Меню

Твое тело мое дело диета



Бодипозитив: мое тело — мое дело

В мировой индустрии моды новое помешательство. На смену лакшери и бьюти-индивидуальности приползло новое западное феминистическое направление псевдокрасоты, реализующее принципы натуральности и естественности во всем, начиная с внешности и заканчивая отношением к окружающему миру.

«Мое тело — мое дело!» — с таким лозунгом огромное количество женщин утверждает идеи «нового» гуманизма. Но так ли все это прекрасно и радужно, как пропагандируют отчаянные позитивные феминистки?

Вообще, феминизм само по себе довольно спорное течение. Сто лет назад бабы отжали у мужиков приоритет носить брюки, выходить в свет, курить сигары и заявили о своих равных правах. Только вот чуть что — сразу моргание наивными глазами и тихое блеяние «Я же девочка. » Ага!

Сейчас наблюдается массовое агрессивное желание жирных неухоженных тёток заявить о своей «естественности»: я буду поедать все подряд, выращивать растительность на теле, носить что вздумается и делать что считаю нужным, при этом мне наплевать, что мои грязные волосы лезут вам в транспорте в лицо, вы будете поглощать недельное амбре моих небритых подмышек (а я ещё топик надену, чтобы мех виднее было!), и вообще я вся такая естественная, захочу — пойду грудью покормлю в общественных местах. Терпите мои закидоны, у меня бодипозитив!

Нет уж, ты давай-ка тогда определись до конца, дорогая, выбрала ли ты себе такую одинокую жизнь немытой «позитивной» чушки в глухой тайге или все же с людьми общаешься, находишься в социуме, на работу ходишь. Живешь по своим персональным законам — живи, но не забывай, что вокруг тебя люди, которым не все равно. Конечно, хорошо валяться в сене и фольклорно встречать рассвет в деревне, романтически подергивая грязными пятками и источая флюиды добра, но. Можно бы и помыться!

«Бодипозитивная» женщина не вызывает никаких чувств, кроме брезгливости, потому что, решив, что ей можно все, она начинает свои «натуралистические» принципы реализовывать в полном объёме, я даже не говорю о хрестоматийных примерах. Распущенное обрюзгшее тело ассоциирует совершенно понятные эмоции — бррр!

Не надо сюда притягивать лирические истории о «бедных и больных», обездоленных и дефективных. Речь идёт о нормальной обычной женщине детородного возраста, которая в какой-то миг, поймав ку-ку, придумала себе очень удобное оправдание. Точнее, не себе, а своему образу жизни. «Полюби меня такой, какая я есть» — лозунг сторонников этой очень уж спорной идеологии.

К врачу «бодипозитивщицы» идти не спешат, если у них простуда или воспаление, — а зачем, ведь можно привязать подорожник, само пройдёт естественным путём. Лицо и волосы «а-ля натюрель» — наплевать, что стремно, зато удобно и экологично, вот я такая! Хорошо, если посмотреть приятно, а если дух стоит казарменный и нарисовать бы недостающее не помешало? Ну да, ладно, дело хозяйское, в конце концов, с лица воды не пить.

С кормлением младенцев в общественных местах копья бьются уже давно.

Есть даже истовые приверженцы прилюдного грудного вскармливания, дескать, это процесс естественный, с собой всегда и корм, и тара. Еще и памперсы могут на столе в кафе поменять — ачетакова? Уважающая себя воспитанная женщина не станет этого делать. Не зря ведь даже специальные Комнаты матери и ребёнка придуманы — иди туда, корми, мой, стирай. Твой ребёнок — твои проблемы. Незачем такие деликатные подробности окружающим, это дело личное. Зачем выставлять напоказ? Хотя и с этим можно смириться — родила, мозг в роддоме забыла. Бывает.

Но вот по поводу лишнего веса, с которым бороться жизненно необходимо, поскольку именно он и говорит о серьёзных проблемах в организме, «боди-счастливицы» и слушать ничего не желают. И разъедают себе корму до невероятных размеров!

А теперь представим себе серьезную организацию со строгим дресс-кодом и хорошей зарплатой.

Абы кто там не работает, жесткий отбор, в том числе и по внешним параметрам. И критерии разумные: соответствующее образование и пристойный экстерьер, который подразумевает как минимум ношение униформы и ухоженные волосы и руки. Вы хоть одну «бодипозитивную» стюардессу видели? Я нет. А все потому, что неухоженная обрюзгшая «дива» вылетит куда угодно, но точно не в Милан. Уволят. Да, к сожалению, отстранят, нечего людей пугать своей расхлябанностью.

Я это все к чему. Можно пропагандировать все что угодно, можно делать со своим телом различные манипуляции, колоть себе пирсинг, наносить тату, красить волосы во все цвета радуги и даже, чего греха таить, иметь лишний вес. Но не стоит потом рвать на себе свои разноцветные пряди и жаловаться, что в приличной работе отказано, а люди вокруг шарахаются.

Возможно, в какой-нибудь творческой среде и найдётся применение бодипозитивной эстетике, при талантливой рефлексии — почему нет? А вот в обычной жизни мы все равно критически оцениваем себя и остальных. И тут понятие толерантности было бы нелишним, ведь не все, что нравится или не нравится в своём теле нам, должны видеть другие.

Источник

Твое тело — Мое дело!

Ты устала от однообразных диет?
Надоели изнурительные тренировки без результата?
Вес то и дело возвращается?
Хочешь раз и навсегда обрести тело своей мечты?
Я знаю что делать! Прошла через это сама и помогу ТЕБЕ.
Показать полностью.

Пройди БЕСПЛАТНУЮ консультацию со специалистом сегодня и уже ЗАВТРА ты изменишь свое представление о питании и ответишь на свои самые сокровенные вопросы:
— как сбросить ненавистные килограммы;
— как набрать вес;
— как улучшить свое самочувствие;
— как избавиться от головных болей и других недугов.

Твое тело — Мое дело! запись закреплена

Почему жажду надо утолять только водой

— Одной из больших проблем, с которой столкнулось нынешнее человечество, стало то, что человек перестал пить воду. Чаще всего мы пьем чай, кофе, соки и различного вида сладкие безалкогольные напитки, которые сейчас уставлены все полки магазинов.

Читайте также:  Безкрахмальная диета при срк

— Несмотря на то, что врачи постоянно объясняют, что воду нельзя заменить ничем, люди стойко уверены в том, что если они выпили два литра колы, то они выпили два литра воды. Это опасное заблуждение.
Показать полностью.

— Любая жидкость, которая содержит в себе какие-либо вещества, кроме воды — сахар, соль, экстракты трав — это всегда те субстанции, которые вытягивают воду из клеток. Таким образом они усугубляют дефицит воды, необходимой организму как жизненно важная субстанция.

— Вспомним молодость: на уроках химии проводили опыт с колбой и полупроницаемой мембраной. С двух сторон была вода. А потом в одну часть этой колбы насыпали соль. Видели, как жидкость из пресной части перетекала в ту часть, где была соленая вода. Это закон осмоса. Более концентрированная жидкость тянет на себя воду.

— Если вы пьете жидкость, содержащую какие-либо компоненты, то они вытягивают воду из клеток, уменьшают гидратацию – насыщенность клеток водой. И уменьшают количество жидкости в сосудах. Обменные процессы при этом ухудшаются.

— Если при нормальной температуре окружающей среды плюс 18-20 градусов человек в сутки в среднем теряет с дыханием около 300 мл жидкости. То летом эти потери увеличиваются в разы. Также много жидкости теряется через кожу.

Меньше воды – меньше крови в организме
Если не восполнять эти потери водой, то человек находится в состоянии гиповолемии — уменьшение объёма циркулирующей крови. А это резко ухудшает метаболические процессы, то есть обменные процессы в организме между клетками, тканями, сосудами. И это существенно повышает риски сердечно-сосудистых катастроф, таких как инсульты, инфаркты и так далее.
Я научу вас не бояться старости и с каждым днем становиться лучше.
По всем вопросам о улучшении и изменении своих привычек, а также узнать все 5 правил по воде, обращайтесь в личном сообщении.

Источник

Моё тело — моё дело

Так как мой блог это мои размышления и попытки разобраться в темах, которые меня волнуют, то сегодня я хотела бы поговорить о таком феномене как бодипозитив .

Body Positivе. Мне кажется, что ни у кого не доставит трудностей перевести с английского на русский дословно. Само понятие бодипозитива настолько обширно, что отчасти словжно написать о том, что это в двух предложениях. На мой взгляд этот тренд — нечто прекрасное, до чего мог додуматься женский мозг, ведь бодипозитив напрямую вытекает из феминизма (отдельно на тему феминизма еще поговорим в других статьях). Прекрасные тезисы и призывы любить себя, принимать себя, свое тело, принимать все свои недостатки и искать достоинства. Разве это не чудесно?

Вот всего лишь часть того, что добивается бодипозитив:
1.Позитивно принимай все недостатки своего тела.
2. Переведи недостатки в ранг достоинств.
3. Проведи переоценку особенностей собственного организма. Создать перечень своих достоинств — 15 пунктов. Постоянно вспоминать о них.
4. Чаще напоминать себе, что истинная красота не во внешности, а в гармонии внутреннего мира человека.
5. Носи одежду, в которой комфортно находиться.
6. Делать своему телу что-то приятное, чтобы оно понимало, что его любят.

Но некоторые начинают переходить все возможные рамки и превращают из прекрасной задумки, что то невероятно непонятное и эпатажное. И речь сейчас пойдет не о мировом уровне, а только о том, что происходит в России.

Перерыв кучу статей и пабликов по этой теме у меня возникло огромное количество вопросов.
Во-первых : почему бодипозитив относится только к женщинам? Откуда такие выкрик, что это матриархальная территория? Если мы говорим о свободах людей, то разве это не обо всех полах стоит говорить? Я уже не говорю о том какая у кого ориентация?
Разве мужчинам не важно так же любить себя? Разве у них не возникают комплексы? Им не нужна поддержка? Разве мужчины не подвергаются физическому и моральному насилию?
Конечно нет, ведь поиски в интернете по запросу «статистика насилия в России над мужчинами 2017» я так и ничего не нашла.
Во-вторых: Людей в принципе вне зависимости от их пола, возраста, национальности и их ближайшего окружения будут изводить насмешками или издевками если они отличаются от тех идеалов, которые рекламные корпорации ежесекундно нам вдалбливают в наши головы. И бодипозитивисты ведут борьбу с этим выкладывая фото, видео, статьи с историями почему и как они пришли к этому. Но некоторые опять же перегибают палку. Волосы на ногах и в подмышках отращиваются длиннее, чем на голове. Выкладывают фото своих голых ягодиц. Отказываются на весь мир от средств гигиены во время месячных. И это малая толика. Я все понимаю, но, ребят, должны же сохраняться хоть какие то правила приличия? Нельзя же прикрывать свою неухоженность и не мыться неделями,за то, что вы принимаете свою естественную красоту.
В-третьих:Почему фемми в России такие злые? Если вы чем-то не подходите под перечень идеалов бодипозитива, вас ждёт ненависть и мучительная смерть. Бреешь ноги,подмышки, другие причинные места и не наедаешься на ночь? Да ты рабыня патриархального мира и тебе нечего делать в их матриархально-тоталитарной секте. Тебе самой нравится стройная фигура и гладкая кожа? Ничего подобного, тебе это навязали! И вместо того, что бы придерживаться тех идеалов о которых они кричат — выкладывают фотографии в соц.сети, где разные части тела либо в растяжках, либо с целлюлитом, при чем там же оскорбляя худых и спортивных девушек.

Возможно бодипозитив это на самом деле мода и тренд, которые со временем пройдут. Как и в большинстве случаев на теории все выглядело чудесно, а на практике получаем «как всегда».Вывода не будет, каждый додумает сам.

Источник

Моё тело — моё дело

Совсем недавно мы и слов-то таких не знали, а теперь вопрос стоит ребром: ты за бодипозитив или за фэтшейминг? Оправдываешь девушек с пышными формами или считаешь, что так выглядеть просто позорно?

Изначально движение бодипозитива выглядело как нечто гуманное: оно призывало не осуждать людей с физическими особенностями, например, патологиями.

У 25-летней Саши Куделиной отсутствует часть кишечника, и поэтому она носит стому.

Читайте также:  Белковая диета для худых

А на этом фото — Винни Харлоу, она страдает витилиго (редким заболеванием кожи).

И та, и другая заметно отличаются от сверстниц. Им приходилось терпеть насмешки, унижения, косые взгляды. Порой они доходили до крайней степени отчаяния.

Но потом Саша завела свой инстаграм. Теперь она честно делится подробностями своей жизни и призывает других не замыкаться в себе и радоваться жизни. А Винни стала высокооплачиваемой моделью. Её ценят за необычный внешний вид.

Для таких, как Саша и Винни, движение бодипозитива — только во благо. Они сами стали его амбассадорами.

Однако под бодипозитивщиц стали быстро косить неаккуратные дамы. Все видели, наверное, снимки, где Джулия Робертс светит мохнатыми подмышками. Есть и другие малоприятные кадры с поборницами естественной красоты — пожалуй, не буду их выкладывать.

Там же, под крылом бодипозитива, уютно устроились девушки-швабры и девушки-тюлени. Валерия Левитина весила 25 кг. Ей удалось дожить лишь до 39 лет.

На фото — Тесс Холидей с весом 155 кг. Ей 34 года, она до сих пор живёт и здравствует (но это не точно, вряд ли здравствует с таким-то перевесом).

Если анорексия однозначно порицается обществом, то к полным людям отношение снисходительное. Тем более, что многие модные бренды вроде как завели тренд на бодипозитив, придумали красивый термин «плюс сайз» и приглашают таких моделей даже на показы нижнего белья.

Так что путаница произошла изрядная. Прежде чем высказываться на тему бодипозитива, нужно ещё уточнять, что конкретно ты имеешь в виду.

А вот понятие фэтшейминга — однозначное: это агрессивное неприятие людей с избыточной массой тела. С одной стороны, это плохо. А с другой — отлично! Ведь ожирение 3-й или 4-й степени уже смертельно опасно. Спасать надо таких людей, а не хвалить и не утешать.

Отдельно хочу сказать про ожидания, которые к твоему телу предъявляют люди. Например, ты пишешь, что занимаешься фитнесом и благодаря ему в 40+ выглядишь вот так:

Но подписчикам кажется, что это недостаточный результат, и тебе прилетает такое:

  • тебе просто повезло, худоба от природы;
  • спорта в твоей фигуре вообще не заметно;
  • у тебя заплывшие бёдра.

Это цитаты из комментариев к моей статье .

По мнению знатоков, если уж в твоей жизни есть фитнес, ты должна выглядеть только вот так (иначе не считается):

Фитнес для здоровья, хорошего самочувствия, мышечного тонуса — не в счёт. Зачем тратить время, если мышцы не выпирают во все стороны?

А вот эта дама — уж точно не на спорте, кошёлка какая-то, по мнению моих читателей:

На самом деле, это признанный авторитет в мире фитнеса, автор собственных методик, легендарный тренер мировых звёзд ( например, Мадонны ).

Так вот, чем же в наше время является бодипозитив — скорее движением за права человека (ведь не зря его подхватили феминистки) или агрессией против людей, непохожих на других? Предлагаю ответить на этот вопрос вам.

Жду ваши лайки, комментарии и подписки (если вы ещё не со мной). Чмоки!

Источник

Мое тело – мое дело! Как полюбить свою внешность?

Культ внешности был во все времена. За большой промежуток времени он успел пройти много модернизаций, но все равно заставляет миллионы людей чувствовать себя неуверенно в своем теле. В этом случае на помощь приходит бодипозитив, который расширил понятие красоты.

Гендерная активистка Маша КОЛБ, а также феминистка и активистка Лиза МИМИКОВА продвигают идеи бодипозитива в Беларуси. Их инициатива «Больш цела» уже год помогает людям любить свое тело и его особенности.

— Расскажите, что такое бодипозитив?

Маша: Бодипозитив – это феминистское движением, целью которого считается адекватное восприятие своего тела (и внешности окружающих тебя людей). К бодипозитиву относятся не только те люди, у которых произошли какие-либо изменения во внешности: после болезни или, например, после того, как было сделано тату. Бодипозитив помогает полюбить свое тело таким, какое оно у тебя есть, поэтому оно распространяется на всех, а не конкретную группу людей.

Лиза: Мне нравится формулировка о том, что бодипозитив – это этическое отношение к своему и чужому телу. Каждый человек волен выбирать, что он хочет делать со своим телом, а не натыкаться на осуждение со стороны окружающих.

— В какой стране бодипозитив популярен?

Маша: Сложно сказать. На ум приходит США, но естественно, что и там есть свои нюансы. В этой стране существует организация, которая активно занимается продвижением бодипозитива около 30 лет. Для сравнения, нашей организации не так давно исполнился год. Кстати, некоторым кажется, что бодипозитив – молодое течение, но на самом деле ему около 150 лет.

Какое отношение у жителей Беларуси к бодипозитиву?

Маша: На наши мероприятия приходят совершенно разные люди. И комментарии самые разные, вне зависимости от возраста. Может случиться так, что несколько подростков уйдут недовольные, а, например, женщина в преклонном возрасте похвалит и скажет: «Жаль, что в детстве мне никто ни о чем подобном не говорил, может, тогда я бы не жила так долго с комплексами».

Лиза: Разные люди всегда будут иметь разное мнение. Но молодое поколение родилось и выросло в иное время, поэтому дух свободы им гораздо ближе, чем более взрослому поколению.

— Это все из-за того, что бодипозитив стал активнее продвигаться через Интернет?

Лиза: Да, сегодня есть возможность следить за блогерами, которые публикуют свои истории в Instagram, например. Но тут играют двойные стандарты.

Маша: Это точно: в век социальных сетей, люди в своей голове сами делают выводы и выносят их на публику. Не всегда так нужно делать, особенно когда вы не знаете тело другого человека и его историю. Ни советы, ни ехидные умозаключения не помогут.

Читайте также:  При диетах билирубин повышается в крови при

Лиза: Может быть такое, что в Интернете увидят, как полная девушка ест шоколадку. Сразу можно предугадать шквал негатива в комментариях. Почему-то к полным людям любят лезть в тарелку. А вот у девушки, у которой худое тело, но она может злоупотреблять алкоголем, нет негатива под фото. На самом деле этот контроль за чужим телом обременяет всех людей.

Маша: Мне кажется, что это потому, что в нашем постсоветском пространстве осталась «нужда» в контроле. Люди хотят контролировать других, а не просто расслабиться и жить своей жизнью. Нужно помнить, что никакой человек не принадлежит другому. И мы не можем указывать кому-то или допустить того, чтобы указывали нам.

Есть стереотип, что бодипозитивом люди прикрывать свою лень.

Маша: Да, есть стереотип, что бодипозитив — это только про людей, которые много едят, лежат, не хотят ничего делать со своим телом и требуют к себе любви. Но это лишь стереотип. Лень не имеет никакого отношения к данному феминистскому движению.

Лиза: Если мы посмотрим на бодипозитивных моделей или на моделей плюс-сайз, то все они следят за своим телом, ходят в спортзал. Они хотят поддерживать свое тело в какой-то определенной форме. И уже сами решают, в каком теле они себя комфортно чувствуют. Нужно помнить, что внешний вид может быть обманчив. С виду человек может быть стройным, но у него может быть ожирение внутренних органов.

Маша: Согласна, есть люди, по которым мы видим, что они худые, а у них может быть начальная стадия анорексии. Сбоку мы можем посмотреть на такую девушку и подумать: «Она худая – значит, здоровая». Но все будет иначе.

— Расскажите, в какой форме проходит ваша работа?

Лиза: У нас все проходит в виде, Маша сейчас может возмутиться (девушки смеются) , интерактивных лекций.

Маша: Мы стараемся обходить слово «лекция», потому что мы не просто читаем текст с бумажки и отпускаем наших слушателей. Нет, мы даем минимум теории, больше делаем упор на дискуссию.

Лиза: Мы показываем рекламу из Интернета и обсуждаем с аудиторией спорные моменты. Говорим о любви к своему телу, например, о РПП (расстройство пищевого поведения: анорексия, булимия и т.д.). Сегодня мы выпустили буклет об этом, где собрали всю важную информацию. Стараемся развеять мифы о бодипозитиве и даем советы, как полюбить свое тело.

Можете дать несколько таких советов нашим читателям?

Лиза: Нужно поддерживать, а не осуждать. Это очень важно, особенно для людей, которые близки к РПП. Никакая критика не поможет, а усугубит ситуацию. Это относится к старшему поколению, ведь именно они чаще всего совершают такую ошибку: делают замечания, контролируют, начинают закармливать.

Маша: Когда ты не принимаешь чью-то внешность, то просто не осуждай ее. Это очень простое правило, но люди пренебрегают им. Ведь слова могут заставить человека возненавидеть себя и начать «убивать» свое тело.

— Это случай, когда девушке говорят, что она поправилась?

Маша: Именно. У меня подруга в подростковом возрасте услышала от папы комментарий, что она поправилась. Этого хватило, чтобы девушка целый год ела мало калорий, убивала себя большими нагрузками в спортивном зале. Это были ужасные последствия для организма, которые повлекли за собой болезнь нервной системы.

— А что насчет комплиментов? Они тоже могут навредить?

Лиза: Бывает и такое. У меня была история: после одного из наших мероприятий я решила не говорить людям комплименты по поводу их худобы. Ведь если человек похудел, то это может быть связано с РПП, стрессом, горем. Сложно из-за такого рассыпаться в комплиментах. Однажды я заметила, как одна моя знакомая сильно похудела. Через пару месяцев узнаю: у нее РПП. Она не может нормально есть. Это ужасно. А хуже, когда людям бросают фразу: «Ого! Ты так похудела». И все. Это мотивирует человека с проблемами и дальше худеть, гробить свое здоровье. И это только потому, что кому-то понравилось, что он резко сбросил пару кило.

— Как же полюбить свое тело, чтобы тебя не сломили никакие слова?

Лиза: Это очень долгий путь. Поделюсь свои опытом: с зеркала у меня началось личное принятие себя. Я какое-то время обходила зеркала. Боялась в них смотреть. Потом я начала смотреть и искать хорошие черты в себе. Секрета нет, просто начни искать в себе все: и хорошее, и особенное. Бодипозитив – это еще и работа над собой.

Маша: Обычно мы советуем два противоположных упражнения. Одно мы прочитали из материала журналистки, которая не смотрелась в зеркало, а после недели такого эксперимента в новь посмотрела на себя, но уже совершенно другим взглядом. Она заметила в себе то, что не замечала ранее. Ее это очень удивило и помогло полюбить себя. А второе — когда нужно садиться перед зеркалом (желательно голым) и смотреть на себя, рассматривать все и понимать, что это твое тело, которое может наслаждаться этой жизнью, а не прятаться от чужих глаз и бояться какого-то осуждения. Для себя можно попробовать и то, и то, понять, что подходит больше.

— У нас в стране мужчины редко говорят о своих проблемах с телом. Скажите, много ли белорусов посещают ваши встречи и мероприятия?

Лиза: Приходят. Но меньше, чем женщин. Нужно понимать, что у них тоже комплексы. И не должно возникать какого-либо стеснения, чтобы рассказать о них или разобраться с ними.

Маша: Хоть бодипозитив – феминистское движение, но это не предполагает того, что оно исключительно для женщин. У бодипозитива нет ограничений. Каждый может любить свое тело и уважать окружающих людей.

Источник