Меню

Редуксин лайт и диета с ним



Редуксин: пить или не пить?

На фармацевтическом рынке России препарат Редуксин известен достаточно давно. Он активно применяется для лечения ожирения, особенно в сочетании с сахарным диабетом, продается он исключительно по рецептам. Его основой является действующее вещество сибутрамин, известное в кругах бодибилдеров.

В отличие от Редуксина, Редуксин Лайт — это не лекарство, а скорее пищевая добавка, сокращенно БАД. Кроме названия, он не имеет ничего общего с редуксином. Хороший эффект похудения обеспечивается за счет содержанием в его составе CLA (конъюгированная линолевая кислота). Ещё в начале 2010 года командой энтузиастов было зафиксировано, что при добавлении CLA в пищу, существенно ускорялся обмен веществ. Это самое действие побудило создать препарат, который будет быстро сжигать ненужный жир. CLA — это вещество животного происхождения, которое содержится в мясе говядины, баранины, кенгуру и в некоторых молочных продуктах. Как пищевая добавка, она была одобрена летом в США, в 2008 году.

Выполнение этих условий поможет вам обеспечить максимальный результат на пути к похудению:

— Строго соблюдать суточный калораж;

— Суточный рацион питания должен включать достаточное количесво белков, жиров, углеводов, микроэлементов (пример, средиземноморская диета);

— Пить не менее 1,5 литра воды в день;

Как правильно принимать таблетки редуксин лайт?

Разработчики редуксина лайта рекомендуеют принимать 6 таблеток за сутки, т.е. по 2 капсулы во время завтрака, обеда и ужина. Однако же, ученые из США провели исследование на тему эффективной дозировки CLA на жировую массу и выяснили, что самая действенная дозировка — это 3,5-3,8 грамма в сутки. Производитель же советует 6 каспус (0,5 гр КЛК в одной капсуле), а это 3 грамма КЛК в сутки! Поэтому, необходимо принимать семь, а то и восемь капсул в сутки. Т.е. 4 раза в день по 2 капсулы, в течении 2 месяцев с перерывом 1-2 месяца 3 раза за год!

И помните, что во время приема нельзя употреблять крепкие спиртные напитки!

Противопоказания для приема:

-Беременность и период кормления грудью;

— Строгий возрастной диапазон: 18-40 лет;

— Аллергия на витамин Е (токоферол);

— Склонность с камнеобразованию в почках, желчном пузыре;

— Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Редуксин Лайт относится к БАДам, его можно приобрести в любой аптеке. Принимать его по отдельности, не совмещая с правильным диетпитанием и комплексом физических упражнений бессмысленно.

По отзывам худеющих, на сколько можно похудеть на Редуксине Лайт, ответ неоднозначный. Те, кто скорректировал пищевое поведение, подключил к своему образу жизни занятия фитнесом или хотя бы эффективные упражнения для похудения дома, то за первый месяц масса тела может снижаться на 4-5 кг. Последующие месяцы сочетания редуксина лайта и комплексного подхода к похудения замедляют ожидающие результаты, около 2 кг за месяц и соответственно до 25 кг в год. Это неплохой показатель, т.к. риск осложнений минимален.

Рекомендуемая упаковка редуксина лайта — это 120 шт., которой вполне хватит на 1 курс при стоимости коробочки от 1600 до 2000 руб. в городских аптеках.

В настоящий момент ещё большей популярностью набирает аналог Редуксина Лайта — «Редуксин Лайт Усиленная формула». По сути, это один и тот же препарат, но с увеличенной дозировкой. Производители учли исследования американских ученых по эффективной суточной дозировки препарата и увеличили капсулы до 650 мг, вместо 500 мг действующего вещества КЛК, что является более удобно для худеющих.

И на последок, хочется сказать, что не экономьте на здоровье, покупайте БАД только в хорошо зарекомендовавших себя, крупных, брэндовых аптеках вашего города.

Источник

Редуксин Лайт

Достичь заветной цифры на весах – мечта любой женщины, которой не понаслышке знакомы проблемы с лишним весом. Порой решительность дам, желающих быстро похудеть, толкает их на самые смелые шаги. Например, на прием биологически активных добавок. Особенно, если реклама обещает быстрое похудение с их помощью.

Одним из таких средств является Редуксин Лайт для похудения. Его появление в 2010 году вызвало повышенный интерес среди желающих избавиться от лишних килограммов. Со временем те, кто всё же испытал его действие на себе, разделились на его поклонников и противников.

Состав и действие

Средство можно купить практически в любой аптеке. Он относится к категории пищевых биологически активных добавок (БАДов), поэтому продается без рецепта. Выпускается в форме капсул, оболочка которых состоит из желатина, очищенной воды, глицерина и лимонной кислоты. В составе одной капсулы содержится 500 мг конъюгированной линолевой кислоты.

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) – основной активный компонент Редуксина Лайт — относится к группе незаменимых (не вырабатываемых человеческим организмом самостоятельно) полиненасыщенных жирных кислот. Этот элемент можно получить из продуктов животного происхождения (молочных продуктов, красного мяса). Однако далеко не всегда потребность организма в данном веществе можно удовлетворить исключительно продуктами питания. Дело в том, что современные методики кормления скота предусматривают его выпас на искусственных кормовых площадках, а не в естественных условиях природных пастбищ. От этого зависит процесс накопления конъюгированной линолевой кислоты. Научные исследования подтвердили, что в современной мясной и молочной продукции наблюдается дефицит конъюгированной линолевой кислоты. Компенсировать её оптимальное для организма количество можно с помощью пищевых добавок.

Читайте также:  Можно ли есть рожки когда на диете

Свойства конъюгированной линолевой кислоты:

  1. Мощный стимулятор иммунной системы.
  2. Является антиоксидантом и антиканцерогеном.
  3. Стимулирует обменные процессы, за счет чего происходит ускорение метаболизма и снижение массы жира.
  4. Замедляет процесс отложения жира и, в то же время, активизирует действие ферментов, перерабатывающих жир.
  5. При занятиях спортом способствует увеличению массы мышц.
  6. Снижает уровень холестерина.
  7. Снижает риск развития сахарного диабета путём резистентности (сопротивляемости) к инсулину.
  8. Предотвращает возникновение аллергических реакций.
  9. За счет предотвращения накопления жира предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, в частности, тромбозы, инсульты и инфаркты.

Кроме того, концентрация конъюгированной линолевой кислоты, содержащаяся в препарате, способна активно бороться с раковой активностью в организме и регулирует своевременное насыщение пищей, за счет чего существенно снижается вероятность переедания.

Ещё один компонент этой добавки — витамин Е. Это жирорастворимый витамин, защищающий клетки от противоестественного окисления.

Свойства витамина Е:

  1. Защищает эритроциты.
  2. Стимулирует транспортировку кислорода к тканям.
  3. Предотвращает развитие атеросклероза сосудов.
  4. Положительно влияет на свёртываемость крови.
  5. Предотвращает образование тромбов.
  6. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей.
  7. Способствует общему омоложению организма.

Средство подходит как женщинам, так и мужчинам. Единственное препятствие для применения – индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам. Во время приёма Редуксин Лайт для похудения происходит:

  • сжигание жировых отложений (в том числе на внутренних органах) без потери мышечной массы;
  • препятствие повторному отложению жира;
  • воздействие на проблемные участки (талия, бёдра, «пивной» живот у мужчин);
  • повышение мышечного тонуса.

Усиленная формула

Главным активным компонентом Усиленной формулы, который также является немедикаментозным средством, является микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Действие продукта направлено на снижение и последующий контроль аппетита. За счет нормализации аппетита легче корректировать пищевые привычки, от правильности которых зависит похудение и закрепление достигнутого результата. Выпускается в капсулах.

Принимать Редуксин Лайт Усиленная формула следует по 1 капсуле 2 раза в день во время еды или после приема пищи, запивая достаточным количеством воды. Продолжительность — 1 месяц, через 3-4 месяца курс можно повторить.

Как принимать

Редуксин Лайт полезно принимать не только для избавления от лишних килограммов, но и в качестве дополнительной добавки при заболеваниях эндокринной и иммунной систем, желудочно-кишечного тракта, при воспалительных процессах, для профилактики атеросклероза. Оптимальную дозировку для индивидуальной профилактики должен назначить врач.

Для похудения Редуксин Лайт следует принимать курсами (зависимо от изначального веса и желаемого результата), каждый из которых не должен превышать 2 месяца. Между курсами следует обязательно делать перерыв длительностью в месяц. Взрослым нужно принимать препарат по 1-2 капсулы в день во время еды, запивая достаточным количеством воды.

Обязательные условия для достижения желаемого эффекта

  1. Отказ от алкоголя: спиртное сводит на нет действие продукта.
  2. Правильное питание. Вы не должны передать или голодать. Приучитесь питаться дробно (4-6 раз в день), сократив привычные порции пищи на 30-50%, увеличив при этом частоту приемов.
  3. Следите за сбалансированностью питания (оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов), чтобы поддерживать правильный обмен веществ.
  4. Исключите из рациона полуфабрикаты и другую пищу быстрого приготовления, высококалорийные соусы, жирные блюда и кондитерские изделия.
  5. Выпивайте не менее 2-х литров чистой воды без газа в сутки.
  6. Занятия спортом. Бег, танцы, плавание, фитнес, домашняя аэробика или ходьба в быстром темпе – на ваше усмотрение.

Выполнение данных условий обеспечит максимальный эффект.

Побочные эффекты

Производитель утверждает, что правильная дозировка препарата исключает возникновение побочных эффектов. Однако в отдельных случаях приём средства провоцирует запоры, расстройства пищеварения, нарушение сна, сухость во рту, тревожность, тахикардия, повышение артериального давления. Результатом передозировки могут быть: тошнота, рвота, головокружение, кожный зуд.

Противопоказания

  • Беременность и период лактации;
  • противопоказано принимать лицам, не достигшим восемнадцатилетнего возраста;
  • аллергическая реакция на компоненты препарата;
  • хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, печени.

Стоимость Редуксин Лайт – 1600-1900 рублей (600 – 700 гривен) за упаковку (60 капсул). Цена Редуксин Лайт Усиленная формула – 3300-3700 рублей (1700 – 1900 гривен) за упаковку (60 капсул).

Читайте также:  Картофель с солью при диете

Аналоги Редуксина Лайт

Редуксин или Турбослим?

При выборе между такими популярными вспомогательными биологически активными добавками, как Редуксин Лайт и Турбослим, ориентируйтесь на особенности вашего организма. Препарат Турбослим представлен в форме капсул («Турбослим ночь» и «Турбослим день»), кофе и чая. Активные его компоненты — экстракт гарцинии, экстракт гуараны и экстракт сены, которые оказывают мочегонный и слабительный эффект. Основное действие – выведение лишней жидкости из организма, что может вызвать нагрузку на почки. Таким образом, похудение при помощи этих двух добавок, возможно только при условии правильного питания и физической активности.

Видеообзор от диетолога

Источник

Редуксин и Редуксин Лайт для похудения – применение, инструкция, отзывы

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Редуксин

Инструкция

Редуксин – это средство для похудения, которое не так давно появилось на фармацевтическом рынке. Поскольку вопрос «как похудеть?» всегда считался актуальным, и идеального средства для достижения этой цели ещё не придумали, то интерес к препарату возник задолго до его выпуска, с того момента, когда появилась первая информация о нём.

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме капсул 10 мг и 15 мг.

Состав

В состав препарата входит сибутрамин, который применяется в комплексной терапии при лечении ожирения. Этим препарат и отличается от Редуксина Лайт – тот содержит конъюгированную линолевую кислоту и является безвредной пищевой добавкой.

Показания

Основное показание к применению: комплексная терапия ожирения.

Противопоказания

Крайне нежелательно принимать лекарственное средство при нарушении ритма сердца, при ишемии, при декомпенсированной гипертензии, при психических расстройствах.

Назначение с осторожностью

С осторожностью нужно назначать препарат на фоне таких состояний как гипокалиемия и гипомагниемия, а также при нарушении функций печени и почек. Особое указание для женщин: при применении средства нужно тщательно следить за контрацепцией.

Побочные явления

Бессонница, сухость во рту, кожный зуд, головокружение, тромбоцитопения, мигрени, кровотечения, отёки, раздражительность, тошнота, дисменорея. Также проявляются нарушения со стороны пищеварительной и сердечной систем. У кардиологических больных сибутрамин повышает количество инфарктов и, соответственно, количество летальных исходов.

Опасность сибутрамина: у некоторых пациентов с лабильностью психики, вне зависимости от наличия сердечно-сосудистых заболеваний, длительный (в течении более чем двух лет) приём препарата может привести к суицидальным тенденциям.

Дозировка

Общая продолжительность лечения не должна превышать двух лет.

Особенности препарата

  • Действие препарата приводит к снижению слюнообразования, а это вредит зубам, на которых в конечном итоге образуется кариес.
  • Препарат может спровоцировать появление кандидоза, и некоторых периодонтальных заболеваний.
  • На фоне приёма средства для похудения нужно снизить до минимума употребление алкоголя.
  • При работе, которая требует усиленной концентрации внимания, например, при вождении автотранспорта – препарат принимать нежелательно.
  • Принимать Редуксин можно исключительно после консультации с врачом. Как правило, врачи назначают его в тех случаях, когда другие меры по снижению массы тела не оправдывают себя. Нельзя принимать препарат и при этом не корректировать пищевое поведение – это только ухудшит ситуацию. Совместно с диетологами нужно подобрать рацион питания, разработать комплекс подходящих физических нагрузок, изменить пищевые привычки. Этот препарат имеет смысл принимать только в составе комплексной терапии.

Редуксин Лайт

Поскольку в составе Редуксина содержится вещество сибутрамин, которое имеет обширный список побочных реакций, то он отпускается в аптеках только по рецепту врача. Поэтому был разработан Редуксин Лайт, который продаётся без рецепта, поскольку в его составе содержатся абсолютно безопасные вещества. В отличие от Редуксина, он является БАДом.

Форма выпуска и содержание

Препарат Редуксин Лайт выпускается в форме капсул. Капсульная оболочка состоит из следующих вспомогательных веществ: желатин, вода очищенная, глицерин, лимонная кислота. Одна капсула содержит 500 мг конъюгированной линолевой кислоты.

Что поможет похудеть?

Большинство врачей-диетологов положительно отзываются об использовании добавки Редуксин Лайт. Благодаря линолевой кислоте, находящейся в конъюгированном состоянии, организм физиологически правильно распределяет энергию и полезные вещества. Создаются благоприятные энергетические условия, и происходит нормализация работы всего организма за счёт правильного высвобождения жировых отложений.

Применение

Для достижения хороших показателей похудения препарат нужно принимать в течение двух месяцев. Сопровождать приём препарата должна сбалансированная диета. Врач-диетолог поможет составить её таким образом, чтобы снизить содержание продуктов, в которых присутствует линолевая кислота. Это делается для того, чтобы организм получал дозированное, а не чрезмерное количество линолевой кислоты. Суточная дозировка Редуксина Лайт – две капсулы во время еды, ежедневно, в течение двух месяцев, в качестве дополнения привычного рациона питания. Чтобы поддержать положительный результат, рекомендуется системно принимать препарат и циклично повторять курс применения спустя равные промежутки времени, три — четыре раза в год.

Читайте также:  Диета на ряженке до и после

Даже в начальной стадии курса уже появятся результаты в виде уменьшения жировой прослойки и одновременного увеличения мышечной массы. Формирование спортивного силуэта происходит именно за счёт сгорания жира, находящегося в мышцах.

Фармакокинетика

Чтобы ускорить процессы сгорания жира, нужно совместить правильный рацион питания с физическими упражнениями. Физические нагрузки помогут избавиться от жира на бёдрах, талии, животе. Бич современных мужчин – «пивной животик», который образуется от неумеренного употребления пива на фоне гиподинамии и генетической склонности к полноте.

Применение препарата позволяет предотвратить вторичное отложение подкожного жира, и помогает избежать возвратного эффекта. Это происходит из-за содержащейся в нём линолевой кислоты. Натуральная линолевая кислота содержится в мясе и молоке, в растительных маслах. Промышленная добыча этого вещества осуществляется из сафлорового масла. Конъюгированная линолевая кислота, попадая в организм, активизирует ферментацию, благодаря чему жир перерабатывается, а также блокирует процесс нового накопления подкожного жира. Происходит улучшение обмена веществ, который, по сути, является ничем иным, как способностью организма сжигать полученные калории, извлекая из этого нужную для поддержания жизнедеятельности энергию. Ускорение сжигания калорий приводит к тому, что запасные жировые отложения перестают быть ненужным органическим балластом и постепенно втягиваются в метаболический процесс.

Дополнительная полученная энергия используется организмом для укрепления мышечных тканей и для синтеза белков.

Показания

  • Снижение массы тела при ожирении и сопутствующих ему заболеваниях (сердечно-сосудистых, эндокринных, пищеварительных).

Противопоказания

  • Детям до 18 лет.
  • Беременным женщинам.
  • Кормящим женщинам.

Дозировка

Пить по 1 — 2 капсулы БАДа во время приёма пищи, в течение двух месяцев. Повторный курс можно осуществить после перерыва в 2 — 3 месяца.

Оптимальная доза линолевой кислоты для получения максимальной эффективности от Редуксина Лайт составляет 2,5 г в сутки – это соответствует 4 — 6 капсулам препарата в сутки.

Побочные эффекты

При правильной дозировке – не выявлены. БАД считается абсолютно безвредным.

Упаковка Редуксин Лайт 625 мг, содержащая 30 капсул, стоит примерно 30 — 35 долларов. Упаковка Редуксин 10 мг, содержащая 30 капсул, стоит 50 — 60 долларов; упаковка 15 мг 30 капсул – 70 — 80 долларов.

Аналоги

Аналог Редуксина Лайт: КЛК 1000.
Аналоги Редуксина: Линдакса, Голдлайн, и Меридия (последняя изъята из аптек в странах Европы и запрещена к употреблению).

Где купить?

Оба средства для похудения – лекарство и БАД – продаются в аптеках. Однако без рецепта врача можно приобрести только Редуксин Лайт.

Отзывы

Алла, 29 лет.
Ещё два года назад прочитала в Интернете о том, что собираются выпустить новое средство для похудения, называется Редуксин Лайт. Вот недавно, наконец, оно появилось. Ну что сказать, врач предупреждал, что действие индивидуальное. Пока получилось скинуть всего 3 кг за 2 месяца – это совсем мало. Видимо, придётся корректировать диету и увеличивать физическую нагрузку.

Катя, 34 года.
В наших аптеках куча средств для похудания, я решила опробовать Редуксин Лайт, итого минус 4 кг за 2 месяца. Сделаю перерыв, и опять буду пить капсулы, потому что пока результат меня не устраивает.

Марина, 27 лет.
У меня были большие проблемы со здоровьем и самочувствием, потому что у меня серьёзное нарушение веса – около 30 кг лишнего веса. Из-за этого сердце страдало. Недавно врач предложила применить Редуксин. Но она честно предупредила, что есть некоторые нюансы: препарат, если не соблюдать диету, приведёт к ещё большему набору веса. Теперь постоянно слежу за своим рационом, это тяжело. Но минус 10 кг меня уже замотивировало на дальнейшее похудение.

Лара, 32 года.
Я пила Редуксин Лайт, у меня лично ушло 6 кг за полтора месяца, и я хочу ещё минимум пятёрку скинуть. Хотя меня и предупредил доктор-диетолог, что это вовсе не волшебная пилюля, и она будет действовать только, если придерживаться правильного питания и заниматься физическими упражнениями.

Наташа, 27 лет.
Меня радует, что нет особых противопоказаний и всяких побочных неприятностей от этого БАДа. А то раньше пила одни таблетки, от них так здоровье подорвалось и в итоге килограммы вернулись. Только месяц прошёл, как начала пить Лайт, посмотрю потом, каков результат.

Елена, 32 года.
У меня сестре назначили Редуксин. Она за несколько месяцев смогла похудеть на 13 кг, но потом бросила принимать препарат, и буквально за 3 месяца обратно вернулось уже 15 кг!

Источник