Меню

Пусть говорят про диеты и лишний вес



В 28 лет весила 180 кг. Как выглядит Алена Кашина после участия в передаче «Пусть говорят»

Девушке удалось сбросить половину своего веса.

Правильное пищевое поведение -это то,что должны в обязательном порядке прививать детям с самых малых лет. Аппетиту ребенка из детского сада все умиляются — он же растущий организм. В подростковом возрасте этот растущий организм станет расти только в ширь и никуда больше.

Подобная история приключилась с Аленой Кашиной из Ижевска. Ее родные и знать не знали ничего про правильное питание. Здоровая еда — это та, что пожирнее и ее много. Самые лучшие десерты к чаю — выпечка и конфеты. От души кормили ребенка, ничего плохого не желая.

В какой-то момент лишний вес Алены стал беспокоить ее родных, но остановить девочку они уже не могли. А с годами ее вес только рос.

В школе и институте ее можно было назвать изгоем. Мальчики внимание на нее обращать не хотели. Такая «большая» девушка ни у кого романтических чувств не вызывала. Да и девочки не особо гнались за ее дружбой и вниманием. От этого страдала самооценка Алены. Стресс, естественно, она заедала.

К 28 годам стрелка на весах показывала цифру 180 кг. Кашина видела, насколько она крупная, как это негативно отражается на всех сферах ее жизни.

К тому времени серьезными отношениями она так и не обзавелась, а попытки хоть как-то улучшить свой внешний вид, заканчивались неудачей. Красивую одежду таких размеров просто не шьют.

На фото выше стандартный перекус девушки. Вы посмотрите только какой толщины колбасные изделия на бутербродах! А количество пирожных удивляет. Здесь 5000-7000 тысяч калорий, что превышает норму для женщины в два раза.

Алена пыталась худеть самостоятельно. Сбрасывала 20 лишних кило и бежала к холодильнику снова. Привычки, заложенные в детстве, были сильнее нее. В бое с собственным организмом она проигрывала.

В отчаянии, Кашина обратилась на передачу «Пусть говорят». Какое-то время назад Малахов помогал сильно полным людям. За бесплатно с ними работали диетологи и прочие специалисты. Естественно, результатами труда нужно было поделиться на телевидении.

Первые недели Алены было очень не просто. Очень тяжело было перестраиваться с колбас и пряников на здоровую сбалансированную пищу. Через некоторое время она прошла процедуру ушивания желудка.

Благодаря питанию и физической нагрузки вес уходил. Алене удалось сбросить 95 кг — это ровно ее половина. Сравнивая ее фото ДО и ПОСЛЕ совсем не верится, что эта молодая и улыбающаяся женщина некогда была такой большой.

Не удивительно, что в прошлом Алена не интересовала мужчин. Лишние килограммы не только портили ей внешний вид, но и придавала возраста. На кадрах из прошлого 28-летняя девушка выглядит, 50-летней пожившей женщиной.

После похудения Алена призналась, что ловит на себе заинтересованные взгляды мужчин. Возможно, ее мечта о замужестве и детях скоро сбудется.

Источник

Пусть говорят. Выпуск от 20.11.2019. Похудеть и остаться в живых.

Александр Семчев около месяца назад в студии программы «Пусть говорят» рассказывал свою историю борьбы с лишним весом. Многие были шокированы как смог измениться актер и каким чудом он смог избавиться от лишних ста килограммов веса. Вскоре после эфира Семчев оказался на больничной койке. Сначала это просто была боль в области груди, но после того как врачам не удалось сразу восстановить правильную работу сердца было принято решение о госпитализации. Многим известно, и диетологи это подтверждают, что избыточный вес негативным образом влияет на работу сердца, но об опасности радикального и быстрого похудения говорят далеко не все.Стоит ли гоняться за результатами Александра Семчева? Насколько вообще опасно худеть и как выбрать правильную стратегию борьбы с лишними килограммами?

Комментарии 7

Ну прекратите, наконец,приглашать Калашникову! Глупая, лживая и бездарная блогерша, какой из не ксперт? Тошнит уж от этой путой куклы! Такая же никчемгая, как и Кравец и Мерц — три профурсетки, которые пролезли на ТВ за непонятно какие заслуги!

Да, Калашникова — тьфу, до чего фальшива и недалека. Натерла мозоль.

Актер Семчев буквально пожирал глазами блогершу Кахно, заигрывал с ней, пытался флиртовать) В принципе, из них неплохая бы парочка получилась) Очередная затравка для таблоидов) Можно было бы даже целый сценарий сварганить с привязкой к теме ДНК и установления отцовства) Ведь им не привыкать играть)

Калашникова невероятная красавица! Хорошо, что ее приглашают! Приятно посмотреть!

Вот до пластики она была красавицей. Такая была живая, настоящая. А теперь
кукла искусственная.

Как бы ни хорохорился Семчев, выглядит он отвратительно, поэтому его «флирт» выглядит глупо и жалко.

Абсолютно другой человек. Выглядит больным .Полным он был обаятельным.Не естественно ведет себя .Играет мужик . Но будет ли он востребован в профессии с такой внешностью.

Читайте также:  Белковая диета 1300 ккал

Источник

Жаркая новость с ток-шоу «Пусть говорят»: девушка похудела на 54 кг!

Татьяна Рыбакова – девушка, которая всколыхнула весь Интернет, а затем телевизионную общественность историей о том, как она со 112 кг в короткие сроки сбросила вес до 58 кг. Девушка из Санкт-Петербурга стала настолько популярной, что ее история похудения, фотографии используют разного рода мошенники для рекламы сомнительных препаратов, таблеток, средств для похудения. В чем же на самом деле заключается секрет Татьяны Рыбаковой?

Что было до…

О том, какая жизнь у Татьяны была до похудения, можно узнать из записей видео на ее личном канале на YouTube, которые всегда можно смотреть онлайн. В 14 лет она весила не меньше 110 кг. Сама она признается, что наверняка в ней было намного больше веса, так как ставать на весы в то время совсем не любила. Что и не удивительно при таком количестве лишних килограммов.

Все проблемы тучных людей она испытала на себе лично:

  • одышка;
  • боль в суставах;
  • повышенная утомляемость;
  • насмешки сверстников.

Вначале Татьяна, как и многие из похудевших, соблазнилась обещаниями быстрых способов избавления от лишнего веса. «Моя история похожа на сотни других», – отмечает девушка. Голодание в течение нескольких дней, экстремальные диеты – чего только не испробовала на собственном теле Рыбакова! Но даже когда удавалось сбросить несколько кило, после возвращения девушки к привычному образу жизни, они тоже возвращались, а иногда в большем количестве.

Активно тренироваться в зале ей было физически тяжело при таком огромном лишнем весе. О пробежках на стадионе не могло быть речи, а много ходить она не могла – быстро появлялась одышка, болели ноги.

Ясно было, что похудение должно базироваться на каких-то иных принципах. Их Татьяна нашла путем долгих проб и ошибок.

Секрет девушки

На ток-шоу «Пусть говорят» девушка рассказала, как похудела на 54 кг. По большому счету, ее способ, как похудеть, известен всем давно – правильная организация своего рациона питания, оптимальное соотношение жиров, углеводов, белков.

Блюда, которые Татьяна включает в свой рацион, самые обычные, привычные нам всем:

  • орехи;
  • молочные продукты;
  • фрукты и сухофрукты;
  • каши;
  • овощи;
  • отварное мясо, рыба.

Конечно же, в ее меню не входят вредные продукты, которые содержат избыток калорий, жиров, консервантов, опасных веществ. Рассказывая на ток-шоу «Пусть говорят», как она похудела, девушка рекомендует отказаться от тортов, пирожных, колбасы, сосисок, макарон.

Естественно, не приветствуются сладкие газированные напитки, жирные соусы, готовые приправы, фаст-фуд. Натуральные, свежие продукты, на ее взгляд, имеют более яркий вкус, чем обработанные, наполненные усилителями вкуса. Не говоря уже о том, что они приносят организму пользу, насыщают его необходимыми веществами.

Диета Рыбаковой

На официальном ютуб-канале девушки можно смотреть онлайн много различных вариантов меню на каждый день. Но приблизительный рацион выглядит примерно так:

  • завтрак: яичница с овощами;
  • перекус (через два часа): фрукты, кефир или орешки;
  • обед: отварная каша с куриной грудкой, овощным салатом с растительным маслом;
  • перекус: хлебец с кусочком нежирного и несоленого сыра;
  • ужин: отварная рыба с овощами.

Если вечером очень хочется есть, можно за полчаса до сна перекусить какой-то белковой пищей, чтобы надолго утолить голод и спокойно уснуть. Это может быть творог, кусочек куриной грудки, яйцо, стакан кефира.

В целом, диета ни чем не удивляет. Все эти рекомендации можно найти в Интернете, услышать от диетологов, борцов за здоровый образ жизни. Но просто рекомендации выглядят неубедительными. Когда же они подкреплены конкретными примерами, поверить в них легче, придерживаться их проще – веришь в действенность таких методов.

В случае с Татьяной в Сети можно найти множество ее фотографий до того, как она взяла себя в руки и после. 105 кг и 55 кг – это более чем вдохновляющий пример.

Действенен ли метод?

В комментариях к видео на канале Татьяны высказано множество различных мнений. Кто-то гордо заявляет, что сбросил за 1 год 75 кг, придерживаясь ее рекомендаций. А для кого-то неубедителен ее пример и разъяснения. Кто-то утверждает, что такой способ похудения подходит не всем. Мол, такой строгий режим питания не каждый готов выдержать.

Действительно, если вы привыкли питаться обильно с огромным количеством вредной пищи, резко перейти на правильное и сбалансированное питание невозможно. Это будет тяжело психологически и физически. Ведь ваш организм не один год настраивался на такой стиль жизни. Многим он прививался с детства.

Как призналась сама Татьяна, в детстве она ела много и все подряд, даже не осознавая, что это вредно. Так было заведено в ее семье, а она воспринимала это как норму жизни. Только осознанно подойдя к организации своего питания, она смогла эту жизнь изменить.

Читайте также:  Геркулесовая диета по дням

Поэтому утверждения, что ее метод подходит не для всех, звучит глупо, как неудачная отмазка ленивых. Необходимо лишь взять ее рекомендации за ориентир и постепенно перестраивать свое питание и режим жизни в соответствии с ними.

Надо быть готовым к тому, что не все сразу будет получаться, что будут срывы и отступления от заданного направления. Но важно всегда возвращаться на прежний путь, хвалить себя даже за малые достижения, ценить то, чего уже удалось достичь. И со временем вы наверняка сможете выглядеть не хуже Татьяны.

Источник

Пусть говорят про диеты и лишний вес

Выпуск передачи от 3 декабря 2015 года

На программу написал мальчик, он адресовал свое письмо Андрею Малахову. Мальчик просил оказать ему помощь в похудении. Мальчик загадывал желание, бросая монетки на море в воду. А теперь он призывает Андрея стать его добрым волшебником. Ярославу Мохову 7 лет.

Живет мальчик в Пятигорске. Герой программы учится во втором классе, у мальчика ожирение теперь уже третьей степени, он весит в три раза

Выпуск передачи от 25 мая 2015 года

Сегодня в программе ждет вас невероятная сенсация. Самая полная женщина в мире, живущая в Америке, весит 500 кг, но она смогла похудеть на 408 кг. В сутки эта женщина ест пять тортов, 3 чизкейка, пять пицц, а также очень много гамбургеров. Женщина страдает, но отказаться от еды не может. Она понимает, что лишний вес ее уродует. Не может эта женщина даже передвигаться самостоятельно.

Выпуск передачи от 14 октября 2014 года

Галина весит 264 кг, вес Ольги составляет 226 кг, у Александра вес 220 кг, Алена весит 180 кг. Этим людям нет 30 лет. Они много лет страдают от ожирения. У молодых людей стадия ожирения, которая угрожает их жизни. Вес давит на этих людей, все они считают, что их жизнь потеряна.

Они еще очень молоды, но все на своей жизни поставили крест. Эти люди считают, что с таким весом будущего быть у них не может.

Выпуск передачи от 24 сентября 2014 года

Роману Резнику всего 10 лет, мальчик живет в Новосибирской области. Весит этот ребенок 100 кг. Его избыточный вес составляет не менее 70 кг. Кристина Чечехина — ровесница Романа. Девочка живет в Башкирии, она тоже весит 100 кг. Лишний вес ее составляет — 65 кг.

Ираклий Инцкирвели принимал участие в шоу «Голос. Дети». Мальчику 12 лет. Он весит 100 кг, его избыточный вес равен 50 кг. Это очень

Выпуск передачи от 28 апреля 2014 года

Елена Дурнева проживает в Курской области. Женщина весит более двухсот килограммов, а рост у нее 156 см. Сейчас женщина беременна, она на третьем месяце, но врачи заставляют ее делать аборт, ей не разрешают рожать при столь огромном весе.

Женщина из Мурома весит 235 кг при росте 165 см, зовут ее Елена Первухина. Муж прожил с Еленой пять лет, недавно он ушел. Ольга Сайкина из Рязанской области весит 287 кг, этот вес не дает

Выпуск программы пусть говорят от 1 августа 2012 года

Татьяна Рябова из Алтая за год сбросила 35 кг. Москвичка Елена Кумарь сбросила 27 кг за 10 месяцев. Ирина Попова сбросила 32 кг и шесть лет не поправляется. Им помогла Татьяна Малахова из Москвы. И сделала она это бесплатно.

Выпуск программы пусть говорят от 3 января 2012 года

Сейчас многим знакомы обычные диеты, поэтому начинают придумывать новые, более изощренные. В этом выпуске вы узнаете, как нужно питаться, чтобы сбросить лишние килограммы.

Выпуск программы пусть говорят от 7 июня 2011 года
В Красноярском крае проживает женщина, которая весит 150 кг. Именно по этой причине её бросил муж, и теперь она не может найти работу. Гриша Чистяков, которому всего 20 лет, весит 191 кг. Пятки этого парня периодически кровоточат из-за большой нагрузки на ноги. Татьяна Рябова, проживающая в алтайском крае, имеет вес в 124 кг. Она не могла родить по причине излишнего веса и удочерила ребёнка. Надежда Шнайдер, которая весит 140 кг, готова на самоубийство.

Источник

Участница программы Пусть говорят смогла похудеть на 76 кг

Несколько лет назад были очень популярны программы на тему преображения. Особенно били все рейтинги шоу, где участницы имели большой вес. У программы Пусть говорят был целый цикл таких передач. Один из таких выпусков был посвящён Алёне Кашиной. Девушка весила 160кг. Страдала из-за этого депрессией. Винила маму, что она не научила её культуре питания. Лишний вес мешал ей найти друзей, любимого человека. А ей на момент выхода программы было уже почти 30 лет.

Читайте также:  Диета овощной суп и овсянка

Вот так выглядела Алёна придя на шоу к Андрею Малахову. Девушка уже даже с трудом перемещалась по своей квартире, не говоря уже о прогулках и активном образе жизни.

Программа Пусть говорят дала ей второй шанс.

При росте 160 см, девушка весила 160 кг.

А её рацион был больше похож на мини-банкет.

Почти 2 года с девушкой работали специалисты. Это были не только диетологи и тренеры, не обошлось и без пластической хирургии. Но результат стоит того.

Когда вышло продолжение программы с её участием. Всё были приятно удивлены. Девушка буквально расцвела, а с её лица не сходила довольная улыбка. Она сама была рада таким переменам в её жизни.

С момента выхода программы в эфир прошло уже несколько лет. Было бы интересно узнать, как сложилась жизнь Алёны после преображения. Но пока программа Пусть говорят, не планирует снимать продолжение. А сама девушка исчезла из поля зрения журналистов. Возможно, не хочет привлекать к себе внимания.

Кстати, недавно вся страна буквально ахнула, когда по ТВ показали выпуск Пусть Говорят.

Актёр Александр Семчев к своему юбилею решил похудеть на 100 кг.

Казалось бы цель невыполнима, но Александр с ней мастерски справился.

Вот, что рассказывал актёр в интервью:

«Ну конечно, дело не только в куриной грудке. Секрета никакого нет. Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма, и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой. Есть же еще и сырые овощи, мешайте в равных пропорциях, и увидите эффект,»- заявил актер.

А ещё он начал заниматься спортом.

Единственное, что его огорчает — ролей стало меньше. Так как такой пухляш был только один. Теперь ему надо искать другое амплуа, конечно, интересно было увидеть актёра в какой-нибудь мелодраме.

Источник

Алёна Кашина из передачи «Пусть говорят» изменилась и похудела: Как она выглядит сейчас

В 2014 году на передачу «Пусть говорят» пришла женщина , которая рассказала о своей проблеме. Дело в том, что вес Алёны был практически 180 кг и это при росте 161 см. Спустя 6 лет девушка изменилась и похудела на 100 кг. Как она выглядит сейчас узнаете в этой статье.

Как поправилась?

Алёна с самого детства была полненькой и всегда очень быстро набирала лишний вес. Например, когда девочке было 13 лет, мать отправила её в детский лагерь на месяц. Когда Алёна вернулась, то прибавила целых 8 кг и это при том, что девочка постоянно находилась в движении и кормили детей по расписанию.

В школе ей постоянно приходилось терпеть насмешки со стороны сверстников. От этого девочка всё больше уходила в себя и всё чаще кушала. Так уже к 20 годам она весила 100 кг.

« Когда я окончила школу и поступила в институт, то из-за малоподвижного образа жизни поправилась где-то на 15-20 кг. Самое интересное, что я считала себя не много полной. Я просто не понимала всей серьёзности.»

После окончания института девушка, как и положено устроилась на работу и тут начались первые проблемы со здоровьем. Алёне стало тяжело ходить, появилась одышка.

В детстве родители не ограничивали дочь в еде, когда та съедала две, а то и три порции за раз. Поэтому у девушки выработалась привычка много и плотно кушать.

Так к 28 годам вес Алёны был практически сто восемьдесят килограммов при росте всего 161 см. Именно тогда в 2014 году девушка начала искать способы решения своей проблемы. Она написала письмо в редакцию передачи «Пусть говорят» , уже через неделю Алёне ответили и пригласили в эфир.

На «Пусть говорят».

На передаче Алёну Кашину встретили тепло , её выслушали и предложили помощь. Огромную поддержку в похудении оказал диетолог Михаил Гаврилов . Он составил сбалансированный рацион питания и комплекс несложных физических упражнений.

Как Алёна Кашина выглядит сейчас?

Спустя 6 лет на пороге передачи «Пусть говорят» вновь появилась Алёна. На этот раз её вес составлял около 80 кг. За всё это время она смогла похудеть на 100 кг.

Когда не передаче «Пусть говорят» у Алёны спросили о трудностях во время диеты, девушка ответила следующим образом:

«Самым трудным было найти в себе силы начать. Начинать всегда трудно! Конечно, в первые недели было тяжело без привычных продуктов, но спустя пол года я привыкла и даже немного полюбила правильное питание»

Девушка невероятно гордится своим результатом. На данный момент она находится в активном поиске, Алёна мечтает создать прекрасную семью и обзавестись двумя детишками.

Источник