Меню

Сижу на диете и пью логест



похудение и Логест. не могу похудеть. бегаю, соблюдаю диету, мало пью а вес застыл. объемы тоже. Что делать то?

Можно есть продукты, которые помогают сбросить вес:
КАПУСТА (Витамин С растворяет жир, калий регулирует водообмен+Общеизвестный факт- ОЧЕНЬ мало калорий)
ЙОГУРТ (Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза гасит голод)
БАРАНИНА (Витамин В ускоряет обмен веществ)
МОРСКАЯ РЫБА (Улучшает работу щитовидки, соответственно ускоряет обмен веществ)
ГРЕЙПФРУТ (Витамин С и горькие вещества регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ)
МАТЕ (Большое кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм)
АНАНАС (В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир)
Ешьте все, но понемногу!

СЖИГАТЕЛИ ЖИРА:
1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ — РАЗРУШАЕТ ЖИРОВЫЕ КОМКИ
2. АСКОРБИНКА (ЛИМОН) — НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС
3. ХВОЩ — ВЫВОДИТ ЯДОВИТЫЕ ВЕЩЕСТВА, МЯГКИЙ ДИУРЕТИК
4. АВОКАДО — ДЛЯ ВСЕГО
5. АРБУЗ
6. БРОККОЛИ — витамин С (большое количество)
7. ПОМИДОРЫ — СНИЖАЮТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ
8. ГОРЯЧИЙ ЗАВТРАК
9. КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ УЖИН ДО 18 ЧАСОВ — похудение во сне
10.КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
11.ВЫПИВАТЬ ЖИДКОСТИ ДО 2 ЛИТРОВ В ДЕНЬ.

Пить можно отвары трав: кукурузных рылец, шиповника, мяты, хвоща полевого, зеленый чай.
Для уменьшения аппетита используют настой кукурузных рылец по 1 ст. л. 4 раза в
день до еды. Настой снижает аппетит, способствуя уменьшению массы тела. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1,5 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, остужают 45 мин, процеживают через 2—3 слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1—2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.
Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных рылец заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через 2—3 слоя марли. Принимают по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день за 20 мин до еды.

Столовая ложка сухих плодов крыжовника заливается одним стаканом горячей воды, кипятится 10 минут. Пьют с сахаром по четверти стакана четыре раза в день до еды. Отвар из крыжовника нормализует обмен веществ при ожирении.
• Три части корня любистка лекарственного и коры крушины ломкой взять по 3 части, корня одуванчика и корня стальника полевого – по 1 части. Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, кипятить 25 – 30 минут, затем дать настояться 20 минут, процедить. Пить по одному стакану 2 – 3 раза в день.

• Взять 200 г отрубей пшеницы и залить горячей водой в количестве 1 л, кипятить 15 минут, затем процедить. Принимать до еды по 100-200 мл 3 или 4 раза в день.

• Взять 60 г коры крушины ольховидной, по 20 г корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки, плодов укропа, листьев мяты перечной. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить. Весь настой выпивается утром натощак.

• Настой из корневищ валерианы применяют для уменьшения аппетита. 70 г корня заливается 1 л холодной воды, настаивается в течение 24 часов, процеживается. Пьют за 30 минут до еды по 1 чашке.

Можно использовать и эфирные масла (апельсина, грейпфрута) , вдыхая их аромат можно на некоторое время забыть о чувстве голода.

Источник

Логест. Отзывы

Всего сообщений: 1972

13.05.2009, марина
Здравствуйте, я принимаю логест 9 месяцев,перерыв после употребления диане-35 был 3 месяца, как мне посоветовала врач. Особого дискомфорта у меня не было. Сейчас не пью логест вторую неделю, ощущение в яичниках как перед менструацией, и немного болит живот. Это нормально, или стоит сходить к врачу?

26.04.2009, Шура
Здрвствуйте! Я полгода принимала Линдинет 20. Можно ли перейти с него на Логест и как? Спасибо.

27.04.2009, Доктор Сикирина
Да, Вы можете перейти с Линдинета-20 на Логест. Но я бы порекомендовала не Логест, а Новинет или Минизистон 20 фем. Переход осуществить просто. После семидневного перерыва Вы начинаете пить новый препарат.

25.04.2009, Инна
Скажите пожалуйста. Хочу перейти с Логеста на Ярину. Как правельно это сделать? После 7дневного перерыва сразу или пропустить месяц и с новыми месячными начинать принимать?

25.04.2009, Администратор сайта
Если Вы принимали Логест больше года, то нужно будет сделать перерыв на 4-6 месяцев, чтобы дать возможность яичникам восстановиться. Как только у Вас начнутся самостоятельные, регулярные менструации — значит все в порядке и можно возобновлять прием гормонов. Если же Логест Вы пьете недавно, то просто после семидневного перерыва начните новый препарат.

22.04.2009, annn
Ригивидон гадость — лучше Логест.

19.04.2009, Анастасия
Весила до беременности 62 кг, после вторых родов поправилась сильно, стала 83 кг. Как начала принималь ЛОГЕСТ, похудела, теперь 57 кг и вес не меняется уже 4 года. На диетах не сижу совсем, но принимаю его регулярно.

18.04.2009, Алия
Мне 28 лет. У меня поблемная кожа. По этой причине пью Логест уже более трёх лет. Как часто необходимо делать перерыв в приёме, на какой срок и не отразится ли приём Логеста в дальнейшем на моём здоровье? Не возникнет ли проблем с беременностью? Совсем бросать приём Логеста боюсь, т.к. через небольшой промежуток времени кожа снова портится и никакие косметические средства не помогают. Как быть?

Читайте также:  Загиб желчного пузыря диета стол 5

20.04.2009, Администратор сайта
Обычно через год-полтора нужно делать перерыв на 4-6 месяцев, чтобы дать возможность яичникам восстановиться. Как только у Вас начнутся самостоятельные, регулярные менструации — значит все в порядке и можно возобновлять использование Логеста.

05.05.2009, Вика
Здравствуйте! Я принимаю Линдинет 20 уже почти 2 года, после семидневного перерыва не смогла найти их в аптеке и купила Логест, в инструкции написано, что при переходе с другого препарата перерыв не нужен, скажется ли это на контрацептическом действии препарата?

06.05.2009, Администратор сайта
Не волнуйтесь, контрацептивное действие не снизится. Но Вы принимаете гормоны слишком долго! Уже нужно сделать перерыв на 4-6 месяцев, чтобы дать возможность яичникам восстановиться, чтобы окончательно не подавить их. За это время Линдинет пройдет перерегистрацию, снова появится в аптеках и Вы сможете возобновить прием.

18.04.2009, Ирина
Привет! Немного больше года принимаю Логест. Боялась, что потолстею. Слава богу, пронесло. Недавно решила завязать с таблетками. Боюсь, что, прекратив пить их, это как-то скажется на организме (начну толстеть или полезут прыщи). Может, кто знает что-то о последствиях прекращения приема Логеста?!

22.04.2009, annn nyu1983@mail.ru
могут быть странные месячные и т.п. Вставь на месяц два нова ринг кольцо — будет медленное прощание с гормонами.

17.04.2009, оля
Подскажите, пожалуйста, что если, как выяснилось, Логест мне не подходит, могла ли я забеременеть, принимая эти таблетки? Можно ли решить этот вопрос с помощью теста на беременность?Неделю как закончила пить вторую упаковку.И можно ли оставлять беременность, которая возникла во время приема Логест?

20.04.2009, Администратор сайта
Поясните, пожалуйста, что значит фраза «Логест мне не подходит»? По дозировке? Или у Вас ярковыраженные побочные явления?

16.04.2009, Окси
Пью Логест 2 месяца, до окончания пачки осталось 5 таблеток, включая сегодняшнюю. Первый месяц были мажущие выделения, потом прошли месячные и все восстановилось. Все чисто было. И вот начались опять выделения. Что это может значить? Подскажите пожалуйста, а то я переживаю.

Источник

Логест. Отзывы

Всего сообщений: 1972

01.06.2009, Наталья
ЛИЧНО МНЕ этот препарат совершенно НЕ ПОДОШЕЛ! Мне 26 лет, раньше никаких ОК не принимала. На УЗИ у меня обнаружили кисту левого яичника (большую). Врач назначила прием Логеста для лечения и профилактики кисты на протяжении трех циклов, после курсов Магнезии, Диклофенака и Дюфастона. Не знаю, помог ли он в терапевтических целях (еще не делала контрольного УЗИ), но всего лишь за 1 курс приема ощутила на себе «хороший набор» побочных эффектов. Например, темные (иногда, достаточно обильные) выделения, на протяжении всего месяца приема (хотя, врач сказала, что на фоне кисты — это нормально), которые весь месяц сопровождались тянущими или резкими болями внизу живота. Было такое ощущение, что организм «застрял» на пятом дне месячных, и никак не может с него «спрыгнуть», прямо «день сурка» какой-то! Первые недели 2-3 приема препарата жутко болела грудь! Невозможно было не только притронуться, но и носить нижнее белье стало проблемно. Все это сопровождалось приступами жуткого настроения… БЕСИЛО ВСЁ! даже то, что меня постоянно все бесит :((. При любом намеке организму на интим — начинались резкие боли внизу живота, вроде схваток. При всем вышеописанном, лично для себя, могу назвать Логест 100%-ным противозачаточным средством, поскольку любые интимные ласки не только приносили болевые ощущения, но и попросту раздражали. В итоге — ни одного сексуального контакта за месяц (((. За время приема полезли прыщи на лице, и еще прибавила сантиметров в талии — около 7-8, хотя вес почти не изменился (+0,5 кг, при обычной массе в 47 кг). А также, (наверное, единственный плюс для меня, хоть и временный) увеличилась грудь, правда после отмены — обрела свой привычны размер… а жаль… 🙂 Самое неприятное для меня — еще во время приема начались проблемы с ногами. Они стали моментально уставать, пришлось забыть про каблуки (надеюсь временно), хотя раньше спокойно могла носиться целый день на 10-12 сантиметровых шпильках, сейчас еле ковыляю на небольшие расстояния в кроссовках; «наливаться тяжестью» (особенно после нескольких привычных упражнений для поддержания формы ног и ягодиц), бывает, даже, как будто немеют от этой тяжести — не сразу могу встать на них или не слушаются, сопровождаются эти «прелести» сильным головокружением; отекать — чего не было даже во время беременности; несколько раз ночью просыпалась от того, что сильно «тянет» ноги, долго не могла уснуть; почти по всей поверхности ног появилась эта противная сосудистая сеточка :(, которая к тому же вызывает какое-то жжение под кожей в местах ее появления или спазматические боли в мышцах и суставах. Сейчас, опять же «методом тыка», пытаюсь подобрать какой-нибудь крем/гель/мазь для ног, чтобы хоть как-то облегчить все эти жуткие ощущения. Надеюсь, что и они тоже со временем пройдут (как и красивая грудь 🙂 эээххх… а я уже начала к ней привыкать )))). После приема 21 таблетки (на отмене) сильно тошнило в течение 2-х дней, под вечер второго дня начались месячные (ОЧЕНЬ обильные, но короче на 1 день). На приеме пожаловалась врачу на свое самочувствие, она сказала второй и третий курс Логеста не выкупать и заменила его снова Дюфастоном по 10 мг/день с 16 по 25 д.м.ц. — буду пробовать. Извините, что так подробно все пишу, еще раз повторюсь, что все эти ощущения СУГУБО ЛИЧНЫЕ, и ничего плохого о препарате в целом я сказать не хочу, а Вас, девушки, прошу при подборе ОК ОБЯЗАТЕЛЬНО ОБРАЩАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ, дабы не тратить понапрасну деньги и не калечить организм, и настаивать на проведении анализов перед назначением препаратов, а не пробовать их «наугад». Удачи всем, и ЗДОРОВЬЯ.

Читайте также:  Плохо если на диете сорвалась

16.06.2009, МАРГАРИТА RITA0889@MAIL.RU
Наталья, с логестом у меня были такие же признаки,это самое худшее время было когда я его пила, хотя и назначал врач. грудь спала тоже как бросила,но только звездочки на ногах остались. (((

21.11.2009, Kmilla
Спасибо Вам! Теперь я полностью убедилась, что не стоит мне начинать пить Логест. Да и вообще — любые гормональные. Я раньше Диане-35 пила (24-25 лет), потом сделала перерыв, да так и не вернулась к ним, так как восстановительный период был очень затяжной (жаль, что здесь никто об этом не пишет). Но вот, через четыре года, вспомнила, что и грудь была больше, и вопросов с презервативами не возникало. Только забыла я про всё остальное. Есть у меня такое — всё плохое забывать. Но, спасибо Вам — напомнили! Правильно говорят — без особой нужды — не стоит принимать. А контрацепцию лучше другую выбрать

28.12.2009, марго
Я принимала логест 6 месяцев, после отмены первые месячные пришли через неделю, в этот же день повысилось давление, чего раньше не наблюдалось, провалялась весь день. потом в след. цикл была 25 дней задержка, обратилась к специалисту (УЗИ, анализы) все вы порядке, сказали, что из-за логеста. сейчас 3 цикл и опять задержка, сколько это может продолжаться? я в панике

02.06.2009, Анастасия
Мне 21 год, принимаю логест уже 6 месяцев, и пока что я в нем ни сколько не разочаровалась, ни вес не набираю, побочных нет, месячные стали не столь болезненными как раньше. Побочные действия были первые 2 месяца, свего первые 5 дней, сейчас я полностью довольна этим препаратом, просто на все организмы он действует по разному. То что пропало желание секса не сказала бы, наоборот

24.05.2009, Natali010101
добрый день! хочу поделиться своей историей приема ЛОГЕСТА: гинеколог прописал мне прием этого препарата на фоне нерегулярных менструаций в течение 3 месяцев-после прекращения приема препарата набрала массу тела-14 кг,а результата практически не было.

22.05.2009, gagarina
Здравствуйте! мне 23 года, 1,5 года пью логест без назначения врача, но хочу поменять на новинет, но сомневаюсь стоит ли? подскажите пожалуйста! заранее спасибо!

23.05.2009, Администратор сайта
Через полтора приема любого орального контрацептива нужно сделать перерыв на 4-6 месяцев, чтобы дать возможность яичникам восстановиться. Как только у Вас начнутся самостоятельные, регулярные менструации — значит все в порядке и можно возобновлять прием таблеток. Если Вы хорошо переносили Логест, то в принципе можете продолжать принимать его. Или можете перейти на Новинет. Это препараты с одинаковой дозировкой.

21.05.2009, Alenka
Здравствуйте! Мне 21 год. Сегодня была у врача, она тоже мне посоветовала Логест. Раньше ничего не принимала. Честно говоря, после всех отзывов боюсь принимать Логест. Даже не знаю что делать.

19.05.2009, Посетительница
Принимаю Логест 5 дней. На лице появилось очень много маленьких прыщиков. Раньше никогда проблем с кожей не было. Так же есть кровянистые выделения (скудные) Что это такое? Стоит ли прекратить прием Логеста?

20.05.2009, Администратор сайта
На протяжении приема первой упаковки противозачаточных таблеток происходит привыкание организма к гормонам. Кровяная мазня, изменение качества кожи и волос, тошнота, головокружение – все это симптомы адаптации, индивидуальный для каждой женщины. Нужно набраться терпения, дать организму возможность «настроиться на новый лад» и со временем все нормализуется. Даже если Вы не захотите продолжить прием препарата, его нельзя бросать на середине упаковки. Обязательно нужно допить все таблетки, чтобы не нарушить менструальный цикл.

23.05.2009, Лариса
Здраствуйте! мне 27 лет. Недавно (2 мес. назад) у меня обнаружили эндометриоз. Абортов не было. Врач назначил мне ЛОГЕСТ. Пью его 3-ий день, и у меня с первого дня приема препарата появились спазматические колющие боли внизу живота в области матки. Раньше такое не наблюдалось. Что делать? Прекращать прием или. ?

29.05.2009, Доктор Сикирина
К сожалению, прервать прием Логест, неправильно назначенного, как и другого гормона, никак нельзя! Допейте пачку до конца, и не возобновляйте прием Логест. Неправильно не только назначение Логеста, но и диагноз. Эндометриоз не обнаруживают, а люди приходят с ним сами, т.к. их мучают выраженные резкие боли при месячных, половой жизни, осмотрах гинеколога. К тому же, данные УЗИ не могут быть диагнозом, это только картина внутренних половых органов, которая может измениться через неделю. Несмотря на информативность УЗИ — это только дополнительный метод исследования, а клинический диагноз основан на сумме данных Ваших жалоб, истории, осмотра и только в конце — УЗИ. Если у Вас описанных мной выше болей нет, то никакое лечение не требуется. Оральные контрацептивы не только предохраняют от нежелательной беременности, но и будут идеально регулировать цикл, предохранят от миомы, эндометриоза, кист яичников, мастопатии, сберегут яйцеклетки для будущих беременностей, от их бездумной траты, на бесплодные циклы. Сохранение яйцеклеток нужно не только для беременностей, но и для предотвращения преждевременного климакса, в связи с окончанием запаса яйцеклеток в яичниках, а ведь он конечен! Но для правильного выбора ОК, нужно будет сдать Ваши гормоны, через 2 месяца, после окончания приема Логест.

Читайте также:  Куриные рубленные котлеты рецепт для диеты

15.06.2009, Лена
Здравствуйте! Мне 22. Принимаю логест уже 2 года. Первый год все было нормально, иногда казалось что как-будто ничего не принимаю. Но вот на втором году немного прибавила в весе, проблемы с жкт. Подскажите пожалуйста может мне стоит перейти на ЛИНДИНЕТ 20 (говорят этот преппарат меньше влияет на жкт, а содержание такое же как и в логесте) или просто стоит сделать не большой перерыв.

16.06.2009, Администратор сайта
Вам пора сделать перерыв на 4-6 месяцев, чтобы дать возможность яичникам восстановиться после длительного двухлетнего бездействия. Как только у Вас начнутся самостоятельные, регулярные менструации — значит все в порядке и можно возобновлять прием таблеток. Действительно, Логест не очень хорошо влияет на ЖКТ, поэтому замените его на Линдинет-20, Минизистон 20 фем или Джесс. См. Сравнительную таблицу препаратов гормональной контрацепции.

Источник

Логест. Отзывы

Всего сообщений: 1972

26.10.2011, окс23
Здравствуйте, Евгения34! Мне 23 года,в первый раз начинаю пить ОК. А можно ли начать принимать логест с третьего дня месячных?

26.10.2011, Евгения34
окс23 ,можно. Просто первые семь дней придется предохраняться дополнительно.

01.11.2011, Anna
Добрый день Евгения подскажите пожалуйста, после приема логеста , пройдут Месячные, можна прекратить прием препаратa, и не забеременею Я. Anna 20

01.11.2011, Евгения34
Anna ,можете прекратить прием препарата,но помните,что по истечении семидневного перерыва вы остаетесь БЕЗ ЗАЩИТЫ ЛОГЕСТОМ. Необходимо будет использовать другие методы контрацепции если пока не планируете беременность.

19.10.2011, Лена
А я поправилась от логеста. Даже не знаю на что теперь его менять. Хотя мне казалось, что от логеста нельза поправиться из-за низкого содержания гормонов.

23.10.2011, оля
Здравствуйте ! Мне 30 лет . Я в течении 7 месяцев принимала логест . Первые 3 месяца вес не набирала ,зато за последующие набрала 7 кг ,для меня это просто ужас . Я итак вес удерживала с трудом. Пришла к врачу а он посоветовал мне перейти на мидиану. А я вот теперь думаю стоит ли вообще принимать ОК. Страшно .

16.10.2011, Анастасия
привет вам леди)! про логест хочу сказать только хорошее. Мне 25 лет, принимаю Логест ровно 6 месяцев.Дело в том, что пол года назад у меня была внематочная беременность, после опреации очень хороший врач мне посоветовал именно эти таблетки.Мой вес нисколько не изменился, а вот месячные стабильно на третий день, и волосики на ногах и в интимных местах стали рости медленней), а самое приятное: грудь стала на размер больше.Думаю после рождения ребенка продолжу принимать именно эти таблетки) А если вы чувствуюте что они вам не подходят. поменяйте гинеколога, вот и все!

09.10.2011, Рита
Ну вот начала пить вторую пачку Логеста, после 7-ми дневного перерыва, и опять после принятия 1-й таблетки в конце второго дня началось кровотечение, кровь аж алачерная, думаю опять начать пить (утро-вечер по 1 таблетки) пока не закончатся выделения. Инструкцию перечитала до дыр уже, да написано, что до 3-х циклов идет привыкание, но сил уже нет ходить в вечных месячных, да и бросить пить их вот так нельзя. Уже не знаю что делать, начать пить со следущего цикла более высокодозированные или подождать еще цикл,как раз будет 3-й, и посмотреть реакцию организма на это самое привыкание? Других побочек нет. Что посоветуете?

10.10.2011, екатерина
здравствуйте! насчет приема логеста хочу сказать только хорошее, принимала его около 2х лет, чувствовала себя прекрасно,выглядела оч хорошо,похудела.на 10 килограмм,противозачаточный эффект 100%. Важно принимать препарат каждый день в одно и то же время. А насчет кровотечения,не пора ли посетить гинеколога и обследоваться на предмет эндометрита или эндометриоза и т.д. и чем быстрее,тем лучше. Екатерина. 42 года

10.10.2011, Рита
ни того, не другого у меня точно нет,так же как и кист, миом и эрозий и всего прочего, у гениколога была 2 мес назад и сам врач выписал эти таблетки. Так как организм молодой, но уже рожавший дважды. А данное кровотечение, списывает на привыкание организма. В чем я начинаю сомневаться, поэтому и написала сюда

Источник