Меню

Похудение без диет по методу академика смелова



Методики похудения Смелова и Довженко: плюсы и минусы

Сравнение методов похудения по Смелову и по Довженко. Насколько равноценна эффективность двух подходов к потере лишнего веса?

Проблема лишнего веса существует на протяжении столетий, и ситуация лишь усугубляется. Ученые всего мира проводят тысячи исследований, направленных на поиски ее решения. На их базе разрабатываются различные методики, связанные не только с физическими нагрузками и диетами, но и психоэмоциональной настройкой пациентов.

Популярность последних обусловлена принципом добровольного отказа от вредной пищи благодаря созданию внутренней готовности к правильному образу жизни. Метод академика Смелова – одна из самых известных современных разработок, основанных на кодировании сознания.

Кодирование по Смелову – базовые принципы

Метод Смелова предусматривает направленное воздействие на пищевые центры с целью подавления их активности. Воздействие на эти зоны позволяет уменьшить чувство голода, что в результате приведет к изменению режима питания и пищевых привычек в положительную сторону.

Для достижения цели последователи этой методики используют психотерапевтические методы – внушение. Активному воздействию подвергается психика, а изменения ее состояния приводят к преображению организма.

Данная система внушения базируется на теории, разработанной Боткиным, Павловым и их учениками. Для повышения эффективности врачебного воздействия пациента вводят в дремотное состояние и затем закладывают в подсознание фразы-формулы, построенные по определенной схеме. Это приводит к небольшому психоэмоциональному стрессу, который в итоге дает положительный эффект, не затрагивая остальные участки нервной системы.

В процессе пациенты формируют рефлекс отвращения к жирной пище. Устанавливается конкретный предел калорийности, при превышении которого пациент чувствует дискомфорт в желудке головокружение и тошноту.

Плюсы

  • Быстрый результат — до 5 кг в месяц;
  • Похудение без диет и изнурительных занятий в спортзале;
  • Процесс идет мягко и безболезненно для пациента;
  • В ходе кодировки не производится никаких физических воздействий на организм.

  • Минусы

  • У кодировки есть ограниченный срок действия, после которого нужно продолжать питаться правильно уже самостоятельно;
  • Результата можно достигнуть только при условии добровольного согласия пациента на кодировку;
  • Судя по отзывам, эффективность во многом зависит от врача, который проводит кодирование;
  • Вес нередко возвращается при гормональных изменениях у женщин (после родов, во время климакса);
  • Присутствуют побочные эффекты в виде головокружений, судорог в ногах

  • При выборе методики решающую роль играет врач гипнолог, который будет работать с пациентом. В Центре кодирования по методу Довженко работает последователь великого ученого и его первый ученик, профессиональный психиатр и психотерапевт с внушительным стажем Гонтовой А. А. В его руках пациенты, которые приняли решение изменить свою жизнь к лучшему, добиваются поставленных целей и уже не сходят с правильного пути.

    Сравнение методик Смелова и Довженко

    Если рассматривать всю когорту методик похудения, основанных на психоэмоциональном воздействии, на фоне остальных выделяются две технологии – кодировки по Смелову и по Довженко. Они во многом сходны благодаря вербальному программированию как ключевому инструменту, но есть и свои различия.

    Сходства

    Воздействие проводится в три этапа, и первые два имеют одинаковые задачи.

    Сначала идет подготовка пациента посредством беседы с врачом. Устанавливается корень проблемы, подвергается анализу состояние организма, дается оценка психическому и эмоциональному фону.

    Второй этап – это непосредственное внушение специально разработанных формул, в рамках которых блокируется тяга к неправильному питанию.

    Список противопоказаний у двух методик мало чем отличается. Метод похудения по Смелову и кодировку Довженко нельзя применять людям, страдающим от хронических заболеваний внутренних органов, особенно ЖКТ, и нервной системы, а также беременным и детям до 18 лет.

    Отличия

    Как и Довженко, Смелов предлагает воздействовать на человека на психолого-эмоциональном уровне, но для этого обращается к эмоционально-стрессовой терапии, а не к беседам и соматическим воздействиям. То есть, во время сеанса по методу Смелова пациент в состоянии полудремы выслушивает определенный набор довольно жестких фраз, большинство которых произносится громко и в приказном тоне.

    По методу Довженко таких ультимативных методов не предусмотрено.

    Преимущества лечения в Центре кодирования по методу Довженко

    Ключевое преимущество методики Довженко – это направление. В котором трансформируются установки в голове пациента. Врач гипнолог делает упор на сохранение здоровья и красоты, поддержание стройности и позитивных последствиях правильного образа жизни. Все это производится в исключительно положительном ключе, без вызова отрицательных эмоций типа страха или отвращения. То же самое нельзя сказать о методологии Смелова, в рамках которой ставится множество блокировок и негативных установок по отношению к жирной пище и лишним килограммам.

    Источник

    Похудение без диет — метод Смелова

    Метод быстрого похудения Смелова нацелен на аудиторию, которая преисполнена вопросом – реально ли похудеть без диет и физических нагрузок и если «да», то как?
    Показать полностью.

    Метод Смелова — «Похудение без диеты» был разработан ведущим психологом Сергеем Смеловым. Данный метод позволяет реально сбросить свой вес без каких-либо диет.

    Суть метода заключается в том, что людям предлагается посетить авторский тренинг семинар о здоровом питании и об поведении человека в тех или иных ситуациях. Думаем, что уже всем известно, что лишний вес приходит к нам в 90% из-за стрессов, которые мы пытаемся заесть, из-за перекусов в ночное время, или из-за навязчивой мании к «вкусненькому», например, к шоколадным конфетам.

    Как раз в методе Смелова присутствует психологическая разгрузка для решения данных вопросов. Метод смелова отвечает на такие вопросы: «Как не есть в вечернее время», «Как не заедать стресс», «Как избавиться от навязчивого желания съесть что-то вкусное», «как не переедать, а есть только необходимую порцию».

    Похудение без диеты метода Смелова разбита на два вида:
    1. Активный тренинг — семинар, на котором вы узнаете основы психологического воздействия своего разума на аппетит и на возможность контролировать свой аппетит в тех или иных ситуациях.
    2. Аудиозаписи тренинга — случайте записи тренинга в удобное для вас время, в вечернее время, после тренировки или фитнеса, во время рабочего перерыва, и т.д.

    Совмещая два подхода к похудению вы достигнете максимального эффекта за считанные дни.

    В данный момент:
    1. Более 10 000 посетили тренинги Сергея Смелова
    2. Более 24 000 человек скачали и слушают записи тренингов и курсов
    3. Более 94% сказали, что реально похудели используя метод Смелова
    4. Более 76% рекомендуют метод Смелова своим друзьям и коллегам
    5. Все 100% сказали, что метод Смелова работает, главное это подходить к нему серьезно и основательно!

    Источник

    Похудение без диет по методу академика Смелова

    Одним из самых известных методов похудения без диет является метод академика Смелова.

    После такой процедуры у человека эмоциональное и физическое состояние улучшается, а через время уменьшается вес тела без каких-либо усилий.

    Благодаря открытию Сергея Смелова появился отличный способ похудеть без диет с помощью регуляции пищевого рефлекса кодированием.

    Рассмотрим подробнее суть метода Смелова.

    Пищевые центры человека — функциональное объединение нервных центров, которые находятся в коре головного мозга, стволовой его части и отделах подкорки. Деятельность этого центра проявляется в ощущение нами голода или аппетита. Особая роль в регуляции обмена веществ, аппетита и чувства насыщения принадлежит гипоталамусу. Вес человека зависит от работы нервной системы и активной деятельности пищевых нервных центров головного мозга. На снижение активности пищевого центра направлен метод «кодирования», который разработал Сергей Смелов.

    Как происходит процесс кодирования? Психотерапия – это система психических воздействий, использующих внушение. Врачебное воздействие происходит на психику клиента, а через психику на его организм. Психотерапия основывается на знании специфических приемов влияния на психику, благодаря которым достигается необходимый лечебный эффект. Основывается система внушения на теоретической базе школы С. П. Боткина и И. П. Павлова. Наилучший результат достигается при дремотном состоянии, которое присутствует у всех психически здоровых людей. Необходимая информация вводится в подсознание пациента при помощи фраз-формул внушения, которые построенные определенным образом.

    Кратковременный психологический стресс, вызванный психотерапевтическими методами, дает положительный результат. Другие функции центральной нервной системы и головного мозга при этом не затрагиваются. Самой эффективной оказалась одномоментная форма лечения. Эмоциональное состояние во время сеанса формируется за счет специально построенных формул внушения. Автор метода апробировал с помощью электроэнцефалографии эффект влияния той или иной фразы на психику человека при формировании рефлексов. Создается в процессе лечебного гипноза устойчивый отрицательный рефлекс к пище с большим содержанием калорий, уменьшается аппетит. Становится более сильным раздражителем « слово-приказ » чем чувство голода. Возбудимость пищевого центра снижается. Устанавливается в организме предел калорийности пищи. Если превышать этот порог, то могут возникнуть боли в желудке, головокружения, рвота. Ваш организм знает сам, сколько пищи ему нужно, и Вы не сможете нарушить норму.

    После процедуры кодирования происходит активная перестройка всех физиологических систем организма, нарушенные пищевые рефлексы восстанавливаются. В результате человек быстро худеет без диет за месяц на 5 кг и более. Интенсивность снижения веса тела зависит от степени ожирения. Быстрее всего худеют пациенты с тяжелой формой ожирения. Самое интенсивное снижение массы тела происходит через 2–3 недели после эмоционально-стрессовой терапии, после чего процесс замедляется. Это явление связано с нормальными физиологическими особенностями организма. Например, у одной пациентки, после сеанса, вес уменьшился на 52 кг на протяжении года. Масса тела после сеанса может уменьшиться до 30% от первоначального веса на протяжении двух-трех месяцев.

    Перед сеансом гипноза пациента обязательно взвешивают, измеряют давление и рассчитывают индекс Кетле. Все полученные данные фиксируются. Потом врач проводит лекцию, на которой объясняет суть метода, отвечает на вопросы пациентов. Перед началом сеанса похудения по методу Смелова в группах проходит этап психологической коррекции. После этого начинает действовать в течение восьми недель программа снижения веса по методу Смелова.

    Процесс снижения веса по методу Смелова протекает безболезненно и мягко. Положительный результат достигается только при выполнении всех рекомендаций. Чтобы лишние килограммы не возвратились, необходимо после окончания действия кодирования продолжать правильно питаться. Очень важно также Ваше желание и сила воли уменьшить пропорции своего тела.

    Источник

    Похудение без диет по методу академика смелова

    Такие отзывы оставляют люди, которые уже воспользовались методом Смелова.

    Ангелина
    Я за свои n–цать лет перепробовала безумную кучу диет, в том числе и лечебное голодание. Всегда был плачевный результат(( Нет, первоначально я становилась достаточно стройной, но через чуть-чуть времени соскакивания все становилось как раньше или еще хуже((( И это ценой таких мучений-страданий…
    Потом как-то прослышала о похудении без диет, отзывы в Рунете прочла, впечатлилась и прошла курс. Ну что сказать – королева в восторге! (с)
    Никаких мучений-страданий, а идеальный результат сохраняется уже несколько месяцев вообще без напрягов.

    Анастасия, 36 лет
    Никогда не любила себя насиловать, поэтому на диеты принципиально не садилась. Но с возрастом начали появляться и – увы – нарастать проблемы с весом. А кода уже ЛМ сделал замечание, начала искать приемлемый вариант. Уж больно хотелось сделать себя красивой без жуткой жути. Ребята, я похудела без диет! Отзывы о методике Смелова правдивы. Ура!

    Марина, 29 лет
    Честно, после знакомства с сетевыми отзывами о Смелове, точнее, его методе, замаячила хоть какая-то надежда. С детства была полноватой, а сейчас совсем грузная. Все время ем как не в себя. Желудок уже растянут донельзя. Понимала, что спасет только операционное уменьшение, но денег на это маловато… А теперь появилась и с каждым жнем крепнет надежда! Спасибо Сергею Смелову!

    Алена, 32 года
    Сколько себя помню, всегда была полной и это никогда не доставляло мне проблем, наоборот, мужчинам нравился мой внешний вид. Однако после одного события, рождения ребенка, я не могла без ужаса созерцать себя в зеркале, вес зашкаливал, появилась одышка, стало тяжело гулять с малышкой больше получаса. Как хорошо, что я случайно наткнулась в сети на программы, которые разработал академик Смелов, отзывы были многообещающие, и я решилась дерзнуть. Метод психотерапии мне не слишком помог, зато тренинг принес желаемый результат. Спасибо!

    Карина, 42 года
    Пользовалась методом психотерапии — сильного результата не было, вес все равно держался. Решила сходить на тренинг и похудела без диет, отзывы оказались правдивыми на все 100! Чувствую себя воздушной феей, такой легкости не ощущала уже много лет. Благодарю Сергея Смелова за доброе отношение и реальную помощь! Вы изменили мое восприятие мира и жизнь заиграла новыми красками.

    Источник

    Похудение без диет по методу академика смелова

    На чем основано похудение по методу Смелова.

    Доктор Сергей Смелов занимался изучением проблемы набора лишнего веса людей. Было выявлено, что отдельные части головного мозга у полных людей, неправильно реагируют на еду. Если они будут вырабатывать нужные импульсы и в нужное время, то человек станет меньше кушать. В основе его методики похудения лежит психокоррекция веса. Фактически гипноз – это способ кодирования от еды. Отдельные доли головного мозга, будут реже вырабатывать импульсы голода, быстрее человек будет насыщаться, а некоторые продукты у него не вызовут аппетита вообще. Человек не голодает, а просто насыщается намного быстрее. В этом случае необходима сбалансированная диета. Пока «код» работает, желудок получает меньше еды и постепенно уменьшается в размерах, сжимается. После окончания действия гипноза человек сам будет съедать меньше еды, и лишние килограммы не вернутся. Центр похудения следит за своими пациентами их результатами, помогает им «начать новую жизнь» без вредных продуктов и лишней еды.

    Сергей Смелов — известный психолог, автор запатентованного метода снижения веса. Более 20 лет С. Смелов развивает свою методику, предлагая уникальный способ избавиться от лишних килограммов. Устранив причину избыточного веса — зависимость от высококалорийной пищи, можно быстро похудеть, но главное — больше не набирать вес. Это не просто какая то информация или лекция, а эффективная система, проверенная временем, и усовершенствованная за десятки лет.

    Прежде чем дать характеристику методу психологической коррекции веса, давайте разберемся, что же такое ожирение.

    Вся пища, которая попадает в наш организм, имеет энергетическую ценность. Она оценивается в килокалориях. Когда человек проделывает мышечную работу (например, бегает) потребность в килокалориях возрастает. Ожирение означает положительный энергетический баланс, когда «поступление» энергии превышает «расход».

    Ученые давно доказали, что томительное чувство голода, — это проявление деятельности объединения нервных окончаний головного мозга. И именно центральная нервная система играет главенствующую роль в поддержании нормального веса нашего тела. Это целый сложный механизм, и воздействие на любой из его элементов может привести к изменениям в потреблении пищи, и, соответственно, к понижению веса. Опыты показали, что раздражение так называемого «центра аппетита» вызывает прожорливость. А разрушение этого центра ведет к полному отсутствию аппетита.

    Почему многие программы коррекции веса столь малоэффективны? Потому, что пищевые нервные центры, отвечающие за проявление пищевого рефлекса, практически не поддаются воздействию с помощью медикаментов. Здесь на помощь приходит отнюдь не постоянная физическая активность или нож хирурга, а методы психотерапии, то есть, психокоррекция веса.

    Методы психокоррекции основываются на серьезной науке, представляющей собой систему приемов врачебного воздействия на психику больного. А через психику и на его организм. Психокоррекция избыточного веса основана на словесном внушении и на знании специальных приемов, позволяющих легко достичь нужного лечебного эффекта. Эти приемы были теоретически обоснованы еще такими известными врачами как С.П.Боткин и И.П.Павлов.

    Гипнотическое состояние — это частичное торможение нервных клеток коры головного мозга, на фоне которого внушения психотерапевта приносят максимальный эффект.

    Ошибочно думать, что внушение дает результаты, только, если пациент засыпает во время сеанса. Совсем наоборот. Гипноз усваивается наилучшим образом, если Вы находитесь в легком дремотном состоянии, которое можете даже не заметить. В это время психологическая установка (например, на правильное питание) надолго фиксируется в вашем подсознании. Программа психокоррекции включает в себя именно такой подход.

    Как показывает практика, алкоголизм, наркомания и ожирение — заболевания, связанные не только с физическими, но и с психо-неврологическими нарушениями, — лучше всего поддаются именно лечению внушением.

    От чего люди толстеют? Ответ очевиден. Они набирают вес от потребления избыточного количества пищи. Соответственно, чтобы похудеть, нужно меньше есть. На бумаге все просто. На практике все оказывается гораздо сложнее. Лишь единицы из тех людей, кто в какой-то момент решили нормализовать свой вес, достигают цели. Остальные терпят неудачу.

    Почему?

    Потому что есть факторы, которые мешают человеку соблюдать диету:

    • голод;
    • привязанность к определенным группам продуктов;
    • желание получать удовольствие от еды.

    Есть и другие факторы, которые имеют меньшее значение, но тоже мешают худеть. Это люди, с которыми мы проводим время за общим столом. Это стресс, который многие из нас любят «заедать». Это привычка, которой мы привыкли следовать. Все эти факторы формируют пищевое поведение. От него в итоге зависит, сколько килограммов будет весить человек.

    Суть метода похудения Смелова

    Есть немало способов, при помощи которых можно снизить аппетит. Это дробное питание, обильное питье, употребления овсяных отрубей перед едой, максимальная концентрация на приеме пищи. В конце концов, существуют анорексигенные препараты, позволяющие уменьшить голод. И все-таки, полных людей меньше не становится. Напротив, ожирение в последние годы превратилось в самую настоящую эпидемию, так как вкусных и калорийных продуктов в супермаркетах становится все больше, а физическую активность люди проявляют все реже.

    Почему люди терпят неудачу? Скорее всего, потому что они воздействуют лишь на один из факторов, способствующих ожирению – повышенный аппетит. Но люди едят не только от голода. Они едят, потому что привыкли, потому что к ним пришли гости, потому что вкусно, потому что любят готовить, а девать приготовленные блюда некуда. Есть много причин. Люди едят, потому что такое у них пищевое поведение. А чтобы похудеть, его нужно менять.

    Этим и занимаются последователи академика Смелова. Суть их метода заключается в изменении пищевого поведения человека. После формирования новых привычек он снижает потребление пищи до 1200-1500 ккал в сутки. Естественно, это со временем положительно отражается на массе его тела.

    Похудение по Смелову – это всего лишь изменение отношения к еде и угнетение аппетита при помощи внешнего психологического внушения. В эффективности методики многое зависит от самого пациента.

    Метод разработан для тех, кто не может самостоятельно ограничить потребление высококалорийной пищи с помощью собственных волевых усилий.

    Избыточный вес – это повышенный риск стать жертвой сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета. Лишние килограммы нагружают дополнительно суставы и связки. Важно отметить, что лишний вес не является чем-то исключительным. По мнению Всемирной организации здравоохранения ООН, ожирение — одна из главных проблем здравоохранения в мире. Его можно и нужно лечить.

    Метод С. Смелова является одним из способов лечения лишнего веса, рекомендованных Министерством здравоохранения РФ.

    Рассказывает врач-психотерапевт Малахов Анатолий Павлович:

    Одной из основных причин ожирения является нарушение обмена веществ. Похудение невозможно, если процесс образования жировой ткани происходят быстрее, чем ее распад. По этой простой причине даже при интенсивных физических нагрузках, похудение не наступает.

    Еще одна проблема, с которой сталкиваются при похудении — это психологическая зависимость от пищи. Зачастую именно эта причина, приводит к тому, что человек, который ещё утром твёрдо заявил: «Все! Худею!», уже вечером поглощает очередное пирожное, которое сводит похудение на нет. Пристрастие к различным полуфабрикатам, сладостям, фастфуду не способствует похудению, однако отказаться от них бывает невероятно сложно. Когда на одной чаше весов, с одной стороны, лежит заветный чизбургер, а с другой – утомительное похудение с большим количеством ограничений, Вы, скорее всего, выберете вредную булку. В этом случае на помощь приходит уникальная методика, позволяющая похудеть без запретов и диет. Похудеть быстро возможно, а снижение веса будет стабильным и долговременным и Вы сами убедитесь в этом. И, конечно же, не стоит забывать о правильном режиме питания, ведь если бы мы питались правильно и вовремя, нам не пришлось бы задумываться о похудении.

    Единственным надежным и безопасным методом, позволяющим быстро похудеть, является метод, изобретенный академиком С.Смеловым в 1993г. Кроме того, это единственный метод, прошедший КЛИНИЧЕСКИЕ ИСПЫТАНИЯ и УТВЕРЖДЁННЫЙ Минздравом.

    Метод представляет собой психотерапевтическую программу, в основе которой лежат законы психологии. Снижается чувство голода, организм быстрее насыщается, изменяется пищевая мотивация.

    Метод Смелова не оказывает абсолютно никакого влияния память и интеллект, так как воздействие направлено только на структуры, отвечающие за пищевой рефлекс, аппетит, обменные процессы. Средняя потеря массы тела за 2-3 месяца составляет от 10 до 30% от первоначального веса. Метод имеет противопоказания, такие как психические заболевания, эпилепсия, опухоли головного мозга, беременность, лактация, сахарный диабет (инсулинозависимый), а также метод противопоказан, людям, страдающим алкогольной зависимостью и детям.

    Недавние исследования, проведённые специалистами Института питания РФ, убедительно свидетельствуют о том, что у 60% российского населения, выявлен синдром ожирения, избыточного веса, из них примерно 26% срочно необходимы процедуры лечения от избыточного веса, характеризующегося началом серьёзного заболевания.

    Американскими диетологами установлено, что при увеличении избыточной массы тела всего лишь на 10% выше нормы, гибель от процесса ожирения организма составляет из расчёта на 10 0000 порядка 30%.

    Уникальная процедура кодирования от избыточного веса, изобретённый и запатентованный (патент №2019996) Смеловым Сергеем Станиславовичем, единственная официально одобренная методика Министерством Здравоохранения РФ.

    Метод кодирования от ожирения Смелова С.С. характеризуется как самый безопасный и проверенный метод лечения от избыточного веса.

    Суть кодирования от ожирения по методу Смелова состоит в следующем:

    Процедура (сеанс) кодирования представляет собой однократную сессию эмоционально-стрессовой психотерапии, направленной на снижение веса у пациента, при помощи задействования мобилизованных внутренних ресурсов человека.

    ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ МЕТОД АКАДЕМИКА СМЕЛОВА ОТ ДРУГИХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ?

    1. Методика, проверенная десятилетиями успешного практического применения.
    2. Одобренная Министерством Здравоохранения Российской Федерации, Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Институтом Питания в 1994 году.
    3. Индивидуальный подход к каждому пациенту.
    4. Не имеет побочных эффектов и последствий для организма человека, более того благотворно влияет на весь организм в целом.
    5. Процедура кодирования проводиться одномоментно и единовременно в течение 1.5-2 часов, В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ!
    6. Возможность получать в любое время бесплатные психотерапевтические консультации по поддержанию своей новой фигуры.
    7. И, пожалуй, самое главное, процедуру проводит врач-психотерапевт с 30-летним стажем работы по методу академика Смелова.
    8. МЕТОД академика СЕРГЕЯ СМЕЛОВА подходит практически всем без исключений!

    При помощи метода Смелова, вы будете легко отслеживать ваш рацион питания и связанные с этим вредные привычки переедать, следовательно, не составит никакого труда контролировать свой вес. Вместе с этим у вас появиться стойкое неприятие высококалорийной пищи, вы откажетесь от постоянных «перекусов» и просто непотребной еды.

    Первый результаты вы получите в ближайшее время. В любой день вы можете просто позвонить врачу и получить необходимые для вас консультации.

    При правильных выполнениях рекомендаций назначенных психотерапевтом Малаховым вы без труда похудеете в течение первых двух-трёх недель без стрессов, дискомфорта, рисков для вашего драгоценного здоровья!

    Стоимость кодирования от избыточного веса по Смелову — 10 000 рублей.

    Источник

    Читайте также:  Мода для беременных диета