло, а как вышло так и дальше пошло. Аминь»

-Также перед едой говорить:

«Кто-то живет, чтобы есть; кто-то ест, чтобы жить; а я ем, чтобы худеть.»

-Когда куда-то идете, говорите:

«С каждым шагом я стройнею, здоровею, богатею».

-Когда пьете воду или чай заговаривайте жидкость в чашке:

«Водица водица помоги от жира освободица. ____ килограмм долой с этой водой.»

Много сразу не загадывайте. Лучше разделить ваш лишний вес на порции и стройнеть постепенно. Сначала сбросили 5 кг, потом еще 5.

-Каждое утро, сразу после пробуждения около минуты прыгать и все время повторять:

» Скок-скок, перескок, все что лишнее как со стручка горох. Да будет так»

В это время представляйте как с вас сходят лишние килограммы. www.lavkachudec.ucoz.ru

24. СВЕЧА! Купить круглую свечу желтого или белого цвета (чем больше, тем лучше). Это будет ваш лишний вес, то есть жир. Написать на ней: Лишние кг или мои лишние 10 кг. Зажигать свечу каждый вечер, не меньше чем на 10 минут. Свеча будет таять и ваш вес тоже. www.lavkachudec.ucoz.ru

25. КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА! Вы верите, что эта диета весьма эффективна? Что ж. Переименовываем свой холодильник в «Кремль» и спокойно едим все, что в нем находится — еда в нем тем самым магическим образом становится диетической и полезной. www.fantasiya.net

26. КАК С ГУСЯ ВОДА! Вы уже угадываете, в чем суть метода? Да-да, ключевые слова этого ритуала: «Как с гуся вода, так с меня толстота». А кто у нас гусь? Да вы же сами! Главное — находим перышко, пусть даже не гусиное, и втыкаем его себе в волосы. Но так, чтобы стояло, а не лежало или висело. Укрепите резинкой или заколкой. Затем ходим по комнате кругами, гогочем, хлопаем себя крыльями по бокам и повторяем вслух: «Я гусь!». Лучше выполнять этот ритуал, когда никого нет дома, хотя, что, собственно, страшного, если вы заодно повеселите родных. Как только вживетесь в свою пернатую роль — лезьте под душ, обливайтесь и не забывайте приговаривать: «Как с гуся вода, так с меня толстота». И представляйте, как водный поток смывает с вас жир. www.fantasiya.net

27.ВОЛШЕБНЫЙ ОБРУЧ! Также берем обруч, с помощью которого мы безуспешно пытались смоделировать талию в течение нескольких лет, и назначаем его «Волшебным обручем для похудения». А еще лучше – купите новый и назначьте его «теперь уж точно волшебным»! www.fantasiya.net

Не забывайте, что вы сами можете придумать свой ритуал. Для этого достаточно немного пофантазировать!

Источник