Меню

С улыбкой о диете



LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Актеры/звезды Голливуда (20)
  • Проект Екатерины Рождественской (4)
  • 1-Мая (0)
  • Авто,мото (2)
  • Акварель (4)
  • Актеры/звезды советского кино (103)
  • Алкогольные напитки (2)
  • Алфавитный указатель (54)
  • Аналитика (3)
  • Анекдоты (618)
  • Антиквариат (14)
  • Аудиокниги (15)
  • Афоризмы (167)
  • Библиотека (48)
  • Бродилка (116)
  • В мире животных (128)
  • Великие люди.Знаменитости. (41)
  • Великие певцы,музыканты (14)
  • Видеоролик (259)
  • Видеофильмы (283)
  • Виртуальный тур (13)
  • Все радиостанции мира (1)
  • Всё для дома (7)
  • Вязание, одежда, шитье. (4)
  • Города России (14)
  • Гороскопы (15)
  • Демотиваторы (4)
  • День Победы,9 Мая (6)
  • День рождения (16)
  • День семьи, любви и верности. (2)
  • День смеха,1-Апреля (2)
  • Детский отдел (307)
  • Дизайн (42)
  • Для взрослых (66)
  • Для дневника/анимация, комментики, переходы (415)
  • Домоводство (471)
  • Женский день-8_Марта (7)
  • Живопись (168)
  • Жизнь замечательных людей (18)
  • Загадки на сообразительность (15)
  • Здоровье (726)
  • Игры (30)
  • Известные люди (277)
  • Иллюстрация (28)
  • Интересные факты (586)
  • Искусство (176)
  • Исторические личности.Монархи и политики (13)
  • История (137)
  • Календари (27)
  • Карвинг (1)
  • Карикатура (6)
  • КАТАЛОГ САЙТОВ (8)
  • Кино,Театр (152)
  • Кинозвёзды (121)
  • Компьютер (306)
  • Котоматрица (39)
  • Красивейшие места планеты (52)
  • Красота,авторские работы (70)
  • Крепости, дворцы и замки (2)
  • Кроссворды,ребусы,сканворды (2)
  • Кулинария (609)
  • Курс валют (2)
  • Лирика (2)
  • Литература (18)
  • Любимые блоги и сайты (6)
  • Мода (12)
  • Молитва (21)
  • Мудрость (113)
  • Мужчина и женщина (52)
  • Музеи (9)
  • Музыка (1128)
  • Музыкальные альбомы (102)
  • Музыкальные открытки (121)
  • Мультличности (6)
  • Мультфильмы (65)
  • Народная медицина (47)
  • Настойки (15)
  • Натюрморты (7)
  • Наука и Техника (2)
  • Новости (35)
  • Новый год (149)
  • Ностальгия по СССР (24)
  • О жизни (10)
  • Образование,обучение (16)
  • Одесский юмор (147)
  • Оппозиция (2)
  • Открытки (169)
  • Памятники,статуи. (10)
  • Память (101)
  • Панорамы (10)
  • Пасха Православная. (15)
  • Перлы из школьных сочинений (8)
  • Плееры (91)
  • Плэйкасты (24)
  • Погода,Информеры (3)
  • Подарки (2)
  • Позитив (1115)
  • Полезные советы (220)
  • Политика (119)
  • Помним. /Скорбим (21)
  • Пословицы,поговорки (31)
  • Поэзия (69)
  • Православие (22)
  • Праздники (175)
  • Предсказания (12)
  • Приметы,Суеверия (35)
  • Природа (66)
  • Притча (23)
  • Противостояние. Наши «заклятые друзья» (16)
  • психологические тесты,игры (35)
  • Психология (18)
  • Путешествия по разным странам (117)
  • Различные программы (157)
  • Разное (141)
  • Рамочки (102)
  • Рецепты (389)
  • Ритуалы (14)
  • Ролики и клипы (8)
  • Россия (123)
  • Русский язык. (12)
  • С днём защитника Отечества. (2)
  • Сад! Огород! Дача! Земля! (121)
  • Секс (6)
  • Скороговорки (1)
  • Слайд-Шоу (2)
  • Советы хозяйкам (477)
  • Ссылки на разные темы (50)
  • Стихи (182)
  • Строительство,архитектура (6)
  • Так говорят в Одессе. (3)
  • Танец (60)
  • Творчество (61)
  • Театр,Балет (2)
  • Телевидение,радио (8)
  • Телеканалы (13)
  • Тесты (3)
  • Только для взрослых (1)
  • Тосты (2)
  • Традиции народов мира (9)
  • Традиции, гадания, обряды и приметы (42)
  • Трёхмерное изображение (2)
  • Умелые руки (154)
  • Учебные пособия (11)
  • Учёба(школа,институт и т.д.) (11)
  • Уютный дом,дача (2)
  • Фантастика (0)
  • ФИЛЬМЫ-ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ (8)
  • Флэш-картинки (169)
  • Фотографии (395)
  • Фотоэффекты,фотошоп (127)
  • Фракталы (2)
  • Хобби (25)
  • Храмы и церкви России. (10)
  • Храмы,церкви,соборы,мечети,святые (4)
  • Художники (127)
  • Цветы (64)
  • Церковные праздники (56)
  • Цирк (6)
  • Цитатник (269)
  • Частушки (3)
  • Читальный зал (31)
  • Что значат слова (6)
  • Шансон (7)
  • Шаржи (0)
  • ЭЗОТЕРИКА./ГАДАНИЕ и ТЕСТЫ (6)
  • Энциклопедия,Словари (18)
  • Эротика (9)
  • Юмор (1478)

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

С улыбкой о . диете

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 23:01 + в цитатник

С улыбкой о . диете

Врач — пациенту:

— Вы должны немедленно сбросить вес, сесть на строжайшую диету: только постное мясо, отказаться от сладкого, хлебобулочных изделий, никакого алкоголя, сигарет, кофе, сократить до минимума сексуальные контакты.

Читайте также:  Перловая диета на месяц

Да, и самое главное, — больше радуйтесь жизни, дорогой мой!

Почему-то самые приятные вещи в жизни делают вас либо жирной, либо пьяной, либо беременной!

Р усские купили японские часы, которые голосом сообщают клиенту его вес.

Стали их опробывать. Взошла на весы русская дама. Весы говорят:

— Взвешиваться по одному, позаласта!

Девчонки!

Помните, что ПИНГВИНЫ — это ласточки, которые ели после 18-00!

— Дорогой, я села на диету, поэтому буду есть только лобстеры, трюфели и омары!

— Да чё ты мелочишься! Жри уже сразу деньги!

— Ты так похудела! Это новая диета?

— Да, морковь, свёкла и картофель.

— А что делала, варила или жарила?

— Копала!

Купила китайский чай для похудения «Летящая ласточка».

После первой чашки рванула на гнездо.

Худею сразу по трем диетам. По одной не наедаюсь.

Люся ела как птичка — половину своего веса в день.

Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Четыре дня просидела на диете.

Ночью захотелось пить, подошла к холодильнику, дальше всё как в тумане — очнулась, когда запивала шоколадку борщом.

Источник

Худеем с улыбкой: список продуктов для похудения, поднимающих настроение

Все люди хотят есть, что угодно и сколько угодно, и при этом не полнеть, но, увы, это невозможно. Однако существует масса вкусных продуктов, которые не только не навредят стройной фигуре, но и не позволят аппетиту разыграться.

Посмотрите на список, состоящий из 7 лучших продуктов, которые уменьшают аппетит и поднимают настроение. Добавьте хотя бы пару из них в свое ежедневное меню и худейте с удовольствием!

1. АВОКАДО

Этот удивительный фрукт обогащен полезной олеиновой кислотой, которая притупляет аппетит и помогает съесть меньше калорий в последующие приемы пищи. В процессе исследования, проведенного учеными США, оказалось, что люди, которые ежедневно употребляют авокадо, в два раза реже испытывают чувство голода.

2. ИМБИРЬ

Имбирь – мощный жиросжигатель, который разгоняет обмен веществ и расщепляет жир, высвобождая энергию. Кроме того, он самым лучшим образом влияет на пищеварение, обладает легким слабительным действием и эффективно очищает организм от накопленных вредных веществ. Регулярно употребляя имбирь, вы забудете о проблеме лишнего веса и всегда будете чувствовать прилив сил.

3. ГОРЬКИЙ ШОКОЛАД

Горький шоколад занимает лидирующие позиции среди продуктов, которые улучшают настроение. В нем содержится большое количество флавоноидов и магния. Эти вещества эффективно помогают снять стресс и избавиться от неприятных переживаний. Кроме того, в шоколаде содержится аминокислота тирозин, которая способна образовывать нейромедиатор дофамин, стимулирующий центры удовольствия в мозге.

Совет! Выбирайте шоколад с содержанием какао-бобов не менее 75% и употребляйте в день по 2 дольки.

Мало кто знает, но горький шоколад не только поднимает настроение, но и способствует похудению, так как притупляет аппетит и снижает уровень «плохого» холестерина в крови. А происходит это благодаря высокому содержанию стеариновой и олеиновой кислоты, которая также присутствует и в авокадо!

4. КОКОСОВОЕ МАСЛО

Кокосовое масло славится тем, что обогащено жирными кислотами со средней длиной цепи. Они гораздо легче усваиваются, что благоприятно влияет на обменные процессы в организме. Кроме того, эксперименты показали, что кокосовое масло снижает аппетит. Оказывается, люди, которые регулярно употребляют его, съедают за день на 246 калорий меньше. Также кокосовое масло стимулирует улучшение настроения и может даже соперничать с медикаментозными антидепрессантами.

5. КЛУБНИКА

Эта яркая ягода эффективно снижает уровень сахара в крови, что очень важно при похудении. Ведь когда он «скачет» вверх или вниз, у человека усиливается тяга съесть что-нибудь жирное и высококалорийное. Кроме того, клубника помогает бороться с проявлениями целлюлита. При ее регулярном употреблении кожа становится более гладкой.

Читайте также:  Диета домашний сыр нежирный

6. ГРЕЙПФРУТ

Грейпфрут – поистине уникальный продукт для похудения. В своем составе он содержит натрий, который подавляет чувство голода и способствует выведению лишней жидкости из организма, снижая проявления целлюлита. Кроме того, грейпфрут содержит много пектина который сокращает количество вредного холестерина в крови.

7. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Зеленый чай содержит полифинолы, которые усиливают теплообмен в организме. В итоге, все жировые отложения в организме быстрее перерабатываются и сжигаются. Кроме того, данный напиток обладает мочегонным эффектом, благодаря чему из организма выводится лишняя жидкость.

Совет! Выпивайте чашку зеленого чая за 10 минут до еды. Тогда вы сможете наесться меньшим количеством пищи и привести желудок в «боевую готовность».

Регулярно употребляя правильные продукты, вы сделаете хорошее настроение своим лучшим другом и навсегда прогоните мучительное чувство голода.

Источник

О диетах с улыбкой :-))))


— Пришла весна, я открыла шкаф и перемерила все, во что влезала моя попа!
— Ну и как?
— Туфли — супер!

Скорей бы закончилась моя диета, чтобы я могла спокойно есть шоколадки. Вернее, я их ем… но, как-то не спокойно…

Пингвины — это ласточки, которые ели после шести.

Умная девочка намазывает антицеллюлитный крем сразу на котлеты)))

Диеты, диеты…
Я прихожу домой с работы, и плачу.
Потому как кушать хочется, а из мясного только кошка…

Решила худеть современным способом: есть часто и маленькими порциями. Первую часть способа уже выполняю…

Села на диету. Жрать хочется неимоверно, особенно утром и вечером. И вот каждое утро и вечер, принимая душ, пытаюсь вспомнить, какая сволочь подарила мне гель для душа с запахом шоколада и мыло ручной работы с ароматом карамели!

Чтобы похудеть, решила не есть хлеб, майонез, картошку и дельфинов. Пока удалось полностью исключить из рациона только дельфинов.

Объявление в газете: «Похудение на 20 кг в неделю. Рязанские каменоломни. Спросить бригадира Пашу».

— Двойной омлет, тройной бекон, кекс, пирожок с голубикой и колу, только диетическую, я теперь за весом слежу.

Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!

Если вам ночью очень захотелось кушать — встаньте, идите на кухню, выпейте 2 стакана воды и… БЕГОМ СПАТЬ, пока желудок не понял, что вы его на@бали!

Я стала ходить к диетологу и за два месяца сбросила 300 долларов…))

О, как я люблю эти вечерние романтические прогулки… к холодильнику!

Открыла холодильник, обнаружила пакет молока и огурцы. У меня ацццкий план похудания.

Чем ближе к полуночи, тем меньше хочется есть. И больше — жрать.

Вегетарианская диета будет намного эффективнее, если перед едой не мыть фрукты, овощи, и руки.

— Достань-ка из холодильника торт, милый.
— Пожалуйста. А на сколько кусков его порезать: на 4 или 8?
— Пожалуйста, на четыре. Восемь мне не одолеть!

Из дневника худеющей девушки: «Сегодня снился тортик… Изгрызла всю подушку…»

Если хорошенько не поесть… то где… скажите, взять силы… для борьбы с лишним весом! :))

Котик любит кошечку, птичка — воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.

-Таблетки от голода существуют?
-Да и называются они котлеты!

— Ну что, худеем?
— Ага, я кефирчик купила.
— О, пошли оладушек напечём.

-Милый, мне кажется, я поправилась.
-А что говорят весы?
-А я боюсь у них даже спрашивать.

Читайте также:  Какое масло можно есть во время диеты

— Милый, сегодня у нас разгрузочный день…
— Дорогая, это как?
— В Макдональдс идем пешком.

Купила чай для похудения… Ничё так… с тортом пойдет.

Зачем вообще есть после шести, если в это время как раз открывается путь к сердцу любого мужчины…

— Какой волшебной силой вы хотели бы обладать?
— Не жрать после шести!)))))

12 способов удержаться на диете:
1. Чтобы не есть после 18.00, ложитесь спать в 17.55
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз когда тебе хочется есть, заходи Вконтакт и смотри фотографии своих стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4.Ужиная стаканом кефира, перечитывай любимые рецепты от Джейми Оливера.
5. Купи лупу. С ней сухарик, 50 грамм, сразу превратиться в булочку 250 грамм.
6. Замени ужин сексом.
7. Завтрак тоже
8. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листиков салата обязательно поднимет тебе настроение.
9. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы «Ну что, на сколько уже похудела?» не дадут сорваться.
10. Заведи друга спортсмена. Приглашай его домой в гости: так холодильник гарантированно опустеет.
11. Или заведи друга гея. Ты же не потерпишь, чтобы на нём джинсы сидели лучше, чем на тебе.
12. Если ни один из этих способов тебе не помог, просто воспользуйся скотчем)

Повышение «градуса» перед холодильником перед сном.
Сначала думаешь: — выпью кефир, полезно!
Выпиваешь.
Думаешь: — ну ладно, съем что-нибудь не калорийное.
Достаешь яблоко или апельсин. Съедаешь.
Потом: — так, что-то как-то еще хочется… Сделаю салат из огурцов и помидоров.
Обязательно польешь его маслом.
Потом: — ну ладно, в кабачковой икре не так уж и много калорий, немножко можно.
Потом: — блин, а с икрой так мяса хочется.
Ешь бутреброд.
И наконец: — а плевать уже на все, где тут суп, пельмешки и шоколадка.

Источник

О диете с улыбкой 😉

Немного юмора, шуток и анекдотов на тему похудения и диеты для вашего хорошего настроения! Итак, читаем и получаем положительные эмоции!

Моя диета как раз достигла того самого упоительного момента, когда запах кошачьего корма вызывает жуткий интерес…

Хотите похудеть за 3 дня? Тогда попробуйте новый метод – кушайте все, что хотите, но из кукольной посудки и понарошку…

Очень хочется жрать ночью? Не переживайте и не расстраивайтесь – вы просто ночная жрица!

На приеме у диетолога. “Итак, вот ваша специальная диета – 200г корня сельдерея, 300гр кабачков, а зелени можете кушать сколько влезет”. Пациент: “доктор, а колокольчик на шею нужно повесить или так можно пастись?”

Если слишком увлекаться диетой и уходом за волосами, в кого можно превратиться? Правильно, в костлявую бабу с косой…ой!

Самый лучший день в неделе – это завтра! Завтра все займутся фитнесом, сядут на диету и бросят пить и курить!

Наступает ночь. Все мирные жители ложатся спать. Просыпаются те, кто сидит на диете и тайно крадутся к холодильнику.

Новая и эффективная диета. Прежде чем сесть за стол, сделайте максимальное количество отжиманий от пола. Во-первых, аппетит пропадет, а во-вторых руки так будут трястись, что много не съедите!

Села на диету, удалось сбросить два килограмма. Что-то соображаю плохо…видимо это был мозг!

Вам надоела бестолковая реклама о похудении и неэффективных диетах? Наша лучшая диета – это сломанная челюсть!

Источник